poporodno
Kaj je abdominoplastika in za koga je primerna
Abdominoplastika je v zadnjih letih postala ena najpogosteje iskanih estetskih operacij, saj učinkovito odpravi odvečno kožo, zategne trebušne mišice in izboljša funkcionalnost trupa.
Zakaj se po 40. letu poveča tveganje za bolezni ščitnice
Po 40. letu so motnje ščitnice pri ženskah pogostejše zaradi hormonskih sprememb, avtoimunosti in staranja.
Nenadna izguba las pri ženskah: najpogostejši vzroki
Nenadna izguba las pri ženskah je lahko znak hormonskih sprememb, bolezni ali stresa.
Zakaj vam izpadajo lasje? Možni zdravstveni vzroki, ki jih je vredno preveriti
Izpadanje las je pogost pojav, ki lahko prizadene vsakogar – ženske, moške in celo otroke.
To so najbolj učinkovite vadbe za celo telo
Redna in učinkovita telesna vadba je ključna za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Sodobna fitnes industrija ponuja širok nabor raznolikih oblik vadb, vendar niso vse enako učinkovite. V tem članku bomo raziskali tri najbolj efektivne vadbe, ki aktivirajo celotno telo ter pripomorejo k boljši telesni pripravljenosti.
Če se pojavi poporodna depresija, pravočasno poiščite pomoč
Poporodna depresija je dokaj pogosta in resna težava, ki prizadene ženske po porodu. Gre za obliko depresije, ki se pojavi v prvih nekaj tednih ali mesecih po rojstvu otroka.
Najpogostejši simptomi anemije v nosečnosti
Anemija v nosečnosti, ki je posledica pomanjkanja železa, je lahko vzrok za dodatno utrujenost in občutek šibkosti. Kakšni so dejavniki tveganja, simptomi in navsezadnje, kako se lahko s to težavo borimo?
Kaj je vagusni živec?
Vagusni živec ima pomembno vlogo v našem telesu, saj gre za enega najkompleksnejših živcev, ki ima izjemno velik vpliv na nas, pa naj si bo to fizično, čustveno ali mentalno. O tem smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko Evo Štajner.
Britanska kraljeva družina in njeno spopadanje s stigmo duševnega zdravja
Danes se o duševnem zdravju, na srečo, govori veliko več kot prej, prav tako pa o pomembnosti izražanja čustev in ne označevanju le-teh s 'slabimi' ali 'dobrimi'. Čustva in občutja zgolj so. Niso ne slaba ne dobra, vsekakor pa obstaja ves repertoar – od izjemno prijetnih do skrajno neprijetnih.
Vrste depresije in vse, kar morate vedeti o njih
Ste vedeli, da obstaja več kot ena vrsta depresije, slednje pa se med seboj lahko močno razlikujejo?
Zvezdniki, ki so odkrito spregovorili o bitki z duševnim zdravjem
O pomembnosti duševnega zdravja se še nikoli ni tako govorilo kot zdaj, v hitrem tempu življenja in velikem porastu sodobne tehnologije pa je tudi to veliko bolj na udaru kot kadar koli prej. Težave z duševnim zdravjem so pogosto stigmatizirane, a anksioznost, depresija in posttravmatska motnja ne izbirajo in prizadenejo tudi najbolj vidne osebe na planetu. K sreči so med njimi tudi taki, ki o tem govorijo iskreno in brez zadržkov in s tem širijo zavest, da v tem nismo sami.
Se spopadate s poporodno depresijo? Niste sami
Najmanj ena do dve ženski od desetih po porodu postaneta depresivni. Strokovnjaki ocenjujejo, da v Sloveniji vsako leto po porodu zaradi hujše tesnobe in/ali depresije trpi 1.800 do 3.600 žensk. Po navadi se pojavi v prvih šestih mesecih po porodu, lahko pa tudi pozneje. Zavedati se moramo, da ženska v času nosečnosti in predvsem po porodu doživlja drastične spremembe, ki so fizične, še bolj pa psihične. Spremenijo se njeno telo, samopodoba, zdravstveno stanje, razmerje v partnerstvu, spolnost in potek kariere. Veliko dejavnikov je, ki lahko vplivajo na duševno stanje.
