panične
Zakaj se pojavi panični napad brez razloga
Panični napad se lahko pojavi nenadoma, tudi ko ni vidnega sprožilca ali nevarnosti.
Petarde in zdravje: kako močno lahko škodijo ljudem?
Petarde so med prazniki eden najpogostejših vzrokov za poškodbe in zdravstvene zaplete.
5 težav z ženskim zdravjem, ki jih lahko povzroči stres
Stres ima lahko zelo resne posledice za zdravje, še posebej za ženske, katerih telo je bolj občutljivo na njegove vplive. Dolgotrajni stres lahko povzroči številne telesne in duševne težave, zato je pomembno prepoznati te težave in se naučiti, kako jih obvladovati.
5 razlogov, zakaj boli v prsnem košu
Bolečine v prsnem košu se lahko pojavijo denimo zaradi pljučnice ali pa zaradi drugih bolezni, ne nujno zaradi srčnega infarkta. A ker je ta zelo resen, je dobro, da znamo razlikovati med enimi in drugimi.
Znaki hormonskega neravnovesja, ki jih ne smete ignorirati
Hormoni so kemijski prenašalci, ki uravnavajo številne funkcije v telesu, vključno z rastjo, metabolizmom, imunskim sistemom, razpoloženjem in celo reproduktivnim zdravjem.
Lahko tesnoba povzroča srčne palpitacije?
Anksioznost in tesnoba vplivata na psihično in telesno sfero. Ko se počutimo tesnobno, nam močno utripa srce, telo se tako rekoč skrči, kar aktivira odziv "boj ali beg". Posledično ne preseneča, da lahko tesnoba povzroča srčne palpitacije.
Kako prepoznati simptome anksioznosti pri najstnikih?
Od šolskih izpitov, odraščanja in problemov, ki pridejo z njim, do pretirane uporabe družbenih omrežij. Veliko stvari lahko povzroči tesnobo pri najstnikih. Kaj storiti, če in ko jo prepoznate? Navsezadnje, kako jo sploh prepoznati?
Tako droge vplivajo na duševno zdravje
Da je zloraba alkohola in drog lahko povezana s pojavom težav v duševnem zdravju, si verjetno že slišal.
Kaj se zgodi, če se ne ustavimo pravočasno?
Vsakodnevni stres, najrazličnejše skrbi, dvomi, brezvoljnost in nezadovoljstvo s samim seboj so žal vse pogostejše težave tudi mlajših generacij, ki se soočajo s pomembnimi življenjskimi izzivi, pa naj gre za osamosvojitev, težave v partnerstvu, grajenje kariere ali iskanje samega sebe. Posledično se številni soočajo z duševnimi stiskami, ki jih ovirajo na različnih področjih. Ste tudi vi med njimi? V nadaljevanju preverite, kako si lahko pomagate.
Kakšna je razlika med tesnobo in paniko?
V pogovorih z vrstniki verjetno pogosto zaslediš izraza panika in tesnoba, ki sta si med seboj dokaj podobna, a še vedno različna. Prav zaradi podobnosti skupnih lastnosti ju marsikdo zamenjuje, zato ju tokrat predstavljamo malce bolj poglobljeno.
Pogosto stanje, ki ima lahko resne posledice za naše zdravje
Ko govorimo o zdravju, se pogosto osredotočamo zgolj na fizično stanje telesa, pa čeprav v to kategorijo sodi tudi duševno in socialno blagostanje. Stres, preobremenjenost, izčrpanost, utrujenost in temačne misli so le nekateri znaki, da naše duševno zdravje ni v najboljšem stanju, in le s pravočasnim ustreznim ravnanjem lahko preprečimo, da bi se iz teh simptomov razvile resnejše težave.
Vse, kar moraš vedeti o paničnih napadih
Kako jih prepoznaš, kateri so najpogostejši vzroki in kako si lahko pomagaš?
