osamljena
Od gledanja serij do spanja: tako boš premagal lenobno zimsko vzdušje
Zima je čas, ko narava počiva, temperature padejo, dnevi postanejo krajši in pogosto se srečujemo z lenobnim vzdušjem, ki nas vabi, da se udobno namestimo na kavč, si privoščimo maratone serij in se umaknemo od sveta. Vendar pa lahko dolgi zimski dnevi privedejo do pomanjkanja motivacije in energije, kar lahko vpliva na naše počutje. Kako se spoprijeti s to zimskimi zimskimi težavami in najti ravnovesje med udobjem in aktivnostjo?
Zakaj ne bi letos tudi vi storili to?
Z razlogom december velja za enega najbolj pričakovanih mesecev, saj je vse okoli nas v znamenju sreče, praznovanj, dobre hrane in prijetnih doživetij v družbi nam dragih oseb, seveda pa ne smemo pozabiti na obdarovanje v imenu decembrskih dobrih mož. Ne le prejemanje, ampak predvsem poklanjanje daril, pa tudi če gre zgolj za pozornosti, namreč v nas prebudi občutek sreče in zadovoljstva. In s čim boste vi letos osrečili svoje najdražje?
Šokantna izpoved: ''Skoraj sem umrla''
V oddaji American 60 minutes je Pink v odkritem pogovoru z gledalci delila življenjski trenutek iz novembra 1995, ki nikakor ni bil prijeten. Kot je povedala, se je to zgodilo le nekaj trenutkov po tem, ko je podpisala svojo prvo veliko glasbeno pogodbo.
Manekenka šokirala z izjavo: 'Vem, da sem z eno nogo že v grobu'
Slavna manekenka, ki s še tremi supermodeli krasi naslovnico septembrske številke revije Vogue, je v intervjuju za digitalno izdajo revije Wall Street Journal spregovorila o svojem boju z rakom, ki še ni končan.
Kako pandemija covida-19 vpliva na naše duševno zdravje?
Leto 2020 je zaznamovala pandemija covida-19, ki je močno posegla v naš življenjski slog, odnose in v veliki meri tudi duševno zdravje. Ljudje po vsem svetu se spopadajo z depresijo, tesnobo, zaskrbljenostjo in stresom. Nekateri bolj, drugi manj. Medtem ko se epidemiologi in virologi trudijo razumeti in preprečiti širjenje novega koronavirusa, so na drugi strani raziskovalci, ki jih skrbi še druga pandemija – pandemija duševnih težav.
Se bojite osamljenosti? Niste edini. Kako si pomagati?
Približno 42 odstotkov milenijcev se bolj boji osamljenosti kot diagnoze raka. Leta 2017, ko so to raziskavo opravili, so osamljenost opredelili kot epidemijo.
Kdo so v resnici empati?
V zadnjem času se veliko govori o empatiji in sočutju – od tod tudi izraz empat, ki pomeni osebo z visoko zmožnostjo doživljanja in čutenja vseh drugih bitij. Pri tem ne gre za nikakršno novodobno izmišljotino, saj vse temelji na dogajanju v zrcalnih nevronih v možganih. Kdo so v resnici ti izjemno senzibilni ljudje in ali ste med njimi tudi sami, preverite v spodnjih vrsticah.
Zadah iz ust
Imam 14 let in Imam problem. Slab zadah imam že kar nekaj časa. Zadah ne izvira iz ust. Zaradi te težave sem postala zelo oddaljena od ljudi, depresivna in zelo osamljena. Prosim pomagajte. Sem že pop...
50 TA
Pozdravljeni pohvala vašim odgovorom, so življenski in služijo za orientacijo v prelomnih situacijah. Stara sem 50 let in že od osnovne šole dalje skupaj s svojim možem, poročena sva 27 let. Otroci so...
Bulimija, samomorilne misli, zaupnost
Lep pozdrav! Stara sem 14 let in že 2 leti imam bulimijo, sem depresiuna, občasno se režem in imam samomorilske misli. Vedno več hodm na partije kjer spijem vedno več alkota, učasih kadim travo, čike ...
Težave pri navezovanju na partnerje
Pozdravljeni, sem 29-letna ženska, ki ima težave z odnosi z moškimi. Moja težava je v tem, da moškim zelo težko pustim do sebe in jim zaupam. Moja prva reakcija, ki jo izzove zanimanje moškega zame je...
Strah pred letenjem in separacija
Pozdravljeni! Čez dva tedna se odpravljam na mesec dni trajajočo izpopolnjevanje v Ameriko. Pred pol leta sem se brez pomislekov odločila za to edinstveno priložnost, zdaj pa me vedno bolj sk...
Partner in njegova mama
Lep pozdrav! Zanima me kaj bi mi svetovali - kaj naj naredim v življenju, da bom srečna. Stara sem 20 let, pri 14ih letih mi je umrl oče (on je bil moj idol, moj najboljši prijatelj) in od takrat na...
