nimam energije
''Gospa, se opravičujemo, sem bila prepričana, da ni nič''
Kaj se po glavi plete mlademu človeku, ki se sooči s težko diagnozo? Kakšna čustva so v človeku, kako se soočiti z različnimi občutki? Ana Vidoš je z menoj delila svojo navdihujočo zgodbo o soočanju s hudo diagnozo, bojem z rakavo boleznijo in poti odkrivanja same sebe.
Tudi z multiplo sklerozo se da živeti – čeprav drugače: izpoved Darje Majce
Prisrčna in iskrena pripoved Darje Majce o življenju z multiplo sklerozo. Zaupala nam je svoje izkušnje, od prvih simptomov do diagnoze, misli in čustva ter izzive, s katerimi se sooča kot oseba z multiplo sklerozo. Vabljeni k branju izčrpnega intervjuja, ki odkriva tudi tisto, o čemer se včasih neradi pogovarjamo na glas.
'Življenje sem vedno dojemala kot veliko darilo'
Tanjo Žagar vsi poznamo kot energično, vedno pozitivno in nasmejano pevko, pianistko in učiteljico glasbe. Z njo sem se v luči Rožnatega oktobra pogovarjala o njeni nedavni diagnozi, kako jo je le-ta, če jo je, spremenila, zaupala pa mi je tudi, kdo ji je in ji predstavlja največjo oporo.
Mateja Kunc: Trdno sem prepričana, da se življenje ne odvija naključno
Kaj sta vedska astrologija ali djotiš? Kako nam lahko pomaga pri osebni rasti in osebnem napredku? O tem smo se pogovarjali z Matejo Kunc, učiteljico djotiša in utemeljiteljico življenjeslovja, po poklicu diplomirano ekonomistko, po duši, kot pravi sebi, raziskovalko življenja.
Na pomoč, nimam prijateljev!
Tudi ti spadaš med tiste najstnike, ki jim je občutek osamljenosti zelo znan? Verjemi, nisi edini. V današnjem času je osamljenost zelo pogost pojav, ki načenja vse generacije. Pri učenju preseganja tovrstnih občutkov pa se moraš najprej vprašati, kakšen je vzrok osamljenosti. Je to šibka socialna mreža, slabe socialne veščine, introvertiranost ali kaj tretjega? Šele ko najdemo vzrok za osamljenost, lahko začnemo graditi nova poznanstva in prijateljstva.
Osupljiva preobrazba upokojenke iz Velenja
Kdor danes spozna nasmejano, postavno in samozavestno upokojenko Blaženko Čujež, ne more verjeti, da je še pred pol leta tehtala kar 92 kilogramov. V preteklosti je v želji po izgubi teže preizkusila najrazličnejše diete in vadbe, a brez uspeha. Potem pa se je na pobudo prijateljice odločila preizkusiti celostni in individualni pristop, s pomočjo katerega je v petih mesecih izgubila neverjetnih 26 kilogramov in 145 centimetrov obsega.
Tina (Sanjski moški): 'V nekaj tednih sem ostala povsem sama'
30-letna Tina Blašković v letošnji sezoni priljubljenega šova Sanjski moški ni poskrbela zgolj za veliko smeha in sproščenega vzdušja, tako med dekleti kot tudi gledalci, temveč nam je dala s svojimi izjavami večkrat tudi misliti. Minuli dogodki so namreč precej spremenili njen tok razmišljanja, drzne odločitve, ki jih je sprejela in za katere zdaj priznava, da je treba imeti precej poguma, pa so jo postavile na pot, ki si jo je želela. Z njo smo klepetali o tem, kako drugače je bilo pred letom dni, s kakšnimi težavami se je soočila in kako je k njim pristopila, pa tudi o tem, kako lahko dosežemo tisto, o čemer sanjamo, če si le upamo.
To preberite, če mislite, da ste preveč utrujeni
Ali veste, kdaj pretiravate? Kdaj ste na dobri poti proti izgorelosti? "Ločiti je namreč treba proces izgorevanja in njegovo končno stopnjo – izgorelost," pojasnjuje dr. Andreja Pšeničny, psihologinja in psihoterapevtka. "V procesu smo že, ko se začnemo prisilno pretirano angažirati, ko začnemo delovati deloholično, perfekcionistično, ko se prek vseh meja trudimo, da bi drugim ugajali in podobno."
