opekline
Sonce kožo postara hitreje kot čas: kaj se v resnici dogaja pri fotostaranju
Gube, pigmentni madeži, izguba prožnosti in neenakomeren ten kože niso vedno le posledica naravnega staranja.
Zaščitite svoje malčke pred soncem: naložba v zdravje za vse življenje
Poletje pomeni brezskrbno igro na prostem, kopanje in dolge dneve na soncu. A prav otroci so skupina, pri kateri lahko ultravijolični (UV) žarki povzročijo največ škode.
Ključna opozorila o zaščiti kože na pogosto spregledanih predelih
Večina ljudi pri nanašanju kreme za zaščito pred soncem poskrbi za roke, noge in hrbet, a kožni raki in prezgodnje staranje se pogosto pojavijo prav na mestih, ki jih povsem spregledamo.
Plavate, supate ali surfate? Dermatologi razkrivajo, kako izbrati zaščito, ki bo res delovala tudi v vodi
Poletje je čas plavanja, supanja, surfanja, jadranja in drugih športov na vodi.
Sonce lahko pomaga ali škodi: kako UV-žarki vplivajo na luskavico, vitiligo in druge kožne bolezni
Večina ljudi ultravijolične (UV) žarke povezuje predvsem s sončnimi opeklinami, prezgodnjim staranjem kože in večjim tveganjem za kožnega raka. Toda pri nekaterih kroničnih kožnih boleznih je zgodba precej bolj zapletena.
Kožni rak vse pogosteje prizadene mlade odrasle: dermatologi razkrivajo razlog
Kožni rak že dolgo ni več bolezen, ki bi jo povezovali predvsem s starejšimi.
Od 'porjavelost je zdrava' do 'SPF je nuja': kako se je spremenil naš odnos do sonca
Nekoč je veljalo nepisano pravilo: več ko si porjavel, bolj zdravo in privlačno deluješ. Vse od 20. stoletja dalje je bila poletna polt simbol dopusta, dobrega počutja in celo družbenega statusa.
Dermatologi opozarjajo: teh 8 napak pri zaščiti pred soncem dela skoraj vsak
Večina ljudi meni, da se pred soncem dobro zaščiti že s tem, da na plaži nanese kremo z visokim zaščitnim faktorjem. Toda dermatologi opozarjajo, da prav pri uporabi zaščite pred soncem delamo številne napake, zaradi katerih je koža še vedno izpostavljena škodljivim ultravijoličnim (UV) žarkom.
Vas je opeklo? Dermatologi razkrivajo, kaj koža po opeklini najbolj potrebuje
Sončna opeklina ni le neprijetna rdečica, ki bo minila v nekaj dneh. Gre za vidno posledico poškodbe kože zaradi ultravijoličnih (UV) žarkov, pri kateri se sproži vnetni odziv. Koža postane rdeča, boleča, občutljiva, v hujših primerih se pojavijo tudi mehurji in luščenje.
Zakaj je sonce nevarno tudi v oblačnem vremenu
Ko se nebo poleti ali spomladi prekrije z gostimi oblaki in temperature nekoliko padejo, večina izmed nas z olajšanjem pospravi kremo za sončenje globoko v torbo.
Kako zaščititi dojenčke in majhne otroke pred soncem?
Poletje pomeni več časa na prostem, vendar sonce predstavlja posebno tveganje za dojenčke in majhne otroke. Njihova koža je tanjša, vsebuje manj zaščitnega pigmenta melanina in se hitreje opeče.
Zakaj je kožni rak najpogostejši rak na svetu? Odgovor se skriva v naših vsakodnevnih navadah
Vsako leto zaradi sonca nastanejo milijoni primerov kožnega raka. Dobra novica pa je, da gre za enega najbolj preprečljivih rakov, če pravočasno poskrbimo za zaščito kože.
Kako UV-indeks vpliva na kožo in kako ga pravilno brati
Ko govorimo o zaščiti pred soncem, večina ljudi najprej pomisli na kremo z visokim zaščitnim faktorjem. A dermatologi opozarjajo, da je za razumevanje tveganj, ki jih prinaša sonce, še pomembnejši podatek UV-indeks.
Fototip kože: zakaj nekateri porjavijo hitreje kot drugi?