Zavrti orgazem pri moškem in posledični partnerski problemi
Pozdravljeni! Ne pišem vam prvič. Do zdaj sem spraševala kako pomagati partnerju, zdaj pa vas prosim za pomoč sama. Problem je v tem, da partner pri spolnem odnosu ne doživi izliva, zaradi česar se po...
Osamljenost in avanture
Spoštovani! Zanimivo, ob branju zadnje knjige ki mi je krajšala čas, v meni so se zbudila stara, zakopana čuvstva. Začela sem intenzivno premišljati o vsem kar mi je življenje prineslo in o tem gdo in...
Hipnoterapija
Pozdravljeni. Stara sem devetnajst let in že kakšnih pet let trpim za večjimi nihanji razpoloženja, zadnji dve leti pa je ta težava postajala čedalje hujša in se je razvila v depresijo. Več ko...
Anoreksija, motrnje hranjenja
Pozdravljeni.Stara sem 17 let (kmalu 18let), visoka 164 cm in tehtam 44.5 kg.Pred približno 3 leti sem se borila z anoreksijo ko sem pri isti višini pristala na 39 kg.Sedaj pa se mi spet dogaja to, da...
Težave s prijateljicami
Pozdravljeni! Imam problem s prijateljicami. Sem že pisala Veronika ampak moram tudi vam. Zdi se mi, da se mi izmikajo,da stvari, ki meni niso prijetne govorijo nalašč,me nočejo več v svoji dr...
Osamljenost
Spoštovani! Stara sem 25 let, s fantom sva skupaj že 7 let. Po končani srednji šoli smo prijateljice šle študirat vsaka na svoj konec, vezi so se počasi ohlajale, zato sem se vedno bolj oklepala fanta...
Osamljena v novi šoli
Pozdavljeni. Občutek imam, kod da sem na robu živčnega zloma. Vse se je začelo z novo - srednjo šolo. Z najboljšo prijateljico sva se vpisali tja, ker na željeni šoli nisva bili sprejeti. Spoznala se...
Dielem ob dietei za PCO
Pozdravljeni! Pred nekaj meseci sem vam že pisala in ste mi zelo lepo odgovorili na vprašanje moje prehrane v povezavi s sindromom policističnih ovarijev. Prehranska priporočila se pri tem problemu...
SPOLNA HLADNOST
Pozdravljeni! Želim rešiti težave okrog spolnosti. Stara sem 37 let in spolnosti nisem nikoli doživljala kot nekaj posebnega, čudovitega... Vedno sem se bolj trudila zadovoljiti partnerja, jaz nise...
Depresija
Spoštovana, Stara sem 32 let. Že nekaj let jemljem antidepresive. Začelo se je, ko me je pustil fant, takrat se mi je vse podrlo. Počutila sem se, kot da mene več ni brez njega, da moje življenje ni...
Težave in družine
Pozdravljeni... Stara sem 30 let sem poročena ,imam 2 otroka(5 let in 1leto), službo,....skratka z enega vidika mi ne manjka nič. Vendar so nastali zelo hudi problemi, ko sem bila 2. noseča, namreč m...
Glavoboli in omedlevica
Pozdravljeni! Zanima me vprašanje v zvezi s težavami naše deklice. Stara je 12 let, v šoli je odlična učenka in je nenehoma pri knjigah. Bolj malo se giblje, razen plesnih vaj, katere sicer redno obi...
Osamljenost in odraščanje
Spoštovani! Stara sem 16 let in sem veliko preobremenjena. Stalno sem pod pritiskom in zelo osamljena. Včasih mislm da bom samo počila, včasih mi je vsega tako dost da se s starši zelo zelo skregam, k...
Neuspešno hujšanje
Lep pozdrav! Stara sem 22 let, visoka 172cm in težka 84kg. Vem, da kar naprej odgovarjate na podobna vprašanja ampak, jaz bi rada odgovor za katerega bi vedela, da je resnično namenjen meni. Nikoli ni...
Zdravnik pojasnjuje, zakaj je osamljenost tako nevarna za naše zdravje
Osamljenost je epidemija sodobnega časa. Kljub temu da ima v povprečju vsak človek okoli 338 Facebook prijateljev, postajamo vse bolj osamljena družba. Skoraj polovica Američanov danes pravi, da se počuti osamljene večino časa ali celo ves čas. To pa ne vpliva le na njihovo družabno življenje in srečo, a tudi na njihovo zdravje.
Izgubila 43 kilogramov. Poglejte jo danes
Avstralka Kristy Goodwin, ki je tehtala že 117 kilogramov, je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti odvečne kilograme in za vedno pustiti za seboj začarani krog diet.
'Operacija mi je uničila življenje!' Poglejte jo danes, ko ima 105 kg manj
59-letna socialna delavka trdi, da ji je operacija zmanjšanja želodca uničila življenje. Kot pravi, je po njej skoraj umrla, nato pa razvila hudo motnjo hranjenja, zaradi katere je shujšala za kar 105 kilogramov. Danes ji hrana smrdi in ji je odvratna, a je kljub temu našla način, da poje vsaj nekaj hrane in da ne strada več.