Pravočasno prepoznajte bolezni ščitnice
Bolezni ščitnice so v porastu tako pri nas kot v svetu, na žalost pa imajo te precej neznačilne simptome, zaradi česar jih pogosto ne prepoznamo. Ker lahko dolgotrajne motnje delovanja ščitnice privedejo do srčno-žilnih bolezni in celo smrti, je pomembno, da se jih naučite prepoznati.
Tako teža vpliva na plodnost
Prekomerna teža močno zmanjša možnosti ženske, da zanosi. Toda kot je pokazala kanadska raziskava, je možnost takoj večja, če ženska odvečno težo izgubi z zdravo hrano in dovolj gibanja. Takšno spremembo življenjskega sloga priporočajo bolj kot operacijo.
SERTRALIN IN PRIPOROČENI TERAPEVTSKI ODMEREK
Pozdravljeni! Pred petimi leti sem zbolela za poporodno depresijo. Jemljem 100 mg Zoloft. V zadnjem času opažam, da se mi simptomi depresije, predvsem nespečnost, nemirnost, slaba koncentraci...
Rdeče pike po koži
Pozdravljeni! Na vas se obračam z vprašanjem, na katerega do zdaj nihče ni našel odgovora. Po telesu(najbolj po prednji strani stegen in notranji strani rok) se mi pojavljajo rdeče pike, ki izgleda...
TELEANGIEKTAZIJE
Pozdravljeni! Na vas se obračam z vprašanjem, na katerega do zdaj nihče ni našel odgovora. Po telesu(najbolj po prednji strani stegen in notranji strani rok) se mi pojavljajo rdeče pike, ki izgleda...
Pajkasta znamenja
Pozdravljeni! Na vas se obračam z vprašanjem, na katerega do zdaj nihče ni našel odgovora. Po telesu(najbolj po prednji strani stegen in notranji strani rok) se mi pojavljajo rdeče pike, ki izgleda...
Samplačniška borelijska ambulanta Thermana Laško
Spostovani! Sem mati sedemesečnega fantka. Dva meseca po porodu so se mi začele pojavljati bolečine v sklepih, mišicah, hrbtu ... Bolečine vztrajajo, se stopnjujejo, spremlja jih utrujenost, vrt...
VENLAFAKSIN IN KRVNI TLAK
Pozdravljeni! Moj fant je pri psihiatru dobil zdravilo Faxiprol 75mg tablete s podaljšanim sproščanjem.To zdravilo naj bi dobil zato,ker se občasno ob utujenosti zamisli oz je z mislimi odsoten. ...
Bolečnost na pritisk
Cenjeni prof.dr.Debevec! Čeprav sem bila v vaši ordinaciji s slikami in izvidi v zvezi s spremembo v kosti distalne falange 4. prsta leve roke 6.12.2010, sem ob kontroli pri travmatologu na katero ...
Stanje po porodu - vrtoglavica in drugi simptomi
Po porodu lani decembra, se mi je marca pojavila vrtoglavica, ki je trajala kake 3 dni samo zvečer in počutila sem se zelo slabotno, od takrat dalje mi v desnem ušesu zvoni, posebno ko grem spat. To p...
ANTIDEPRESIVI IN DOJENJE
Pozdravljeni Sem 5 mesecev po drugem porodu. po prvem sem imela poporodno depresijo, ki je počasi do enega leta izzvenela sama od sebe. Šest mesecev sem bila zelo boga ampak s pomočjo partnera in n...
POPORODNA DEPRESIJA IN ANTIDEPRESIVI
Ponovitev poporodne depresije Pri prvem otroku sem doživela kar močno poporodno depresijo. Bila sem hospitalizirana v bolnici, ampak še pravočasno, da sem hitro ozdravela. Po prenehanju tablet, so ...
