prekrvavitev nog
Zakaj otekajo noge?
Noge lahko otečejo zaradi različnih razlogov, eden glavnih pa je dehidracija, ki lahko povzroči zadrževanje vode. Kako si lahko pomagamo in kako lahko morda preprečimo otekanje nog, posebej v teh vročih dneh?
Kako preprosto uvesti pravilno držo v vsakdanje življenje?
Pravilna drža krepi mišice, je razlog za bolj pravilno dihanje in poskrbi za udobnejše počutje v lastnem telesu. Zaradi sedečega načina življenja in dela pa je pravilne drže vedno manj.
5 bolezni, ki povzročajo mrzle noge
Nikakor ni nenavadno ali neobičajno, da nas pozimi zebe v stopala. A če nas zebe kljub debelim nogavicam, noge pa so še vedno hladne, dodatno pa se mrzle noge pojavijo tudi ob toplejšem vremenu, je vse to lahko znak resnejših zdravstvenih težav.
Nogavice za BOLJŠO PREKRVAVITEV vaših nog!
Če se srečujete z otečenimi, težkimi nogami, krčnimi žilami in slabo prekrvavitvijo, si v nadaljevanju oglejte nogavice, ki bodo ublažile vaše težave.
Posledice pretiranega sedenja niso nedolžne
V sodobnem času ure in ure preživimo za računalnikom, ne glede na to, ali ga uporabljamo za delo ali za sprostitev in zabavo. Toda pretirano sedenje in pomanjkanje telesne aktivnosti lahko močno vpliva na naše zdravje.
Veste, zakaj je pametna izbira nogometne opreme tako pomembna?
Izbira kakovostne športne opreme zmanjšuje možnosti za poškodbe. Omili bolečine po napornih treningih. In je ključnega pomena za dobro počutje. Vse to pa lahko predstavo na igrišču povzdigne na povsem nov nivo.
Zakaj je pedikura tako pomembna za naše zdravje?
Redno negovane noge so pogoj za naše zdravje in lahkotnejši korak. Zaradi epidemije je morala počakati marsikatera storitev, ki nam izboljšuje kvaliteto našega življenja, pa vendar ne smemo pozabiti na naša stopala, ki so predvsem iz zdravstvenega vidika ključna za naše zdravje in počutje. Z nepravilnim striženjem nohtov, napačno obutvijo, zaradi pojava diabetesa in težavami s hrbtenico, kolki ter koleni, lahko pride do vnetij, vraščenih nohtov, okužb in celo do deformacij stopal, ki privedejo do močnih bolečin in onemogočenega normalnega gibanja.
Kaj lahko storite v primeru krčnih žil?
60 odstotkov odraslih se spopada s problemom krčnih žil, ki dvakrat bolj pogosto prizadenejo žensko populacijo. Ne le, da so videti neprijetno, povzročajo tudi druge nevšečnosti, kot so občutek težkih in utrujenih nog, krči v nogah ter otekanje. Kaj lahko storimo v primeru pojava krčnih žil?
6 razteznih vaj, ki bi jih morali narediti vsak dan
Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali po večurnem sedenju. Že z blagimi raztegi mišic lahko poskrbimo za boljše počutje, predvsem ker nam raztezne vaje pomagajo, da ublažimo napetosti v telesu. Tu je nekaj razteznih vaj, ki bi jih morali narediti vsak dan za boljše počutje.
Kaj stopala povedo o vašem zdravju?
Zdravstvene težave in njihovi simptomi so povezani z različnimi deli telesa, tudi s stopali. Spoznajte, kaj vaša stopala povedo o vašem zdravju.
Zakaj v obdobju nosečnosti ni priporočljivo spati na hrbtu ali trebuhu?
Spanje v obdobju nosečnosti je lahko prav nemogoče, saj se skupaj s telesom spreminjajo tudi položaji spanja, na katere ste bili morda navajeni pred nosečnostjo. Nosečniški trebušček namreč ovira spanje na trebuhu, spanje na hrbtu pa iz zdravstvenih razlogov ni priporočljivo. Kako izbrati najbolj primeren položaj?
Vedno hladne roke in noge so lahko znak za preplah
Če je pretok krvi oslabljen, telesu onemogoča hranljive snovi in energijo, ki pa so nujno potrebne za zdravje in normalno delovanje. Še posebej v zimskih mesecih telo, da bi privarčevalo čim več toplotne energije, upočasni cirkulacijski sistem.
Ali lahko z aktivno hojo odpravite celulit?
Da bi hoja vplivala na vaše telo, kot bi si želeli, so potrebna določena pravila, kot so vzravnana drža, hitri in ritmični koraki, roki pa morata pokrčeni nihati ob telesu. Pri vsakem koraku je treba zavestno stopiti s celim podplatom, najprej s peto, potem pa podplat priviti na prste in ga odločno odriniti od tal.
Zagnojeno kurje oko pri bolnikih s prizadetim krvnim obtokom nog
Kurje oko - zagnojeno
Srčno popuščanje
Pozdravljeni!Moja babica je že več let nepokretna zaradi kapi, noge lahko le malo premika. Ima srčno popuščanje zaradi česar je Endemid. Noge ji zelo otekajo. Zadnjič sem videla reklamo za napra...