Od okolice prejemam očitke, da sem nezdravo suha
Pozdravljeni. Ker dobivam zadnje case ocitke iz okolice,da sem nezdravo-grozno suha,me zanima vase strokovno mnenje. Zal se ne morem obrnit na os.zdravnico, ker sva v prijateljskem razmerju in ocena ni realna. Velika sem 178 un imam 60 kg. ITM je na izracun v meji normale. Sem trenutno na bolniski zaradi izgorelosti in depresije,jemljem tudi terapijo in hodim k psihoterapevtu. Nikoli nisem bila suha,v otrostvu in mladostni dobi debelusna. Takrat sem tudi zacela hujsat in izgubila 20 kg. Vedno sem imela boj z kilogrami in morala paziti pri prehrani,da sem vzdrzevala tezo. Res sem zdaj v zadnjih mesecih izgubila 3 kg,ampak veliko se gibljem,hodim in poleti sem skoraj vsakodneno kolesarila. Jem sicer res bolj malo,ampak se ne pocitim oslabljeno. V kolikor pojem kaj vec,me tisci v zelodcu,kar je razumljivo,saj se mi je skrcil. Zelo me boli,ko slisim ocitke,da sem kao anoreksicno suha in da sem v kopalkah grozna. Res nimam trebuha,tudi prsa ne-nikoli misem nila prsata in ko shujsam je to najprej v obraz,prsa,trebuh. Prosila bi vas,za strokovno mnenje,ce se res spopadam z motnjo prehranjevanja. V tej kozi se kr vredu pocutim in nikakor si ne predstavljam,da bi se morala po mnenju okolicevzrediti minomalno 5kg. Stara sem 40 let,mamica 2 otrok in zaposlena na kr zahtevnem delovnem mestu-delam u osebami z demencu v domu starejsih. Iskrena hvala ze v naprej za vas odgovor. V kolikor je se kaksna informacija,ki jo potrebujete za oceno mnenja in je nisem navedls,vam jo posredujem. Lep pozdrav, T.
Se boste zaradi krompirja res zredili?
"To, da se med hujšanjem ne sme jesti krompirja, je neumnost," takoj jasno pove prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš, ki vsakodnevno ljudem pomaga do bolj zdrave teže. Preberite si, zakaj si ga lahko tudi, ko se trudite izgubiti odvečne kilograme, privoščite brez slabe vesti in z veliko užitka.
'Bolečina je prehuda! Želim nazaj svoje življenje'
32-letna Steff Kent, ki je nekoč tehtala kar 203 kilograme, je dosegla neverjetno in shujšala kar 76 kilogramov. A po drastičnem hujšanju ji je ostalo neverjetno veliko odvečne kože, zaradi katere se težko premika in ji povzroča mnogo bolečin.
Intersticijski cistitis
Pozdravljeni ! Stara sem 35 let in sem bila vedno zdrava...pred 4 leti in pol sem rodila zdravo punčko. Takrat so se mi v nosečnosti pojavile zelo podobne težave kot sedaj...rezanje, skelenje, praskan...
Utrujenost
Poz! Sem 24 letna zenska, bivsa sportnica in rekreativno sem se se pred petimi meseci ukvarjala s sportom. Dokler niso nastopile moje tezave z utrujenostjo. Od nekdaj sem ogromno pojedla, vrndar tolik...
Izgorelost, posledice
Spoštovani, na vaši spletni strani sem našla veliko uporabnih informacij o izgorelosti. Pred tremi leti sem doživela adrenalno izgorelost. Pri okrevanju mi je pomagala psihoterapija, s katero sem že z...
SAMOZANIČEVANJE
Pozdravljeni! Na vas se obračam z upanjem, da mi lahko svetujete kaj bi bilo v mojem primeru najboljše narediti. Stara sem 17 let in opažam sama pri sebi, da mi razpoloženje zelo niha. Včasih sem zelo...
ČUSTVENA SEPARACIJA
Lepo pozdravljeni Lepo vas prosim za vaše mnenje in strokovno in nepristransko videnje moje življenske situacije. Stara sem 50 let, in priznavam da sem komplicirana oseba. Zato sem imela v življenju š...
Življenjski cilji in pričakovanja
Pozdravljeni Čimbolj na kratko vam bom poskušala predstavit svojo zgodbo. Stara sem 50 let. Celo življenje sem hrepenela po družini, in povezanosti, ki ti jo ta daje, sedaj pa stojim sama v neki meni ...
