nina
Od Alje do Žana - za partnerstvo med šolo in starši
V Žalcu je v petek in soboto potekal zadnji izobraževalni modul v letošnjem – že drugem šolskem letu zapored - v okviru programa Od Alje do Žana. Ta stavi na vključujoče, čuječe okolje in človečnost v razredu in v šolah kot odziv na vse večje duševne stiske otrok in mladostnikov. V ospredju tokratnega modula je bilo partnerstvo med šolo in starši.
Veriga prijateljstva: medrazredna druženja na OŠ Milojke Štrukelj
V projektu Od Alje do Žana deset osnovnih šol po Sloveniji gradi čuječa in varna okolja za otroke. Vsaka šola prispeva svoj neprecenljiv del in danes vas vabimo na OŠ Milojke Štrukelj, kjer so z medrazrednimi druženji ustvarili pravo verigo topline, solidarnosti in veselja.
Razprodana prva Platforma o (peri)menopavzi: ženske iskreno spregovorile o izkušnjah, strokovnjakinje pa ponudile konkretne rešitve
Včeraj je potekala prva strokovna konferenca, posvečena naravnemu, a pogosto prezrtemu življenjskemu obdobju, ki pomembno vpliva na zdravje, dobro počutje in delovno sposobnost žensk.
Resnične zgodbe žensk, ki dokazujejo, da se moč rodi iz ranljivosti
V sklopu konference Žensko zdravje – od ravnovesja do zadovoljstva v (peri)menopavzi, ki bo 3. decembra v ljubljanskem Centru Rog, vabljene na inspiracijski pogovor "Moč duha".
Peter delil svojo izkušnjo z rakom: "Skozi celotno bolezen mi je uspelo ob podpori družine, prijateljev in konjev"
Peter Benedik odkrito pripoveduje o svoji borbi z rakom v dveh obdobjih, pri čemer izpostavlja pomen družine, prijateljev in konj pri okrevanju. Njegova zgodba je močan dokaz, da s pravo podporo in močno voljo premagamo tudi najtežje preizkušnje ter se vrnemo v življenje z novim zagonom.
Krvni rak: Zakaj je odnos med bolnikom in zdravnikom ključnega pomena
Konferenca Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije je poudarila, kako ključnega pomena je odnos med bolnikom in zdravnikom. Poudarjeno je bilo zaupanje, spoštovanje in odprta komunikacija, ki bolnikom prinesejo občutek varnosti in vključenosti v proces zdravljenja. V ospredju je bila tema Bolnik in zdravnik – zavezništvo za zdravje.
Nino Batagelj in njegovo življenje po poškodbi hrbtenjače
Za večino od nas je voda simbol sprostitve. Za Nina Batagelja pa je postala meja med življenjem, kot ga je poznal, in življenjem, kot ga je moral sprejeti. Po skoku na glavo v prenizko vodo si je zlomil vrat in si poškodoval vratni del hrbtenjače. Od tistega dne naprej njegova telesna svoboda ni več samoumevna. A njegova zgodba ni o tragediji. je zgodba o preobrazbi, sprejemanju in notranji rasti.
Kje je nasilja med mladimi več, v srednji ali osnovni šoli?
Projekt Od Alje do Žana se osredotoča na duševne stiske otrok in mladostnikov ter spodbujanje odprtega pogovora o težavah in medvrstniškem nasilju. Podpirajo ga Fundacija predsednice Republike Slovenije, Ustanova Alma in druge organizacije, vodi pa ga dr. Anica Mikuš Kos s strokovnjaki s področja pedagogike, psihologije in socialnega dela.
Rak materničnega vratu je preprečljiv, a žal še vedno prisoten
Danes je ob zaključku januarja, meseca ozaveščanja o raku materničnega vratu, potekala okrogla miza. Na okrogli mizi, poroča Onkološki inštitut Slovenije, so strokovnjaki osvetlili ključne izzive pri preprečevanju raka materničnega vratu, pomen cepljenja in presejalnih programov ter predstavili osebno zgodbo, ki kaže, kako pomembna je preventiva in pravočasno ukrepanje.
Krkine tople zgodbe že 70 let
Tik pred praznovanjem Krkine 70-letnice in tri dni pred svetovnim dnevom zdravja so se skupaj s specialisti pediatrije posvetili dobrim dejanjem, tokrat namenjenim zdravstveni oskrbi najmlajših bolnikov. V preteklih tednih so otroškim oddelkom vseh desetih slovenskih splošnih bolnišnic in pediatričnima klinikama obeh univerzitetnih kliničnih centrov podarili medicinske naprave in opremo, ki jo najbolj potrebujejo in ki bo omogočila še boljšo diagnostiko in zdravljenje otrok.
