oseba
Kako prepoznati toplotni udar in ukrepati pravočasno?
Toplotni udar ne pomeni, da ti je malo bolj vroče. Gre za stanje, v katerem se tvoje telo upre in odloči, da bo nehalo sodelovati s tabo – imaš pa manj kot pol ure časa, da to popraviš.
Tudi z multiplo sklerozo se da živeti – čeprav drugače: izpoved Darje Majce
Prisrčna in iskrena pripoved Darje Majce o življenju z multiplo sklerozo. Zaupala nam je svoje izkušnje, od prvih simptomov do diagnoze, misli in čustva ter izzive, s katerimi se sooča kot oseba z multiplo sklerozo. Vabljeni k branju izčrpnega intervjuja, ki odkriva tudi tisto, o čemer se včasih neradi pogovarjamo na glas.
Se vam pogosto pojavi herpes na ustnici?
Izbruhi herpesa na ustnici so pogostejši v določenih delih leta, odvisno od sprožilcev. Poleti zaradi UV-sevanja in pozimi zaradi oslabljenega imunskega sistema. Aktivator izbruha je pogosto tudi stres, zato ni naključje, da se običajno pojavi prav v trenutku, ko smo v pričakovanju pomembnega dogodka.
Vročinski val: Prepoznajte nevarnosti in ukrepajte pravočasno
Visoke temperature poleti predstavljajo resno grožnjo zdravju, še posebej za ranljive skupine, kot so otroci, starejši in bolniki. Poskrbite za varno preživljanje vročih dni, s pitjem tekočine, izogibanjem soncu in ohlajevanjem.
Zdravnica šokirana nad prizorom: '40 let je delala na soncu, a je vedno nosila hlače'
Če še niste verjeli v škodljivost pretiravanja izpostavljanja soncu, boste verjetno zdaj začeli. Zdravnica iz Virginije je na svojem profilu na TikToku delila video posnetek svoje pacientke, ki vas bo morda presenetil.
Tihi ubijalec poletja: znaki, da je vaše telo v nevarnosti
Dolgotrajna izpostavljenost soncu ni nevarna zgolj zaradi opeklin – v nekaterih primerih lahko povzroči tudi sončarico, stanje, ki se sprva začne povsem nedolžno, zelo hitro pa se lahko razvije v resno grožnjo našemu zdravju.
Kajenje in alkohol: Kako vplivata na raka dojk?
Kajenje in pitje alkohola sta dejavnika tveganja za raka dojke. Kajenje vsebuje rakotvorne snovi in poveča tveganje. Alkohol lahko poškoduje celice in poveča raven estrogena. Zmanjšanje ali opustitev teh navad lahko zmanjša tveganje za razvoj bolezni in izboljša zdravje.
Poletni stres za ledvice: kako vročina vpliva na vaše sečne poti in izločanje
Ko se temperature dvignejo, pogosto razmišljamo o sončnih opeklinah, vročinskih udarih in dehidraciji. Le redko pa pomislimo, kako poletje in vročina vplivata na enega najpomembnejših filtrov v našem telesu – ledvice.
Najpogostejša napaka v vročini, ki vas lahko stane zdravja – in kako se ji izogniti
Poletje prinaša številne radosti, a z njim tudi povečano tveganje za dehidracijo – stanje, ki lahko resno ogrozi zdravje, še posebej pri otrocih, starejših in ljudeh z določenimi boleznimi.
Vročina in srce: zakaj se poleti poveča tveganje za srčni infarkt
Poletje s seboj prinese več svetlobe, toplote in aktivnosti na prostem. A medtem ko številni uživajo v brezskrbnih trenutkih, se lahko v ozadju odvija tiha nevarnost – povečano tveganje za srčni infarkt.
Če po 50. letu ne slišite več šepeta, je lahko že prepozno
Kako in na kakšen način se sluh s starostjo spreminja?
