pečenje
Teh živil ne bi smeli jesti po 40. letu
Nezdrava hrana lahko s staranjem povzroči škodo vašemu telesu. Vsekakor je dejstvo tudi to, da s staranjem določena živila in hrano ne prenašamo tako dobro, kot smo jo včasih.
8 znakov, ki lahko kažejo na vnetje v telesu
Večji kot je 'maščobni obroč' okoli pasu oziroma višja kot je raven sladkorja v krvi, večja je nevarnost vnetij, vključno s kroničnimi boleznimi, bolečinami v mišicah in zgodnjo jutranjo utrujenostjo, težavami pri uriniranju in draženju oči.
Ti ljudje ne bi smeli uživati rdečega mesa
Ko je govora o mesu, so v družbi vedno goreče razprave med tistimi, ki menijo, da ljudje sploh ne bi smeli uživati rdečega mesa in da ga tudi ne potrebujemo, ter med tistimi, ki zagovarjajo zdravstvene prednosti. Kaj pa, ko je govora o rdečem mesu? Stroka je jasna – z njim ne bi smeli pretiravati. Kdo pa bi moral biti še bolj pazljiv?
Instant kava - kaj morate vedeti?
Nekateri prisegajo na domačo turško kavo, ki zavre, spet drugi imajo najraje instant kavo. Kakšna je razlika med eno in drugo, katere so njune prednosti in blagodejne lastnosti, kakšne so njune slabosti? Tokrat bomo pod drobnogled vzeli instant kavo.
Je kokosova maščoba res zdrava?
Razširilo se je prepričanje, da je pri kuhanju in peki oljčno olje bolj zdravo nadomestiti s kokosovo maščobo. Je to res in kako zdrava je sploh kokosova mast?
Prava nevarnost kuhanja v alufoliji
Večina nas pri kuhanju ali pečenju vsaj kdaj uporablja alufolijo, a pri tem bi morali biti bolj previdni. Raziskave kažejo, da je uporaba alufolije na visokih temperaturah lahko nevarna, saj se ob tem izluži več aluminija v našo hrano. Še posebej, če alufolijo uporabljamo za pečenje ali segrevanje začinjene ali kisle hrane. Povečan nivo aluminija v telesu je povezan z osteoporozo in Alzheimerjevo boleznijo.
10 presenetljivih zdravih živil za na žar
Pomlad je tu in to pomeni tudi, da bomo zunaj pekli na žaru. A ni treba, da nam naši pikniki, ki jih imamo tako radi povzročajo odvečne kilograme. Na žar lahko 'vržemo' tudi nekatera bolj zdrava živila. Tu je nekaj, na katere zagotovo niste pomislili.
Ali je treba med nosečnostjo res 'jesti za dva'?
Vaše telo v času nosečnosti deluje na polno in zato takrat še posebej potrebujete zdravo prehrano. Med nosečnostjo se namreč dojenček v celoti prehranjuje skozi popkovino in ves čas ga je treba oskrbovati s hranilnimi snovmi. To pa še nikakor ne pomeni, da rek »jesti je treba za dva,« pravzaprav drži.
Katero olje je boljše?
Trgovske police nam ponujajo najrazličnejša olja – laneno, sezamovo, arašidovo, bučno, oljčno … Katero je bolj zdravo in manj redilno? Kako posamezno olje hraniti in kako ga uporabljati? Vse to je dobro vedeti, da bomo lahko od posameznega olja dobili kar največ.
Diete, ki se jim v letu 2020 izognite
Izguba kilogramov zahteva veliko napornega dela in odrekanja, ne zahteva pa ekstremne diete ali tega, da bi se morali odpovedovati celim skupinam hrane, ki vsebuje potrebne hranljive snovi ter vitamine in minerale.
Povečujejo tveganje za prezgodnjo smrt za kar 23 odstotkov
Uživanje šestih rezin slanine na dan ali treh klobas in deset rezin šunke na dan poveča tveganje za prezgodnjo smrt za 23 odstotkov, je pokazala zadnja raziskava finske univerze. Tudi na slovenskem Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da prepogosto uživanje rdečega mesa in še posebej predelanih mesnih izdelkov, škodi zdravju.
Brez navodil za terapevtsko prehrano!
Pozdravljeni Prosil bi vas če bi mi lahko razložili kakšno prehrano lahko uživa moj oče. Namreč pravkar je prišel iz bolnišnice, zaradi vnetja trebušne slinavke. Naj še omenim, da je pred dve...
Adenom
Spoštovani, Že več kot dva meseca imam naslednje težave: začelo se je s hudimi bolečinami v trebuhu in ledvenem predelu, kasneje pa celodnevna slabost, srbenje po obrazu, razbijanje srca, pečenje i...
