plastenje
Ali je vaša spalnica jeseni pretopla? Ta temperatura je primernejša za kakovosten spanec
Ko se jeseni zunaj ohladi, marsikdo zvečer vključi ogrevanje in spalnico ogreje na prijetno temperaturo. Toda če je ponoči v prostoru pretoplo, lahko to vpliva na kakovost spanja. Strokovnjaki namreč priporočajo, da je spalnica nekoliko hladnejša, saj se telesna temperatura med spanjem naravno znižuje.
Jesenski tek: kako se obleči, dihati in trenirati v hladnejšem vremenu
Jeseni se temperature znižajo, dnevi so krajši, zrak pa je pogosto hladnejši in bolj vlažen. Za tekače to pomeni, da je treba po poletju nekoliko prilagoditi tako oblačila kot ogrevanje in intenzivnost treninga.
Mastni lasje in cepljenje nohtov
Najprej vas lepo pozdravljam! Imam težave z nohti in sicer cepljenje oziroma močno plastenje nohtov. Približno 2 meseca že jem Biotin (dve tableti dnevno) pa nisem opazila kakšne bistvene spremembe. ...
Cepljenje nohtov
Lepo pozdrav! Že nekaj časa opazujem, da se mi nohti na rokah lomijo kar v plasteh. Zanima me, kaj je vzrok temu ter kako naj se tega znebim. Že vnaprej, hvala za odgovor! meta
Cepljenje nohtov
Spoštovana ga. Adamič! Zadnji mesec imam poseben problem z nohti: "konice" se mi lomijo, vrhnja plast pa se mi lušči. Poskušala sem s piljenjem, striženjem in ojačitvenimi laki, vendar ni nič pomagalo...
