pozdrav soncu
Vsaka aktivnost, ki jo opravimo, šteje
Nemalo ljudi se ob trenutni epidemiji sooča s še več obveznostmi kot poprej. Delo od doma, šolanje otrok, skrb za gospodinjstvo in vsa opravila, ki jih imamo nad glavo – ob takšnem urniku le težko najdemo čas, da bi razgibali svoje telo, zares potelovadili ali pa se lotili kakšne aktivnosti. To pa ne pomeni, da si ne moremo vzeti vsaj petnajst minut časa, da sprostimo svoje telo, predvsem pa svoje misli.
Si želite top forme – fizične in psihične? Začnite svoj dan tako
Vsi vemo, kako je, ko se zbudimo sitni in nam gre narobe samo ena stvar, v nadaljevanju dneva pa si te samo še sledijo ... Le zakaj pravijo, da je tako zelo pomembno, kako začnemo svoj dan?
Ne zamudite – jutri že četrta oddaja Nasmeh zdravju!
Kako vi začnete svoje jutro? Z meditacijo, vročo kavo, preverjanjem sporočil ali s – šalo na stran – gledanjem v prazno? Ne zamudite tokratne oddaje Nasmeh zdravju, ki bo na POP TV že jutri ob 17.55! V njej bomo spoznali, kaj je pozdrav soncu, kakšna je zdrava mera sončnih žarkov in še mnogo zanimivih vsebin!
Zamašene lojnice
6 jutranjih navad, zaradi katerih boste ves dan polni energije
Po jutru se dan pozna, so rekli modri ljudje. In res je tako. Jutranje navade, ki si jih ustvarimo – pozitivne ali negativne – bodo diktirale nadaljevanje našega dne. Če si ustvarimo jutranjo rutino, s katero bomo dan pričeli pozitivno in zdravo, bomo bolj verjetno tako nadaljevali tudi svoj dan.
Sončenje, solarij
Ponovno pozdravljeni. Večino odgovorov smo našle že v Vaših dosedanjih člankih. Vseeno pa imamo še eno ne povsem jasno vprašanje in to je, kako sončenje vpliva na naše telo? Ali vpliva poziti...
Kronična bolečina goleni neznanega izvora
Pozdravljeni! Star sem 66let, imam že eno leto bolečine v nogah in to v obeh enako od kolen navzdol. Bolečina je pekoča, kod, kot da bi se opekelna soncu. Občutek imam, kod, da je bolečina takoj po...
Rjave lise
Pozdravljen, po dopustu se se mi je nad obrvmi pojavile sončne pege. Niso toliko vidne, ampak moti me, ker jih je več na kupu in izgleda kot flek. Prej jih nisem imela, sem 100% da so se mi pojavile ...
Rana in hiperpigmentacija
Pozdravljeni. Imam opraskanino na obrazu ki je posledica padca, zacelila se je v 1 tednu in je bilo vse dobro dokler nisem bil izpostavljen soncu, ta je na novo zaceljeno rano potemniv in je ...
Roakutan in sonce
Pozdravljeni! Kdaj po končani terapiji z roaccutanom se spet lahko normalno izpostavljam soncu? pozdrav!
Sistemski lupus eritematozus SLE
Pozdravljeni, stara sem 36 let in pred 4 leti so mi diagnosticirali SLE. Že 4 leta jemljem medrol in resochin, sicer trenutno minimum (medrol 4 mg, začela z 32 mg) ker se je bolezen v zadnjem času umi...
Pityriasis verisicolor
Spoštovani, Poleti so se mi na koži pojavili izpuščaji. Šla sem k zdravniku, ki mi je predpisal kapsule SPORANOX ter dermalno pršilo MYCOSPOR. Kljub mazanju in redni uporabi teh dveh predpisan...
Strije
Imam strije po prsih in me zanima kako se jih lahko znebim. Imam tudi sončne pege po obrazu in me zanima če obstaja kakša krema da bi izginile ? lep pozdrav
Bula na nosu
Lep pozdrav Ne vem kako bi začel, bom kar takole. Pred leti sem imel probleme z mozolji. Nakar pa sem dobil enega zelo velikega na nos (oz. to je biu že tur in to kr velik). In ker sem imeu spoda...
