nemirne
Na nočne more in slab spanec lahko vpliva presenetljiv dejavnik
Vemo, da ima osamljenost močan vpliv na naše mentalno in fizično zdravje, nove raziskave pa razkrivajo, da lahko vodi tudi do pogostejših nočnih mor in posledično slabega spanca. Se sprašujete, kako in zakaj?
7 skrivnosti za boljši spanec
Kakovosten spanec je temelj zdravja in dobrega počutja, a hiter tempo življenja, stres in neprimerne navade pogosto vplivajo na našo sposobnost, da ponoči dobro spimo. Če se tudi vi pogosto prebujate utrujeni ali imate težave z uspavanjem, je čas, da odkrijete skrivnosti, ki lahko izboljšajo vaš spanec in s tem vaše življenje.
Kakšni so znaki in simptomi depresije pri moških?
Moški, ženske in ljudje vseh spolnih identitet lahko kadarkoli v življenju zbolijo za depresijo. Depresija je resno stanje, ki vpliva na človekovo razmišljanje, čustvovanje in delovanje.
9 nasvetov za boljši spanec ob prehladu
Spanje je svojevrsten in zapleten izziv, ko smo prehlajeni. Zamašen nos lahko oteži dihanje, kašelj in bolečine v mišicah pa lahko preprečujejo spanje. Kako si lahko vsaj malo olajšamo spanje ob prehladu?
Temu je spomladi težko ubežati
V teh dneh so mnogi začeli z deli na vrtu in okrog hiše, vse več je opaziti tudi sprehajalcev, tekačev ter kolesarjev. Nasploh se zdi, da s prihodom pomladi postanemo spet bolj živahni, kot da bi se prebudili iz zimskega spanja. A povečana aktivnost (sploh, če se pozimi nismo kaj preveč gibali) lahko s seboj prinese kar nekaj nevšečnosti: razbolele mišice, krče, nemirne noge, migrene. Kako se učinkovito spopasti s tovrstnimi tegobami?
Vas težke prsi utrujajo? Potem morate vedeti naslednje
Vas prsi ovirajo, ko telovadite in spite? Vam povzročajo glavobole, bolečine v hrbtu in vratu, in da ne omenjamo groznih vdolbin na ramenih? Seveda, ženske z večjim oprsjem lahko sprejemate in imate rade svoje telo. A kaj, ko vam včasih niti nedrček ne more pomagati, da zaradi prevelikih prsi ne uspete živeti svojega življenja? Veliko ljudi zmotno misli, da veliko oprsje pritegne želene poglede, a za mnoge ta pozornost ni ravno takšna, kot bi si jo dejansko želele.
ADD
Pozdravljeni, ze nekaj casa me muci problem nemirnih nog in hudih motenj koncentracije.Ze od malega sem bil zasanjan in v svojem svetu,zaradi cesar so se v OŠ z mene norcevali ucitelji,saj nikoli nise...
Operacija krčni žil
Pozdravljeni. Star sem 21 let in imam težave z krčnimi žilami na obeh nogah. Razlog naj bi bil dednost po očetovi strani. Po opravljenem ultrazvoku so mi postavili diagnozo, ki kaže na safenofemoralno...
Zdravljenje nemirnih okončin z bolečinami s homeopatijo
Pozdravljeni! Imam že dlje trajajoče težave in nikogar žal ki bi nanje lahko odgovoril..In sicer..imam (kot predvidevam),sindrom nemirnih nog,težje oblike,saj traja tudi čez dan..in identična bolečina...
HDM S SUICIDALNIMI IDEACIJAMI
Pozdravljeni Ne vem, če mi boste lahko pomagali z nasvetom ampak bom poskusila vseeno. Moja mama je zbolela za rakom, prestala 5 kemoterapij. po zadnji kemoterapiji navaja, da ima zelo nemirne noge,...
HRUP, NAGLUŠNOST, OKVARA SLUHA, ZAKONODAJA, NADZOR
Pozdravljeni ! Zanima me, kakšne posledice sluha lahko povzroči večkratno obiskanje diskoteke, v kateri je zelo glasno, celo tako glasno predvajanje glasbo, da čutiš vibracije v telesu. Namre...
Sindrom nemirnih nog
Spoštovani, moje težave so naslednje: že nekaj časa v predelu meč na nogah (pod kolenom) čutim notranji pritisk in to je v večernih urah, ko ležem k počitku. Z nogama ves čas, dokler ne zaspim, mig...