Zakaj so visoke temperature lahko usodne?
Študije kažejo, da je med vsemi naravnimi nesrečami ekstremna vročina najhujši in glavni 'ubijalec'. Visoke temperature niso samo neprijetne, temveč so zelo škodljive za naš organizem in so lahko celo smrtonosne.
Zaščita starejših pred vročino: nasveti zdravnikov
Visoke temperature so lahko posebej nevarne za starejše. Upoštevajte nasvete za zaščito pred vročino, kot je izogibanje soncu med 11. in 17. uro ter hidracija. Bodite pozorni na znake dehidracije in se posvetujte z zdravnikom, da ohranite zdravje.
Melanom: dermatovenerologa o prepoznavanju sumljivih znamenj in zaščiti pred soncem
V sklopu Dermatološke šole, ki je potekala 16. in 17. maja na Bledu, sem se pogovarjala s prof. dr. Jovanom Miljkovićem in prof. dr. Igorjem Bartenjevom, dermatovenerologoma, ki sta razkrila ključne informacije o melanomu in drugih kožnih rakih.
Črevesje po 40. letu: kako obnoviti ravnovesje mikrobioma s 5 ključnimi navadami
Zdravje črevesja ni pomembno le za prebavo – vpliva na imunski sistem, razpoloženje, težo, raven energije in celo hormonsko ravnovesje.
Zdravniki osupli: Moški je 50 let jedel samo hamburgerje – rezultat vas bo šokiral
Neverjetna zgodba 71-letnika, ki je pojedel že več kot 35.000 Big Macov! Čeprav zdravstveni strokovnjaki opozarjajo na nevarnosti hitre prehrane, je presenetljivo dobro zdravje upokojenega moškega dokaz, da morda ni vse tako črno-belo. Odkrijte njegovo nenavadno pot do rekordnega dosežka.
'Preveč stresno življenje imam' – kako se soočiti z njim?
V prejšnjem članku (link) smo ugotavljali, ali doživljaš pozitiven ali negativen stres; z drugimi besedami, ali te stres omejuje v življenju in pri soočanju z zahtevami okolja. Če doživljamo preveč negativnega stresa, to hitro postane hud problem, ki lahko vodi tudi v izgorelost (link). Čeprav stresa nikoli ne moremo povsem odpraviti, saj je globoko zakoreninjen in evolucijsko pogojen, lahko najdemo konkretne, učinkovite strategije, ki nam pomagajo pri razvoju boljšega odnosa do dela.
10 nasvetov za posameznike, ki delate z osebami z demenco
Življenje z demenco prinaša številne izzive, tako za osebo, ki jo doživlja, kot za njene svojce. Ključnega pomena je razumevanje, potrpežljivost in prilagojeno ravnanje. Vsekakor pa vse omenjeno nikakor ni lahko.
Anorgazmija pri ženskah: Strokovni nasveti in rešitve
Anorgazmija, nezmožnost doseganja orgazma, prizadene številne ljudi, predvsem ženske. Strokovnjaki pojasnjujejo različne vrste anorgazmije in njene možne vzroke, kot so pomanjkanje stimulacije ali psihološki dejavniki. Odkrijte nasvete, kako izboljšati spolno izkušnjo in doseči orgazem.
Gobavost: Bolezen, ki še vedno prizadene milijone ljudi
Gobavost je nalezljiva bolezen, ki povzroča hude, iznakažene kožne rane in poškodbe živcev na rokah, nogah in okoli telesa. Gobavost obstaja že od antičnih časov.
Tako boste pri hoji porabili 60 odstotkov več kalorij
Za ohranjanje zdravja in dobre telesne pripravljenosti je hoja idealna izbira, saj jo lahko vključimo v vsakdan. Da pa bi povečali porabo kalorij in posledično podprli proces hujšanja, je treba intenzivnost hoje povečati. Spreminjanje naklona terena je ključno pri optimizaciji porabe energije med hojo, kar dokazujejo tudi raziskave.