Odvečna in nagubana koža trebuha
Lepo pozdravljeni, Stara sem 24 let in sem v letu in pol izgubila 20kg. Sedaj sem sicer postavna, pa vendar opažam nagubanost kože v predelu trebuha. Ko se nagnem naprej, je koža pod popkom, kot votl...
Raynaudov fenomen
Pozdravljeni Imam diagnosticiran Raynaldov fenomen, -zožanje žil. Za to boleznijo, kolikor sem seznanjena, je značilno, da se ima probleme s prekrvavitvijo prstov rok in nog. Postanejo bele in plave....
Prekrvavitev rok
Pozdravljeni Sm fizični delavec in delam v hladilnici .in me zanima zakaj se mi pojavijo modrice po komolcih in rokah ko sm mrazu.uporabljam vsa zaščitna srectva in tudi rokavice.isto se mi pojavlj...
Šen
STARA SEM 36 LET IN IMAM VNETJE PODKOŽNEGA TKIVA - šen. Že približno 3 leta dobivam vsakih 7 tednov injekcijo RETARPEN 2.4 MEGA IE. ZANIMA ME ALI JE TO SPLOH OZDRAVLJIVO IN ČE JE KAKO NAJ SI POMAGA...
Slaba prekrvavitev, pogosto, pekoče uriniranjei in zaostajanje urina
Dalj časa (več kot 5 let) imam občutek hladnih nog in posledično občutek "vnetja mehurja", ki traja (z nihajočo intenzivnostjo) vsaj mesec dni. Sprva sem to zdravil z antibiotiki, vendar na koncu niti...
Periferni edemi
Lepo pozdravljeni! Stara sem 50 let in sem 5 let jemala tablete Concor,ki mi jih je v Nemčiji predpisal moj zdravnik,saj sem namreč tam delala.Imam neenakomeren utrip in nihanje krvnega pritiska med ...
Bolečine v nogah
Pozdravljeni, občasno me (najpogosteje ob slabem vremenu predvsem hladnem bolijo noge pa ne cele amapak samo od trtice pa do pete-po zadnjem delu nog- in to kot bi bila neka struna oziroma živec, tore...
Vročina v podplatih
Pozdravljeni,moj problem so vroči pekoči podplati.Z vročinskim trakcem znaša izmerjena temperatura nekje med 38 in 39 .Podplati mi boleče žarijo ob različnih urah dneva ali noči.Ponoči večkrat vstanem...
Bolečine v nogah
Že nekaj mesecev imam samo ponoči bolečine v nogah, ampak samo do kolen.OPIS BOLEČINE.Zvečer ko grem spat me bolečina zbudi že čez cca pol ure. Po podplatih čutim kot nekakšno špikanje, meča pa mi kar...
Mrzli prsti
Lep pozdrav!! Imam problem z prsti na nogah,vedno ko sem na sprehodu ali na smučanju, me kaj hitro zazebe tako da jih še komaj čutim. (obutev imam primerno zimskem vremenu)prosim za nasvet.
Slaba prekrvavitev nog
Spostovani, prosila bi vas za vase mnenje oziroma za nasvet, na koga se naj obrnem... Gre za mojega fanta. V zadnjem letu (star je 30 let) opazam, da ga proti jutru zacne zelo zebsti - predvsem v no...
Otekanje gležnjev
Pozdravljeni, V zadnjem mesecu se mi je že večkrat zgodilo, da sem imela oteklino na predelu med koleni in gležnji spredaj. Če si s prstom pritisnem na oteklino, je še nekaj časa vidna vdolbina. Otek...
Ste dobili predstopnjo sončarice? Tako jo prepoznate
Pri pretiranem izpostavljanju telesa soncu, predvsem glave, lahko dobimo predstopnjo sončarice ali celo sončarico. Ta zahteva izredno pozornost in čim hitrejši obisk pri zdravniku. Bi jo prepoznali?
Ana Klašnja razkrila svojo malo skrivnost, ki ji pomaga ohranjati vitko postavo
Balerina Ana Klašnja je imela decembra res naporen delovnik, saj je imela veliko predstav, dogodkov in praznovanj. Hkrati pa je veliko časa porabila tudi za svojega Jašo, ki je ravno začel govoriti svoje prve stavke. Prav zato je bila njena prehrana neurejena in pojavila se je napihnjenost in slabo počutje. A težave je odpravil napitek WaterOut XXL.
4 opozorilni znaki, ki kažejo na slabo cirkulacijo krvi
Težave s cirkulacijo krvi po telesu lahko vodijo do sladkorne bolezni, bolezni srca in ožilja in krvnih strdkov. Slab pretok krvi po telesu namreč močno vpliva na naše notranje organe, ki so med seboj povezani. Če je pretok krvi dober, funkcionirajo dobro, če ne, lahko pride do različnih težav. Tu so 4 znaki, ki kažejo na slabo cirkulacijo v telesu.