Nevzdržna situacija
Zdravo! Pišem zato, ker moja situacija postaja tako nevzdržna, da bo potrebno po hitri poti nekaj storiti. Morda pa se najde kdo, ki je šel čez kaj podobnega ali preprosto ve o tem več, kot jaz, vsak ...
Samopoškodbeno vedenje
Poudravljeni. Nevem če je to pravi naslov, vendar me nekaj zanima. Večino časa sem slabe volje, brez energije, nimam volje do življenja, pa vendar tablet nočem jemat, ker jih od takrat ko sem imela hu...
Anemija
Lepo pozdravljeni!Moj problem je slabokrvnost(hemoglobin 79 in železo 2).Trenutno sem na infuzijah (5x).Imam kar močne menstruacije,kar pa se prehrane tiče izključujem ogljikove hidrate.Jem meso,zelen...
Hiperkativnost in depresivnost
Spoštovana dr. Pšeničny! Sprva da povem star sem 22 let, študent zaključnega letnika. Moje težave so se začele pojavljati od približno oktobra lani, ko sem se začel intenzivno ukvarjati z športom, zar...
Razmerje hranil v uravnoteženi prehrani
Pozdravljeni. Mene pa zanima približno kakšno je pravilno uravnoteženo razmerje makro hranil skozi cel dan, torej pri vskem obroku posebaj? Sicer težav s prekomerno težo nimam, želim pa vnesti v svoje...
Spremembe in odzivi družinskih članov
Spoštovani! Zelo cenim vaše odgovore in preberem vse, vendar podobnega primera nisem zasledila. Stara sem 50 let in sem se pred 2 letoma, končno ločila od moža. Skupaj sva živela 27 let, od tega je po...
IATROGENA INDUKCIJA HIPOMANIJE
Pozdravljeni, imam vprašanje glede zdravljenja depresije s Cipralexom. Lansko leto sem zbolela za depresijo. Zdravila sem začela jesti septembra, in jih do sedaj redno jemala, najprej po 15 mg, sed...
NEGOTOVOST
Pozdravljeni! Sem 22 let star moški, v razmerju z dekletom (8 mescev) in imam nekaj težav z glavo (psiho) v zadnjih 3 mesecih. Nekajkrat (3-4) v tednu se mi zgodijo trenutki, ko negativno razm...
Manjša spolna žellja
Pozdravljeni, na vas se obračam s težavo ki je prerastla v problem in sicer pogosti spolni odnosi. Stara sem 40 let in že od nekdaj nisem imela prevelike želje po spolnosti , čeprav sem vrhunce d...
Slabost pri smučanju
Pozdravljeni! Med smučanjem se mi je v zadnji dveh letih pojavila slabost oz. občutek nemoči (najrajši bi se kar sesedel na tla). Smučal sem že prej in teh težav nisem imel. Ne vem točno, če sem im...
Nespečnost
Pozdravljeni, nisem prepričana, če sem se prav odločila da vam napišem glede nespečnosti, a ker je posledica stresa se mi je zdelo, da boste kot psihologinja najbolj primerni da mi svetujete. S...
RAZLOGI ZA ŽIVLJENJSKO NEZADOVOLJSTVO
Pozdravljeni, stara sem 29 let, mati 2,5 letne hčerke. Z družino živim v hiši, imam službo, kjer sem večino pod stresom, zaradi slabih odnosov. S partnerjem se razumema. Zadnje čase opažam, da sem pr...
Motnje hranjenja, anoreksija
Stara sem 28 let in se od 14. leta borim z motnjami hranjenja. Imam anoreksijo. Najmamnj sem imela 36kg pri 165cm. Zdaj jih imam 42. Strašno si želim pozdraviti, a me nenormalno ovira strah pred hrano...
CIPRAMIL IN ŠENTJANŽEVKA
Spoštovani, že 6 let se borim z depresijo in vsake toliko ponovno izbruhne na plano, čeprav se vmes tudi po leto dni ali več počutim čisto vredu. Z jemanjem Cipramila sem nehala cca. pol leta nazaj i...
