osteoporozi
Kako preprečiti smrtno nevarne padce?
Padci pri starejših ljudeh predstavljajo eno najresnejših groženj za njihovo zdravje in kakovost življenja. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so padci glavni vzrok smrtnih poškodb pri starejših, prav tako lahko vodijo v dolgotrajne invalidnosti, izgubo samostojnosti in psihološke težave. Kljub resnosti tega problema je veliko časih možno padce preprečiti s preprostimi prilagoditvami in ustreznimi ukrepi.
Kaj je res in kaj ni, ko se govori o alkalni dieti?
Nenehno smo bombardirani z dietami, spremembami življenjskega sloga, metodami hujšanja in drugimi trendi, ki so povezani s tem, kar zaužijemo. Modna beseda, ki v zadnjih nekaj letih osvaja vse vidike našega življenja, je alkalna dieta.
Kako upočasniti osteoporozo?
20. oktobra je potekal svetovni dan ozaveščanja o osteoporozi, zato se nam zdi prav, da rečemo kakšno besedo tudi na to temo. Osteoporoza je kronična bolezen, pri kateri kost izgubi svojo trdnost in postane porozna. Kosti, ki so bile prej močne, zaradi osteoporoze postanejo krhke in lomljive.
Ste vedeli, da alkohol ne vpliva slabo le na vaša jetra?
Ko govorimo o alkoholu, velikokrat omenjamo škodljive posledice, ki jih ima na naša jetra, navsezadnje tudi na našo psiho v povezavi z odvisnostjo. Toda ali ste vedeli, da pretiravanje z alkoholom vpliva tudi na druge organe v našem telesu? Poglejmo si, kako.
Vkleščen živec v vratu: simptomi in zdravljenje
Bolečina v vratu? Predstavljamo vam, kako prepoznati in zdraviti vkleščen živec v vratu – od diagnoze do možnosti zdravljenja.
Znate prepoznati sporočila vašega telesa?
Kašelj, krč, bolečina ... vse to so lahko znaki, da se v vašem telesu dogaja nekaj neželenega, zato se naučite prepoznati nevarne simptome, ki vam sporočajo, da morate čim prej k zdravniku. Pravočasno odkrito težavo je mogoče po navadi namreč veliko enostavneje rešiti.
Hrana, ki jo je dobro jesti v 20, 30, 40 letih ...
V najstniških letih potrebujemo več kalcija, da si izgradimo močne kosti, v 30 letih več energije, ker imamo številne obveznosti z družino in službo, v 40 se presnova upočasni in moramo znova prilagoditi prehrano. Preverite, kaj je dobro jesti v različnih življenjskih obdobjih.
Eden najpogostejših razlogov za bolečine v kosteh
Osteoporoza je najbolj znana in najpogostejša presnovna bolezen kosti in je danes velik javnozdravstveni problem, vendar ni edina bolezen v tej skupini.
Osteoporoza je resna nevarnost za vaše zdravje
Osteoporoza je bolezen kostnega tkiva, s katero prihaja do izgube organskega in mineralnega dela kosti, zaradi česar te postanejo krhke in lomljive. Spada med pet najpogostejših kroničnih bolezni nasploh, 80 % prizadetih pa predstavljajo ženske.
Kaj se zgodi, če ga imate premalo?
V tej pandemiji smo začeli vse več govoriti o pomembnosti vitamina D. Priporočila so se vrstila z vseh strani, kar pa niti ni čudno, saj je vitamin D velik zaveznik dobrega imunskega sistema.
Dr. Marija Pfeifer: 'Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se bolje počutimo.'
Ko pomislimo na hormone, se največkrat spomnimo na estrogen, testosteron ali kortizol, toda v našem telesu jih je še več. “Čisto v vsakem delu našega telesa delujejo,” pove prof. dr. Marija Pfeifer. "Brez hormonov ni življenja. In če so uravnovešeni, se tudi mi bolje počutimo." Kako pa dosežemo, da so naši hormoni v ravnovesju?
Zakisanost telesa lahko privede do različnih bolezenskih težav
Kadar imamo porušeno kislinsko bazično ravnovesje v telesu, lahko nastopi zakisanost ali acidoza telesa. Ta lahko privede do različnih zdravstvenih težav. Zato je pomembno prepoznati znake zakisanosti ter svoje telo razstrupiti različnih toksinov, ki so se skozi določeno obdobje nabrali v našem telesu.
Kako močne so vaše kosti?
Že napačen korak lahko pri osteoporozi povzroči zlom kosti. Pri tej bolezni so namreč kosti tako krhke, da lahko pride do zloma že pri manjši obremenitvi. Kako vemo, ali imamo zdrave kosti in kdaj je čas za preplah, pa preverite spodaj.
7 znakov bolezni, ki vam jih lahko razkrivajo vaši zobje
Vnetja, ki izbruhnejo v ustni votlini in spremenjena zobna sklenina so lahko simptom nekaterih bolezni. Kaj torej lahko o vašem zdravju razberete iz vaših zob in ustne votline?
