prava kava
Rešitelj izgubi svojo identiteto v globljih odnosih
Pretirana težnja do ugajanja drugim, za katere bi naredili vse, je lahko samo naš krik na pomoč, a se tega niti ne zavedamo. Kdo bo pomagal nam, če sami sebi ne moremo ali ne znamo, medtem ko rešujemo svet oziroma vse okoli nas.
Gre le za glavobol ali kaj bolj resnega?
Vsi dobro poznamo občutek utripanja v glavi, ki se pojavi po dolgem in napornem tednu. Pa vendar, kako vedeti, da gre le za glavobol in ne za kaj bolj resnega?
Temni kolobarji okoli oči lahko kažejo na resne težave
Od temnih kolobarjev okoli oči do otečenih, rdečih in suhih oči … Vse to so znaki, ki lahko marsikaj povedo o našem zdravju. Britanski nutricisti razkrivajo, od kod lahko izvirajo omenjene težave.
V 4 tednih se odvadite uživanja sladkorja
Z načrtom, ki temelji na kliničnih študijah in katerega je zasnovala britanska zdravnica dr. Brooke Alpert, traja razstrupljevalna dieta, s pomočjo katere se organizem v popolnosti odvadi uživanja sladkorja in privadi na nov način prehrane, zgolj 30 dni. Najbolj pomembni so prvi trije dnevi diete, saj se tekom teh dni v popolnosti odrečemo sladkorju in vpeljemo nove prehrambene navade.
Vsako jutro ponavljate isto napako?
Je vaša jutranja rutina pitje kave? Jo skuhate, čim dobro odprete oči in spijete kar na prazen želodec? Preberite si, zakaj ta navada, lahko bi rekli tudi razvada, za vas ni zdrava.
To se zgodi, če kavo pijemo vsak dan
Mnogi ljudje si niti zamisliti ne morejo pričetka dneva brez skodelice kave. Ne samo, ker ima aromatična kava odličen okus in prijeten vonj, a ker nam podari energijo, ki jo potrebujemo že takoj zjutraj. A preverite, kaj se zgodi, če kavo pijemo prav vsak dan.
Izpraznjene baterije
Zdravo,ne vem če ste vi prava oseba katero sprašujem o mojem problemu... Stara sem dvajset let in imam stalne težave...kakšen teden zelo malo in precej zdravo jem sem polna energije in posledič...
Prehrana v nočnem turnusu
Pozdravljeni! Glede na to, da opravljam nočno delo oz. imam v službi tudi nočne izmene. Me zanima kako se zdravo prehranjevati v nočnih urah oz. kako si čez dan razporediti obroke? Hvala v napre...
Prava kava-moja težava
Pozdravljeni! Zanima me ali prava kava škoduje zdravju in povečuje možnost nastanka celulita oz. pripomore k njegovemu nastajanju (zaradi kofeina)? potem tudi pravi čaj zaradi kofeina pripomore k tem...
Bolečine v glavi zjutraj in pri praznem želodcu
Spoštovani, lepo vas prosim za odgovor glede moje naslednje težave: Imam krvni pritisk med 100 in največ 105. Ker me že vrsto let večkrat zjutraj boli glava (nad levim očesom me nekako "pika"!), se...
VISOK PRITISK, MOTNJE SRČNEGA RITMA
G.Dr veste imam kar prilično hudo hipertenzijo in me zanima nekaj reči no star sem 42 let in imam tudi zelo ne pravilno bitje srca no tudi aritmijo imam.Zanima me ali obstaja kaka dijeta za zmanšati h...
Zdrava prehrana
Spoštovani Prebrala sem, da peteršilj in zelena (gomolj) pospešujeta odvajanje vode iz telesa. Glede zelene me zanima kako naj bi bila pripravljena (kuhana) in koliko lahko le te pojemo na dan.? Sl...
Kronični gastritis in prehrana
Spoštovani! Star sem 20 let in sem pred kratkim bil na gastroskopiji kjer so mi odkrili vnetje želodca in preveč kisline v njem. Sedaj jemljem tablete controloc vendar se stanje ne izboljša. Redno me...
Žolčni kamni in prehrana
Pozdravljeni! Ponovno Vam pošiljam pismo, ki sem ga naslovila kar z enakim naslovom kot prvič, saj so Vam za popolnejši odgovor manjkali nekateri podatki. Mama, ki je bila operirana in so ji odstra...
Občutljivost dojk
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in že 9 let jemljem kontracepcijske tablete. Na začetku sem jemala Marvelon nakar sem pa dobila tabletke Stediril-m. Vmes sem imela eno leto pavze. S tabletkami sem b...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Moja povprečna prehrana je taka:zajtrkujem le ob vikendih, kosim ob prib. 15ih, zelo raznoliko, le med mesnimi izdelki uživam samo ribe,jem veliko zelenjave, a malo sadja, popoldansko mal...
