neurejene
Preprost trik, ki vedno deluje
V osnovi vemo, da sta za dobro počutje in fit postavo najpomembnejša gibanje ter uravnotežena prehrana, a nam primež sodobnega časa ne omogoča, da bi vsak dan imeli več raznovrstnih obrokov ter se večkrat tedensko potili v fitnesu ali telovadnici. Vseeno pa naš položaj ni tako brezizhoden, kot se morda zdi na prvi pogled: preverite, kako lahko kljub pomanjkanju časa stopite na pot bolj zdravega življenjskega sloga!
To morate vedeti, če jeste zvečer
Sodobni človek mora vsakodnevno manevrirati med kariernim ter družinskim življenjem, kar je vse prej kot enostavna naloga. V kopici obveznosti se hitro zgodi, da sebe postavi na stranski tir in ni pozoren na znake, s katerimi organizem kliče na pomoč. Še posebej glasna je običajno prebava, ki je znana kot središče našega počutja, zato zgage, zaprtja, napihnjenosti in neurejene prebave nikoli ne smemo jemati kot nekaj, kar se bo uredilo samo od sebe.
Znake pomanjkanja je potrebno prepoznati takoj
Da je magnezij eden najpomembnejših mineralov, priča že dejstvo, da je ključen pri več kot 300 biokemičnih procesih v našem telesu. Telo nas začne hitro opozarjati, ko nam magnezija primanjkuje, zato je izjemnega pomena, da te znake prepoznamo in pravočasno ukrepamo.
S tem si uničujete zdravje
Prihajajo tedni, ko bomo zdravi prehrani in zmernosti nekoliko pogledali skozi prste, saj se je v času, ko so mize bogato obložene s prazničnimi dobrotami, tako rekoč nemogoče ves čas 'držati nazaj'. Kljub temu pa velja biti pozoren na to, koliko in kaj uživamo v veselem decembru, saj je od tega odvisno naše splošno počutje, ki je osnova za lepe praznične dni. Na katera živila se torej opreti po obilnem božičnem kosilu ali prekrokani noči?
Pravočasno odkrijte simptome raka materničnega vratu
V Sloveniji zdravniki skoraj vsak drugi dan odkrijejo novo bolnico z rakom materničnega vratu. Vsaka četrta obolela ženska zaradi njega tudi umre. Med bolnicami, ki so izgubile bitko s to boleznijo, je bila tudi komaj 36-letna tekmovalka letošnjega šova Kmetija Ksenija Sešel. Zato je izjemnega pomena, da veste, kako se zaščititi pred rakom materničnega vratu in kaj storiti, če zbolite.
Kje poiskati pomoč, če doma nimaš podpore?
Najstniško obdobje je turbulenten čas, v katerem se pojavljajo različne dileme, skrbi, vprašanja in težave. A kaj storiti takrat, ko zaradi različnih razlogov na pomoč staršev ne moreš računati ali pa je ravno družina glavni razlog težjih stisk?
Stanje, ki ima lahko resne zdravstvene posledice
Dolgotrajni stres, ki ga imenujemo tudi kronični stres, je dolgoročen fiziološki odziv, ki ima lahko resne zdravstvene posledice, če se ne zdravi pravočasno in ustrezno. Vpliv dolgotrajnega stresa lahko vključuje tako fizično kot duševno zdravstveno stanje, navadno pa zajema oboje.
Takšni posamezniki so nenehno sumničavi in izrazito nezaupljivi
»Kako si paranoična!« »Ne poznam bolj paranoične osebe, kot je ona.« Omenjanje paranoje se je iz psihiatrične stroke preneslo tudi na ulice in postalo del izražanja laične javnosti. Z besedo paranoja oz. preganjavica običajno izražamo sume, da se v ozadju dogaja nekaj, kar ima vpliv tudi na nas. Stroka opisuje paranoidno osebnostno motnjo kot stanje nenavadnega ali ekscentričnega načina razmišljanja. Takšni posamezniki so nenehno sumničavi in izrazito nezaupljivi, tudi če nimajo čisto nobenega razloga za to.
Hiperkativnost in depresivnost
Spoštovana dr. Pšeničny! Sprva da povem star sem 22 let, študent zaključnega letnika. Moje težave so se začele pojavljati od približno oktobra lani, ko sem se začel intenzivno ukvarjati z športom, zar...
Krvni sladkor je po polenti visok!
Pozdravljeni, pred tremi meseci so mi odkrili sladkorno bolezen vrednost 20, povišane trigliceride 14, ki so sedaj padli na 4,4 po jemanju tablet katalip 250mg in holesterol 8. Najprej so mi...
Težko dihanje , astma
Pozdravljeni. Že eno leto se zdravim za bronhialno astmo. Redno imam alvesco , po potrebi pa ventolin. Sedaj pa imam napade ko ne morem dihati ,bolečine v predelu pluč ,po napadu imam hitrejši utrip ,...
Laktozna intoleranca pri celiakiji
Pozdravljeni, decembra sem dobila diagnozo celiakijo. Kot sem seznanjena, pa tudi tukaj sem precej stvari prebrala, se pogosto celiakiji pridruži laktozna intoleranca. Jaz je sicer osebno nisem do...
Pridobivanje mišične mase
Pozdravljeni, star sem 23 let(višina: 183cm, teža: 80kg) in že nekaj let hodim na fitnes. Na fitnes sem do sedaj hodil 3x na teden, čeprav sedaj mislim povečati št. obiskov/teden na 4-5x. Ima...
