povzetek
Kako najti ravnovesje v menopavzi?
Praktični nasveti za dobro počutje in zadovoljstvo.
Se ne moreš skoncentrirati, ko se učiš? 9 načinov, ki ti bodo pomagali, da ne izgubiš koncentracije
Včasih se preprosto zgodi, da imamo glavo prepolno vsega, predvsem informacij in stvari, ki se nam dogajajo v življenju, zato se le s težavo osredotočimo in spravimo k učenju, ko je to potrebno. Danes ti zato predstavljamo nasvete, kako se boš lažje skoncentriral.
Kako skrbeti za zdravje srca v starosti?
Staranje telesa vpliva na vsak del našega telesa, še posebej pa na srce.
CBD kapljice: Uporaba za stres, izgorelost in utrujenost
Delovna mesta so danes stresna. Temu primeren je tudi nivo kortizola (stresni hormon) v naši krvi. Kaj storiti? Uporaba CBD kapljic lahko poveča nivo stresa, ki ga naše telo še prenese brez posledic. V praksi to pomeni, da smo bolj pomirjeni. Naš nivo energije se poveča. Več o razlagi pa kasneje.
11 simptomov anksioznih motenj
Anksioznost je običajen odziv na težje življenjske dogodke, ki nas premaknejo iz ustaljenega ritma in jih doživljamo kot bolj stresne. To je navadno menjava službe, prekinitev partnerskega odnosa, selitev, finančne težave, medosebni konflikti, težave z družino. Ko težje obdobje mine, težave navadno izzvenijo.
Kako se osvoboditi negativnih čustev iz preteklosti?
Čeprav se morda sliši neverjetno, tudi čustva lahko postanejo navada, ki se je oblikovala s ponavljanjem. Negativna čustva tako lahko postanejo neke vrste motnja, ki vdira v naš vsakdan in na nek način onemogoča bolj osrečujoče, produktivno in zadovoljno življenje. Kako to prepoznamo? Če se nenehno jezimo na svet in ljudi okoli nas. Če jeza postane naš naravi odziv. Ko postanemo zagrenjeni in vdani v usodo, da tako pač mora biti. Ko se zaradi strahu ne upamo poskusiti ničesar novega. Ko ima žalost takšno moč, da nas ohromi in drži na mestu. Ko se venomer vračamo v preteklost in v njej iščemo krivce za lastno počutje. Vse našteto pomeni, da se prepustimo čustvom v tolikšni meri, da niti ne iščemo več rešitev, pač pa se enostavno vedemo tako, kot da je to normalen del nas. A nobene potrebe ni, da je tako …
Prehrana, ki zmanjšuje vnetja v telesu. Kaj najbolj deluje?
Kronična vnetja igrajo pomembno vlogo pri pravzaprav vsaki bolezni. Zaradi kroničnih vnetij postanemo utrujeni, bolni in debeli. A zdravilo za naša vnetja je na našem krožniku. Hrana je tista, s katero lahko zmanjšamo vnetja v telesu.
Bi morali čez dan počivati?
Spočito telo je ključnega pomena za naše zdravje. Ko se zbudimo naspani in spočiti, smo polni energije, lažje se osredotočimo na svoje delovne naloge, lažje se soočamo s stresom in imamo več energije. Ali to pomeni, da je dobro tudi, da počivamo čez dan? Kdaj si počitek privoščiti in kdaj ne?
Lymska borelioza: povzetek
Pozdravljeni! Pred 5 meseci se mi je okrog klopovega ugriza pojavil značilen rdeč obroč s srbenjem. Splošna zdravnica mi je takoj predpisala dvojno dozo Sumamed antibiotikov. Že po enem tednu je rdeč...
Bolečina v kolku
Pozdravljeni, decembra sem pri hoji v hrib v levi nogi oz. preponi občutila pekočo bolečino, ki je bila vedno hujša. Po tem dogodku sem par dni težje hodila,bolela me je pa tudi noga, če sem ...
Kavitacija
Pozdravljeni! Imam vprašanje za katerega ne vem kam ga nasloviti, tako da bom poskusila kar pri vas. Zanima me ali poznate kavitacijo in ali je iz vašega stališča sploh mogoče da ti ena sama napravica...
OTEČENE REAKTIVNE VRATNE BEZGAVKE
Pozdravljeni. Star sem 26 let. Pred dvema mesecema sem opazil povečane bezgavke na vratu. Pred tem sem imel precejšnje težave z modrostnim zobom (ko je predrl dlesen, sem imel 4-dnevno vnetje in h...
Kaj je MODY diabetes
Imam eno vprašanje. kaj je mody diabetis? kako poteka? kako se razlikuje od tipa 1? koga najpogosteje prizadene? kako se zdravi? kje bi lahko opravili teste za teh 6 genov, ki ga povzroča? itd....
NETIPNO POVEČANE VRATNE BEZGAVKE, TUJEK V ŽRELU
Spoštovani, stara sem 27 let in že nekoliko časa imam pogoste bolečine v vratu oz konkretno čutim da bolečina izvira izpod desne čeljusti - ta bolečina se širi po glavi (uho, zatilje - desna stran,.....
Mama ima sladkorno bolezen tip dve. Sedaj se zdravi z injekcijo inzulina dnevno, ves čas ima visok k
Lepo pozdravljeni. Moja mami je pred 3 leti zbolela za sladkorno boleznijo(stara je 52 let). Na začetku se je zdravila s tableti, sedaj pa je prešla na inzulin. Problem je, da ima nenehno tako visok s...
Rak
DCIS in nosečnost Stara sem 33 let. V mesecu novembru 2009 sem v L dojki začutila zatrdlino, ki je na dotik boleča oz. je bolečina pekoča. Opravila sem UZ dojk, ki je pokazal nekakšno blago vnetje, k...
Zakaj so prsne bradavice velike
Zanima me zakaj so moje prsne bradavice očitno prevelike in to me hudo moti, nevem kaj naj naredim ampak rad bi da so manjše. obstaja kakšna metoda, zdravilo, da bi postale manjše in s tem manj moteče...
Izredni utripi
Pozdravljeni! Lani julija so se mi začele pojavljati težave s srcem in sicer srce mi je vsaj dvakrat, trikrat dnevno čudno preskočilo, vmes pa tudi razbijalo oziroma utrip ni bil enakomeren. To se je ...
Poslabšanje sluha zaradi neozdravljenih vnetij ušes
Živjo! Ime mi je Mojca in stara sem 22. let. Rada bi vas prosila za eno mnenje glede moje bolezni. V nadaljevanju sem vam zapisala kratek povzetek moje bolezni. Gre za težave z levim ušesom. Pov...
20-letni Domen preživel hudo prometno nesrečo
20. rojstni dan je bil za Domna nekaj posebnega, saj je dobil motor, ki si ga je že dolgo želel. Pet dni zatem se je odpravil na morje in doživel svojo najhujšo moro. Le nekaj metrov od doma je vanj z vso silo trčil avtomobil.
Kako osebnost vpliva na zdravje?
Ali lahko na podlagi osebnosti posameznika resnično ocenimo, kakšno je njegovo zdravstveno stanje? Strokovnjaki menijo, da lahko, saj naj bi osebnostne lastnosti pomembno vplivale na to, katere bolezni nam grozijo.
Dokaz: Obstaja čudovito življenje po smrti!
Ali obstaja življenje po smrti? Številne razprave na to temo ostajajo brez odgovora. Onkolog dr. Jeffrey Long trdi, da je odgovor nedvoumen: DA.