MATERINSTVO IN DEPRESIJA
Lepo pozdravljena! Stara sem 28 let in sem pred petimi meseci postala mama. Namesto, da bi veselila, me je čisto vrglo po tleh. Sicer sem absolvent Visoke šole za zdravstvo in sem seveda ugotovila, d...
Hipotiroza
Stara sem 29 let in letos maja sem zaradi ponavljajočih se modric na telesu (cca 0,5 cm premera in pojavljajo se po ena ali dve) obiskala osebnega zdravnika. Modrice opažam že leta in niso boleče, pra...
Poporodna depresija
Pozdravljeni. Imam kolegico, ki je pred sedmimi meseci rodila. Dve leti preden je zanosila, si je obupno želela otroka. Zdaj, je pa vse narobe. Takoj po porodu je imela poporodno depresijo. Mislila j...
Dinamičen otrok
Moj 2-letni sin hodi v jasli. Vedno je bil zelo živahen otrok in vzgojiteljica ga je označila kot dinamičnega otroka (edini v skupini). Kako postopati s takšnim otrokom, malo dolgoročneje pa me zanima...
Poporodno krvavenje
Pozdravljeni! Pred štirinajstimi dnevi sem v Postojnski porodnišnici brez kakršnihkoli zapletov rodila zdravega fantka. Porod je potekal v epiduralni analgeziji, končali so mi ga s pomočjo vakuuma,...
Poporodna depresija
Poporodna depresija se lahko razvije v prvih treh mesecih po porodu.
Kaj storiti, ko je PMS preveč intenziven?
Vsi poznamo zloglasni PMS - predmenstrualni sindrom, ki muči marsikatero žensko. Kaj pa predmenstrualno disforično motnjo? Gre za bolj intenzivno obliko predmenstrualnega sindroma, pri katerI so simptomi tako moteči, da ovirajo funkcioniranje v vsakdanjem življenju in so med drugim povezani z močnimi čustvenimi nihanji, tesnobo, depresijo in razdražljivostjo.
Gwyneth Paltrow razkrila dolgo varovano skrivnost
Igralka Gwyneth Paltrow je dvanajstlet po rojstvu svojega sina Mosesa sedaj razkrila, da je bila po njegovem rojstvu v res 'temnem obdobju', saj se je spopadala s poporodno depresijo. Čeprav so ji zdravniki predpisali antidepresive, se je odločila, da ne bo upoštevala njihovega nasveta, a da si bo pomagala na bolj naraven način.
Mož ji je pomagal, da je vzljubila svoje strije, nato pa ...
36-letna Avstralka Sharny Kieser je mislila, da se ne bo nikoli več počutila lepo v kopalkah, potem ko je rodila pet otrok in so ji po telesu ostale strije. A pri tem ji je bil v veliko pomoč mož, ki ji je ponudil popolnoma drugo perspektivo za njene težave.
Postati starš: stvari, ki vam jih nihče ne pove!
Novo starševstvo je neverjeten dogodek, ki prinaša številne radosti. Toda v prvih nekaj mesecih lahko tudi spremeni nekatere vaše rutine.
Alessandra Ambrosio razkrila skrivnost modne industrije
Menekenka Alessandra Ambrosio je po porodu tri mesece zapored jedla le 1200 kalorij na dan (5020 kJ energije), da se je pripravila na revijo Victoria's Secret. ''Česa takega ne bi več zmogla,'' je priznala.
Od nepopravljive odvisnice do fit mame!
Mati petih otrok Emma Fahy Davis je izgubila osupljivih 82 kilogramov, potem ko je premagala odvisnost od alkohola in drog, s katero se je spopadala vse od dvanajstega leta starosti. Preverite, kako ji je uspelo.
To lahko dosežete samo v 20-ih minutah na dan
Mati dvojčkov je pokazala svoje trebušne mišice samo osem mesecev po porodu, ob tem pa razkrila, da lahko to doseže vsaka mamica, ki si na dan vzame le 20 minut za telovadbo.