KRCNE ZILE POD KOLENOM
Lep pozdrav!Na nogi pod kolenom(leva noga) so se začele pojavljati krčne žile pred približno enim letom.Sedaj pa skoraj vsak dan čutim v tem predelu bolečino podobno kot vnetje mišic ,včasih pa kot bi...
Ožig meduze
Zdravo, zaradi močnega ožiga meduze mi je dežurna zdravnica v turistični ambulnti pripisala tablete Aerius (5mg) ter kremoLocoidon (0,1g/100g), zanima me koliko časa moram uporabljati dotična zdravila...
Reakcija na kreme za sončenje
Pozdravljeni! Ker je poletje sem zelo rada na soncu, ampak obstaja ena prepreka. Če se namažem z katero koli kremo za sončenje postanejo moja kolena živo rdeče barve, nastanejo drobni mehurčki i...
Drobni mozoljčki po sončenju
Lepo pozdravljeni.meseca aprila sem se predala užitku prvega sončenja.in od takrat se mi po obrazu pojavljajo majhni mozoljčki.imela sem jih tudi po dekolteju a tam so izginili po obrazu pa ne...
Ekcem
Pozdravljeni. Stara sem 14 let in na zadnjem in notranjem delu stegen so se mi pojavili nekakšni ekcemi, rdeči izpuščaji-lise, rdečkaste barve. Kot na tej sliki: http://www.mojezdravlje.net/PortalFile...
Žilice na obrazu
Pozdravljeni! Pred dnevi sem opazila na koži pod očmi-podočnjaki rdeče pikice. Ob natančnejšem pregledu sem ugotovila, da gre za kapilare. Pred nekaj meseci sem opazila, da so se mi pojavile kapilare-...
Akne
Lep pozdrav! Pred več kot pol leta sem nehala jemati kontracepcijske tabletke. In začela sem dobivati mozolje na obrazu, ki jih prej nisem imela. Sedaj pa je stanje vedno slabše in slabše. Moj ...
Bele lise po rokah
Pozdravljeni, na rokah se mi pojavljajo bele majhne lise, ki se sščasoma povečujejo. Začelo se je pred cca 6 leti, napredovanje je bilo sila počasno, komaj opazno, sedaj pa v enem mesecu belina nasta...
Akne
Pozdravljeni! Sem študentka, stara 20 let. Po obrazu imam precej mozoljev, predvsem po čelu in malo po licih. Po čelu jih nisem imela nikoli, začeli so se mi pojavljati pred pribl. 2 meseci, ko sem pr...
Doksi in sonce
Pozdravljeni! Sem študentka, stara 20 let. Po obrazu imam precej mozoljev, predvsem po čelu in malo po licih. Po čelu jih nisem imela nikoli, začeli so se mi pojavljati pred pribl. 2 meseci, ko sem pr...
Alergija na sonce
Pozdravljeni, stara sem 23 let in se zadnjih 5 let srečuje z alergijo na sonce. Poleti imam tako težave, še posebej na morju. Sicer pazim, da se ne izpostavljam pretiranemu soncu, se mi alergija vsee...
Alergija na sonce, fotodermatoze
Pozdravljeni, stara sem 23 let in imam v poletnih mesecih težave z alergijo na soncee. Prvič sem jo dobila pred dobrimi petimi leti in nikakor še nisem našla zdravila, ki bi mi pomagalo. Zato vas p...
Pityriasis alba
Pozdravljeni, pregledala sem že kar nekja spletnih strani, tudi vaših, večkrat obiskala svojega osebnega zdravnika, vendar zadovoljivih odgovorov še vedno nisem dobila, morda ker gre za specifiko.....
Roakutan in sonce
POZDRAV! Zanima me sedaj prihajjao dnevi, ko bo sonce vse močenejše, sam pa jemljem zdravila roaccutana, kjer je navedeno, da se naj nebi izpostavljal soncu, ampak to je skoraj nemogoče, namr...
Accuatne in sonce
Pozdrav! Zanima me če te med zdravljenjem z zdravilom accutane malo po obrazu prime sonce, zna biti to zelo narobe ali ne? Saj v navodilih piše, da naj bi lahko prišlo tudi do opeklin?
Sončni fleki
Spoštovani. Na obrazu imam precej sončnih peg, poleg tega pa so se mi naredili tudi rjavi madeži. Nekje štiri mesece že uporabljam kremo ´Depigment´, s katero bi si rada omenjeno odpravila ali vsaj po...