Poleti hitro opazimo razliko med ljudmi. Nekateri že po nekaj urah na soncu dobijo zlato rjavo polt, drugi kljub previdnosti pordečijo, se opečejo in le stežka porjavijo. Mnogi se zato sprašujejo, ali je mogoče kožo 'navaditi' na sonce ali pa je vse odvisno od genetike.
Ali je lani odprta krema za sončenje še varna?
Ko se začne poletje, marsikdo iz omare ali torbe za na plažo vzame lansko kremo za sončenje. Če je embalaža še napol polna, se zdi škoda kupiti novo. Toda ali zaščitna krema po enem letu še vedno nudi enako zaščito?
Kako ločiti običajno opeklino od resne alergijske reakcije
Poleti je naša koža še posebej izpostavljena – soncu, vročini, soli, kloru in številnim izdelkom za zaščito in nego. Rdečica na koži je zato pogosta, a ni vsaka rdečina nedolžna. V nekaterih primerih gre za resno alergijsko reakcijo ali celo sončne opekline 2. stopnje, ki zahtevajo hitro ukrepanje. Prepoznavanje razlike med običajno začasno reakcijo in stanjem, ki ogroža kožo (ali celo zdravje), je ključno za pravočasno pomoč.
Alkohol v vročini: napaka, ki jo poleti naredi veliko ljudi
Poletje pogosto povezujemo z brezskrbnimi pikniki, druženji na terasi, obiski plaž in osvežilnimi pijačami – med katerimi ima alkohol posebno mesto.
Kako zaščititi lase in lasišče pred UV-žarki: napake, ki jih poleti dela večina ljudi
Ko pomislimo na zaščito pred soncem, večina najprej poseže po kremi za obraz in telo.
Najbolj nevarni miti o sončenju, ki še vedno krožijo na družbenih omrežjih
Družbena omrežja so polna nasvetov o sončenju, hitrem pridobivanju zagorele polti in zaščiti kože. Težava je, da mnogi med njimi niso le napačni, temveč lahko tudi škodujejo zdravju.
Zakaj je zaščita pred soncem ključna tudi za preprečevanje prezgodnjega staranja kože
Večina ljudi zaščito pred soncem povezuje predvsem s preprečevanjem opeklin in zmanjševanjem tveganja za kožnega raka. Manj znano pa je, da je sonce tudi glavni krivec za prezgodnje staranje kože.
Fotopoškodbe: kako jih prepoznamo in ali jih lahko popravimo
Fotopoškodbe (ali fotostaranje) so ena najpogostejših, a pogosto spregledanih oblik poškodb kože. Nastanejo zaradi dolgotrajne izpostavljenosti ultravijoličnim (UVA in UVB) žarkom, ki postopoma spreminjajo strukturo kože, razgrajujejo kolagen in pospešujejo staranje.
Vas poleti muči driska? Odkrijte povezavo med vročino in prebavo
Določena zdravstvena tveganja, ki jih prinese poletje, so nam znana – sončne opekline, vročinski udar in denimo dehidracija. Manj pogosto pa govorimo o precej pogosti težavi in simptomu, ki se pojavi, ko narastejo temperature – driski.
Najpogostejše napake pri nanašanju SPF
Večina ljudi misli, da se pred soncem dobro zaščiti. Kremo nanesejo pred odhodom na plažo, izberejo visok zaščitni faktor in verjamejo, da so varni. Toda dermatologi opozarjajo, da pri uporabi SPF ljudje še vedno delajo številne napake, zaradi katerih zaščita pogosto ne deluje tako, kot bi morala.
Zakaj je solarij nevarnejši, kot se zdi
Solarij se pogosto predstavlja kot hitra pot do "zdrave" zagorelosti, še posebej pred poletjem ali dopustom. A z medicinskega vidika gre za enega najbolj tveganih načinov umetnega izpostavljanja ultravijoličnemu sevanju. Dermatologi opozarjajo, da tveganje ni le estetsko – gre za neposredno poškodbo kože na celični ravni.
Kako pogosto je treba ponovno nanesti SPF med dopustom
Večina ljudi zaščitno kremo nanese enkrat, običajno zjutraj na plaži, nato pa nanjo pozabi za več ur.
