občasni
Kaj se zgodi v telesu po 24 urah brez hrane?
Se sprašujete, kako se vaše telo odziva na 24-urni post? Spoznajte presenetljive spremembe, ki vas lahko popeljejo do boljšega počutja in zdravja, vendar bodite previdni in poslušajte svoje telo.
Ušesni čepki lahko povečajo tveganje za okužbe, opozarjajo strokovnjaki
Pogosta uporaba ušesnih čepkov lahko poruši naravno ravnovesje v ušesu in poveča tveganje za okužbe.
Takšni ljudje lažje hujšajo in imajo več energije
Metabolična fleksibilnost določa, kako učinkovito telo preklaplja med maščobami in ogljikovimi hidrati za energijo.
Življenje z lupusom jo je prikovalo na posteljo: sram jo je bilo prositi za pomoč, a dočakala je nepričakovano podporo
Ženska z lupusom je zaradi bolezni obstala v postelji, njen dom pa je zdrsnil v kaos. Njens strah pred obsodbo je zamenjala nepričakovana in nesebična pomoč.
Četudi se pregrešite, se lahko med prazniki prehranjujete zdravo
Ne pustite, da vas ob praznikih skrbi glede dodatnih kilogramov! Strokovnjaki so namreč navdušeni: december je lahko pravzaprav odlična priložnost za prekinitev škodljivega kroga pridobivanja telesne teže in začetek pozitivnih sprememb.
Živila, ki dokazano pomagajo umiriti telo in znižajo kortizol
December velja za enega najbolj stresnih mesecev v letu. Prenatrpani urniki, slaba kakovost spanja, neredni obroki in stalna časovna stiska telo potiskajo v stanje kronične napetosti. A kot opozarjajo strokovnjaki, stres ni le psihološki pojav, nanj močno vpliva tudi prehrana.
5 najpogostejših simptomov raka prostate, ki jih moški pogosto spregledajo
Rak prostate je najpogostejša oblika raka med moškimi, zlasti po 50. letu starosti. Kljub temu pa številni moški spregledajo zgodnje opozorilne znake, saj so simptomi pogosto subtilni ali se razvijajo počasi.
7 zelišč, ki vam lahko pomagajo pri težavah s pljuči
Vam morda lahko zelišča pomagajo pri določenih težavah s pljuči?
Zakaj pride do krčev v želodcu?
Občasni krči v želodcu so lahko zelo neprijetni, prinašajo nelagodje in skrbi. A naj vas potolažimo, večinoma le niso razlog za skrb. Če pa se krči pojavljajo pogosto, so močni ali trajajo dlje kot en dan, pa je pomembno, da obiščete zdravnika.
Lahko prehranska dopolnila lajšajo refluks kisline?
Občasni refluks želodčne kisline je sicer lahko neprijeten pojav, vendar običajno mine sam od sebe ali ob uporabi zdravil brez recepta. V primeru vztrajnih simptomov pa je smiselno raziskati druge vzroke. Kaj vam lahko poleg zdravil še pomaga?
15 presenetljivih stvari, ki vam lahko povišajo krvni tlak – brez da bi vedeli
Visok krvni tlak ali hipertenzija je včasih povezan s pogostimi vzroki, kot sta prekomerno uživanje soli in stres. Vendar pa lahko presenetljivo veliko dejavnikov, kot so tudi osamljenost ali zeliščni dodatki, prav tako povišajo krvni tlak.
Črevesje po 40. letu: kako obnoviti ravnovesje mikrobioma s 5 ključnimi navadami
Zdravje črevesja ni pomembno le za prebavo – vpliva na imunski sistem, razpoloženje, težo, raven energije in celo hormonsko ravnovesje.
7 znakov, da jeste preveč sladkorja
Večina ljudi obožuje sladkor, peciva in podobne dobrote, ki so del našega življenja. Medtem, ko so občasni prigrizki celo zaželeni, pa lahko pri sladkorju hitro pride do prekomernega uživanja, ki ni dobro za naše zdravje.
