problematičen
Optimalna vadba po 50. letu: napaka, ki jo dela večina, in kako jo popraviti
Se bližate petdesetim? Ključ do vitalnosti je premišljena vadba! Poslušajte svoje telo in se posvetujte s strokovnjakom, da ostanete aktivni in zdravi še dolga leta.
Lahko vsebujejo na tisoče delcev mikroplastike, opozarja nova raziskava
Kava na poti je za mnoge vsakodnevni ritual, ki ga povezujemo s priročnostjo in hitrim tempom življenja. A nova raziskava opozarja, da se za to navidezno nedolžno navado skriva manj prijeten stranski učinek.
Znaki, da vaše telo ne prenaša več kofeina
Kofein je najbolj razširjena psihoaktivna snov na svetu.
Ali pametni telefon pri 12 letih res vpliva na zdravje otrok?
V svetu, kjer je pametni telefon že skoraj nujen del vsakdana tudi med otroki, postaja vedno bolj aktualno vprašanje: ali je zgodnje lastništvo pametnega telefona nenazadnje nevarno za zdravje?
Pozor: To se zgodi v telesu, če cel dan jeste nezdravo
Počitnice so se za večino končale. Vsak hip se bo začelo obdobje vseh zoprnih šolskih in obšolskih obveznosti. Ni več časa, da bi pazili na kalorije; našega telesa do nadaljnjega ne bo nihče obsojal. Če kak teden živimo na hitri prehrani, menda ne bo šlo nič narobe, ne? No, tvoje telo se ne strinja.
Tvoj telefon uničuje tvoj spanec (in niso kriva le socialna omrežja)
Ura je enajst; pripravljeni smo na dolg in regenerirajoč spanec. Samo še tale video, si rečemo. Nenadoma je ura pol treh, mi pa še vedno obsesivno skrolamo.
Zakaj zaščitni faktor ni samo za plažo? Poletna pravila za kožo
Sončna krema je podobna zavarovanju; občutek imamo, da ga ne potrebujemo, potem pa se nekaj zalomi in se tepemo po glavi, zakaj prej nismo bili bolj pametni. Večina zaščitni faktor povezuje s plažo ali gorskimi pohodi, ne pa s sprehodom do trgovine.
5 načinov, kako preživeti spomladanski premik ure
Spomladanski premik ure, znan tudi kot prehod na poletni čas, je vsakoletna sprememba, ki lahko pomembno vpliva na naše telo in vsakodnevno rutino. Premik za eno uro naprej prinaša daljše dni, a lahko tudi povzroči motnje spanja, utrujenost in celo vpliva na naše srčno-žilno zdravje.
Zakaj vam nobena zveza ne uspeva? 10 znakov, da si morda problem TI in tvoje vedenje
Čeprav nihče noče slišati, da je on tisti, ki je problematičen, moramo včasih slišati prav to, da odpremo oči in spremenimo svoje vedenje.
Je gluten res tako slab, če nimate celiakije?
Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, rži, ječmenu in drugih žitih. Sčasoma so se pojavile številne diskusije o glutenu, še posebej zaradi priljubljenosti diet brez glutena, ki jih zagovarjajo številni posamezniki, ki sicer denimo nimajo celiakije. Ljudje, ki so na tej dieti, trdijo, da se počutijo bolje, imajo več energije in manj prebavnih težav, kar pripelje do vprašanja, ali je gluten res tako slab za nas, četudi nimamo denimo bolezni, kot je celiakija?
Ste vedeli, da imajo hobiji tudi zdravstvene koristi?
Hobiji nam omogočijo, da se vključimo v dejavnosti, v katerih radi uživamo, in nas razbremenijo stresa v vsakdanjem življenju. Zelo pogosto smo po stresnem dnevu ali tednu, v službi ali v zasebnem življenju veseli, da lahko predamo tisto uro ali dve svojemu hobiju. Pa ste vedeli, da imajo, ne glede na to, kakšni in kateri so, tudi zdravstvene koristi?
Kdaj bi morali poseči po lahko prebavljivi hrani?
Simptomi prebavnih težav vključujejo refluks kisline, napenjanje ali bolečine v trebuhu.