Katja iz Ljubljane: ''V dveh mesecih sem izgubila kar 16 kilogramov''
22-letna Katja Chatellier se je med nosečnostjo zredila za 14 kilogramov in pol. Prvih nekaj mesecev po porodu se ni obremenjevala z odvečnimi kilogrami, ko je nehala dojiti, pa se je odločila, da se loti hujšanja. V samo dveh mesecih je izgubila kar 16 kilogramov in danes ima zavidanja vredno postavo.
Novopečena mamica skoraj umrla zaradi diete z nizkim vnosom OH
32-letna novopečena mamica je skoraj umrla, ker je iz svoje prehrane v času dojenja izločila kruh, riž, testenine in druge večje vire ogljikovih hidratov. Švedinjo so v bolnišnico pripeljali zaradi slabosti, bruhanja, močnega razbijanja srca, tresavice in krčev v telesu.
Neverjetna sprememba. Poglejte jo danes!
Nekoč 133-kilogramska Kirste Crompton iz Liverpoola je uspela izgubiti 63 kilogramov brez, da bi zapustila svoj dom. Vadila je preprosto doma na tekaču in na ta način pridobila celo toliko kondicije, da danes teče na maratonih.
Slovenska igralka iskreno o svoji postavi po porodu
"Danes so mamice izpostavljene prevelikemu pritisku, da morajo kilograme, ki so jih pridobile med nosečnostjo, pri priči izgubiti," pravi Iva Krajnc, ki brez oklevanja prizna, da se je njeni še vedno držijo. To in še več nam je zaupala o svojih prvih mesecih po rojstvu hčerke Sofie.
Oče ji je obljubil povečanje prsi, če shujša. Poglejte jo danes!
Izguba telesne teže je lažja, če imaš v mislih cilj, kot je poroka ali lepa postava na plaži. Tega se dobro zaveda tudi oče 26-letne Georgine Baird iz Southamptona, ki je hčerki obljubil, da ji plača povečanje prsi, če izgubi odvečne kilograme.
Kako in kdaj nad nosečniške kilogramčke?
Po porodu lahko prav vsaka ženska izgubi vse kilograme, ki jih je pridobila v nosečnosti; se jih je pa po besedah ginekologinje in porodničarke dr. Marije Ocvirk treba lotiti počasi in na pravilen način.
Iz sveta slavnih prihaja pretresljiva novica
Mnogi so ugibali, zakaj se je Jennifer Ellison po porodu za dlje umaknila iz javnosti, zdaj pa je razkrila, da se je soočala s precej strašljivo diagnozo. Borila se je namreč s hudo poporodno depresijo, zaradi katere bi se naj celo poskusila samopoškodovati.
Britanski dvor v skrbeh: Kate se bojuje s hudo depresijo
Kate Middleton in princ William sta pred nekaj dnevi končno razkrila datum težko pričakovanega krsta njunega sina princa Georgea, če je verjeti poročanju tujih medijev, pa naj bi se Kate bojevala s poporodno depresijo.
Kako je nekdanja Playboyeva zajčica videti danes?
Holly Madison je kljub nosečnosti po več kot desetletju še vedno videti naravnost fantastično. Preverite, kako jih je v zgolj nekaj mesecih uspelo odpraviti kar 15 kilogramov.
Primerjava teh fotografij je marsikoga presenetila
Britanska zvezdnica Denise Van Outen si je po porodu končno vzela čas, da utrdi svojo postavo, čemur so sledili zares izjemni rezultati. Njen trebušček je danes znova raven in kot izklesan, koža pa čvrsta in napeta kot nekoč.
Žena slavnega športnika osupnila na plaži
Žena slavnega športnika Alex Gerrard je znova jemala dih. V kopalkah je razkrila svojo vitko in utrjeno postavo, ki ji jo je uspelo izoblikovati v le nekaj mesecih. Preverite, kako ji je uspelo.
So paparaci s fotografijo razkrili njeno skrivnost?
