nevarne
Ali lahko pitje lastnega urina v sili reši življenje?
V izjemno zahtevnih razmerah, ko je dostop do vode omejen ali popolnoma onemogočen, se lahko ljudje zatečejo k različnim metodam hidracije.
Kaj storiti v primeru ozeblin?
Izpostavljenost nizkim temperaturam lahko povzroči neprijetne in nevarne posledice. Spoznajte razlike med ozeblinami in omrzlinami, naučite se prepoznati znake ter odkrijte, kako lahko učinkovito poskrbite za svoje zdravje v mrzlih mesecih.
Zahrbtni vplivi nizkih temperatur in ključni ukrepi za zaščito najranljivejših
Kako mraz vpliva na telo in zakaj so temperature pod ničlo posebej nevarne?
Kratki videi dokazano škodujejo otroškim možganom
Kratki spletni videi so se iz občasne zabave spremenili v stalno spremljavo vsakdana številnih otrok. Platforme privabljajo stotine milijonov mladoletnikov s personaliziranimi tokovi vsebin, ki jih je težko odložiti.
Petarde in zdravje: kako močno lahko škodijo ljudem?
Petarde so med prazniki eden najpogostejših vzrokov za poškodbe in zdravstvene zaplete.
Nevarna kombinacija zdravil in kave, ki jo večina ljudi spregleda
Kava je za mnoge jutranji ritual, toda kofein ni nedolžen spremljevalec zdravil.
Alergija ali intoleranca? 5 jasnih znakov, ki jih morate poznati
Razlikovanje med alergijo in intoleranco je ključno za razumevanje lastnega zdravja. Čeprav se simptomi pogosto prekrivajo, gre za dve povsem različni reakciji telesa. Napačna interpretacija lahko vodi v nepotrebne skrbi ali pa v spregled resnih zdravstvenih težav.
Ali lahko iste nogavice obujete več kot enkrat? Znanstvena razlaga, ki vas bo presenetila
Čeprav je povsem običajno, da večkrat oblečete iste kavbojke ali pulover, je vprašanje nogavic povsem druga zgodba.
5 stranskih učinkov paracetamola, na katere moramo biti pozorni
Stranski učinki pri tovrstnih zdravilih se skoraj nikoli ne pojavijo, če zdravilo užijemo ob bolečinah enkrat, temveč se pojavijo ob dolgotrajni uporabi. Slednja pa lahko poveča tveganje za številne neprijetne stranske učinke in tudi tveganje za številne resne bolezni.
Kdaj na sprehod v mrzlem vremenu in zakaj je to tako koristno?
Sprehodi v naravi so odlična priložnost za sprostitev, izboljšanje počutja in telesne kondicije. Tudi v mrzlih mesecih imajo svež zrak, naravna svetloba in gibanje številne koristi za naše zdravje.
Navada, ki je slabša od kajenja? To pravijo kardiologi
Kardiologi opozarjajo, da je vsakdanje dolgo sedenje lahko škodljivejše od kajenja. Dolgotrajna neaktivnost povečuje tveganje za kronične bolezni, kot sta sladkorna bolezen tipa 2 in srčne bolezni. Kljub temu pa že kratki sprehodi lahko pozitivno vplivajo na zdravje in zmanjšajo tveganja.
Najpogostejši simptomi intolerance na gluten
V svetu, kjer je vse več poudarka na prehrani brez glutena, je pomembno ločiti modni trend od dejanske zdravstvene potrebe. Intoleranca na gluten je resnično stanje, ki lahko pomembno vpliva na kakovost življenja – a pogosto ostane spregledano ali napačno diagnosticirano.
Skrita bolezen? Afte lahko nakazujejo zdravstvene težave
Čeprav so afte običajno neškodljive, se v redkih primerih lahko pojavijo kot posledica redkih bolezni ali pomanjkanja ključnih vitaminov. Pomembno je poznati svoje telo in vedeti, kdaj je potrebno poiskati strokovno pomoč.
Kako prehrana vpliva na vaš spomin po 65. letu?
Z leti postane miselna ostrina nekoliko manj izrazita, pomnjenje počasnejše, imena in podatki pa pogosteje uidejo iz spomina. To ni nujno znak bolezni, temveč naravni del staranja možganov. Vendar pa lahko z ustrezno prehrano upočasnimo ta proces, okrepimo delovanje nevronov in celo izboljšamo kognitivne sposobnosti.
Zakaj pride do krčev v želodcu?
Občasni krči v želodcu so lahko zelo neprijetni, prinašajo nelagodje in skrbi. A naj vas potolažimo, večinoma le niso razlog za skrb. Če pa se krči pojavljajo pogosto, so močni ali trajajo dlje kot en dan, pa je pomembno, da obiščete zdravnika.
Srčni utrip v ušesu: Kdaj je potreben obisk zdravnika?
Ponavljajoči zvok v vaši glavi ali ušesih bi moral biti razlog za obisk vašega osebnega zdravnika, pravi zdravnik.