ChatGPT dečku rešil življenje
Malčku, čigar simptomi so tri leta begali 17 zdravnikov, so končno diagnosticirali redko bolezen. S pomočjo ChatGPT-ja!
Po branju tega boste takoj prenehali kaditi
Pljučni rak je najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških in ženskah. Zdravljenje je učinkovitejše, če je bolezen diagnosticirana dovolj zgodaj, zato je pomembno, da obiščemo zdravnika takoj, ko zaznamo simptome. Če se raka namreč ne zdravi, se lahko ta iz pljuč razširi v bližnje tkivo ali druge dele telesa.
Takšne osebnosti naj bi najpogosteje varale
91 odstotkov ljudi se zaveda, da je nezvestoba v zakonu moralno napačna odločitev. 64 odstotkov ljudi pravi, da ne bi bili pripravljeni oprostiti svojemu partnerju, če bi jih prevaral. A kar 54 odstotkov jih pravi, da poznajo nekoga, ki ima nezvestega partnerja.
Znate prepoznati opozorilne znake v odnosih?
Ljudje veliko govorimo o opozorilnih znakih v odnosih, toda kaj točno pomenijo? So vsi opozorilni znaki za vse enaki? Ali so vedno razlog za odhod in ali je sploh smiselno govoriti o njih? Jih najdemo le pri določenih ljudeh ali jih oddajamo vsi?
Mora biti januar res 'depresiven' mesec?
Ko blišč praznikov in pričakovanje prehoda v novo leto izgine, pademo v sivi in turobni januar, ki velja za enega čustveno bolj napornih mesecev.
Kako nas otroštvo oblikuje?
Prav tako kot temelji hiše so tudi izkušnje iz otroštva osnova, na kateri gradimo življenje. Če ti temelji niso trdni, kar pomeni, da imamo čustvene razpoke in rane, lahko to vpliva na strukturo našega življenja v odraslosti.
Zakaj niste zadovoljni s svojim življenjem?
Že dolgo je znano, da po zakonih privlačnosti naša stališča in pričakovanja oblikujejo naše življenje, zdaj pa je kognitivna znanost te trditve začela tudi potrjevati. Nedavne raziskave so namreč pokazale, da ljudje, ki imajo več samozavesti in optimizma, lažje premagajo življenjske ovire.
Za debelost so lahko krivi tudi hormoni! Preverite, kdaj
Prekomerna telesna teža in debelost negativno vplivata na naše psihofizično zdravje. O tem ni dvoma, in čeprav si težko priznamo, hitro občutimo posledice odvečne telesne teže: boleči sklepi, bolečine v hrbtenici, otekanje nog, utrujenost, slabo počutje in morebitne številne druge hujše, tudi psihične posledice.
Ko težave povzroča cvetni prah ...
Mnogi smo že dolgo težko pričakovali pomlad in prebujanje narave. A ljudje z alergijo na cvetni prah so v tem času bolj občutljivi in se lahko spopadejo z neprijetnimi simptomi. Seneni nahod ali alergijski rinitis je vnetje nosne sluznice, ki je posledica preobčutljivosti na alergen - za mnoge v tem času cvetni prah.
Koliko pirhov lahko zaužijemo?
Prišel je čas velike noči in za mnoge čas barvanja pirhov. Če so nekoč jajca veljala za nezdravo živilo, danes temu ni več tako. Kaj je vzrok za to, nam je povedala dietetičarka Marina Zakić.
Kako je tudi sladica lahko del zdrave prehrane?
Trenutno se police šibijo pod težo pustnih krofov. Pa tudi sicer imamo čez vse leto ogromno izbiro slastnih sladic. Vsaj kdaj si jih želimo privoščiti. Hkrati se želimo prehranjevati zdravo. Prehransko strokovnjakinjo Mojco Cepuš smo vprašali, ali lahko na čim bolj zdrav način v svojo prehrano vključimo tudi male pregrehe.
Kaj je dobro vedeti o medu?
Hladnejši del leta si pri nas brez medu kar težko predstavljamo. Velikokrat mu pripisujemo tudi kakšne zdravilne učinke. Pa imamo prav? To smo se odločili povprašati profesorja na ljubljanski Fakulteti za farmacijo prof. dr. Sama Krefta, mag. farm.
