ogrevanje ponoči
Ogrevanje ponoči vas lahko stane zdravja
Zakaj bi bilo pametno, da pred spanjem izklopite ogrevanje? Poglejmo si zdravstvene prednosti in kaj pravijo strokovnjaki.
Kako se izogniti poškodbam pri teku?
Tek po asfaltu, tek po gozdnih in gorskih poteh, tek po tekaški stezi... Priljubljena rekreacija, ki jo lahko izvajate praktično kjer koli in kadar koli. S primerno tekaško opremo lahko tečete, tudi ko dežuje ali sneži ali pa je temperatura pod ničlo, na tek se lahko odpravite celo ponoči – seveda s čelno svetilko.
7 navad, da boste v zimskih mesecih zdravi
Se želite v zimskih mesecih počutiti bolj vitalno, boljše in bolj pripravljene? Potem je skrajni čas, da 'uvedete' nekaj novih navad! Predstavljamo vam sedem učinkovitih strokovnih nasvetov, ki jih je mogoče enostavno vključiti v vsakdanje življenje.
Srbenje po telesu
Pozdravljeni, že nekaj časa me ponoči srbi po telesu. Predvsem pri kolkih in lopaticah. Zanima me, če bi lahko to bilo zaradi suhega zraka in tudi visoke temperature gretja? Hvala za odgovor...
Bolečine v nogi in vene
Pozdravljeni! V 2. nosečnosti (28 let) so se mi pojavile varice na levi nogi v precej hudi obliki. Bila sem že na laserski operaciji pred 10 meseci. Stanje se je zelo izboljšalo, bolečine so izginile...
9 nasvetov, da vas pozimi ne bo zeblo
Izredno nizke temperature, veter in sneg ohladijo tako naše telo kot tudi dom. Da vas letošnjo zimo ne bi zeblo, preberite nekaj nasvetov, s katerimi vam bo vedno prijetno toplo!