Novo upanje za bolnice z rakom: "Ne vidim se več kot nekdo, ki umira"
Združeno kraljestvo prinaša upanje bolnicam z rakom dojk z novim zdravilom capivasertib. Uporaba s hormonsko terapijo podaljša čas do napredovanja bolezni in daje pacientkam dragocen čas z družinami. Zdravilo blokira beljakovine AKT, ki sodelujejo pri rasti rakavih celic, in je namenjeno tumorjem z določenimi mutacijami. Ellen Hughes, ki prejema zdravilo, poudarja izboljšanje kakovosti življenja.
Kaj se zgodi z vašim telesom po smrti?
Smrt prinaša vrsto nenavadnih sprememb v človeškem telesu. Koža spreminja barvo, lahko se pojavijo zvoki zaradi gibanja zraka, gube izginejo zaradi sprostitve mišic. Čeprav se zdi, da lasje in nohti rastejo, je to iluzija. Notranji organi se začnejo razgrajevati, sproščajo neprijetne vonjave in encimi in bakterije razjedajo tkiva.
Nalezljive navade: Kaj vse lahko 'ujamete' od drugih?
Nalezljive so lahko ne le bolezni, temveč tudi navade, razpoloženja in vedenja. Znanstvene raziskave kažejo, da se lahko navade prehranjevanja, negativno razmišljanje, kajenje, stres, srbenje, izguba teže, osamljenost in celo ločitev širijo med posamezniki in vplivajo na naše zdravje in počutje. Bodite pozorni na ljudi, s katerimi se družite.
Eksistencializem: Razumevanje svobode in odgovornosti v življenju
Eksistencializem je filozofska smer, ki poudarja posameznikovo svobodo in odgovornost za lastno življenje. Poglobite se v temeljne koncepte te filozofije, ki opredeljuje naš odnos do sveta in drugih ljudi. Raziskali bomo, kako najti smisel in kako se soočiti z eksistencialno krizo.
Nevroplastičnost: Neverjetna sposobnost možganov, da se spreminjajo
Odkrijte čudesa nevroplastičnosti, neverjetne sposobnosti možganov, da se spreminjajo in prilagajajo. Spoznajte različne vrste nevroplastičnosti, kako deluje in kako lahko to pripomore k boljšemu spominu, učenju in okrevanju po poškodbah. S temeljitim razumevanjem lahko izboljšate svoje možganske funkcije.
Življenje s Parkinsonovo boleznijo: Kako obvladati simptome in ohraniti kakovost življenja
Parkinsonova bolezen je progresivna nevrološka motnja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu.
Miran Križančič: Fizična podoba ne bo več kazala naših bioloških let
Nekirurški estetski posegi so v zadnjem desetletju doživeli izjemen razcvet. Tehnološki napredek, dostopnost postopkov in družbeni pritisk po ohranjanju mladostnega videza so povzročili, da danes lepotni posegi niso več tabu, temveč del vsakdanjega estetskega vzdrževanja.
Prva simpatija: kako se soočiti s čustvi in negotovostjo?
Kako se spoprijeti s temi čustvi in obvladati morebitne strahove?
Teh simptomov ne prezrite. Lahko so znak zgodnje demence
Zgodnje prepoznavanje simptomov demence je ključnega pomena za pravočasno diagnozo in zdravljenje, kar lahko upočasni napredovanje bolezni. Ta članek predstavlja seznam najpogostejših simptomov, ki so razdeljeni v tri glavne kategorije: težave s spominom in miselnimi sposobnostmi, spremembe v vsakodnevnih aktivnostih ter spremembe v razpoloženju in vedenju. Pomembno je, da ne prezrete teh znakov, če se pojavljajo skupaj. Redna medicinska kontrola kakor tudi ohranjanje zdravega življenjskega sloga pripomoreta k zdravju vaših možganov.