Opeklina
Moja hči je stara 20 let, leta 1994 je imela poškodbo - 46% opeklino, zato je prestala transplantacije cca. 30% (zaradi opeklin 2. in 3. stopnje). Njena rehabilitacija je bila in je še zelo uspešna. S...
NESPECIFIČNI ORL PROBLEMI SONČNICE
Pozdravljeni. vem da je bilo veliko govora o tem, bi pa vseeno vprašala. najprej moram povedati, da ne pomnem kdaj sem bila nazadnje resno bolana, imela sem res kakšen prehlad a ta je minil čez par dn...
Roakutan in sonce
Lep pozdrav! Zanima me vprašanje in sicer, kdaj je najbolj primeren čas za jemanje zdravila Roaccutane, kajti vem, da je poleti treba z zdravljenje prekiniti zaradi izpostavljanja kože soncu...
Fotodermatoza
Spoštovana mag.Metka Adamič! zanima me zakaj se mi delajo rdeči fleki po nosu!!če dolgo časa hodim po soncu(npr:ko sm na morju,kjer koli,če grem za cel dan)ko se vračamo se mi naredi rdečkast flek ...
Neprestano me zebe
Neprestano me zebe. Roke in noge imam včasih prav ledeno mrzle.Vse je v redu, samo če sem na soncu, na visokih temperaturah. Ali je to slaba prekrvavitev? Redno se gibljem, dokaj pazim na prehrano,kad...
Ga liljana boleha že več let
Spoštovani, že, več let boleham. Težave so se začele pojavljati okrog 30-leta. Sedaj sem stara 48 let, imam 2 otroka, univerzitetno izobrazbo, 24 let delovne dobe. Moje življenje je zadnja leta ...
Akne in nosečnost
Moja koža Lep pozdrav. Za Vas imam nekaj manjših in eno glavno vprašanje v zvezi z mojo kožo. kar pomnim so z njo problemi. v puberteti sem bila vsa mozoljasta. obraz še niti ni bil tako krititčen,...
Operacija kozne tvorbe
Pozdravljeni ! Moj sin je bil operiran pri dr. Roglju in sicer izrez kožnega znamenja na čelu sebacealnega nevusa v premeru 2 cm. Izrez je potekal v dveh fazah. Prvič 13.4.2010 in drugič dne 1...
Luskavica
Pozdravljeni, na Vas se obračam s težavami, ki me pestijo zadnja dva meseca. Najprej se mi je na levem komolcu pojavila močno srbeča podkožna bulica - na otip kot, da bi se delal mozolj. Čez nekaj dn...
Lepotne pike
Lep pozdrav. V zadnjem mesecu dni se mi je na novo pojavilo veliko število (okoli 30-40) lepotnih pik. So zelo različnih velikosti, nekatere so komaj opazne, par pa jih je kar velikih. Skoraj vsak da...
Alergija
Pozdravljeni, sem stara 25 let in naj bi imela alergije na določeno vrsto hrane, trave, sonce a ne vedno (zatekanje obraza, izpuščaji, solzenje),... Imela sem že 4 krat testiranje na alergije v 3 r...
Znamenja v večjem številu
STAR SEM 32 LET IN ME SKRBI, KER SE MI ZADNJA LETA POVEČUJEJO OZ.POJAVLJAJO V VEČJEM ŠTEVILU ČRNA ZNAMENJA, NAJPREJ JE RDEČA PIKA, NATO ČEZ ČAS SE POBARVA V TEMNO RJAVO BARVO. TA ZNAMENJA NE IZGINJAJO...
Roaccutane poletje
Pozdrav! Zadnjič sem vam že pisala o svoji problematični koži pod naslovom hude akne...Svetovali ste mi Roaccutane. Sedaj pa vas bi rada še tole vprašala: kaj pa če imam že suho kožo(suha je in se k...
Okužba s HPV
Spoštovani! Imam vprašanja glede dveh zadev, ki so sicer malo daljša, vendar Vas zelo lepo prosim, da mi odgovorite. Star sem 24 let in so mi vzeli bris v genitalni regiji, kjer se je izkazalo, da i...
Na obrazu imam nekakšno bradavico
Pozdravljeni. Na obrazu imam nekakšno bradavico, ni cela izbočena ampak je samo mali hribček. Zanima me če si je to varno odstraniti. Od rojstva imam po očetu pigment po desni roki. ( oče ga ma po...