Kako premagati vročino in ostati varen
Poznavanje simptomov vročinskih stanj, kot so dehidracija, vročinski krči ali toplotni udar, je ključnega pomena za hitro ukrepanje. Naučite se, kako prepoznati znake pregretja in kdaj je nujno poiskati zdravniško pomoč za ohranitev zdravja. Morda še nismo popolnoma zakorakali v vročinski val, smo pa zelo blizu.
Razlika med UVA in UVB žarki in zakaj je pomembno, da znamo razlikovati
Spoznajte ključne razlike med dvema tipoma UV žarkov, ki dosežeta Zemljo. Pojasnjujemo, kako delujejo na kožo in kakšne so najnovejše smernice za izbiro kakovostne sončne kreme.
Sončne opekline pri otrocih: dolgoročne posledice, ki jih starši pogosto spregledajo
Podatki razkrivajo, da ima kar 66 % odraslih izkušnje z opeklinami iz otroštva, kar bistveno zvišuje incidenco kožnega raka pri moških in ženskah danes.
Kako se je spremenila ozaveščenost o sončenju v zadnjih desetletjih
V zadnjih letih smo priča izjemnemu napredku pri razumevanju škodljivih vplivov UV-žarkov na človeški organizem. Prav ta poglobljena znanstvena spoznanja so ključni dejavnik, da je danes splošna ozaveščenost o pomenu ustrezne zaščite pred soncem na bistveno višji ravni, kot je bila v preteklosti.
Mit ali resnica: ali lahko porjavimo tudi s SPF 50?
Zaščitni faktor SPF 50 se uvršča med najvišje stopnje zaščite, ki jih nudijo sodobni izdelki za nego kože. Številni uporabniki se ob tem utemeljeno sprašujejo: ali je ob uporabi tako visoke stopnje zaščite sploh mogoče pridobiti zagorelo polt?
Zakaj je SPF najpomembnejši del dnevne rutine
Zaščitni faktor (SPF) je postal eden ključnih elementov sodobne nege kože in to ne brez razloga. Dermatologi opozarjajo, da je vsakodnevna uporaba SPF eden najučinkovitejših načinov za preprečevanje kožnega raka, prezgodnjega staranja kože in poškodb, ki jih povzročajo UV-žarki.
Ob dnevu boja proti kožnemu melanomu poudarek na preventivi in zgodnjem odkrivanju
Ob današnjem evropskem dnevu boja proti kožnemu melanomu Onkološki inštitut Ljubljana in Nacionalno društvo bolnikov z melanomom opozarjata na pomen preventive in zgodnjega odkrivanja, ki lahko izboljšata izide zdravljenja. V Sloveniji je kožni melanom šesti najpogostejši rak, ki v zadnjih letih strmo narašča, so opozorili.
To so živila, ki jih strokovnjaki priporočajo za počasnejše staranje
Znanstvene raziskave vse pogosteje potrjujejo, da lahko določena živila, bogata z antioksidanti, zdravimi maščobami in ključnimi vitamini, pomembno vplivajo na počasnejše staranje kože, možganov in celotnega telesa.
Zgolj minuta na soncu je lahko usodna: zgodba ženske, ki živi kot 'vampirka'
Za Emily Richardson je sonce smrtno nevarno. Zaradi redkega sindroma ji že kratek stik z UV-žarki povzroči hude reakcije in ogrozi življenje.
Klorofil v prehranskih dopolnilih: Je res učinkovit?
Klorofil, ključna sestavina fotosinteze, je na voljo kot prehransko dopolnilo, a obstoječe raziskave ne podpirajo trditev o njegovih pomembnih zdravstvenih koristih. Študije na živalih sicer nakazujejo potencialne učinke proti raku, vendar so potrebne dodatne kakovostne raziskave na ljudeh. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.
Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite po dnevu na plaži
Poglobljen pregled pomena optimalne hidracije za fiziološke funkcije telesa in vpliv vnosa elektrolitov, s posebnim poudarkom na preprečevanju dehidracije in potencialnih tveganjih presežka natrija.
Dermatologi razkrivajo, zakaj je 'podlaga' ali 'bazična porjavitev' pri sončenju lahko še bolj nevarna
Dermatologi razkrivajo zmotno prepričanje o bazični porjavitvi kot zaščiti kože. Poudarjajo, da gre za poškodbo celic, ki dramatično poveča tveganje za kožni rak in prezgodnje staranje. Namesto tveganega sončenja priporočajo znanstveno dokazane metode fotozaščite za optimalno zdravje kože.