11 simptomov anksioznih motenj
Anksioznost je običajen odziv na težje življenjske dogodke, ki nas premaknejo iz ustaljenega ritma in jih doživljamo kot bolj stresne. To je navadno menjava službe, prekinitev partnerskega odnosa, selitev, finančne težave, medosebni konflikti, težave z družino. Ko težje obdobje mine, težave navadno izzvenijo.
8 mitov o paničnih napadih
Pospešeno dihanje, razbijanje srca, občutek neobvladljivosti in izgube kontrole nad seboj, v nekaterih primerih tudi tunelski vid, so le nekatere od značilnosti paničnih napadov. Ti so za zunanjega opazovalca in tudi tistega, ki jih doživlja, izjemno dramatični in siloviti, a niso življenjsko ogrožajoči. Na srečo se jih da precej učinkovito zdraviti in tako ponovno prevzeti kontrolo nad življenjem.
Se spopadate s poporodno depresijo? Niste sami
Najmanj ena do dve ženski od desetih po porodu postaneta depresivni. Strokovnjaki ocenjujejo, da v Sloveniji vsako leto po porodu zaradi hujše tesnobe in/ali depresije trpi 1.800 do 3.600 žensk. Po navadi se pojavi v prvih šestih mesecih po porodu, lahko pa tudi pozneje. Zavedati se moramo, da ženska v času nosečnosti in predvsem po porodu doživlja drastične spremembe, ki so fizične, še bolj pa psihične. Spremenijo se njeno telo, samopodoba, zdravstveno stanje, razmerje v partnerstvu, spolnost in potek kariere. Veliko dejavnikov je, ki lahko vplivajo na duševno stanje.
Kako se spopadate s strahovi?
Vsi se soočamo s strahovi ter občutki tesnobe in panike. Nekateri boljše, drugi slabše. Kadar pa se z njimi sploh ne moremo spopasti, nam brez ustreznega zdravljenja lahko močno ovirajo življenje. O anksioznih motnjah smo govorili s POPovo psihologinjo, dr. sci. Andrejo Pšeničny, univ. dipl. psih.
44-letna Urška: 'Počutila sem se nemočno, utesnjeno, začelo me je dušiti.'
Ste vedeli, da poznamo več kot 100 simptomov in znakov, ki se kažejo pri anksioznih motnjah? Gre za skupino duševnih motenj, ki včasih posameznika zaznamujejo do te mere, da se ne more več učinkovito spopadati z vsakodnevnimi opravili.
’Možganska megla’ je lahko posledica nepravilnega delovanja ščitnice
Nenadni izbruhi jeze, nepojasnjena tesnoba, občutek ’prazne’ glave, jokavost in izolacija od ljudi. Zveni znano? Tovrstne spremembe v čustvovanju so med drugim lahko znak hormonskega neravnovesja in se lahko pojavijo povsem iznenada. Pomembno je, da znamo poslušati svoje telo in ustrezno ukrepati v primeru večjih težav.
Se bojite biti v središču pozornosti?
Socialna anksioznost ali socialna fobija je ena od oblik anksioznosti, pri čemer pa je potrebno vedeti, da so meje med različnimi oblikami anksioznosti lahko zabrisane. Tako se lahko tudi pri generalizirani anksioznosti pojavljajo simptomi socialne anksioznosti. Bolj kot da ju poskušamo ločiti, je pri terapiji pomembno, da najdemo mentalni vzrok za njen pojav.
To preberite, če mislite, da ste preveč utrujeni
Ali veste, kdaj pretiravate? Kdaj ste na dobri poti proti izgorelosti? "Ločiti je namreč treba proces izgorevanja in njegovo končno stopnjo – izgorelost," pojasnjuje dr. Andreja Pšeničny, psihologinja in psihoterapevtka. "V procesu smo že, ko se začnemo prisilno pretirano angažirati, ko začnemo delovati deloholično, perfekcionistično, ko se prek vseh meja trudimo, da bi drugim ugajali in podobno."
