premajhno
Namesto kaznovanja lahko poslušanje in ustvarjalni pristopi pokažejo pot do razumevanja
Od Alje do Žana. Šole, ki slišijo.
7 znakov, da se vaš metabolizem upočasnjuje
Zakaj se metabolizem upočasnjuje? Več dejavnikov, vključno z genetiko, zdravstvenim stanjem in življenjskim slogom, določa hitrost vašega metabolizma.
Tako lahko veste, da vam ščitnica ne deluje
Z motnjami ščitnice in težavami, povezanimi s ščitnico, se v Sloveniji spopada od 200.000 do 300.000 ljudi, a večina bolnikov ne pozna vzrokov za svoje težave in jih ne pripisuje motnjam v delovanju ščitnice. Da bi motnje pravočasno prepoznali, predstavljamo najpogostejše simptome, ki kažejo na težave s ščitnico.
''Dolgotrajna stiska lahko vodi k slabšemu splošnemu zdravju''
Kako sta povezana socialna ogroženost in splošno zdravje? Kako revščina, pomanjkanje osnovnih dobrin, vpliva na otrokov fizični in psihični razvoj? Goli in osnovni potrebi vsakega od nas sta hrana in voda. In če tega ni? Zanimalo me je, kakšno je trenutno stanje socialne ogroženosti med otroki in družinami, še bolj kot statistika, pa me je zanimalo, kako konkretno pomanjkanje osnovnih dobrih in zanemarjane osnovne potrebe, vpliva na otrokov razvoj. Odgovarja Breda Krašna, generalna sekretarka Zveze prijateljev mladine Slovenije.
Navade, ki škodujejo našim kostem
Na zdravje kosti verjetno sploh ne pomislimo, dokler ne pridemo v bolj zrela leta in se začnejo pojavljati določene težave. A preventiva je, kot pri vseh drugih stvareh, tudi tukaj ključnega pomena in ogromno lahko naredimo z zdravimi navadami.
7 znakov, da vam primanjkuje beljakovin
Beljakovine so eno od treh glavnih makrohranil, vendar jih veliko ljudi zaužije premalo. Spodaj so navedeni simptomi, ki kažejo, da potrebujete več beljakovin na svojem jedilniku.
Vsak drugi Slovenec bi lahko imel suhe oči
Če ste se že zjutraj zbudili z občutkom peska v očeh, ste po veliki verjetnosti pomislili, da se bo ta neprijetnost čez dan izzvenela. Žal se dostikrat izkaže, da temu ni tako. Tekom dneva se stanje namreč kaj hitro lahko poslabša in pride do pekočega občutka in zbadanja, v očeh vas srbi in občutek imate, da so utrujene.
Rešitev za suhe, razdražene in utrujene oči
Sodoben življenjski slog pušča posledice tudi na očeh. Ocenjuje se, da bi lahko do 50 odstotkov Slovencev imelo težave s suhimi očmi. Poglejte, kako si lahko pomagate sami.
Na kakšen način sta povezani duševnost in hrana?
Mnogo ljudi se v trenutkih slabosti, žalovanja ali nezadovoljstva zateka k hrani. Na drugi strani pa so tisti, ki se v takšnih trenutkih hrani izogibajo. Ne ena ne druga skrajnost nista zdravi za naše fizično in duševno zdravje. Več o tem nam je v intervjuju razkrila socialna pedagoginja, geštalt izkustvena družinska terapevtka in psihoterapevtka Tina Korošec.
Opozorili na osem tipov bradavic in na kaj je treba paziti
Strokovnjaki so razkrili osem različnih tipov prsnih bradavic in pokazali, kaj je povsem normalno. Bradavice so lahko majhne, velike, obrnjene navznoter in poraščene, a vam zato ni treba nič skrbeti. A če se bradavica spremeni in je bila nekoč obrnjena navzven, nato pa se obrne navznoter, je bolje obiskati zdravnika. Tu je še nekaj opozorilnih znakov.
To je pri nas najpogostejši vzrok za čezmerno delovanje ščitnice
Bazedovka, tudi tako imenovana Gravesova bolezen, je pri nas najpogostejši vzrok za čezmerno delovanje ščitnice. Gre za avtoimunsko bolezen, pri kateri nastanejo protitelesa, ki spodbujajo delovanje ščitničnih celic, razlaga prof. dr. Simona Gaberšček, dr. med., iz UKC Ljubljana. “V Sloveniji na leto odkrijemo približno 700 novih bolnikov, kar je nekako od 30 do 35 novih primerov na 100 tisoč prebivalcev.”
Bolezen žolčnika, ki je ozdravljiva le v začetni obliki
Jetra in žolčnik ležijo v zgornjem desnem predelu trebuha, oba organa pa povezujejo izvodila, ki jih imenujemo žolčni sistem. Žolčnik je majhna vreča, okoli 8 cm dolga in 4 cm široka in leži pod jetri, v njej pa se shranjuje žolč ali zelenorumenkasta tekočina, ki jo proizvajajo jetra.
Atrijska fibrilacija je epidemija 21. stoletja
Atrijska fibrilacija je eden večjih problemov javnega zdravja, saj gre za najpogostejšo srčno aritmijo, katere najnevarnejši zaplet je možganska kap. Imenujejo jo tudi epidemija 21. stoletja, saj njena pojavnost izjemno hitro narašča. Imata jo več kot dva odstotka oseb, starejših od 50 let, in kar več kot devet odstotkov, starejših od 80 let.