Terapija pri kroničnih težavah s hrbtenico
Pozdravljeni!Stara sem 58 let in imam že deset let težave z vratno in ledveno hrbtrenico. Zdravnik je postavil diagnozo:CERVICALGIA CHR., LUMBALGIA CHR.-ISCHIALGIA REACUTISATA BILL., POLYARTRALGIA in ...
MORASTE SANJE
Pozdravljeni. Stara sem 15 let in imam problem ki me muči že nekaj časa. In sicer ponoči imam hujše nočne more, ob katerih se vedno zbudim zelo prestrašena. Vse se je začelo takole: Stari starši ž...
Demenca pri Pickovi bolezni
Mojemu očetu so postavili diagnozo demenca- verjetno FTD F02.0. Zanima me, ali je to kakšna posebna oblika demence oz.kaj pomenijo te oznake? Hvala in Lp
Krčne žile
Spoštovani! Stara sem 50 let.Imam že več kot dvajset let težave z žilami, ki sem jih očitno podedovala.Na desni nogi bolj kot na levi se pojavljajo razpokane kapilare, nastajajo modri madeži, z dal...
Nemirne noge in zehanje pri otroku
Lepo pozdravljeni! Imam eno vprašanje in sicer me zanima za mojo 4-letno hčerko naslednje: Že nekaj časa opažam, da hčerka vse skozi zeha, oz. bolje rečeno, zdi se ji, da mora zehati. Če ji to ne usp...
Sindrom nemirnih nog
Spoštovana! Stara sem 49 let, še vedno z rednim menstrualnim ciklusom. Že nekaj let pa se srečujem z bolečinami v nogah oz. s takoimenovanim "miganjem v nogah", ki mi dela strašne težave, zlasti ker v...
Kri v urinu
Že eno leto imam težave,vročina od 36,9 do 37,3 povprečje 37,2.Zelo imam pekoče in nemirne noge,to se pojavi zvečer,ko grem spat,boli me tudi križ (medenični del).Bila sem pri zdravniku kri je vredu, ...
Vas muči nespečnost? Česa ne veste, pa bi morali
Vsaj 30 odstotkov ljudi se enkrat v življenju spopada z nespečnostjo. Takrat ni dobro poseči po uspavalih. Prof dr. Leja Dolenc Grošelj iz Ambulante za motnje spanja v UKC Ljubljana močno odsvetuje tudi zatekanje k marihuani, ki je postalo priljubljeno v zadnjem času. Študije so pokazale, da ne pomaga, še več – ima škodljive stranske učinke. Kaj pa je rešitev?
6 učinkov ene skodelice zelenega čaja
Kaj se zgodi, če spijete skodelico zelenega čaja? To pozitivno vpliva na vaše srce. Zbudi vas, a hkrati sprosti. Poskrbi za bolj zdrave dlesni in zato zobe. In to še niso vsi učinki. A popolnoma bi jih izkoristili le, če bi si skodelico tega napitka privoščili vsak dan.
Kaj vse določa vaš značaj?
Moškim s širokim obrazom naj ne bi zaupali, plavolaske naj bi bile neumnejše, ženske z velikimi ustnicami, naravnimi seveda, pa naj bi bile v življenju neizmerno srečne. Kaj naj bi o vašem značaju sporočali posamezni deli telesa?
Rešitev za krčne žile
Strokovno mnenje specialista, ultrazvočna diagnostika ožilja, zdravljenje manjših varic in mrežastih ven, operacija krćnih žil z radio frekvenco, nega in oskrba problematičnih stopal
Zdravljenje s pomočjo kristalov
Kristaloterapija je zdravljenje s pomočjo kristalov, ki energetsko očistijo telo in ga na ta način tudi zdravijo. Energoterapevti jih tako uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, lahko pa so namenjeni tudi le za izboljšanje počutja.
Razvoj dojenčka: 5. mesec
Petmesečna »vrtavka« postaja vse bolj aktivna in živahna. Dojenček se že samostojno prevali z enega boka na drugega. Navdušen je ob spoznanju, da ima tudi na nogicah prstke, ki jih z veseljem tlači v usta.
Ni vsaka utrujenost spomladanska utrujenost!
Spomladi se ljudje pogosto pritožujejo, da so utrujeni. Vendar ne gre vedno le za spomladansko utrujenost. Pozorni bodite, kadar utrujenost traja dlje kot en mesec. Takrat lahko govorimo o kronični utrujenosti ali pa o podobni bolezni – fibromialgiji.