Mislite, da vas je preveč strah? Imate fobijo? Napade panike?
Kaj so anksiozne motnje? Kdaj nam strah in tesnoba pomagata, kdaj nas ovirata? Zakaj se v resnici pojavljajo napadi panike? In kaj storiti, če obsesivno preverjamo, ali smo izključili štedilnik? O vsem tem smo se pogovarjali s psihiatrinjo prof. dr. Mojco Zvezdano Dernovšek, dr. med., spec. psihiatrije.
Agorafobija, strah, o katerem mnogi s težavo spregovorijo
Pri agorafobiji gre za občutek ujetosti in brezizhodnosti, ko doživimo stisko. Westphal je že leta 1871 opisoval klinične primere, v katerih ljudje niso zmogli prečkati določenih prostorov brez spremstva. To težavo je poimenoval agorafobija.
VKT IN AD
Pozdravljeni, Zadnje mesece imam težave z anksioznostjo in paničnimi napadi. Obiskujem psihologinjo, vsak oz vsak drugi teden. Delava po Kognitivno vedenjski terapiji. Zdi se mi, da mi gre kar dobro. ...
Zdravljenje anksiozne motnje
Pozdravljeni, že več kot pol leta imam probleme z tiščanjem v prsam, oz. med prsami in vratom, oz. grlom. Naredila sem preglede ščitnice, kardiološke in podobno, vendar nič. Zdravnica mi je predpisala...
MENTALNA RESTRUKTURALIZACIJA
Spoštovani! Že 5 mesecev sem popolnoma nesposobna za delo. Zaradi nepredvidenih dogodkov 2 meseca nisemo spala, kar me je privedlo do hospitalizacije v psihiatrični ustanovi. Doživljala sem tudi panič...
AGORAFOBIJA Z ALI BREZ PANIČNE MOTNJE
Pozdravljeni,že šest let je odkar se prvič doživel,kolaps,od takrat sem opravil precej pregledov od nevrologov do psihiatrov,internistov...nihče mi ne postavi diagnoze,v glavnem ,me zdravijo za ...
Preskakovanje srca
Pozdravljeni. Začelo se je letos poleti, bolj natanko v mesecu Juliju. Obšla me je slabost, takoj sem mislila da gre za srčno kap ker so bili simptomi zelo podobni ampak posneli so mi EKG in ...
VKT
Pozdravljeni, moje ime je Sara in sem stara 28 let. To poletje sva s fantom odšla na dopust na hrvaško obalo, kjer sem na daljšem sprehodu po otoku dehidrirala, komaj sem prišla do hotela, nato pa me...
EKT
Imam vprašanje. imam hude panične napade in me zanima če se jih z elektrosoki da premagati? kakšne stranske učinke lahko pusti terapija z elektrošoki. lp kety
GENERALIZIRANA ZASKRBLJENOST
Pozdravljeni! pišem vam,zaradi strahu-ki ga imam že skoraj pred vsem.stara sem 20let in me že ta strah spremlja 5let,vedno bolj-tako zelo da me ze ovira pri pri vsakdnevnih stvareh.v tem 5 letih sem ...
SSRI IN SPOLNOST
Lep pozdrav! Stara sem 24 let in imam anksiozne in panične motnje. 3 mesece sem jemala zoloft 50 mg, eno tabl. zjutraj in eno zvečer. Zaradi pomanjkanja spolnega sla, sva se s psihiatrom odločila, da ...
Izbruhi joka
Spoštovani! Na silvestrski večer sem prišla do zaključka, da najbrž potrebujem psihološko pomoč, saj imam kar nekaj problemov, in čeprav sem se trudila, da bi stvar poskusila rešiti, mi to še ni uspe...
Izpadanje las in panični napadi
Sem 23-letna absolventka. Letos sem zaradi preobremenitve v povezavi s študijem dobra dva meseca doživljala panične napade. Teh težav že nekaj časa nimam in se tudi sicer počutim dobro. Ne uživam nobe...