'Ženske postanemo s staranjem nezaželene, moški pa šarmantni, četudi smrdijo'
Pevka Nina Badrić je komentirala današnja merila lepote. Verjame, da so današnja mlada dekleta pod izjemnim pritiskom plastičnih operacij zaradi standardov na Instagramu.
Pokazale svoje brazgotine, da bi pomagale drugim
Oktober je mesec osveščanja o raku dojk, saj v Sloveniji letno zboli več kot 1500 žensk in nekaj moških. Nina, Nea in Magda so stopile pred kamere in pogumno pokazale svoje brazgotine, da bi dokazale, da se lahko preživi in živi. Več o tem pa v nadaljevanju.
Najstniki prek spleta brez ovir do alkoholnih pijač?
Na Inštitutu za nutricionistiko opozarjajo, da mladi, natančneje mladoletniki, prek spleta pridejo do alkoholnih pijač praktično brez kakršnekoli ovire.
Osupljiva preobrazba, ki je Sabini spremenila življenje
V želji po lepši postavi in boljšem počutju se lahko kaj hitro znajdemo v začaranem krogu, če se oblikovanja telesa in bolj uravnoteženega načina življenja lotimo na napačen način. V nadaljevanju zato predstavljamo najpogostejše napake, ki jih delamo, ko se odločimo za spremembo in nekaj učinkovitih načinov, ki lahko izboljšajo splošno počutje in kakovost našega življenja.
Zaradi bolečin v vratu in ramenih sem slabo spala, potem pa sem izvedela za ta tri pomembna pravila
Vsi vemo, da dober spanec pomeni dober dan, dobro razpoloženje, dobro življenje. Nedavne raziskave kažejo, da večina ljudi spi manj kot šest ur na noč, približno 75 % ljudi pa ima težave s spanjem več noči na teden. JYSK začenja s svojo Šolo spanja, skozi katero vam bomo v nekaj tednih z vrsto nasvetov, konkretnih predlogov in idej za boljšo higieno spanja prinesli rešitve za boljši in kvalitetnejši spanec.
Čim prej poskrbite za svoj imunski sistem. Okrepite ga z vitaminom D!
Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem. Dokazano je, da vitamin D vpliva tako na prirojeno kot na pridobljeno imunost. Pomembno pa je, da v množici izdelkov izberete tistega, ki mu zaupate, ki je kakovosten, varen in učinkovit.
Tekmovalka Sanjskega moškega spregovorila o izkušnji z rakom
Čeprav tega sprva ni pokazala, je minula ceremonija vrtnic in dejstvo, da je vrtnico prejela prva, Nini Radi v šovu Sanjski moški pomenilo ogromno. Pred petimi leti je bila v precej slabši poziciji, saj je bíla bitko z rakom. Tokrat bo o tem v nedeljski epizodi šova odkrito spregovorila z Gregorjem Čeglajem.
Mediteranski čudež, ki pomaga pri prebavi, glavobolu, nemiru
Najbolj je poznano, da sivkino olje pomirja, čeprav ima še kopico drugih blagodejnih učinkov. Premalo njegovih kupcev pa se zaveda tudi, da se kot eterično olje prodajata dve različni rastlini in ima tako želen pomirjujoč vpliv le ena.
Kako pandemija covida-19 vpliva na naše duševno zdravje?
Leto 2020 je zaznamovala pandemija covida-19, ki je močno posegla v naš življenjski slog, odnose in v veliki meri tudi duševno zdravje. Ljudje po vsem svetu se spopadajo z depresijo, tesnobo, zaskrbljenostjo in stresom. Nekateri bolj, drugi manj. Medtem ko se epidemiologi in virologi trudijo razumeti in preprečiti širjenje novega koronavirusa, so na drugi strani raziskovalci, ki jih skrbi še druga pandemija – pandemija duševnih težav.
Tina Gorenjak: Šele takrat sem se začela zavedati, kako zelo naše misli vplivajo na naše zdravje
POP TV v prihodnjem mesecu slavi 25. obletnico začetka delovanja, v teh letih pa je omenjena TV-postaja nanizala številne priljubljene šove in serije. Od ponedeljka do četrtka ob 20.00 trenutno spremljamo napeto dogajanje v originalni slovenski seriji Najini mostovi, kjer vlogo preračunljive Karmen igra vsem dobro znana Tina Gorenjak, ki smo jo lani spremljali tudi v 3. sezoni šova Zvezde plešejo. Priljubljena igralka je prav tam prvič presenetila z iskreno izpovedjo o tem, kako se je borila z rakom na dojki, o tej težki temi pa je zdaj spregovorila tudi za nas.
