pozdrav soncu
Vsaka aktivnost, ki jo opravimo, šteje
Nemalo ljudi se ob trenutni epidemiji sooča s še več obveznostmi kot poprej. Delo od doma, šolanje otrok, skrb za gospodinjstvo in vsa opravila, ki jih imamo nad glavo – ob takšnem urniku le težko najdemo čas, da bi razgibali svoje telo, zares potelovadili ali pa se lotili kakšne aktivnosti. To pa ne pomeni, da si ne moremo vzeti vsaj petnajst minut časa, da sprostimo svoje telo, predvsem pa svoje misli.
Si želite top forme – fizične in psihične? Začnite svoj dan tako
Vsi vemo, kako je, ko se zbudimo sitni in nam gre narobe samo ena stvar, v nadaljevanju dneva pa si te samo še sledijo ... Le zakaj pravijo, da je tako zelo pomembno, kako začnemo svoj dan?
Ne zamudite – jutri že četrta oddaja Nasmeh zdravju!
Kako vi začnete svoje jutro? Z meditacijo, vročo kavo, preverjanjem sporočil ali s – šalo na stran – gledanjem v prazno? Ne zamudite tokratne oddaje Nasmeh zdravju, ki bo na POP TV že jutri ob 17.55! V njej bomo spoznali, kaj je pozdrav soncu, kakšna je zdrava mera sončnih žarkov in še mnogo zanimivih vsebin!
Zamašene lojnice
6 jutranjih navad, zaradi katerih boste ves dan polni energije
Po jutru se dan pozna, so rekli modri ljudje. In res je tako. Jutranje navade, ki si jih ustvarimo – pozitivne ali negativne – bodo diktirale nadaljevanje našega dne. Če si ustvarimo jutranjo rutino, s katero bomo dan pričeli pozitivno in zdravo, bomo bolj verjetno tako nadaljevali tudi svoj dan.
Sončenje, solarij
Ponovno pozdravljeni. Večino odgovorov smo našle že v Vaših dosedanjih člankih. Vseeno pa imamo še eno ne povsem jasno vprašanje in to je, kako sončenje vpliva na naše telo? Ali vpliva poziti...
Kronična bolečina goleni neznanega izvora
Pozdravljeni! Star sem 66let, imam že eno leto bolečine v nogah in to v obeh enako od kolen navzdol. Bolečina je pekoča, kod, kot da bi se opekelna soncu. Občutek imam, kod, da je bolečina takoj po...
Rjave lise
Pozdravljen, po dopustu se se mi je nad obrvmi pojavile sončne pege. Niso toliko vidne, ampak moti me, ker jih je več na kupu in izgleda kot flek. Prej jih nisem imela, sem 100% da so se mi pojavile ...
Rana in hiperpigmentacija
Pozdravljeni. Imam opraskanino na obrazu ki je posledica padca, zacelila se je v 1 tednu in je bilo vse dobro dokler nisem bil izpostavljen soncu, ta je na novo zaceljeno rano potemniv in je ...
Roakutan in sonce
Pozdravljeni! Kdaj po končani terapiji z roaccutanom se spet lahko normalno izpostavljam soncu? pozdrav!
Sistemski lupus eritematozus SLE
Pozdravljeni, stara sem 36 let in pred 4 leti so mi diagnosticirali SLE. Že 4 leta jemljem medrol in resochin, sicer trenutno minimum (medrol 4 mg, začela z 32 mg) ker se je bolezen v zadnjem času umi...
Pityriasis verisicolor
Spoštovani, Poleti so se mi na koži pojavili izpuščaji. Šla sem k zdravniku, ki mi je predpisal kapsule SPORANOX ter dermalno pršilo MYCOSPOR. Kljub mazanju in redni uporabi teh dveh predpisan...
Strije
Imam strije po prsih in me zanima kako se jih lahko znebim. Imam tudi sončne pege po obrazu in me zanima če obstaja kakša krema da bi izginile ? lep pozdrav
Bula na nosu
Lep pozdrav Ne vem kako bi začel, bom kar takole. Pred leti sem imel probleme z mozolji. Nakar pa sem dobil enega zelo velikega na nos (oz. to je biu že tur in to kr velik). In ker sem imeu spoda...