Zakaj se pojavijo vedenjske motnje pri otrocih in kako jim lahko pomagamo?
Otroci, ki so izpostavljeni stresu in travmam, bodo bolj verjetno imeli vedenjske težave. Vedenjske motnje pri otrocih so vzorci vedenja, ki lahko vplivajo na otrokovo sposobnost delovanja doma, v šoli ali družbenem okolju. Takšni simptomi so prisotni šest mesecev ali več.
Veliko nodulov na ščitnici ne povzroča nujno simptomov
So noduli oz. vozliči na ščitnici vedno rak ščitnice? Če jih zatipate, je čas za paniko? Ne, ne vedno. Vozli na ščitnici, četudi znajo biti občasno tudi občasni rakavi, so ozdravljivi.
Zdravi prigrizki, ki jih lahko odnesete v službo
Zdrava prehrana je ključnega pomena za osebno zdravje posameznika in tudi za uspešnost podjetij. V povprečju zaposleni preživijo vsaj tretjino svojega življenja na delovnem mestu, zato ima to okolje velik vpliv. Čeprav večina delodajalcev prepozna vrednost uravnotežene prehrane in aktivnega načina življenja, se mnogi ne zavedajo, kako pomembno je, da te navade spodbudijo tudi na delovnem mestu.
Gre za prehlad ali alergijo?
Tipični simptomi alergije na cvetni prah, pršice, plesen, živalsko dlako so kihanje, srbeč nos, obilno voden izcedek, zgoščena nosna sluznica in težave z dihanjem skozi nos ter včasih celo zmanjšanje ali izguba vonja. Vsi ti simptomi se pojavijo tudi pri prehladu, kako torej vedeti, ali gre za alergijo ali prehlad?
Razlogi za krčne žile med nosečnostjo
Krčne žile so pogost pojav med nosečnicami in se pojavijo zaradi sprememb v krvnem obtoku in zaradi povečanega pritiska na žilne stene. Čeprav krčne žile med nosečnostjo niso redkost, lahko povzročijo nelagodje in nekaterim tudi 'estetski problem'. Največkrat pa vseeno niso nevarne.
Piki žuželk in nega kože po pikih
Učinkoviti nasveti za pomiritev razdražene in srbeče kože
Vsi se sprašujejo, kakšna je njena skrivnost
Jennifer Lopez vzbuja ogromno pozornosti, kjer koli se pojavi, in priznajmo si, da je še vedno videti odlično, kljub temu da bo kmalu dopolnila 54 let. Ni skrivnost, da veliko ur preživi v fitnesu in da ogromno pozornosti nameni tudi svoji prehrani. Torej, kaj se najpogosteje znajde na njenem krožniku?
Kako negovati roke pozimi?
Pozimi naša koža potrebuje še toliko več pozornosti in roke so tisti del telesa, ki ga največkrat zanemarimo. To nam lahko povzroči nemalo težav, za katere smo krivi prav sami. Več o tem, kako lahko pravilno negujemo svojo kožo, si lahko preberete v nadaljevanju.
Kako hitro lahko shujšamo?
Nemalo ljudi gre od silnega prenajedanja na strogo dieto, kar ni niti pametno niti zdravo.
Takšne osebnosti naj bi najpogosteje varale
91 odstotkov ljudi se zaveda, da je nezvestoba v zakonu moralno napačna odločitev. 64 odstotkov ljudi pravi, da ne bi bili pripravljeni oprostiti svojemu partnerju, če bi jih prevaral. A kar 54 odstotkov jih pravi, da poznajo nekoga, ki ima nezvestega partnerja.
Kako se soočiti s pritiski staršev?