Pravočasno prepoznajte bolezni ščitnice
Bolezni ščitnice so v porastu tako pri nas kot v svetu, na žalost pa imajo te precej neznačilne simptome, zaradi česar jih pogosto ne prepoznamo. Ker lahko dolgotrajne motnje delovanja ščitnice privedejo do srčno-žilnih bolezni in celo smrti, je pomembno, da se jih naučite prepoznati.
Nasvet zdravnice: Kaj storiti ob zaprtju ali driski?
Kaj storiti, ko se pojavita ti dve pogosti tegobi? Kako zmanjšati tveganje, da bi nas presenetili in nam pokvarili dan, teden, morda celo mesec? Na ti dve vprašanji nam je odgovorila specialistka družinske medicine in primarijka doc. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med.
SUHA USTA, PITJE 9 LITROV TEKOČINE NA DAN
Pozdravljeni! Nujno potrebujem vas odgovor in sicer imam problem s katerim nevem kako naj se spopadem. Stara sem 17 let in na dan popijem okoli 9 litrov vode in se kar naprej bi bila, situacija se je...
Recidiv po ortodontskem zdravljenju
Pozdravljeni, konec osnovne šole sem dobil fiksni aparat, ki sem ga nosil nekaj let, nato sem dobil še snemljivega. Tudi tega sem nosil a ne prav dolgo, ko se mi je zlomil pa sem prenehal z nošenje...
Stres
Pozdravljeni! Imam en problemček. Sem dijak 1.letnika gimnazije in me zadnje 3 tedne (najverjetneje zaradi stresa) boli želodec. Imate mogoče kakšen nasvet kako naj se stresa znebim? lp
Težave s ščitnico
Pozdravljeni! Imam probleme s ščitnico. Marca mi je krvni test pokazal sledeče: S-THS 7,05; S-FT4 15,78; S-FT3 5,13; S-aTg 0; S-aTPO 325. Maja mi je ponovni test krvi pokazal sledeče: THS 4,69; FT4 1...
Kako pridobiti težo
Pozdravljeni imam 21let visoka sem 160cm in imam 40kg. Premajhno težo imam vse življenje to imamo tudi v družini vendar bi jaz vse dala za 10kg, ki enostavno nevem kako jih dobiti pojem kar veliko in ...
Latentna hipotiroza
Spoštovani, Prosim vas za vaše mnenje v zvezi z 18 letnim sinom, kateri se je v 5 mesecih zredil za 10 kg, poleg tega ima zvišan TSH (7), rahlo povišan pritisk 125/90 ter veliko aken. Je športnik in ...
Zastrupitev z živim srebrom
Pozdravljeni, Nisem sicer prepričana ali sem sploh izbrala pravo vejo medicine za svoje vprašanje, a vi boste že vedeli. Gre namreč za mojo hčerko, zelo me skrbi, ker sicer trdi, da nima posebnih zd...
Poškodba v predelu lopatice
Pozdravljeni, moj mož si je pri opravljanju nekega dela poškodoval nekaj pod levo lopatico. To se je zgodilo že pred 1 letom in pol, vendar je potrpežljiva oseba in ni želel komplicirati. Vseeno je s...
V reviji ABC zdravja dr. Pirnat razlaga
Pozdravljeni. V reviji ABC zdravlja sem že pred časom zasledila članek, kjer doktor Pirnat razlaga o motenem delovanju ščitnice. Pravi; Moteno delovanje ščitnice, tako prešibko kot prekomerno, (hipo ...
ANTIDEPRESIVI IN NOSEČNOST
Pozdravljeni, stara sem 33 let in imam naslednji problem. Od konca aprila jemljem paroxat (pol tablete zjutraj 10 mg), ker sem imela probleme z depresijo oz. z napadi panike, nespečnostjo, nemirnost,...
Novoodkrita bazedovka
Pozdravljeni! takoj na zacetku se opravicujem, ker se moje vprasanje najbrz ze ponavlja, rada pa bi vseeno da ga obravnavate kot cisto svojega. priznam da nimam nobenih izkusen in nevem kaj dosti o ...
Mrzle roke in noge
Spoštovani ! Imam težavo z mrzlimi perifernimi deli telesa,predvsem roke, tudi noge. Ima težava kakšne vzroke morda v endokrinem sistemu? Zasledil sem, da bi naj žleza timus nekje v obdobju pubertete ...
Naglo povečanje telesne teže
Pozdravljeni. Upam, da se obračam na pravi naslov in sicer me zanima kakšni so simptomi nepravilnega delovanja ščitnice. Stara sem 30 let in približno v enem letu sem pridobila na teži cca 20 kg...
Mejno višji TSH
Pozdravljeni! Moj TSH je povišan in sicer na 7, 4 mE/l. Od meseca februarja dnevno jemljem pol tabletke Eutryrox 25. Kako vpliva povišan TSH na moje psihofizično stanje? Kaj povišan TSH pomeni dalj...
Zobni aparat
Pozdravljeni ! Star sem 20 let in sem včasih hodil k ortodontu. Zadevo je dobro uredil, ker sem imel prevelike zobe in premajhno čeljust. Torej sedaj so lepo postavljeni v smislu, da se ne rinejo ede...