Izcedek iz dojke
Pozdravljeni z februarjem se mi je začel pojavljati izcedek iz dojke. Prolaktin je biu vrednosti 98ng/m..p jemanju bromergona se je vrednost znižala. imela sem MR glave,ki je pokazal tumor hipofize.Za...
Vprašanje glede desne roke
LP. Star sem 18 let imam nenavadno vprašanje glede moje desne roke, ki morda ni ravno vaše področje vendar sem že biu na pregledu pri nevrologu in ni učotovil nič nenavadnega . Ko sem se zaćel malo bo...
Perioralni dermatitis
Perioralni dermatitis Že leto dni imam težave z perioralnim dermatitisom. Koža je izredno suha, pogosto pa se mi pojavijo majhni mozoljčki kateri počijo nato pa traja vsaj dva tedna da se stanje iz...
Brazgotina
Pozdravljeni! Minil je mesec dni odkar so mi na obrazu odstranili šive. Brazgotina se nahaja na področju brade in je dolga približno 3 cm. Ves čas od odstranitve šivov naprej si jo negujem - 24ur/dan...
Izpostavljanje soncu po zdravljenju limfoma
Pozdravljeni, partner je konec leta 2006 končal z zdravljenjem Hodkinovega limfoma. Mene pa sedaj zanima ali se lahko normalno izpostavlja soncu in ali lahko obiskuje solarij. Hvala za mnenje in l...
Strije na zadnjici in stegnih
Spoštovani! Stara sem 20 let in kot mnogo žensk tudi mene pestijo strije(da celulita sploh ne omenjam), ki mi močno zbijajo samozavest. Imam jih po zadnjici in po stegnih - bele barve. Po mnogih preb...
Brazgotine zaradi aken
Lep pozdrav! Se opravičujem, ker ponavljam vprašanja ampak nekako nisem zasledila odgovora, ki bi mi pomagal. Do pred pol leta sem imela velike težave z mozolji, ki so bili tako globoki, da imam se...
Kemični peeling zaradi aken
Pozdravljeni! Lani sem zaradi brazgotin, ki so nastale po aknah, imela kemični peeling na obrazu. Postopek sem ponovila 3x (junija, julija in oktobra). Stanje se je vidno izboljšalo, vendar pa še v...
Tetovaža in sončenje
Pozdravljeni!Konec maja prejšnjega leta, sem se šel tetovirat k enemu rijatelju in mi je na levi rami naredil pajka. Pajek je črn in pa rdeč ob členkih in zadku. Tri mesece po tetoviranju sem šel na m...
Pretres možganov
Spoštovani! Sem 24 letna študentka in imam nekaj vprašanj. Pri padcu na glavo sem, poleg ostalih poškodb (odrgnine in otekline po obrazu, zlom nosne kosti), utrpela tudi pretres možganov. 4 dni sem b...
Srbenje kože po opeklini nadlahti
Sem mati štiriletnega fanta, ki seje novembra 2005 opekel po nadlahti z vročo kavo. Ostala je rdeča brazgotina v premeru 4 cm. Še vedno ga močno srbi. Prosim svetujte mi, s čim naj mažem, je Bepanthen...
Pooperativna brazgotina nad očesom
6.5.2004 so mi na očesni kliniki v ljubljani operirali materinsko znamenje(prirojeno pigmentno znamenje) tik nad desnim očesom. Zanima me, glede na to, da je od tega že več kot eno leto, kakšne so nev...
Solarni lentigo
Stara sem 23 let. imam svetlo polt. Nikoli nisem imela sončnih peg zdaj so se mi pa pojavile pred dvema meseci po zgornjem delu hrbta pri vratu in po celem hrbtu so malo. Zanima me če je to od prekome...
Prekomerno potenje
Pozdravljeni! Že mesec in pol se mi pojavlja neznosno potenje. Ponavadi se to zgodi med spanjem, telo mi žari od vročine.Zadnje čase pa tudi podnevi. Spim v hladni neogrevani spalnici in imam zelo ta...
Sončenje in kožni rak
Stara sem 31 let in me zanima, ali grem lahko v solarij, ceprav imam krčne zile. V Januarju grem tudi na operacijo le teh. Zanima me tudi, kaksen riziko predstavlja solarij glede kožnega raka.