Tudi ti občasno čutiš pritiske staršev? Ne skrbi, manjši in občasni pritiski so v tem obdobju nekaj običajnega, saj si vsak starš za svojega otroka želi najboljše. A včasih se zgodi, da takšni pritiski prej kot zdravo spodbudo prinašajo nenehen stres, občutke nerazumljenosti ali celo večje čustvene stiske. Kako vedeti, kdaj je pritisk pretiran, in kako se s tem konstruktivno spoprijeti?
Tako nevarna je lahko hitra hrana za naše telo
Pogosto uživanje hitre hrane, ki ji pogovorno rečemo tudi 'junk food', naj bi izzvalo podobno reakcijo našega imunskega sistema, kot če bi telo napadal kakšen povzročitelj bolezni.
Pravočasno prepoznajte simptome nizkega krvnega tlaka
Hipertenzija ali visok krvni tlak je ena najbolj razširjenih nadlog današnjega časa, medtem ko je njegovo nasprotje, hipotenzija ali nizek krvni tlak, neupravičeno v njegovi senci. Nizek tlak sicer ni tako nevaren, je pa vseeno zelo neprijeten.
5 stvari, ki jih vetrovi lahko razkrijejo o vašem zdravju
Občasni vetrovi niso nič takšnega, a če se njihova količina poveča, dodatno pa jih spremlja smrad, je čas, da se zazremo v naslednje stvari, ki so morda razlog za vetrove, navsezadnje pa tudi napihnjenost, ki jih navadno spremlja.
Najpogostejši simptomi možganskega tumorja
Večino simptomov možganskega tumorja ljudje z lahkoto spregledajo, predvsem zato, ker so precej splošni. Posledično je zdravljenje manj učinkovito in oteženo, pravijo znanstveniki z londonskega Royal Medical Collega. V nedavni raziskavi so pregledali 39 bolnikov z možganskim tumorjem ter se spraševali, katere simptome so imeli in kdaj so se nanje odzvali.
Takšni so simptomi najpogostejše spolno prenosljive bolezni
Genitalni herpes simpleks je najpogostejša spolno prenosljiva bolezen, ki navadno prizadene genitalni predel. V večjem številu so okužene ženske in čeprav se s spolnimi odnosi lahko okuži kdorkoli, so tveganjem za okužbo veliko bolj izpostavljeni tisti, ki imajo več različnih spolnih partnerjev. Kakšni so simptomi in kako ga zdravimo?
Zrcaljenje: tehnika za večjo priljubljenost in uspeh
Zrcaljenje se v odnosih z bližnjimi odvija na povsem nezavedni ravni, razlog pa se skriva v zrcalnih nevronih. A tehnike zrcaljenja nam v poslovnih in zasebnih odnosih prinesejo tudi boljšo prepričljivost, všečnost in zmožnost pozitivnega vpliva na druge. Paziti je treba le, da smo pri tem še vedno karseda avtentični, v nasprotnem primeru je lahko vse skupaj videti kot slaba igra.
Izjemen dan se začne z izjemnim spancem
Ljubljana, 11. september 2019 – Spanje je zelo pomembna funkcija organizma in močno vpliva na kakovost našega življenja. O pomenu spanja in o nespečnosti, ki spada med globalne zdravstvene probleme, so govorili na okrogli mizi, ki jo je organizirala Krka, največje slovensko farmacevtsko podjetje in eno od vodilnih generičnih farmacevtskih podjetij na svetu.
Kaj je med rjuhami še normalno?
Spolne navade, ki vključujejo širok spekter neobičajnega vedenja imenujemo parafilije. Pri tem gre za ponavljajoče se intenzivne spolne fantazije, nagnjenja ali vedenja, ki so povezane z uporabo različnih predmetov, razkazovanjem, vzbujanjem ponižanja in mnogim drugim. O motnji govorimo takrat, ko posameznik ne more doživeti spolne zadovoljitve drugače kot na izkrivljen način.
Ruptura m.supraspinatusa
Pozdravljena ga.Tatjana, star sem 31 let in imam težave z desno ramo že 2 leti. Sem aktiven športnik in se ukvarjam z košarko in do nedavnega z crossfitom ter dviganjem uteži (oblika funkcionalne vadb...