Strupene gobe: kako prepoznati nevarnost in ukrepati
Zelena mušnica in druge strupene gobe vsebujejo smrtonosne toksine, ki povzročajo odpoved organov. Zavedajte se, da toplotna obdelava strupov ne uniči. Naučite se prepoznavati simptome in nujne ukrepe ob sumu na zastrupitev za lastno varnost.
Simptomi nevarne bolezni, ki naj bi bila v porastu pri mlajših od 50 let
Rak ledvic je med najhitreje naraščajočimi tipi raka v Združenem kraljestvu in ZDA, pri čemer narašča tudi pojavnost pri posameznikih, mlajših od 50 let.
Preverite svojo kuhinjo, če imate v njej 'potencialne' strupe
Gastroenterolog s Harvarda opozarja na tri pogoste predmete v gospodinjstvu – plastične deske za rezanje, opraskane nelepljive ponve in dišeče sveče –, ki lahko resno škodujejo našemu zdravju zaradi sproščanja toksičnih snovi, kot so mikroplastika in "večne kemikalije".
Šest znakov, da ste dehidrirani, ne da bi se tega sploh zavedali
Ste dehidrirani, a se tega ne zavedate? Odkrijte šest pogostih znakov, od občutka žeje in temnega urina do zmanjšane koncentracije in glavobolov. Spoznajte, koliko vode vaše telo potrebuje in kako ohraniti optimalno hidracijo za dobro počutje in zdravje vsak dan.
Osem znakov, ki nakazujejo, da bi morali obiskati gastroenterologa
Skrb za zdravje prebave je ključna za splošno dobro počutje. Krvavitev iz rektuma, dolgotrajna driska, hude bolečine v trebuhu, napihnjenost, nenamerno hujšanje, spremembe črevesnih navad, pogosta zgaga in težave pri požiranju so znaki, ki jih ne smemo prezreti.
Zakaj so energijske pijače poleti še bolj nevarne?
Zunaj je vroč poletni dan. Energije ni na pretek. Najhitrejša rešitev za utrujenost? Pijača, ki ti da krila, jasno. Res je, da ti energijske pijače lahko dajo potreben energijski šus. A hkrati te sploh poleti lahko po hitri poti spravijo v resen zdravstveni zaplet.
Zakaj potrebujemo gibanje in kako nas odvečna teža ogroža?
Gibanje ni le orodje za hujšanje – je osnovna biološka potreba. Človeško telo je ustvarjeno za gibanje, ne za sedenje. V sodobnem svetu pa telesna neaktivnost in prekomerna telesna teža postajata globalna epidemija.
Kako prepoznati in zdraviti pogoste ugrize in pike žuželk?
Ni vedno lahko prepoznati, kaj vas je ugriznilo. Vedeti, kaj vas je ugriznilo ali pičilo, je pomembno za pravilno zdravljenje. Nekateri ugrizi in piki lahko zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, če imate resne simptome.
Zdravnik izdal nujno opozorilo: "Če opazite spremembe na koži, nemudoma obiščite dermatologa"
Zdravniki svetujejo, da se v najtoplejšem delu dneva izogibate soncu. Nositi morate zaščitna oblačila in uporabljati kremo za sončenje. Zdravnik John O'Bryen iz Avstralije je na TikToku pokazal najhujši primer kožnega raka, ki ga je kdaj koli videl.
To je nujno, če ne želite zboleti med poletjem
Da bi ohranili svoje zdravje med poletnimi počitnicami, je pomembno upoštevati nekaj enostavnih in koristnih nasvetov. Ne pozabite na pripravo potovalne lekarne s potrebnimi zdravili in pripomočki, hkrati pa poskrbite za cepljenja in zaščito pred morebitnimi okužbami. Preberite si še nekaj ključnih nasvetov, ki vam lahko pridejo prav.
Skrb za zdravje stopal po 50. letu: kako preprečiti deformacije, bolečine in padce
Stopala vsak dan prenesejo težo celega telesa, a pogosto pozabimo, da so prav po 50. letu ključnega pomena za gibljivost, ravnotežje in varnost.
Kaj se zgodi, ko vam pade kalcij? Skriti znaki hipokalciemije, ki jih ne smete spregledati
Hipokalciemija, stanje prenizke ravni kalcija v krvi, ima različne vzroke in se kaže z različnimi simptomi, od blagih mišičnih krčev do hudih nevroloških težav.
Lahko izbira poletnih oblačil vpliva na kožnega raka?
Poletni modni trendi, kot so ženske v kratkih hlačah, ki razkrivajo stegna in meča, in moški brez majice, ki razkrivajo svoja prsa in ramena, so tesno povezani z nevarnostjo razvoja kožnega raka. Berite naprej, ker besedilo ne bo govorilo o tem, kaj je primerno in kaj ne, iz družbenega vidika, temveč, kaj je primerno za našo kožo!
Poletje in zastrupitve s hrano: to morate vedeti, preden jeste zunaj ali na pikniku
Poletje je čas piknikov, druženj na prostem in spontanih obrokov pod soncem. A visoke temperature, daljše izpostavljanje hrane na zraku in pomanjkljiva higiena lahko hitro pripeljejo do ene najpogostejših poletnih nevšečnosti – zastrupitve s hrano.