Pečenje
Pozdravljeni Občasno me močno peče koža na stegnu, v premeru cca 10 cm. To stanje traja kakšen teden potem samo od sebe neha. Vidnih sprememb ob tem ni le koža je močno občutljiva na dotik. Da bi b...
Pečenje kože po mazanju s kremo
Pozdrav Kaj pomeni, če te po nanosu kreme začne peči obraz, je bolje, da se s takšno kremo ne mažem več, zakaj pride do tega ter če to lahko pusti kakšne posledice na koži obraza? Hvala, pozdrav...
Vzroki in znaki sladkorne bolezni
Dober dan zanimame kako prepoznas diabetis ali se dobi zaradi prevelike kolicine pojedene sladkarije in kateri so simptomi Najlepsa hvala na odgovor
ALERGIJE, FOBIJA
Pozdravljeni! Imam grozno fobijo pred alergijami, predvsem pred alergičnimi reakcijami, ki bi lahko onemogočile dihanje. Pozna se predvsem takrat ko preizkušam novo hrano in preden prvič vzamem ...
Bolezni spolovil
Spoštovani ! Stara sem 41 let in pred 7 leti mi je bila postavljena z biopsijo diagnoza :atrofična vulvarna distrofija. Dematolog je sicer dejal ,da je to lihen sclerosis. Kot terapijo so mi pr...
Rožnati madež na penisu
Spoštovani! Pred mesecem dni sem na glavici spolovila opazil rožnato - rdečo spremembo kožice spolovila, ovalne oblike. Ta se mi je pojevila do sedaj na istem mestu že dva krat, vendar je po tednu ...
Bolečine v modih po daljšem premoru spolnih odnosov
živjo. star sem 22 let. Tažavo imam v tem da če nimam spolnega odnosa 4-5 dni začutim bolečine v modih in spodnjem delu trebuha. bolečino odpravim le tako da se samozadovoljim
Neprijeten vonj med spolnim odnosom
Lep pozdrav, Sva poročena že 27 let, imava redne spolne odnose, ki so do sedaj potekali vse Ok, sva pa imela menjavo z enim parom, od takrat naprej ap se je začel problem, med spolnim odnosom se ...
Zdravila za ščitnico, spanje, pomiritev in zbadanje po nogah.
ženska,79,jemlje zdravila za ščitnico,1,5 tabletke, včasih tableto za spanje ali pomiritev; po koži, posebno po nogah, kar naprej "čuti iglice"; kje tiči vzrok?
Bolečina v območju srca
Pozdravljeni. v zadnjih dneh se mi pojavlja neprijetna bolečina na območju srca,ki postane ob dotiku izrazitejša. prav tako se mi pojavlja občasen pekoč občutek na levi strani. naj še povem da sem ime...
Alergijski rinitis
Pozdravljeni! Bom rekel od konca pomladi, oz. začetka poletja, sem konstantno prehlajen. Nos imam zamašen večinoma ponoči, kar mi onemogoča dober spanec. Ni bilo še dneva kaj nebi imel zamašen nos, e...
Slabo počutje
Pozdravljeni! zanima me, kaj bi bilo lahko narobe z mano, glede na to, da se že kar nekaj časa slabo počutim, glava me boli neprestano, prav tako imam rdeče grlo, velikokrat imam vročino okoli 37. Iz...
Sladkorna bolezen in senzorno motorna nevropatija
Nevrolog je ugotovil pretezno aksionsko senzori motoricno polinevropatijo.Meritev sladkorja v krvi,zjutraj na tesce 6.2; 2uripo kosilu 6.7,jemal naj bi b complex 1 taleto dnevno.Star sem 74 let. Nasle...
Kakšna olja za hujšanje
Zaradi prekomerne teže sem bil primoran spremeniti način prehranjevanja, med drugim seveda tudi način priprave hrane. Glede slednjega pa me zanima, katera olja so najbolj zdrava kuhanje, pečenje ali c...
Sladkorna in pečenje ob koncu uriniranja
Spostovani, februarja 2009 so mi diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 1, star sem 29 let. V zadnjem casu sem zacutil rahlo pekoc obcutek med uriniranjem, ter se mi je pojavila rdecica na koncu ur...
GI krompirja
Zanima me kako se spremeni GI krompirja -če je kuhan v lupini , če je kuhan brez lupine in kakšen GI ima če je pečen brez olja ali pečen na olju? hvala
Koža šeče
Spoštovani! Stara sem 58 let. Imam težavo, da me peče koža. Včasih noge in roke, včasih celo telo. Ščitnica mi ne dela, zato jemljem Etroxin 100 mg. Ali je vzrok v tem , morda v hrbtenici, ožolje,..?...