TEŽAVE VSAJ KAKŠNE 3 MESECE
Pozdravljeni! Lep pozdrav! Na vas se tukaj obračam predvsem, ker me osebni zdravnik enostavno ne želi več poslušati. Zdaj imam že težave vsaj kakšne 3 mesece. Te so od bolečin v kosteh, pogosto trzanj...
Gonoreja
Spoštovani, najprej naj vam povem, da sem bil v jeseni 2010 ozdravljen gonoreje...pozneje ko me je občasni partner opozoril, da naj bi se nalezel od mene gonoreje (to naj bi bilo aprila 2011), sem od...
Glavoboli
Sin je star 24 let. Že od najstniških let je bil podvržen glavobolom, (priližno 1x-2x na teden). Vendar so bili glavoboli srednje močni in tablete, kot so lekadol, saridon in kasneje nalgesin so mu po...
Dodatno vprašanje
Zahvaljujem se Vam za odgovor. Ker vročina po 6. dnevu še ni mislila odnehati, sem se odpravila do zdravnika, ki mi je naredil krvno sliko. Bil je zaskrbljen zaradi povišanih jetrnih encimov. Ker se...
Prevoziti s kolesom 100 km - da ali ne?
Spoštovani! Zanima me, kako velike so obremenitve za srce, če človek prevozi s kolesom 100 km s postanki. Do sedaj sem bil občasni športnik, v zadnjih treh tednih pa sem do dvakrat tedensko prevozi...
Udarec v podlakt
Pozdravljeni, Pred 14 dnevi sem na rekreaciji odbojke dobila močan udarec na podlakti. Mesko sem hladina in mazala z gelom. V roki sem večkrat čutila mravlince. Zadnje noči, pa mi roka otrpne, oteče ...
Izcedek
Lepo pozdravljeni. Mama je stara 42 let in se ji je iz bradavice pojavil najprej prozoren izcedek, nakar jo je ginekologinja napotila na mamografijo in izid je bil negativen. Sedaj po pol leta se je i...
Bilirubin
Pozdravljeni! Star sem 20 let.Zadnje čase opažam,da imam zelo blage težave s finimi gibi,tudi se mi zdi,da malo težje diham in sam pri sebi sem opazil,da sem se tudi psihično spremenil zadnje tedne,p...
STRAH PRED RAKOM GRLA
Pozdravljeni! Star sem 33 let, do predkratkim kadilec (10 let škatlo na dan) in občasni pivec alkohola. Pred 2 mescema sem nehal kaditi. 2-3 krat na dan sem uporabljal Beredual zaradi alergije na cvet...
Otekanje palca
Pozdravljeni! Pišem Vam, ker imam že več kot leto dni težave s prstom na nogi. Težave so se začele, ko mi je lak za nohte stekel za obnohtje na palcu desne noge. V trenutku sem začutila pekočo bolečin...
Dolgoletne težave z želodcem
Dober dan! Stara sem 45 let in že 10 let imam težave z želodcem. Pred nekaj leti so mi odkrili bakterijo v želodcu in a antibiotiki sem jo uspešno odpravila. Čez eno leto pa so se težave vrnile. Bol...
Lepo telo na račun vadbe ali prehranskih dodatkov?
Pozdravljeni, Star sem 26 let in velik 185 cm, težak 85 kg. 4-krat tednesko obiskujem fitnes. Zanima me predvsem glede jemanja dodatkov k prehrani oz. napitkov-šejkov po intenzivnem treningu v ...
Poškodba palca roke
Pozdravljeni jas sem imel pred tremi tedni operacijo na palcu ker sem si prerezal žili oziroma kiti to je bilo nekje 2-3 cm od konice palca na desni roki in po 10 dneh so mi odstranili šive ki jih je ...