Ameriški igralki Reese Witherspoon so še pred kratkim očitali prisotnost odvečnih kilogramov, nakar pa je presenetila in shujšala v pičlih nekaj mesecih. Vsi so se spraševali, kako ji je uspelo, dokler pa ni tega razkrila tudi njena zadnja fotografija.
Žena nogometaša osupnila na plaži
Potem ko si je Alex Gerrard z novim letom obljubila, da bo začela bolj redno zahajati v telovadnico, je zdaj, samo nekaj mesecev po tem, pokazala neverjetne rezultate. Preverite, kako ji je uspelo.
Neverjeten dosežek mlade mamice!
Zvezda resničnostnih šovov Kourtney Kardashian je po dolgi bitki z odvečnimi kilogrami končno razkrila izjemne rezultate hujšanja in preoblikovanja svoje postave. Ali vas zanima, kako je novopečeni mamici končno uspelo?
Dosežek, ki se mu nihče ne more načuditi …
Če se je slavna igralka Sienna Miller še pred kratkim skrivala pod dolgimi oblačili, pa to zdaj zagotovo ni več potrebno. V kratkih oblačilih je namreč dokazala, da je njena postava že manj kot leto dni po porodu znova takšna kot nekoč. Preverite, kako ji je uspelo.
Imate pod nadzorom svoje hormone?
Na žensko telo in razpoloženje močno vplivajo hormoni, pa če se tega zavedamo ali ne. Nivo hormonov se spreminja vsak mesec in še bolj med različnimi obdobji, kot so puberteta, nosečnost, menopavza … Veste, kako imeti hormone pod nadzorom?
Neverjeten dosežek novopečene mamice!
Elsa Pataky je slabo leto dni po tem, ko je rodila prvega otroka, znova osupnila z vitkim in izoblikovanim telesom. Razkrila pa je tudi dober nasvet, kako lahko to po porodu dosežete tudi same.
Neverjetno, kako dobro je videti tako kmalu po porodu!
Ameriška televizijska osebnost Holly Madison je znova v središču pozornosti. Šele šest tednov po rojstvu svoje prve hčerke je namreč v kopalkah osupnila s postavo, ki je znova vitka in utrjena, razkrila pa je celo pretkan trik, ki je pripomogel k takojšnjim rezultatom.
Je res že tako vitka?
Že tri tedne po porodu je bila zvezdnica resničnostnega šova The Hills Kristin Cavallari videti neverjetno. Danes, osem mesecev pozneje, pa je njeno telo še bolj izklesano in vitko. Trik ni v strogi dieti, pravi, temveč v zdravi prehrani in gibanju.
Kako ji je uspelo že dva meseca po porodu?
Priljubljena pevka Shakira je v tem tednu znova sijala na rdeči preprogi. Že dva meseca po porodu se lahko namreč pohvali z zavidljivo in izklesano poporodno postavo, svojim oboževalkam pa je razkrila tudi nekaj nasvetov, kako lahko do te pridejo tudi one.
Blondinka s Harvarda šokirala v kopalkah
Slavna igralka Reese Witherspoon se že več mesecev trudi znebiti odvečnih kilogramov, ki jih je pridobila med zadnjo nosečnostjo. Vendar pa mediji glede na zadnje fotografije opažajo, da ji zastavljenega cilja še vedno ni uspelo doseči.
To fotografijo bo še dolgo obžalovala
Slavna pevka Beyonce je spregovorila o tem, kako si je po porodu, od katerega je minilo že dobro leto dni, vendarle uspela povrniti vitko in utrjeno postavo. Kljub temu, da je z rezultati več kot zadovoljna, svoje početje in posledično tudi zadnje fotografije danes precej obžaluje.
Pevka razkrila, zakaj se je umaknila iz javnosti
Priljubljene pevke v zadnjem času ni bilo mogoče videti nikjer, toda zdaj je medijem le zaupala, da bo izdala nov album. Hkrati je pojasnila, da se je iz javnosti med drugim umaknila, ker ni zadovoljna s svojo poporodno težo.
