Vizita.si

noge

Zdravje 19. 09. 2025 03.54

Vloga stopal pri telesni drži: skriti temelj hrbtenice

Zdravje stopal igra ključno, a pogosto spregledano vlogo pri celotni telesni poravnavi, četudi lahko pomembno vpliva na druge dele telesa. Tudi in predvsem na našo držo, navsezadnje pa na našo hrbtenico.

Zdravje 18. 09. 2025 03.54

Stopala in šport: najpogostejše poškodbe tekačev, preventiva in kurativa

Tekaške poškodbe se običajno zgodijo, ko se preveč obremenjujete. Tudi način gibanja telesa igra pomembno vlogo. Mnoge od njih lahko preprečite. Poglejmo si najpogostejše poškodbe.

Zdravje 15. 09. 2025 10.55

Zdrava stopala, zdravo telo: Pridružite se tednu ozaveščanja

Kljub temu da so naša stopala od naše glave precej oddaljena, so naše noge neločljivo povezane z zdravjem celega telesa. Naša stopala so narejena za hojo in pomembno je, da ne podcenjujemo zdravja stopal. Zakaj so pomembna, kako vplivajo na mišično-skeletni sistem; kolena, kolke, hrbtenico? Zakaj jih tako radi zanemarjamo, četudi res ne bi smeli? V tem tednu se bomo osredotočili na enega najpomembnejših vidikov našega zdravja in v ospredju bodo stopala.

Zdravje 15. 09. 2025 08.41

Kako (ne)pravilna rotacija stopala vpliva na hojo in tek

Neustrezna rotacija stopal, bodisi prekomerna ali nezadostna, lahko bistveno poveča možnost nastanka poškodb.

Moško zdravje 07. 09. 2025 03.55

Moški in kap: Tiha grožnja, ki jo lahko premagamo

Možganska kap, pogostejša in usodnejša pri moških, kot je splošno znano, nastane ob prekinitvi krvnega pretoka v možgane. Čeprav so njene posledice uničujoče, je do 80 % kapi preprečljivih. Ključna je prepoznava simptomov in obvladovanje dejavnikov tveganja, kot so visok tlak in slab holesterol. Takojšen odziv s klicem na pomoč lahko reši življenje.

Simptomi in bolezni 07. 09. 2025 03.16

Kronična venska insuficienca: kdaj je nevarna?

Diagnoza kronične venske insuficience pri Donaldu Trumpu izpostavlja razširjenost in klinične vidike tega stanja. Čeprav pogosto benigna, lahko KVI napreduje; strategije obvladovanja vključujejo kompresijo in aktivnost, kar kaže na pomen zgodnjega prepoznavanja in preventive pri starejši populaciji.

Simptomi in bolezni 03. 09. 2025 03.12

Zakaj se pojavi pekoč občutek v stopalih?

Pekoč občutek v stopalih se imenuje sindrom pekočih stopal. Lahko je posledica številnih različnih zdravstvenih stanj. Eden najpogostejših vzrokov je poškodba živcev v nogah, imenovana tudi nevropatija, ki se pogosto razvije pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Večina zdravil za pekoča stopala se osredotoča na preprečevanje nadaljnje poškodbe živcev in zmanjšanje bolečine.

Aktivno življenje 28. 08. 2025 03.17

5 vaj za ohranjanje moči in vitalnosti po 50. letu

Če si prizadevate za ohranjanje vitalnosti, stabilnosti in visoke ravni energije po dopolnjenem petdesetem letu starosti, je rešitev morda dosegljiva lažje in enostavneje, kot se vam zdi.

Aktivno življenje 13. 08. 2025 12.49

Učinkovite vaje za kurjenje visceralne maščobe po 50. letu

Visceralna maščoba predstavlja tisto obliko maščobnega tkiva, ki ni vidna s prostim očesom, saj se nahaja globoko v telesu in obdaja notranje organe. Njena prisotnost lahko bistveno poslabša splošno zdravstveno stanje.

Zdravje 09. 08. 2025 03.34

Zdravniki opozarjajo na pet živil, ki povzročajo zadrževanje vode

Zdravniki opozarjajo na pet živil, ki lahko povzročijo zadrževanje vode v telesu. Med njimi so tuna v konzervi, paradižnik, prekajeni losos, krekerji in zreli siri, ki vsebujejo veliko natrija ali drugih snovi in posledično povzročajo otekanje.