Izrastki
Pozdravljeni, Na koncu jezika so se mi pojavili izrastki veliki od 0,5-0,8mm . To se je zgodilo približno pred 3 meseci. Sem občasni kadilec, vendar tudi kar resni športnik. Zanima me ali je to mož...
Rak
Spoštvani g.Debevec! Glede na to, da se mi že več kot pol leta pojavljajo čudni simptomi, ki so med drugim značilni tudi za pljučnega raka vas sprašujem, če me lahko upravičeno skrbi, da sem za t...
Rak na pljučih
Lepo pozdravljeni!!! Mene zanima glede raka na plučih,kakšen je ta kašelj. Ali ta kašelj traja samo v določenem času naprimer (samo zjutraj zvečer),ali je ta kašelj stalen in traja čez celi dan.Pa z...
Visok krvnio tlak in možganska kap
Visok krvni tlak Spostovani!Pišem Vam v imenu svoje matere, ki je imela 21.marca letos rahlo mozgansko kap.Mati se zdravi zaradi visokega krvnega tlaka ca. 5.let in jemlje tablete- Coryol 6,25mg in L...
TEŽAVE Z GRLOM
Pred kakšnim letom sem imel iste težave z grlom kot sedaj in sicer občutek tujka, cmoka in rahla otečenost in lažja hripavost. Star sem 34 let, občasni kadilec ter od alkohola pivec piva. Sedaj ta obč...
Implantacija zoba
Po odstranitvi zoba 4 zgoraj desno se odločam, kako nadomestiti mankajoči zob. Sosednja zoba sta zdrava in se zato nebi odločil za mostiček, ki bi mi uničil vsaj dva zoba, implantacija pa je finančno ...
Občasno krvavo blato
Pozdravljeni!Star sem 18. Moj problem so občasni sledovi krvi v blatu. Blato grem odvajati 2x dnevno. Je mogoče, da gre za rakavo obolenje ali se mi sledovi krvi pojavljajo mogoče zaradi počene žilice...
Vegetarijanstvo in prehranska dopolnila
Lp, stara sem 19 let in sem postala vegetarjanka (mlečne izdelke uporabljam)zanima pa me če priporočate katere tablete (kot prehransko dopolnilo za vegetarjance)in s čim še nadomestiš meso? hvala vam
Občasni glavoboli
Pozdravljeni, Star sem 18 let in imam problem z občasnim glavobolom (1-2 na teden). Glava me boli samo na desni strani, predel nad ušesom. Ta del me zaboli še močneje če takrat stresem glavo. Ne vem ...
Vzgoja otroka
Sem mamica 30 mesečne deklice, s polno energije, z zelo močno samovoljo. Za začetek naj povem, da se mi je otrok rodil po čudežu po 40. letu (prejšnji poskusi, tudi umetne oploditve neuspešni). Partne...
Aritmija srca
Spoštovani! Star sem 43 let.Ne kadim,alkohol pijem zmerno,sem zmerno telesno aktiven,razen pozimi. Že nekaj let me mučijo aritmije (občasni močnejši utripi),in čeprav se je z leti zadeva malo slab...
Vneto žrelo in ščitnica
Lep pozdrav!Star sem 21 let in imam vprašanje glede mojega grla.Pred kakima dvema mescema sem opazil na desni strani v ustih(grla)da imam neko vidno bulico.Imam pa tudi zatečene bezgavke na tej strani...
Zaprtost
Pozdravljeni!Stara sem 23 let.Imam zelo hude težave z zaprtjem. Poskusila sem že z olivnim oljem, lanenimi semeni, suhimi slivami, figami, pitjem večjih količin tekočine,... pa nič ne pomaga. Vseskozi...
Vnetje ušes in multipla skleroza
Pozdravljeni! Rada bi Vam postavila dve vprašanji. Prvo se nanaša na mojega sina, starega 5 let in pol. Od drugega meseca starosti ima nenehne težave z ušesi. Dvakrat je bil operiran: prvič je imel v...
