pravilno ščetkanje zob
Umivanje zob takoj po zajtrku? Večina ljudi dela to napako – škodujete si bolj, kot si mislite
Mnogi posamezniki si zobe umivajo takoj po zajtrku, v prepričanju, da s tem ohranjajo ustno higieno. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko ta navada škoduje zobni sklenini in dolgoročno vodi do težav z zobmi.
Kaj so kavitete?
Kaviteta je luknja v zobu, ki nastane zaradi zobne gnilobe. Karies nastane, ko kisline v ustih obrabijo trdo zunanjo plast zoba (sklenino). Vsak lahko dobi karies. Ustrezna ustna higiena in redno čiščenje zob pa vsekakor lahko preprečita nastanek kariesa.
Kako izbrati najboljšo zobno ščetko za občutljive dlesni?
Občutljive dlesni so pogosta težava, ki lahko povzroči nelagodje, krvavenje in vnetje. Če se občutljivih dlesni ne zdravi pravilno, lahko vodi do resnejših težav, kot je parodontoza. Pomemben del preventive in zdravljenja občutljivih dlesni je uporaba ustrezne zobne ščetke.
Kako prehrana vpliva na zdravje vaših zob?
Zdrava prehrana je ključni del splošnega zdravja, vključno z zdravjem zob in dlesni. Naši zobje in dlesni potrebujejo hranila za pravilno delovanje, rast ter obnovo, medtem ko določena živila lahko povzročijo škodo, če jih uživamo v prekomernih količinah.
Zakaj je v zobni pasti fluorid?
Fluorid je mineral, ki ga naravno najdemo v vodi, prsti in zraku. Skoraj vsa voda vsebuje nekaj fluorida, vendar se lahko ravni fluorida razlikujejo glede na to, od kod prihaja voda. V zadnjem času pa se pojavljajo tudi različne trditve, kaj je fluorid, za kaj se uporablja in kako škodljiv je. Poglejmo si, kaj konkretno je fluorid, ali je res nevaren in ali bi nas moralo skrbeti.
Vse, kar morate vedeti o parodontalni bolezni
Paradontalna bolezen je pogosta bolezen dlesni in kosti, ki podpirajo vaše zobe. Zakaj pride do nje, kako jo lahko preprečimo, kako jo zdravimo?
To se zgodi, če si preveč umivate zobe
Morda pridno skrbite za svoje zobe s ščetkanjem in nitkanjem po vsakem obroku ali malici. Pa vendar je treba poudariti –prepogosto ščetkanje in nitkanje nikakor nista koristna za zdravje naših zob.
Je uporaba električne ščetke res bolj priporočljiva od uporabe navadne ščetke?
Temelj dobre ustne higiene je preprečevanje prekomernega nabiranja plaka. Plak oziroma biofilm bakterij in ostankov hrane v večjih količinah lahko celo začutimo z jezikom, ker imamo po dlje časa neumitih zobeh občutek puhastih zob.
'Zdrave' navade, ki pravzaprav škodujejo našim zobem
Ste med tistimi, ki si ščetkajo zobe po vsakem obroku? Skrbno negujete ustno higieno, morda celo preveč? V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj 'zdravih' navad, ki pravzaprav niso zdrave in se tičejo ustne higiene.
Električna zobna ščetka
Pozdravljeni. Odločam se za nakup električne zobne ščetke in me zanima, ali sploh zobozdravniki priporočate čiščenje zob z električnimi zobnimi ščetkami in če, za katero naj se odločim? Odločam s...
Odmikanje dlesni
Pozdravljeni! Stara sem 33 let, imam še vse svoje zobe in dokaj redno skrbim za njih( umivanje,obiski pri zobozdravniku), saj imam malo slabšo kvaliteto zob-nagnjenost h kariesu, drugače so pa lep...
Rjave obloge na zobeh
Lepo pozdravljeni! Stara sem 20 let in na vas se obračam v upanju, da mi boste pomagali rešiti problem, za katerega si moja zobozdravnica noče vzeti časa. In za kaj gre. NA notranji strani zob, ob r...
Krvaveče dlesni
Pozdravljeni! Sem študentka, stara 20 let. Že kar nekaj časa opažam, da mi dlesni pri vsakem umivanju zobje krvavijo. Bila sem pri zobozdravnici, katera mi je rekla, da nimam vnetja. Rekla mi je, da...
Umivanje zob
Pozdravljeni. Kljub temu da sem na forumu prebral veliko o pravilni tehniki ščetkanja pa me zanima še nekaj: Pravilno naj bi bilo od rdečega proti belemu, toda zobna ščetka Sonicare® vrši gibe lev...
Umikanje dlesni
Pozdravljeni Imam probleme z dlesnimi. Na obeh kočnikih se mi je dlesen umaknila navzgor. Ob vseh zobeh imam dlesni rahlo belkaste barve. slišal sem za razne bolezni zato sem rahlo prestrašen. ko s...
Umivanje zob
Lep pozdrav! Zanima me, če je 5-6 minutno pravilno umivanje zob predolgo ali morda škodljivo? Ali je dovolj, da si vsak drugi dan (zvečer) nitkaš zobe? Kje bi lahko našel navodila in slike pravilne...
Umikanje dlesni
Zanima me, če se dlesni še zarastejo. Kakšni dve leti nazaj sem si kupil pretrdo zobno ščetko in tako sem povzročil, da se je dlesen na več mestih umaknila, tako da mi "gledajo" ven celi zobje. Za odg...
Še vedno si ne znamo ščetkati zob!
Čeprav si zobe ščetkamo, vsaj večina ljudi vsak dan, je švedska raziskava pokazala, da si jih v resnici sploh ne znamo ščetkati pravilno. Le deset odstotkov ljudi naj bi to počelo tako, kot je treba.
Nikar ne pozabite na zobno nitko
Vsi dobro vemo, da je za ustno higieno treba večkrat na dan uporabiti zobno krtačko, a na to, da je treba uporabiti tudi zobno nitko, dostikrat pozabimo. Preverite, zakaj je njena uporaba nujna.
Nasveti za zdrav in lep nasmeh
Zobna gniloba, ki povzroča boleče luknje v zobeh, odmikanje dlesni, vnetje obzobnih tkiv – vsemu temu se lahko s pravilno in brezhibno ustno higieno izognete. Tukaj je nekaj napotkov za čiste in zdrave zobe ter bleščeč nasmeh.
Pretrda zobna ščetka uničuje vaše dlesni!
Pretrda zobna ščetka lahko poškoduje vaše dlesni, te pa se začnejo posledično umikati. S premehko ščetko si morda zobnih ploskev ne boste zadosti očistili. Kako torej vedeti, katera ščetka je primerna za vas?