Vrtoglavice
Pozdravljeni Stara sem 39let.Že dlje časa imam probleme z vrtoglavico oz.ravnotežjem.Imela sem hud napad vrtoglavice in takoj odšla k zdravniku nevrologu.Po pregledu mi je dejala da verjetno ni nič r...
HIPNOTERAPIJA
Imam panične napade in to tako hude na ne morem več med ljudi in niti ne v trgovino ali na sprehod. zdravila sem se za depresijo ampak je edini problem panični napadi. In me zanima ce bi mi hipnoterap...
GENERALIZIRANA AKSIOZNA MOTNJA S PANIČNO MOTNJO
Spoštovani! Prosim za Vaš nasvet, ker bom drugače znorel!!! Star sem 26 in sem 6 tednov jemal Ecytaro, zaradi blage anksioznosti in nespečnosti. Ecytara mi je zelo pomagla, v bistvu sm postal norma...
Hitro bitje srca
Pozdravljeni! Obračam se na vas z vprašanjem, ki me že muči kar precej časa, se mi zdi da že nekaj let. Rad bi ugotovil vzrok svoje težave, točne diagnoze mi ne zna postaviti niti moja zdravnica. ...
Hipnoterapija
Dober dan! Imam strašno slabo vest za vse kar rečem,za vse kar storim pa če sem kriva ali ne. Enostavno se izogibam ljudi samo , da si ne bi potem očitala zakaj sem to in ono rekla in zakaj sem to...
PANIČNA ATAKA Z GENERALIZIRANO ANKSIOZNO REAKCIJO
Pozdravljeni, Stara sem 22 let in od marca dalje se je moje življenje obrnilo na glavo. Vse se je začelo z napadom, ko mi je iz čistega miru srce pospešilo utrip na 150, bilo mi je slabo, vrt...
HIV dalje
Spoštovani, hvala za vaš odgovor glede HIV pri nezaščitenem oralnem odnosu. Ali je možno, da je je vneto (rdeče) grlo povezano s HIV, čeprav test HIV kaže negativen rezultat. Zaradi negotovosti in dej...
Srćni vicij
Prosila bi za pomoč. Že nekaj časa imam bolečine v prsih (leva stran) in oteženo dihanje (občutek da ne morem vdihniti do konca-dispnea) To se mi dogaja že cca 2 leti. Trikrat so mi že v enem letu sl...
Srčni vicij
Prosila bi za pomoč. Že nekaj časa imam bolečine v prsih (leva stran) in oteženo dihanje (občutek da ne morem vdihniti do konca-dispnea) To se mi dogaja že cca 2 leti. Trikrat so mi že v enem letu sl...
Pljučna hipertenzija
Pozdravljeni! Že nekaj časa imam bolečine v prsih (leva stran) in oteženo dihanje (občutek da ne morem vdihniti do konca-dispnea) To se mi dogaja že cca 2 leti. Trikrat so mi že v enem letu slikali pl...
NOSEČNOST IN ECYTARA
Pozdravljeni. Stara sem 31 let. Leto in pol jemljem tablete Ecytara 10mg, ker sem imela hude panične napade. Pred tem sem dve leti jemala Cipralex. Z možem si zelo želiva drugega otroka, zato me zani...
PANIČNE ATAKE IN TELESNA AKTIVNOST
Pozdravljeni! star sem 26 let in imam tezave z napadi panike in povisanim srcnim utripom katere spremlja obutek strahu...nekako se je vse zacelo pri 16ih ampak sem premagal tezave brez tablet, in stan...
Ljubosumnost in nadzor
Spoštovani! Imam resne težave in zdi se mi, da je vedno huje, zato vas prosim za nasvet. Stara sem 27 let, mamica in zaposlena v službi, kjer uživam, odnosi med zaposlenimi so krasni in delo me zar...