Osebnostne motnje
Pozdravljeni Kmalu bom star 21 let, približno tri leta pa imam težave z depresijo. No, pravzaprav sem očitno hudo obdobje že prebolel in tistih radikalnih, tipičnih znakov, kot so pogosto jok...
NEZAUPANJE V ŽIVLJENJE
LP. Star sem 20 let in se mi je pred slabimi 3 leti zgodilo da sem doživel panični napad od takrat naprej imam težave. PO tistem napadu ko sem ga doživel v šoli in nato še nekajkrat sem cca. 2 meseca ...
Težave z grlom
Pozdravljeni, dr. Spudič. Prosil bi vas za nasvet v zvezi z mojo težavo. Že tri mesece imam vneto grlo in težave z glasilkami: pogosto imam občutek suhosti v grlu, močno me pečejo oziroma bolijo...
Hipnoterapija
Pozdravljeni. Že nekaj časa imam težke motnje spanja. moram povedati da čez dan nimam nekih težav, ljudje pravijo, da sem "dobrovoljček", nasmejana, polna energije. Zvečer imam rutino, da gledam m...
PRILAGODITVENO OBDOBJE Z DEPRESIVNO KLINIČNO SLIKO
Spoštovani, rabil bi nasvet, zato se obračam na Vas. Star sem 18 let, ne vem če bi poiskal pomoč, če jo sploh potrebujem; od oktobra 2010 imam težave, najprej zaradi šole, potem sem še zbolel, in kon...
Kronična utrujenost
Pozdravljeni. Stara sem 29 let, mati 1 otroka, starega 4 leta, zaposlena. Pišem vam, ker imam že več let enak problem, vendar se mi zdi, da se v zadnjem času (zadnje leto) slabša. Že od približno...
Hujšanje, hujšanje, hujšanje
Pozdravljeni! Imam 65kg in 165cm in bi rada shujšala 8kg. To bi storila s telovadbo in z ločevalno dieto, ker berem da deluje. VEndar pa berem tudi, da po končanem kursu (90dni) radi kilogrami prid...
Sum na pomanjkanje vitamina B12
Pozdrav! Mene pa zanima, če se na podlagi krvne slike- hemograma da ugotoviti, če ti primankuje vitamina B 12. Sem ovo-lakto vegetarijanka 15 let. Zdi se mi, da jem dovolj raznoliko, vendar pa se zad...
Strah pred wilkinsonovo boleznijo
Pozdravljeni! Imam eno težavo in sem star 20 let. Predvčerajšnjim sem dal kri in krvna slika je bila vredu razen bilirubina ki je bil sicer 2 meseca nazaj 39 skupni bilirubin sedaj je padel na 24 am...
DEPRESIVNOST V SKLOPU SPLOŠNE PRETIRANE ZASKRBLJENOSTI
Že skoraj dve leti imam eno težavo. Stara sem 26 let. Začelo se je z močnimi bolečinami v želodcu ob katerem sem začutila siljenje na bruhanje, vendar nikoli nisem bruhala. Zelo se mi je poslabšal tud...
Ga liljana boleha že več let
Spoštovani, že, več let boleham. Težave so se začele pojavljati okrog 30-leta. Sedaj sem stara 48 let, imam 2 otroka, univerzitetno izobrazbo, 24 let delovne dobe. Moje življenje je zadnja leta ...
Borelioza brez eritema?
Spoštovani! Stara sem 41 let. Že kakšna dva tedna se mi pojavljajo težave v obliki motenj ravnotežja, bolečin v vratu, motnje koncentracije, splošnega slabega počutja, utrujenosti in nočnega potenj...
Motnje hranjenja, anoreksija, bulimija
Pozdrav! Pred leti sem zbolela za anoreksijo,ki je trajala nekako 1 leto in pol, vendar pa sem zapadla tudi v bulimijo, katera traja že 2 leti, vendar sem jo s trdno voljo menim da premagala, saj v ne...
ŽIVLJENJSKA FILOZOFIJA
Ne vem več,kaj naj storim. v službi me kljub svojemu delu,kjer sem kot hišnik,silijo za delo v proizvodnji. že 6 let jemljem eglonyl tablete,ter hodim na kontrole k psihiatru vsake 3 mesece. vse je v ...
Nespečnost, prividi
Živjo! Že nekaj časa imam težave s spanjem. Kljub popolni izčrpanosti ne morem zaspati, čeprav oči le stežka držim odprte. Že sama misel, da moram iti spat, me začne utesnjevati in opazila sem, da me...