Poskrbite, da boste imeli dovolj tega vitamina
Pred nami je obdobje številnih obolenj, za katere so glavni krivci mikrobi, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni. V zadnjem času pa je še posebej naraslo zanimanje za prav določen vitamin, ki naj bi dokazano pomagal pri virusnih okužbah, med drugim pri bolezni covid-19.
Na kaj morajo biti pozorni vegetarijanci in vegani?
Tisti, ki ne uživajo mesa, vendar uživajo mleko in jajca, morda tudi ribe, ob zdravi raznovrstni prehrani ne bi smeli imeti težav z vnosom vseh hranil. Tisti, ki ne uživajo nobenega mesa in tudi ne mleka in jajc, pa bi morali biti bolj pozorni le, da redno uživajo druga živila, ki vsebujejo beljakovine, kalcij, železo, cink, vitamina D in B12 ter omega 3 maščobne kisline.
Brezglutenska dieta – da ali ne?
Brezglutenska prehrana je v zadnjem času še posebej priljubljena, saj vse več ljudi izloča gluten iz svoje prehrane, toda, ali je resnično škodljiv?
Na to živilo nikakor ne smete pozabiti
Stročnice so živilo, ki bi se moralo redno znajti na vašem krožniku, če želite čim dlje živeti zdravo in polno. Kot del uravnotežene in zmerne prehrane stročnice pomagajo pri uravnavanju telesne teže, morali pa bi jih uživati tudi tisti, ki imajo težave s holesterolom, tlakom in sladkorjem. Brez njih si ni mogoče predstavljati niti zdrave prehrane vegetarijancev in veganov. Izbira je pestra, zato le posezite po fižolu, čičeriki, leči, soji, grahu …
V hipu do večje pomirjenosti in sproščenosti
Le kaj bi lahko imelo na nas takšen učinek? Odgovor je: eterična olja. "V hipu lahko spremenijo naše razpoloženje," razlaga aromaterapevtka Nina Medved. "To delovanje eteričnih olj lahko utemeljimo z delovanjem vonja na človeka. Vonj namreč vpliva na limbični sistem možganov, kjer sta center za čustva in spomin." Vprašali smo jo, po katerih vonjih poseči, da bi se bolj sprostili in pomirili.
Preverite nove ukrepe za preprečevanje širjenja okužb s koronavirusom
Več kot 111.000 ljudi se je okužilo z novim koronavirusom, več kot 62.000 jih je ozdravljenih. Med Evropskimi državami je največ okuženih in smrti, posledično je italijanska vlada sprejela nov previdnostni ukrep in karanteno razširila na celotno državo. V Sloveniji so prvi primer okužbe potrdili šele 4. marca, od takrat pa do danes jih je novo okuženih skupaj 25. Kakšni so ukrepi?
Oče Viljema Julijana razkril kruto resnico, s čim se v Sloveniji spopadajo starši otrok z neozdravljivimi boleznimi
Viljem Julijan se je rodil z zelo težko in izredno redko neozdravljivo smrtonosno boleznijo gangliozidozo GM-1. V kratkem času bivanja na svetu pa je osvojil srca mnogih Slovencev in Slovenk ter postal glas malih borcev.
Po katerih eteričnih oljih poseči pozimi?
So katera eterična olja bolj primerna za zimski čas, smo povprašali aromaterapevtko Nino Medved, ki nam je odgovorila pritrdilno. Določeni vonji nam lahko pomagajo izboljšati razpoloženje v tem temačnejšem delu leta. Lahko nas pomirijo, nam pomagajo pregnati tesnobo. Lahko pa nas tudi prav nasprotno poživijo, nam izboljšajo koncentracijo.
Pika Božič o neplodnosti: Vedno več parov ima težave.
Refleksne masaže stopal, bioenergetske terapije, bioresonanca, akupunktura, različni napitki, čaji, zelišča, diete ter prehranski dodatki ... Vse to so alternativne oblike zdravljenja neplodnosti. Kako v obdobju, ki je čustveno zelo obremenjujoče za par, ki se z neplodnostjo sooča, ločiti zrnje od plevela? O tej veliki odgovornosti, ki jih nosijo obljube, smo se pogovarjali s Piko Božič Slapar in Nino Kovač, ki parom pomagata s komplementarnimi oblikami zdravljenja.
