ostanek
Kako obvladati stres pred testi?
Stres pred testi je nekaj, s čimer se sooča skoraj vsak najstnik. Misli o ocenah, pričakovanjih staršev in tvojih lastnih ciljih lahko hitro postanejo preobremenjujoče. Toda ali je mogoče obvladati stres in se hkrati zabavati? Seveda je! Ključ je v ravnovesju.
Zato bi morali po teh živilih posegati pogosteje
Prebava ima izjemno pomembno vlogo v našem telesu. Vpliva na absorpcijo hranil v krvni obtok in na raven energije v telesu. Zanemariti ne gre niti vpliva na imunsko odpornost, miselne procese ter splošno zdravje. Glede na to, da prebavnih procesov ne vidimo s prostim očesom, lahko vplivamo samo na vstopno točko hrane v telo, kar pomeni, da lahko s pravilno izbiro živil do neke mere vplivamo tudi na to, kako hitro se bo hrana prebavila.
10 razlogov, zakaj vas srbijo prsi in bradavice
Vse ženske se občasno spopadajo s srbečico prsi ali bradavic. Ta je celo pogostejša, kot bi si mislili. A kdaj je srbečica le posledica uporabe napačnega detergenta in kdaj resnih težav? Preverite.
Kako 'najlažje' pridobiti mišično maso?
Pridobivanje in vzdrževanje mišične mase sta bistvenega pomena za športno uspešnost, preprečevanje poškodb, kakovost življenja in upočasnjevanje procesa staranja. Za nekatere je pomembna bolj, za druge manj, vseeno pa si poglejmo, kako najlažje pridobimo mišično maso in jo seveda tudi obdržimo.
Vse, kar morate vedeti o rinoplastiki
Vsi strmimo k čim lepšemu videzu, zato ni presenetljivo, da se mnogi odločajo za estetsko korekcijo zunanjosti nosu. ''Pacienti, ki si želijo spremembe, se morajo zavedati, da samo estetska korekcija nosu ne bo spremenila njihovega življenja, zato morajo ohraniti realna pričakovanja,'' pravi Boris Onišak, dr. med. specialist ORL in priznan slovenski lepotni kirurg, ki je še posebej specializiran za estetske korekcije nosu.
CBD kapljice: Uporaba za stres, izgorelost in utrujenost
Delovna mesta so danes stresna. Temu primeren je tudi nivo kortizola (stresni hormon) v naši krvi. Kaj storiti? Uporaba CBD kapljic lahko poveča nivo stresa, ki ga naše telo še prenese brez posledic. V praksi to pomeni, da smo bolj pomirjeni. Naš nivo energije se poveča. Več o razlagi pa kasneje.
Kaj povsem naravno lajša zgago?
Če vas mučijo zgaga, sladkorna bolezen, odvečni kilogrami ali zamašen nos, Američan dr. Josh Axe priporoča, da v svojo prehrano vključite tudi kakšno žlico jabolčnega kisa, ki ga vmešate v kozarec vode in spijete.
Zdravnica svetuje, kaj storiti ob piku žuželke ali ugrizu klopa
Poleti več časa preživimo v naravi. To koristi tako našemu telesnemu kot duševnemu zdravju. Je pa res, da se nam lahko pripeti, da nas piči žuželka ali ugrizne klop. Zdravnico doc. dr. Neno Kopčavar Guček, dr. med., spec. druž. med, primarijko, smo vprašali, kakšen je najprimernejši odziv.
RTG izvid hrbtenice
Pozdravljena, prosim za razlago izvida RTG TH ( moj osebni zdravnik je na dopustu). Dekstrokonveksna devlacja prsne hrbtnice; poudarjena torakalna kifoza; limbus vertebrae L1. Imam bolečine v križu, s...
Odstranjevanje nesnemnega ortodontskega aparata
Pozdravljeni Obračam se k vam po nasvet. Odločila sem se za ortodontsko terapijo. Samoplačniško. Imam 39 let. Odločila sem se za fiksni aparat z belimi zvezdicami. Videla sem, da je pri odstran...
Poškodovan noht
Pozdravljeni, zadnjič sem vam pisala, na temo Krvavitev pod nohtom ( črn noht, spodaj "votlo", odpad nohta...) Sedaj ko mi manjka tri četrt nohta, in ni znakov ponovnega rasta,.. je samo čista, gladka...
Medialna vratna cista
Spoštovani! Leta 1999 sem bil naročen na operacijo zaradi ciste (po izvidu: medialno, tik nad hyoidno kostjo je 6mm velika cista duktus tireoglosus), ki pa je bila zaradi odsotnosti kliničnih znakov ...
TEŽAVE S SINUSI, CT IZVID
Težave s sinusi Pozdravljeni, pred nekaj dnevi sem bila na CT obnosin votlin. Izvid: Manjše polipoidne spremembe sluznice so na dnu desnega in levega maxilarnega sinusa. Verjetno gre za retencijsk...