Življenje piše nenavadne in včasih žalostne romane
Pozdravljeni! Sem 25 letno dekle, z meni zelo velikim problemom. Najbolje da začnem na začetku. Prihajam iz neurejenega družinskega okolja. S tem pogojeno so se začele pojavljati tudi moje težave, bi...
Depresivne epizode, samomorilne misli
Spoštovani, upam, da se vam bo ljubilo tole prebrati in mi dati strokovno mnenje o mojem stanju. Sem mlada ženska (v dvajsetih), zdrava, imam super družino in prijatelje. Ne vem, če mi boste verjeli,...
ODVISNOST OD ODNOSOV IN DRUŽINSKA DINAMIKA
SPozdravljeni! V družini imamo probleme z očetom. Letos bo star 60 let in čedalje bolj pije. Kot družina mu nič ne pomenimo, zanj so le njegovi prijatelji kaj vredni. Imamo večjo kmetijo in še vino...
Huda anemija in celiakija?
Spoštovani! stara sem 19 let in se že skoraj 6 let zdravim zaradi anemije,ki sem jo dobila zaradi premočnih menstruacij v preteklosti,zdaj jih nimam več,vsaj ne pogostih,stanje pa se mi ne izboljšuje...
Epilepsija in prenizka telesna teža
Pozdravljeni pri 18 so mi odkrili epilepsijo po 4 uspešno nimam več napadov vendar še vedno jemljem tablete, 2x dnevno lamictal 100mg 50mg in topamax 50mg. Čez čas so se pojavili prvi stranski učinki...
Prehrana med nosečnostjo
Spoštovani, Imam vprašanje glede prehrane med nosečnostjo. Namreč zavedam se, da je le-ta zelo pomembna za zdrav razvoj ploda. Ker pa imam zgodovino anoreksije, je obdobje nosečnosti zame velik izz...
Bolečine v zgornjem delu trebuha in pod prsnico ob normalnih izvidih
Pozdravljeni. Za vas imam vprašanje. Že dlje časa imam bolečine v zgornjem delu trebuha nato v predelu pod prsnico. Izvidi:Holesterol:6.79, kreatinin:98, ast:1.02, alt:1.79, ggt:2.04, analiza urina U...
Hipnoterapija
Pozdravljeni. Stara sem devetnajst let in že kakšnih pet let trpim za večjimi nihanji razpoloženja, zadnji dve leti pa je ta težava postajala čedalje hujša in se je razvila v depresijo. Več ko...
Pomanjkanje motivacije za zaključek študija
Lep pozdrav! Zadnjega pol leta mi gre vse narobe. Pred kratkim sem si sam priznal , da sem padel v neko obliko depresije. Izgubil sem družbo in prijatelje, finančno sem v težaveh, nimam še rednih pri...
Težave z doživljanjem orgazma
Lep pozdrav! Stara sem 20 let in sma s fantom skupaj že 3 leta. Problem pa je, ker še nisem doživela orgazma. Res je, da sta že bili podobni vprašanji na to temo, ampak mi nista dali zadovoljivega odg...
Pojemanje fizične moči
Lepo pozdravljeni Stara sem 17 let (kmalu 18), velika 164 cm, tehtam pa 48 kg.Vem da je to premalo.Ker se veliko ukvarjam s športom (zjutraj tečem, popoldan pa trening 1,5 h) me zanima če lahko izgub...
Na glavo obrnjeno življenje
Pozdravljeni! Trenutno je moje življenje popolnoma obrnjeno na glavo. Imam 27 let in sem že 6 let v partnerski zvezi. Zidamo si prizidek pri fantovih starših. Pred kratkim sem izgubila službo, ki je b...
DEPRESIVNOST PRIJATELJICE
Pozdravljeni. Zelo sem v skrbeh za prijateljico, ki se zdravi za depresijo. Nimam podatka, katera zdravila ji je predpisal njen osebni zdravnik. Jemlje jih že več kot mesec dni, a njeno stanje je vse ...
Debelost, krvne preiskave, vzroki
Pozdravljeni! imam manjše probleme z debelostjo, predvsem v predelu trebuha se mi kopiči maščoba, kljub telesni aktivnosti, in manjšimi obroki mi ne uspe izgubiti telesne mase. (velikost 180, teža: ...