Zaradfi nepravega hujšanja mi je življenje ponorelo
Pozdravljeni, moj problem je pa tak, stara sem 28 let, teža se vrti okrog 89kg, visoka sem 175, sicer sem že shujšala 35 kg samo sedaj že nekaj let neuspešno poskušam izgubiti še te odvečne kilograme...
Sladkorna bolezen od 7 leta starosti
Stara sem 21 let. Sladkorno bolezen tipa imam še od sedmega leta. Moj diabetes je že okoli 12 let slabo urejen (hemoglobin nad 10,0) poizkusili smo že vse od guardiana,do hospitalizacij....Okoli dve l...
Bolečine v dimljah in modih
Lep pozdrav! Skoraj 2 tedna ze opazam bolecine oz. napetosti v testisih in v delu nad spolovilom. Po prvem tednu sem sel k zdravniku, kjer so testirali kri in urin. Nasli niso nic. Tudi zatrdlin zdrav...
Nosečnost in sladkorna bolezen
Stara sem 27 let in imam problem, ki ga ne znam razrešiti.Zadnje čase približno en mesec čutim po telesu določeno mravljinčenje po žilah predvsem pri dimljah.Kadar ležim mi noge popolnoma zamrznejo, k...
Kronični kadilski bronhitis
Spoštovani!Od kar sem bila na golniku zaradi suma naTBC,ki pa ni bil dokazan preventivno pa sem dobila zdravila ki sem jih jemala 2 meseca sem sedaj stalno bolana.Večkrat je bil pregledan sputum a ved...
Možganska kap
Spoštovana gospa dr. STARE, Sem 49 letni bolnik. Dne 29. 01. 2002 sem zato, ker sem imel zelo hud glavobol, povešen desni del obraza, vrtoglavico in delno onemoglost desne polovice telesa (roka in ...
Smrt najstnice pretresla Škotsko!
Komaj 16-letna Jodie Muir je v petek nenadno preminila, potem ko se je vrnila z zabave. Njena smrt je pretresla Škote in znova opozorila na nevarnosti plesne droge.
Mimoidoči niso verjeli svojim očem …
Jennifer Lopez se je v nedeljo po nakupih odpravila nenaličena in neurejena, kar je presenetilo tako mimoidoče kot tudi kritike in paparace. Preverite, kako 44-letnica skrbi za svojo kožo, da je ta še vedno tako sveža in mladostna.
Mimoidoči niso verjeli svojim očem …
Britanski mediji so se znova obregnili ob zadnje fotografije slavne igralke Gwyneth Paltrow, ki je v spremstvu moža pokazala svojo pravi obraz. Je nenaličena še tako popolna kot sicer?
O ne, kaj so ujeli paparaci!
Vajeni smo, da so vedno popolne, a je tukaj dokaz, da tudi zvezdnice kdaj dom zapustijo precej neurejene. Da se ne bi kaj takega zgodilo vam, pa preverite, kako se lahko v teh toplih dneh najučinkoviteje znebite nadležnih dlačic.
Oskarjevka se vrača z zdravljenja
Z oskarjem nagrajeno igralko Catherine Zeta Jones so paparaci opazili med njenim odhodom iz newyorške psihiatrične klinike, kjer se je zdravila zaradi bipolarne motnje. S to boleznijo se igralka spopada že vse od leta 2011.
Na tej fotografiji ni nikogar zmotilo očitno
Njene kritike vsaj tokrat ni zmotilo njeno obnašanje; bližnji posnetki, ki so pricurljali v javnost, so po njihovo razkrili drugo veliko pomanjkljivost sicer tako talentirane pevke. Opazili so namreč precej neurejene umetne nohte.
Ste tudi vi osupnili?
Priljubljeni ameriški igralki Mila Kunis in Selena Gomez sta že večkrat šokirali v javnosti, potem ko sta svoj dom zapustili povsem nenaličeni in karseda naravni. Ali menite, da sta takšni še tako lepi, kot smo ju vajeni na rdeči preprogi?
Poglejte, kako zanemarjene so v resnici!
Že res, da so njihovi naličeni obrazi vselej videti kot iz pravljice, a istega ne moremo trditi tudi za njihova pohabljena stopala, ki jih očitno še kako pogosto zanemarijo. Poglejte, kako neurejene so lahko zvezdnice v resnici!
Ste pretirano ljubosumni?
Ljubosumje je nekaj, kar lahko močno načne temelje zveze. Kako vemo, da je naše ljubosumje upravičeno ali pa le pretiravamo, je zanimalo eno izmed naših bralk. Na vprašanje ji je odgovorila strokovnjakinja za družinsko problematiko mag. Dragica Marta Sternad.
Kakšna je bolezen, s katero se spopada Catherine Zeta-Jones?
Z bipolarno motnjo se spopada od dva do tri odstotke populacije. Gre za motnje razpoloženja, ki lahko močno načnejo življenje obolelega. O simptomih bolezni, vzrokih in možnostih zdravljenja smo povprašali psihologinjo dr. sci. Andrejo Pčeničny.
Kako osebnost vpliva na zdravje?
Ali lahko na podlagi osebnosti posameznika resnično ocenimo, kakšno je njegovo zdravstveno stanje? Strokovnjaki menijo, da lahko, saj naj bi osebnostne lastnosti pomembno vplivale na to, katere bolezni nam grozijo.