Pecljati fibrom
Pozdravljeni! Na vratu sem imela pigmentno znamenje (verjetno je šlo za pecljati fibrom). Imela sem ga že dolgo (verjetno od otroštva, nisem prepričana, če se je v tem času spremenil, morda se je p...
DUCTUS TIREOGLOSSUS CISTICUS PERSISTENS CONGENITALIS
Spoštovani,imam hčerko,ki je stara 6 let na vratu ima tiroglosusni vod,ki ji ga bodo operirali.Sedaj pa me zanima,če je možno,da mi opišete kakšna je operacija kako to storijo,ker mi niso natanko opis...
OPERACIJA MANDELJNOV
Pozdravljeni! Če nekej let imam teževe z anginami. Ponavljajo se mi večkrat na leto. Zato sem bila tudi na pregledu pri orl specialistu in sem dobila tudi napotnico za operacijo. Zdaj sem dobila tu...
Goste obrvi
Pozdravljeni, imam zelo goste obrvi nevem kako bi se jih znebila saj vsakič znova zrastejo. Imam pa tudi veliko ogrcev, ki se jih nikakor nemorem znebit. imate kakšen nasvet?
OTOSKLEROZA
Brat (letnik 1971) je bil na operaciji za otosklerozo. po kateri po enem tednu na operirano uho še vedno ne sliši, niti nima ne čuti okusa na jeziku na operirani strani. Zanima me koliko časa običajno...
Korekcija nosne grbe
Pozdravljeni! Pred 14 dnevi sem imela operacijo nosu, pri kateri so mi odstranili grbico na nosu. Danes sem odstranila obliže. Vem, da je nos na začetku še zatečen in da so končni rezultati vid...
UZ TREBUHA
Pozdravljeni ! Dobila sem izvide iz ultra zvoka. In bi vas prosla če mi lahko obrazložite nasledno zadevo. Pankreas je nekoliko lipomatozno spremenjen, vod ni razširjen. Vranica je normalne veliko...
Stanje po korekciji brazgotine
Pozdravljeni, Pred mesecem dni sem bila na operaciji brazgotine na obrazu, pri tem pa so mi med operacijo notri pozabili del šiva. Zanima me, kakšne so možnosti da se po odstranitvi tega šiva brazg...
Poškodba kolena
Spoštovani, Pred kratkim sem imel artroskopijo, kjer so mi odstranili medialni meniskus in ugotovili, da je sprednja križna vez na femoralnem narastišču delno strgana, ostanek vezi pa je še funkcio...
Hematom mišice
Še enkrat lepo pozdravljeni. Še enkrat vam pošiljam že postavljeno vprašanje in vaš odgovor, obenem pa me samo zanima ali lahko sedaj normalno obremenjujem mišico? npr. igranje nogometa Vprašanj...
Mišični hematom
Lep pozdrav. Opravil sem MR desnega stegna in dobil izvid v katerem piše naslednje; Preiskava standardnih rezih in sekvencah: V predelu vastus lateralisa je manjša hipointenzivna lezija mišičja,...
Bele lise po aknah
Pozdravljeni! 1. Vsako zimo se mi po zgornjem delu rok in predvsem po obrazu (po licih in okoli ust) pojavijo suhe lise. Izgleda tako, kot da bi bile dvignjene na površje kože. Te lise me včasih tu...
Dileme okoli holesterola
Pozdravljeni imam vprašanje na temo holesterol. Torej vemo, da naše telo samo producira holesterol, ki je nujno potreben v našem telesu kot sestavni del membran. Zelo majhen del holesterola t...
Hormonalna terapija in teža
Spoštovani ,stara sem 34 let . pred 4 leti sem imela rekonstrukcijo dojke ,zaradi raka. nadaljujem z hormonskim zdravljenjem, med tem časom pa sem odstranila tudi jajčnike. v tem času je vse zastonj k...
Granulom?
Lepo pozdrav! Pred dvema dnevoma, sem bosa hodila po travi. Pičila me je neka žuželka ( sumim, da osa) in v koži mi je ostalo "želo", ki sem ga z pinceto odstranila. Na oteklin sem položila ledeni obh...
Spremembe ustne sluznice
Nenavadne bulice v ustih Dober dan! Star sem 20 let, športnik, kadim zelo redko in zelo skrbim za ustno higieno ampak imam PROBLEM. Imel sem poškodovan zob, (ostanek korenine v dlesni) in po dveh l...
Brazgotine po aknah
Stara sem 41let.Moja koža po obrazu je mastna in polna majhnih brazgotin,ki so ostala od stiskanja mozoljev.Zanima me,če se da te brazgotine odpraviti?