Močne bolečine dojk
Spoštovani prof. dr. Miha Debevec, pišem Vam v imenu moje žene. Stara je 31 let. Rodila in dojila je pri dvajsetih letih. Že kar nekaj let pa ima probleme z dojkami. So zelo občutljive na dotik, tudi...
Bolezen zgornjih prebavil
Pozdravljeni! Obracam se na Vas v upanju, da mi boste lahko odgovorili na vprasanja. Stara sem 17 let (kmalu 18) in imam tezave z zelodcem, poziralnikom od 11. leta.Zanima me, koliksne so moznosti...
Kronični gastritis in prehrana
V bolnišnico sem bila sprejeta zaradi slabokrvnosti (Izola) Kot nujen primer. Naj bi krvavila iz prebavil. Ugotovili so mi rani na želodcu. Zdravniki so rekli le, naj ne jem praženega in predpisali zd...
Antidepresivi in zaprtje
Spostovani, stara sem 35 let in se ze nekaj mesecev zdravim proti depresiji z zdravilom ZOLOFT.Nekje v eni reviji sem prebrala, da je potrebno piti vec tekocine ob uporabi andidepresivnih sredstev.R...
Putika in prehrana
Pozdravljeni. zanima me kakšno dieto naj ima mož pri bolezni z diagnozo putika,kise pojavi predvsem v poprazničnih časih in sicer mu otekajo noge,rad pa dobro je. hvala
Kronični gastritis in prehrana
Dedek ima rano na želodcu in težave z žolčem. Zanima me kakšno hrano in pijačo lahko uživa? Prosim za odgovor, hvala.
Vas peče zgaga? Težave ne gre jemati zlahka
Polne mize dobrot, nekaj več alkoholnih pijač in sladkarij so razmere, ki so kot nalašč za pojav zgage. Če se zgaga pojavi le občasno, si lahko pomagamo s prilagoditvijo prehrane in nekaterimi zdravili iz lekarne, a če se spopadamo s kroničnimi težavami z zgago, jih je treba jemati resno in se o njih posvetovati z zdravnikom. Preverite, zakaj.
Srhljiv razlog, zakaj bi morali piti samo organsko kavo
Danes se že dobro zavedamo pomena uživanja organskega sadja in zelenjave, če je to le mogoče. Še posebej, ko je govora o jagodah, jabolkih in korenju. A na pomembnost pitja organske kave se spomnimo le redko. Na spletni strani popsugar.com so se pogovarjali s strokovnjaki za kavo, ki so pojasnili, kakšna je razlika med organsko in neorgansko kavo.
Napitek, ki čisti naše žile
Tri skodelice kave na dan lahko pomagajo ohraniti zdrave arterije in varovati pred srčno-žilnimi boleznimi, je pokazala nova raziskava strokovnjakov iz Univerze Sao Paulo. Znanstveniki so odkrili, da imajo ljudje, ki spijejo tri skodelice kave na dan manj kalcificirane arterije.
3 ideje za bolj zdravo srce
Kaj lahko naredite za bolj zdravo srce? Tri živila lahko v svoji prehrani zamenjate za bolj zdrava. Če s takšnim menjanjem živil počasi nadaljujete, se lahko dolgoročno navadite na pravilnejše prehranjevanje. To pa bo vodilo v boljše počutje ter zdravo celotno telo, ne le srce.
Kavne kapsule – to je Lifestyle
Slovenci popijemo približno 5 kg kave na leto kar nas uvršča v sam vrh porabnikov na balkanskem polotoku. In četudi s 75 odstotki še vedno močno prednjači turški način priprave kave, se navade gospodinjstev nenehno spreminjajo.
Največje napake na zmenkih, ki jih moramo z leti opustiti
''Čas je, da odrastemo,'' je na svojem blogu zapisal James Michael Sama, ki velja za enega vodilnih blogerjev na temo odnosov in ljubezni. Bostončan, ki se ponaša s preko 30 milijoni bralcev vsako leto, se je tokrat dotaknil teme nezrelih navad pri spoznavanju bodočega življenjskega partnerja, ki lahko celo vodijo do tega, da ne najdemo več sreče v partnerskem odnosu.
Razkrivamo napačna prepričanja o zdravem življenju!
Se lahko prehladimo, ker nas zebe? Zaradi skrbi res posivimo? V nekem trenutku se lahko povsem uveljavijo določena prepričanja o zdravem življenju, ki so dejansko napačna. Včasih pa znanstveniki šele mnogo pozneje odkrijejo, kaj je pravzaprav prava resnica.
Prehranske goljufije, zaradi katerih se redite
Čeprav se Cezarjeva solata sliši zdrava izbira, pa ni nujno, da je. Nutricionistka Leslie Bonci iz univerze v Pittsburgu je za ameriško zdravstveno spletno stran Web Md razkrila nekaj največjih prehranskih goljufij, zaradi katerih se redite.