Bulica ob bradavici leve dojke
Pozdravljeni! Stara sem 21 let, mami je imela raka dojk pri 40 letu. Sama sem pred meseci opazila bolečino v desni dojki, zato sem maja/junija odšla k mamini onkologinji, ki je dojke pretipala, ...
Anksioznost, agorafobija, vsiljive nasilne misli
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in že nekaj več kot leto dni se zdravim zaradi anksioznosti in panične motnje. Vseskozi pri tem uživam cipralex, ki sem ga pod nadzorom psihiatra od začetka postopno ...
Panični napadi
Pozdravljeni! Imam 26 let in že približno 9 let boleham za paničnimi napadi. Pomoč sem poiskala pri psihiatru, ki mi je predpisal zdravila(Paroxat). Ta sem jemala približno 1 ali 2 leti, vendar se ...
ALPRAZOLAM IN OKVARA ŽIVCEV
Spoštovani! Pred približno letom dni sem obiskala svojega osebnega zdravnika zaradi tiščanja v prsih in pospešenega utripa, nato sem naredila ekg, krvno sliko in TSH hormon, vse b.p. Nato mi je predpi...
Solze po spolnem odnosu
Pozdravljeni! Imam punco s katero sva skupaj že slabi 2 leti. Nimava veliko spolnih odnosov, vendar po le-teh se vsakokrat zjoče. Joče kakšnih 5 min, potem pa je use naprej normalno. Pravi, da ne pozn...
PANIČNE ATAKE IN OBČUTKI OGROŽENOSTI
Pred 6-imi meseci sem dozivel mocan stres..pocutil sem se kod da sem zadrogiran dogajale so se mi cudne stwari..ulegel se se da bi zaspal in zacelo se je kar koli sem pomislil se j zgodilo... srce j...
Bolečina v plju.čih
Pozdravljeni. Star sem 24 let, 6 let kadilec, zadnji mesec pokadim zelo malo. Začel sem dobivati tudi panične napade saj ne najdem odgovra na moj problem. Že pol leta čutim bolečine v prsnem košu. Po...
ANTIDEPRESIV IN MOTEČI STRANSKI UČINKI
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in že dobro leto se mi pojavljajo omotice in slabosti, in ker so se mi vedno bolj stopnjevale, sem opravila preglede pri osebnem zdravniku, okulistu, orl, interni...
Anksioznost
Pozdravljeni!Že nekaj let imam panične napade ki se ob bolezni še okrepijo,ker zdravil ne prenašam dobro(jemala sem helex ki pa mi je povzročil še več težav) in niti mi ni všeč zdravljenje z zdravili,...
HIPNOTERAPIJA
Pozdravljeni!že nekaj let imam probleme z paničnimi napadi in fobijami(strah me je teme in samote).z tabletami imam slabe izkušnje zato jih nočem več in sem se obrnila na vas če mi lahko pomagate odpr...
PANIČNA MOTNJA
Pozdravljeni ! Mene samo zanima nekaj, dober mesec nazaj sem šel na urgencu ker sem mel zlo visok pritisk 180/100 in takrat sem nardil en kup preiskav endokrinoloških in UZ srca bp, zdej sem ...
Nenavaden občutek v roki
LP. Zanima me zakaj imam na desni roki tak nenavaden občutek kot da nebi imel prstov, čeprav roko in prste normalno uporabljam v vsakdanjem življenju. Moti me predvsem to ko sprostim roke ali da jih n...
ANKSIOZNOST IN DEPRESIJA
Pozdravljeni ! Sam rad bi vas vprašu kako je vaše mnenje? V soboto sem bil na IPP ker sem meu 180/100 pritiska, nato je zdravnica endokrinologinja nardila kup preiskav in niso našli ničesar r...
ŠČITNICA IN PSIHIČNE SPREMEMBE
Pozdravljeni. že nekaj časa se mi dogaja da ob vsakem majšem problemu( nesporazum z starši, fantom, skrbi, napetost, težave v šoli) dobivam manjše napade podobne napadom panike. začnem neutolažlivo jo...