Tina Gorenjak prvič iskreno o bitki z rakom
Poznamo jo kot samozavestno žensko in pravo fatalko, a 46-letna igralka Tina Gorenjak je več let skrivala, da jo je prav na 41. rojstni dan doletela grozljiva diagnoza: rak na dojki. Odločila se je, da bo o težki življenjski izkušnji ekskluzivno spregovorila v nocojšnji epizodi šova Zvezde plešejo.
Kako se zrediti?
Pozdravljeni! Ali mi lahko svetujete kako se lahko na zdrav način zredim. Stara sem 25 let, 160cm, 47 kg. Bila sem tudi pri zdravnici, rezultati ščitnice so bili BP. V službi imam sicer kar nekaj fizi...
Vbod iglo in HIV
Pozdravljeni, Fant je pred vec kot tremi meseci stopil na iglo na Tajskem. Pred 14 dnevi se je testiral za virus HIV, vendar je bil negativen. Zadnje dni ima bolecine v sklepih, bolece grlo. Kaksna je...
Laserska operacija krčnih žil
Pozdravljeni! Stara sem 43 let. Operirane sem imela žile na desni nogi (lasar), pred enim letom. Zadnje čase opažam krče v levi nogi in eno vidno žilo v mečah. Nisem pretežka, ukvarjam se s športom, n...
ODNOS
Dober dan sem študentka prvega letnika in imam vprašanje za vas, ki se tiče moje mame oz. najinega odnosa. Odnos bi zelo težko opisala, ker je še najbližje neodnosu. Mama sicer ni slaba po srcu, vem p...
Oteklina palca na nogi
Pozdravljeni, stara sem 20 let in na desni nogi opažam čedalje večjo oteklino na palčevem sklepu. Imam tudi vedno pogostejše bolečine. Na splošno ne nosim tesnih obuval ter obuval z visoko peto. Zanim...
Vertigo
Pozdravljeni. Pišem vam , ker imam vrsto težav, hkrati pa nobene diagnoze... Vse skupaj se je začelo kakšnih šet let nazaj, ko sem imela prvo epizodo zelo močne vrtoglavice ( Prostor se je vrtel okoli...
Umik dlesni
Pozdravljeni!Mene zanima kaj naj naj naredim ker mi je na zadnjem zobu odstopila dlesen?lp nina
Bolečina v prsnem košu
Pozdravljeni! imam eno vprašanje in sicer....od februarja leta 2010 mesec dni po mojem prvem porodu se je začela bolečina na hrbtni strani v predelu pljuč...bolečina se je pojavljala vsak mesec ( e...
Rak
Oče je pred približno pol leta izvedel, da ima rak želodca. Sedaj je za njim že opreacija (odstranili so mu 3/4 želodca) in 4x2 tedenska terapija z xelodo. Trenutno ima velike probleme z konstantnim n...
Sinus lift
Komplikacije pri sinusl liftu Spoštovana, zanima me , kako pogoste in kakšne so lahko komplikacije pri sinusliftu. Kako lahko sama prispevam k zmanjšanju tveganja? Je zmerna bolečina in temperatura...
Odprt ugriz
Pozdravljeni! Zanima me če se lahko odprt ugriz (Samo zgornji sprednji 4 zobje so naprej) reši z fiksnim aparatom na notranji strani zob. Stara sem 16 in me zanima če bi se lahko moji zobje popravili...
Opeklina
Spoštovani! Moj fant je bil ta mesec operiran zaradi opeklin, in sicer so mu presadili kožo na nogah. Sedaj se vse hitro in lepo celi. Zanima me, kakšne nege mora biti deležen zdaj doma, da bi se ...
Bolečine v prsnem košu
Pozdravljeni.Pred kratkim sem bila hospitalizirana zaredi pocene ciste(bila sem na ciscenju)Zdaj pa imam pogoste bolecine(krce)v predelu obeh ramen in pa desni strani pod rebri.Zanima me ce je to pove...
Lomljivi nohti
Spoštovani, imam zelo mehke krhke in lomljive nohte, ki mi zrastejo največ do 1 mm, nato se zlomijo in začnejo cepiti. Poskusila sem že vse pijem veliko mleka, jem takšno hrano, ki bi naj poma...