To se zgodi, če ne skrbite za ustrezno higieno spolovil
Poletni dopusti prinašajo moškim poleg sprostitve tudi specifična zdravstvena tveganja. Ključnega pomena je razumevanje, kako prepoznati in preprečiti pogoste okužbe sečil, glivične in spolno prenosljive bolezni ter druge s toplotnimi vplivi povezane težave, da se izognete dolgoročnim zapletom in ohranite vitalnost med celotnim potovanjem.
TPO v gel lakih: kaj morate vedeti o tej sestavini pred uporabo
TPO je kratica za trimetilbenzoil difenilfosfin oksid, kemično spojino, ki se v gel lakih uporablja kot fotoiniciator. Njegova glavna funkcija je, da sproži proces strjevanja gela pod vplivom UV ali LED svetlobe.
Kaj se zgodi, če tekočina za leče pride v oko?
Večina uporabnikov kontaktnih leč domneva, da je tekočina za shranjevanje ali čiščenje varna tudi ob neposrednem stiku z očesom. Pa je res?
Zakaj je zaščita pred soncem nujna tudi v oblačnih dneh?
Čeprav je zunaj oblačno in sonca ni na vidiku, to še ne pomeni, da vaša koža ne potrebuje zaščite. UV-žarki, ki povzročajo staranje kože, opekline in povečujejo tveganje za kožnega raka, brez težav prodrejo skozi oblake.
Strokovnjaki opozarjajo: to morate vedeti o soncu in kožnem raku
Sončne opekline se morda v danem trenutku ne zdijo nič posebnega, vendar lahko že samo pet hudih sončnih opeklin v vašem življenju močno poveča tveganje za kožnega raka.
10 najpogostejših poletnih zdravstvenih tegob (in kako jih preprečiti)
Poletje prinaša toploto, več gibanja na prostem, počitnice in uživanje na soncu – hkrati pa tudi specifične zdravstvene izzive, ki se jih pogosto zavemo šele, ko je že prepozno.
Zakaj zaščitni faktor ni samo za plažo? Poletna pravila za kožo
Sončna krema je podobna zavarovanju; občutek imamo, da ga ne potrebujemo, potem pa se nekaj zalomi in se tepemo po glavi, zakaj prej nismo bili bolj pametni. Večina zaščitni faktor povezuje s plažo ali gorskimi pohodi, ne pa s sprehodom do trgovine.
Poletne poškodbe: kaj storiti pri urezninah, opeklinah in pikih insektov?
Poletje naj bi predstavljalo čas za zabavo na prostem. V resnici pa se pogosto ravno poleti zgodijo najmanj zabavne stvari; kamni, veje, žuželke, morski ježki in vroč žar.
Kožni rak: prvi simptomi se lahko pojavijo že po 15 minutah na soncu
V primeru daljše izpostavljenosti soncu, nad 15 minutami, svetujejo pazljivost in opazovanje morebitnih zgodnjih znakov kožnega raka.
Sončna krema ne bo rešila vaše kože, če delate te napake
Zaščita vaše kože pred škodljivimi UV-žarki je ključnega pomena, pri čemer je uporaba kreme za sončenje eden najučinkovitejših načinov za ohranjanje zdravja. Dejstvo je, da je s pravilno uporabo kreme za sončenje mogoče doseči izjemne rezultate in zagotoviti maksimalno zaščito pred morebitnimi težavami. A ne, če delate naslednje napake.
Krema za sončenje vas ne bo rešila: 6 napak, ki jih poleti delate brez zavedanja
Krema za sončenje je poleti skoraj samoumevna spremljevalka – vržemo jo v torbo, namažemo po obrazu in verjamemo, da smo varni pred nevarnimi UV žarki.
Opekline: Kaj morate nujno vedeti o preventivi, posledicah in zdravljenju sončnih opeklin?
Vas je poletno sonce presenetilo? Sončne opekline niso zgolj nadležne – so opozorilni znak, da je vaša koža že utrpela škodo.