Vitamini in minerali 06. 08. 2025 03.07

Prhljaj, težave z nohti, krvavitev dlesni... Kaj vse kaže na pomanjkanje vitaminov?

Ste utrujeni, vaši nohti so krhki ali imate težave z vnetjem dlesni? To so lahko prvi znaki, da vaše telo potrebuje več vitaminov. Spoznajte, katera hranila v prehrani lahko nadomestite in kako lahko z malimi spremembami izboljšate svoje počutje in zdravje.

Rakave bolezni 04. 08. 2025 03.47

Pogost zaplet napredovalega raka in pristopi zdravljenja

Metastaze v možganih so resna posledica razširitve raka. Kakšni so vzroki, simptomi in različne možnosti zdravljenja?

Novice 03. 08. 2025 03.00

Barefoot: modna muha ali revolucija v obutvi?

Izraz barefoot (bosonogi) je vedno bolj pogost in vam zagotovo ni ušel. Morda sodite med zagrizene navdušence, ki so klasično obutev že zdavnaj zamenjali za bosonogo, ali pa med previdne skeptike, ki boso manijo spremljajo od daleč in čakajo, da mine. Kaj pa sploh so barefoot čevlji?

Simptomi in bolezni 01. 08. 2025 03.28

Kaj vam sporoča telo, ko vas nenehno zebe?

Vas pogosto zebe, čeprav je drugim toplo – ali celo vroče? Tudi v poletni vročini posegate po puloverju, imate hladne roke in noge, v zaprtih prostorih pa vas pogosto oblije mrzel zrak?

Zdravje 30. 07. 2025 10.26

Žilni kirurgi opozarjajo: vsakodnevne napake, ki tiho uničujejo vaše žile

Imate težave z žilami? Žilni kirurgi izpostavljajo bistvene napake, ki jih delamo, ko gre za zdravje žil.

Prehrana 30. 07. 2025 03.55

Kaj piti, ko se soočate z zadrževanjem vode? Nutricionistka razkriva najboljše pijače

Pri občutku napihnjenosti, zabuhlega obraza, tesnih oblačil in povišanju teže večina posameznikov pomisli zgolj na to, da se je zredila. Vendar pa je pogosto vzrok za to zgolj zadrževanje odvečne tekočine v telesu.

Zdravje 28. 07. 2025 03.54

Kateri spalni položaj je najboljši za vas glede na vaše zdravstvene težave?

Ste se kdaj vprašali, kateri spalni položaj je najboljši za vaše zdravje? Odgovor ni enoznačen, saj je idealen položaj odvisen od vaših preferenc in prisotnih stanj ali težav.

Tuje 22. 07. 2025 11.44

Bila je zdrava, nato pa se je na letalu zgrudila: Tiha nevarnost vsakega daljšega leta

TikTokerka Emilija je s svetom delila svojo skoraj usodno izkušnjo na letu iz Toronta v Dubaj. Čeprav je bila pred poletom popolnoma zdrava, se je po desetih urah v zraku nenadoma zgrudila, izgubila zavest in komaj preživela. Njena zgodba je močan opomnik, kako nevarni so lahko dolgi poleti – tudi za mlade in sicer zdrave posameznike.

Bolezni 18. 07. 2025 03.16

Prebujanje sredi noči ni naključje – to so najpogostejši vzroki

Če ste še nedolgo brez problema zaspali in spali do jutra, naenkrat pa se začnete zbujati enkrat ali celo večkrat na noč, se verjetno sprašujete, zakaj prihaja do tega. Razlogov je lahko veliko.

Zdravje 17. 07. 2025 03.12

Jemljete aspirin vsak dan? Strokovnjaki svarijo pred resnimi nevarnostmi

Strokovnjaki opozarjajo pred vsakodnevnim jemanjem aspirina brez posveta z zdravnikom. Analiza kaže, da številni ljudje jemljejo aspirin za preprečevanje srčnih bolezni in kapi, kar pa ni vedno upravičeno. Nujen je pogovor z zdravnikom o tveganjih in koristih.