KRCNE ZILE POD KOLENOM
Lep pozdrav!Na nogi pod kolenom(leva noga) so se začele pojavljati krčne žile pred približno enim letom.Sedaj pa skoraj vsak dan čutim v tem predelu bolečino podobno kot vnetje mišic ,včasih pa kot bi...
Ožig meduze
Zdravo, zaradi močnega ožiga meduze mi je dežurna zdravnica v turistični ambulnti pripisala tablete Aerius (5mg) ter kremoLocoidon (0,1g/100g), zanima me koliko časa moram uporabljati dotična zdravila...
Reakcija na kreme za sončenje
Pozdravljeni! Ker je poletje sem zelo rada na soncu, ampak obstaja ena prepreka. Če se namažem z katero koli kremo za sončenje postanejo moja kolena živo rdeče barve, nastanejo drobni mehurčki i...
Drobni mozoljčki po sončenju
Lepo pozdravljeni.meseca aprila sem se predala užitku prvega sončenja.in od takrat se mi po obrazu pojavljajo majhni mozoljčki.imela sem jih tudi po dekolteju a tam so izginili po obrazu pa ne...
Ekcem
Pozdravljeni. Stara sem 14 let in na zadnjem in notranjem delu stegen so se mi pojavili nekakšni ekcemi, rdeči izpuščaji-lise, rdečkaste barve. Kot na tej sliki: http://www.mojezdravlje.net/PortalFile...
Žilice na obrazu
Pozdravljeni! Pred dnevi sem opazila na koži pod očmi-podočnjaki rdeče pikice. Ob natančnejšem pregledu sem ugotovila, da gre za kapilare. Pred nekaj meseci sem opazila, da so se mi pojavile kapilare-...
Akne
Lep pozdrav! Pred več kot pol leta sem nehala jemati kontracepcijske tabletke. In začela sem dobivati mozolje na obrazu, ki jih prej nisem imela. Sedaj pa je stanje vedno slabše in slabše. Moj ...
Bele lise po rokah
Pozdravljeni, na rokah se mi pojavljajo bele majhne lise, ki se sščasoma povečujejo. Začelo se je pred cca 6 leti, napredovanje je bilo sila počasno, komaj opazno, sedaj pa v enem mesecu belina nasta...
Doksi in sonce
Pozdravljeni! Sem študentka, stara 20 let. Po obrazu imam precej mozoljev, predvsem po čelu in malo po licih. Po čelu jih nisem imela nikoli, začeli so se mi pojavljati pred pribl. 2 meseci, ko sem pr...
Akne
Pozdravljeni! Sem študentka, stara 20 let. Po obrazu imam precej mozoljev, predvsem po čelu in malo po licih. Po čelu jih nisem imela nikoli, začeli so se mi pojavljati pred pribl. 2 meseci, ko sem pr...
Alergija na sonce
Pozdravljeni, stara sem 23 let in se zadnjih 5 let srečuje z alergijo na sonce. Poleti imam tako težave, še posebej na morju. Sicer pazim, da se ne izpostavljam pretiranemu soncu, se mi alergija vsee...
Alergija na sonce, fotodermatoze
Pozdravljeni, stara sem 23 let in imam v poletnih mesecih težave z alergijo na soncee. Prvič sem jo dobila pred dobrimi petimi leti in nikakor še nisem našla zdravila, ki bi mi pomagalo. Zato vas p...
Pityriasis alba
Pozdravljeni, pregledala sem že kar nekja spletnih strani, tudi vaših, večkrat obiskala svojega osebnega zdravnika, vendar zadovoljivih odgovorov še vedno nisem dobila, morda ker gre za specifiko.....
Roakutan in sonce
POZDRAV! Zanima me sedaj prihajjao dnevi, ko bo sonce vse močenejše, sam pa jemljem zdravila roaccutana, kjer je navedeno, da se naj nebi izpostavljal soncu, ampak to je skoraj nemogoče, namr...
Accuatne in sonce
Pozdrav! Zanima me če te med zdravljenjem z zdravilom accutane malo po obrazu prime sonce, zna biti to zelo narobe ali ne? Saj v navodilih piše, da naj bi lahko prišlo tudi do opeklin?
Sončni fleki
Spoštovani. Na obrazu imam precej sončnih peg, poleg tega pa so se mi naredili tudi rjavi madeži. Nekje štiri mesece že uporabljam kremo ´Depigment´, s katero bi si rada omenjeno odpravila ali vsaj po...