Modrostni zob -naglušnost
Spoštovana g.doktor. Imam eno vprašanje in sicer; leta 2000 sem nenadno izgubila sluh na levo uho. Vzroka niso nikoli našli. Takoj ob izgubi sem bila hospitalizirana na ORL kliniki, kjer sem prejem...
Brazgotina
Spoštovani g.Doktor. Pred 9-imi leti sem bila operirana na črevesju zaradi Komplikacij po operaciji slepiča (sepsa na črevesju). Po celotnem trebuhu imam navpično brazgotino t.j. od nad popka do sr...
Izguba sluha in osmice
Spoštovana ga.doktor. Imam eno vprašanje in sicer; leta 2000 sem nenadno izgubila sluh na levo uho. Vzroka niso nikoli našli. Takoj ob izgubi sem bila hospitalizirana na ORL kliniki, kjer sem preje...
Naglušnost
Spoštovana ga.doktor. Imam eno vprašanje in sicer; leta 2000 sem nenadno izgubila sluh na levo uho. Vzroka niso nikoli našli. Takoj ob izgubi sem bila hospitalizirana na ORL kliniki, kjer sem preje...
Enostranska izguba sluha zaradi zob
Spoštovana ga.doktor. Imam eno vprašanje in sicer; leta 2000 sem nenadno izgubila sluh na levo uho. Vzroka niso nikoli našli. Takoj ob izgubi sem bila hospitalizirana na ORL kliniki, kjer sem preje...
Bezgavke
Pozdravljeni dr. Debevec, na Vas se obračam z vprašanjem, ki zadeva povečane bezgavke in sicer vratne bezgavke (če so bezgavke pod pazduho vidne kot bulica na pregibu, potem so tudi te poveča...
NOSOLOGIJA
Pozdravljeni! Najlepše se vam zahvaljujem za odgovor. Prosila bi vas samo še to, če nama lahko priporočate zaupanja vrednega specialista za težave z dihanjem skozi nos? Hvala in lep pozdrav! Nina
Glutenska enteropatija in uravnotežena prehrana
Spoštovani! Stara sem 30 let in imam po novem ugotovljeno alergijo na gluten in mlečno beljakovino. Na nov način prehranjevanja sem se navadila, vendar pa si sama organiziram obroke (5 na dan)in me s...
KAŠELJ, HRIPAVOST
Pozdravljeni! Za vas imam eno vprašanje, katero se tiče mojega očeta. Star je 47 let. Pred 3 tedni je začel kašljati in glas mu je hripav. Bil je pri osebni zdravnici. Ta mu je predpisala lekadol (ke...
Zdrs maternice
Spoštovani! Stara sem 28 let,dve leti nazaj sem drugič rodila in od takrat naprej občasno zatipam začetek materničnega vratu zelo nizko, skoraj na začetku nožnice. to se dogaja predvsem ob napenjanju...
OKM
Pozdravljeni, prepričana sem, da moj mož trpi za obsesivno-kompulzivno motnjo, vendar tega ne želi priznati. Zadnje leto živimo z družino v lastni hiši, vendar je življenje z možem mukotrpno. N...
Popoškodbena artroza v predelu gležnja
Spoštovani, pred tremi meseci sem imela izpah in multifragmentarni zlom skočnice ter potrgane vezi. Pred kratkim sem se vrnila iz rehabilitacije. Zal je gibanje se vedno precej omejeno (everzija in...
Hiperpigmentirane lise
Spoštovani! Stara sem 31 let in že nekaj let se mi vsako pomlad nad zgornjo ustnico naredi neke vrste rjava tanka obroba - kot bi si ustnice obrobila z rjavim svinčnikom. Zanima me ali obstaja kakš...
Implantati in srčna obolenja
Spoštovani, stara sem 63 let, premisljujem o vgraditvi 4 implantatov, ki bi jih potrebovala kot nosilce snemne protetike. Vendar sem zdaj izvedela, da je implantate v primeru mortebitnega posega na ...
Zlom talusa
Spoštovani, pred tremi tedni sem imela multifragmentaren intraartikularni zlom talusa. Narejena je bila osteosinteza z dvema spongioznima vijakoma. Kontrolni RTG je pokazal dober polozaj kostnih fr...
ZAMAŠEN NOSEK, ASPIRACIJA SMRKLJA IZ NOSU
Spoštovani! Imam eno leto staro hčerko, ki je odkar je odšla v vrtec nenehno bolna in prehlajena (kašelj, izcedek iz nosu). Nosek sesamo z nosnim aspiratorjem baby vac, s fiziološko je težko ker tega...