Simptomi in bolezni 14. 07. 2025 03.40

Krčne žile lahko niso samo estetska težava: kdaj gre za resno bolezen?

Poletje, krila, sandali ... in drobne vijoličaste ali modrikaste žilice na nogah, ki začnejo sramežljivo kukati izpod kože. Mnoge ženske jih sprva vidijo kot motečo, a predvsem estetsko neprijetnost. Toda v resnici so lahko prvi znak resne, napredujoče kronične bolezni. Krčne žile in popokane kapilare so pogosto zgolj vrh ledene gore. Simptom nečesa, kar se v telesu dogaja dlje časa in postopoma slabša.

Bolezni 11. 07. 2025 03.43

Kako dolgo traja išias: kdaj mine in kdaj postane kronična težava?

Išias ni samostojna bolezen, temveč skupek simptomov, ki nastanejo zaradi pritiska ali draženja ishiadičnega živca – najdaljšega živca v telesu.

Koža 09. 07. 2025 03.39

Tanka koža po 60. letu: vzroki, tveganja in vsakodnevna zaščita

Z leti se koža naravno stanjša, postane bolj krhka, suha in občutljiva. Po 60. letu je ta proces pogosto še bolj izrazit – koža se hitreje poškoduje, počasneje celi in lahko postane vir vsakodnevnih skrbi.

Bolezni 09. 07. 2025 03.24

Išias: kaj ga povzroča in kako ga učinkovito zdraviti?

Ste v boju z bolečino zaradi išiasa? Članek vas opremlja z informacijami o tem, kaj povzroča to neprijetno stanje, in raziskuje različne načine zdravljenja in ukrepe za samooskrbo. Spoznajte simptome, odkrijte možnosti, ki vam bodo pomagale pri olajšanju bolečin, in izvedite več o preventivnih korakih, da zmanjšate možnost ponovitve.

Zdravje 06. 07. 2025 03.02

Zadrževanje vode: kaj vam telo sporoča in kako ukrepati brez diuretikov

Zatekanje nog, občutek napihnjenosti, težke roke ali obraz, ki je zjutraj zabuhlo otekel – vse to so pogosti znaki zadrževanja vode v telesu

Koža 05. 07. 2025 03.17

Vas koža po sončenju srbi, čeprav ste uporabili zaščito? To je lahko znak preobčutljivosti

Sončni dnevi vabijo na prosto, a za nekatere se uživanje na soncu hitro sprevrže v neprijetno srbečico, rdečico ali celo izpuščaje – kljub dosledni uporabi zaščitne kreme.

Življenjske zgodbe 03. 07. 2025 03.17

Tudi z multiplo sklerozo se da živeti – čeprav drugače: izpoved Darje Majce

Prisrčna in iskrena pripoved Darje Majce o življenju z multiplo sklerozo. Zaupala nam je svoje izkušnje, od prvih simptomov do diagnoze, misli in čustva ter izzive, s katerimi se sooča kot oseba z multiplo sklerozo. Vabljeni k branju izčrpnega intervjuja, ki odkriva tudi tisto, o čemer se včasih neradi pogovarjamo na glas.

Rakave bolezni 02. 07. 2025 10.37

Lahko izbira poletnih oblačil vpliva na kožnega raka?

Poletni modni trendi, kot so ženske v kratkih hlačah, ki razkrivajo stegna in meča, in moški brez majice, ki razkrivajo svoja prsa in ramena, so tesno povezani z nevarnostjo razvoja kožnega raka. Berite naprej, ker besedilo ne bo govorilo o tem, kaj je primerno in kaj ne, iz družbenega vidika, temveč, kaj je primerno za našo kožo!

Rakave bolezni 30. 06. 2025 03.17

Nevarna znamenja: kako pravočasno prepoznati melanom na svoji koži

Dnevna izpostavljenost naše kože sončnim žarkom, vremenskim vplivom, poškodbam in procesom staranja lahko pripelje do razvoja izjemno nevarnega stanja – melanoma.

Koža 30. 06. 2025 03.12

Kako prepoznati alergijsko reakcijo po piku žuželke – in kaj morate storiti takoj?

Poletje prinaša sproščenost, naravo in dolge večere na prostem – a tudi komarje, ose, čebele in druge žuželke, ki lahko povzročijo neprijetne pike.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1251