Poletje ni brezskrbno za vse: zakaj vas lahko sonce resno ogrozi, tudi če ste zdravi
Poletje pogosto povezujemo z brezskrbnostjo, oddihom in vitalnostjo. A pod bleščečim soncem se skriva resna grožnja – tudi za tiste, ki so popolnoma zdravi.
Velika prevara sončenja: zagorela koža ni znak zdravja, ampak poškodb
Zagorela koža je za mnoge simbol privlačnosti, vitalnosti in zdravja. Poletje brez barve? Nepredstavljivo. A resnica je popolnoma drugačna: zagorelost ni pokazatelj dobrega počutja, temveč jasen znak, da je bila vaša koža poškodovana.
Tudi vi vedno pozabiti vzeti s seboj to? Naj bo letos drugače
Nikakor ni priporočljivo, da se na bodisi poletno potovanje, dopust ali pa na morje odpravite s tesnobo, kaj vse ste ali pa bi lahko pozabili. A ravno zato, da se izognemo tej tesnobi in kasnejšemu obžalovanju, je dobro, da se na potovanje ali dopust dobro pripravimo.
Melanom: tihi morilec, ki ga večina odkrije prepozno
Poletje je čas sonca, sprostitve in lahkotnih oblačil – a je tudi čas, ko koža doživi največ poškodb. Ena najnevarnejših posledic izpostavljenosti UV žarkom je melanom, oblika kožnega raka, ki se lahko razvije hitro, neopazno in smrtonosno.
Največja napaka pri izbiri sončne kreme (in kako jo preprečiti)
Izbira prave kreme za sončenje je ključna za zaščito kože pred škodljivimi sončnimi žarki. Pomembno je razumeti SPF, ki varuje pred UVA in UVB žarki. Ne pozabite, da potrebujejo zaščito pred soncem vsi, ne glede na barvo kože. Redna uporaba kreme za sončenje pomaga preprečevati opekline in zmanjšuje tveganje za kožnega raka.
Kaj se zgodi, če ne nosite sončnih očal?
Skrb za zdravje oči je ključna za ohranjanje dobrega vida. Nošenje sončnih očal, ki nudijo zaščito pred UV žarki, zmanjšuje tveganje za nastanek resnih bolezni, kot sta siva mrena in degeneracija makule. Redna uporaba sončnih očal je pomembna v vsakem vremenu, da zaščitimo oči pred škodljivimi vplivi sonca.
Melanom: dermatovenerologa o prepoznavanju sumljivih znamenj in zaščiti pred soncem
V sklopu Dermatološke šole, ki je potekala 16. in 17. maja na Bledu, sem se pogovarjala s prof. dr. Jovanom Miljkovićem in prof. dr. Igorjem Bartenjevom, dermatovenerologoma, ki sta razkrila ključne informacije o melanomu in drugih kožnih rakih.
Zakaj je krema za zaščito pred soncem nuja?
Ko se temperature dvignejo in dnevi podaljšajo, sonce postane nepogrešljiv del vsakdanjika. A ravno takrat, ko nam ponuja največ užitkov, skriva tudi največje tveganje za kožo. Poletni žarki so intenzivnejši, UV-sevanje močnejše, tveganje za poškodbe kože pa večje kot kadar koli. Krema za zaščito pred soncem zato ni le dodatna kozmetika – je obrambna linija, ki varuje pred prezgodnjim staranjem, opeklinami, poškodbami DNK in kožnim rakom.
Znamenje, ki vas lahko stane življenja – pravočasno prepoznajte melanom
Melanom je najnevarnejša oblika kožnega raka, ki se lahko zelo hitro razširi, če ga ne odkrijemo pravočasno. Pogosto se začne kot neopazna kožna sprememba, ki je na prvi pogled videti kot običajna pega ali materino znamenje.
Te 'neškodljive' navade na soncu lahko vodijo do raka
Sončni žarki imajo brez dvoma pozitivne učinke – izboljšujejo razpoloženje, spodbujajo tvorbo vitamina D in vabijo k aktivnemu preživljanju časa na prostem.
Najboljša živila za zdravo kožo v maju: naravna zaščita pred UV-žarki
Topli dnevi maja prinašajo več sonca, več časa na prostem – in večjo potrebo po zaščiti kože pred škodljivimi UV-žarki. Čeprav je uporaba zaščitnih krem nujna, obstaja tudi naravni način, kako koži pomagati od znotraj: s prehrano.