Ljubljančanki se je kar naenkrat zlomilo šest vretenc
Imela je 45 let, ko so ji po naključju odkrili osteopenijo. To je predhodnica osteoporoze, ko je gostota kosti že manjša. Dobila je zdravila, ki so preprečevala nadaljnje izgubljanje kostne mase, a jih je nekega dne nehala jemati. To napako je ponovila celo dvakrat. Drugič se je končalo tako, da se ji je brez kakršnega koli padca ali dviganja težkega bremena zlomilo šest vretenc.
Prehrana pri osteoporozi
Pozdravljeni! Zanima me kakšno hrano naj bi uživali in katere se moramo izogibati pri osteoporozi?
Osteoporoza
Pozdravljeni! Moja mama je stara 54 let je drobne postave (156cm/46kg) redno opravlja precejšna fizična dela. Pred približno 6 mesci, se ji je ob delu pojavila nenadna močna bolečina v predelu malo p...
Diagnoza osteoporoze z DXA
Pozdravljeni,stara sem 57let. Pred dobrim tednom so mi odkrili osteoporozo. Zanimajo me normalne vrednosti te bolezni in odstopanja. MKG lumbalne hrbtenice imam -4,2. MKG kolka -0,7. Hvala in lp, Bo...
Ko se športnik zaustavi
Pozdravljeni, pred nekaj urami sem vam napisal vprašanje na katerega nisem dobil konkretnega odgovora. Vsi vemo, da verjetno obstajajo v splošnem negativne in pozitivne posledice vnosa veliki...
Spahovanje in bolečine v hrbtu
Obračam se na vas z prošnjo za pomoč.imam mami staro 61 let in jemlje tablete za holesterol ter tablete za ščitnico. naredila je že vse preiskave ker se ji grozno spahuje tudi če nič ne je in pa ima b...
Uporaba uspaval in osteoporoza
Spoštovani dr! Katera zdravila povzročajo osteoporozo.Je možno,da na primer dolgotrajno jemanje Lyrica in cersona ter drugih uspaval povzročijo škodo na kosteh? Za odgovor hvala
Meritev kostne gostote, osteoporoza
Spoštovani dr! Dobila sem rezultate izmerjene kostne gostote MKG v področju L1 do L4 je 0,722g/cm2 Tje -2,5 SD,MKG v področju vratu kolka je 0,619g/cm2 Tje -2,1 SD Mnenje potrebno je izključiti de...
Ali pridobivamo vutamin D tudi skozi steklena okna?
Pozdravljeni Zanima me, če pridobimo vitamin D tudi skozi steklena okna? Koliko vitamina D rabimo, da preprečimo osteoporozo? Sem namreč bolnica s kronično hipertirozo-bazedovko, ki je osteoporozi še...
Rentgenske spremembe pri bolečinah v hrbtenici
Spoštovani! Zaradi bolečin v hrbtenici in pod desnim rebrnim lokom sem opravila rtg hrbtenice. Prosila bi vas, če mi lahko razložite kaj pomenijo izvidi. RTG TORAKALNE HRBTENICE Zmerna dif...
Osteoporoza
Pozdravljeni. Vprašanje imam za mojo teto, ki živi v Nemčiji. Maja meseca je bila na dopustu v toplicah pri nas , in je šla na mojo pobudo na slikanje za osteoporozo v Celje.Izvid za hrbtenico se gla...
Prezgodnja menopavza
-Stara sem 37 let, že 3 mesece nimam menzesa, spremljajo me glavoboli, nespečnost in potenje. Zvišan imam FSH (59,0 iU/l). Mnenje ginekologinje je, da sem v prezgodnji meni, predpisala mi je TRISEQUEN...
Sudeckova atrofija kolena
Pozdravljeni! Tudi jaz bi rad najprej pohvalil tole rubriko saj bom tako lahko prišel še do vašega strokovnega mnenja, čeprav sem bil že pri večih zdravnikih. Težave s kolenom so se začele že pred...
Osteoporoza
Spoštovani v podjetju so nam omogočili merjenje kostne mase na gležnju. Moj rezultat je -1, kar je vrednost na meji. Starost: 35 let. Ali je metoda zanesljiva in kako naj ukrepam naprej? Ali je lahko...
Osteoporoza
Pozdravljeni. Pišem v imenu mame. Stara je 66 let. V svojem življenju je prestala že marsikaj: invalidsko je upokojena zaradi multiple skleroze, imela je kronično vnetje ledvic in sinusov. Zaradi pon...
Ženske v menopavzi, poskusite tofu!
Ženske v menopavzi bi morale v svojo prehrano vključiti hrano, kot je tofu. Živila iz soje bodo povečala zdravje njihovih kosti. Njihova mineralna gostota se namreč zaradi hormonskih sprememb v času menopavze začne zmanjševati. To pa lahko povzroči osteoporozo.