Triangulacija v medosebnih odnosih
Tri ni vedno pravljično število, pač pa s seboj nosi tudi težave – vsaj v odnosih. Iz njega je izpeljan tudi pojem triangulacija, ki pomeni vključitev tretje osebe v odnos dveh. Pojavlja se v družinah, partnerskih in poslovnih odnosih, v ozadju pa se vedno skriva nefunkcionalno razreševanje težav. Zelo pogosta je med narcističnimi posamezniki in je lahko očitna ali prikrita, zato se mnogi sploh ne zavedajo, da so v ’odnosu treh’.
Sadni sok povečuje tveganje za smrt
Pitje sadnih sokov je ravno tako slabo za vas kot pitje sladke gazirane pijače, je pokazala zadnja študija, ki je bila objavljena v strokovni reviji JAMA. Strokovnjaki so odkrili, da lahko prekomerno uživanje sadnih sokov poveča tveganje za prezgodnjo smrt za 24 odstotkov. Vendar povečanega tveganja ni, če spijete le 1,50 dcl sadnega soka na dan.
Kdaj na trening
Ali lahko po 5 ih tednih zloma mezinca na levi roki pričnemo z treningi košarke. Fant je star 12 let. Zlom je trenutno zdravljen z mavcem.
MR izvid
Zaradi bolečin v križu sem bil napoten na mr preiskavo ledvenega predela. Star sem 34 let, 193 višine in 115kg teže. Prosil bi za komentar izvida MR: Preiskava pokaže degenerativne spremembe ledvene h...
RTG križa,kolen in gležnjev
Pozdravljeni.Star sem 46 let in imam neznosne bolečine v križu,kolenih in gležnjih.Prosim za razlago Rtg.izvida in kakšen naj bi bil način zdravljenja,ali so potrebne kakšne omejitve v gibanju in kako...
Dojenje, mastitisi in dolgotrajna terapija
Pozdravljeni, Pred 2 meseci sem postala mamica (32 let) ...Zaradi vročine sem 10 dni po porodu dobila antibiotik Anaclosil 500 (10 dni po 4 tablete/dan)...vmes sem tudi 3x bruhala...Kasneje so se zače...
MR vratu
Pozdravljeni. Prosil bi če mi lahko razložite izvid mr vratne hrbtenice. Kifotična angulacija vratne hrbtenice v višini C4-5. Intervertebralna hordoza C3-4 z malenkost dorzalno protrudiarnim diskom br...
Strah pred okužbo
Pozdravljeni!Star sem 22 in kak teden dni po porodu sem zaradi komplikacij pri in po samem porodu dobil transfuzijo krvi.Kri bi naj pregledali,ki naj ne bi bila okužena z virusom HIV.Bil sem tud...
Nosečnost
Pozdravljeni, sem v 24 tednu nosečnosti in imam že skoraj od začetka nosečnosti probleme z zobmi, osmice. Zobozdravnica mi je v prvem trimesečju v zgornji osmico odmrla zivec z zdravilom, katero...
Nesrečno zaljubljena
En lep pozdrav! Stara sem 22 let in pred več kot pol leta sem šla narazen s fantom po 4 letih, ker najina zveza ni vodila nikamor, drugače rečeno: naveličala sem se ga, ker nikoli ni poslušal in vs...
Rinoplastika
Lep pozdrav! Rada bi izvedela,če je operacija nosu možna drugič...namreč bila sem že operirana,pred petimi leti - cel nos v celoti,pa z rezultati nikakor nisem zadovoljna...zgornji del,blizu ob...
Ponovna korekcija nosu
Lep pozdrav! Rada bi izvedela,če je operacija nosu možna drugič...namreč bila sem že operirana,pred petimi leti - cel nos v celoti,pa z rezultati nikakor nisem zadovoljna...zgornji del,blizu obrvi je...
Korekcija nosu
Lep pozdrav! Rada bi izvedela,če je operacija nosu možna drugič...namreč bila sem že operirana,pred petimi leti - cel nos v celoti,pa z rezultati nikakor nisem zadovoljna...zgornji del,blizu obrvi je...
Napihnjenost
Spostovani!Pred kaki 3 tedni sem odsel na tek z polnim zelodcem.ko sem prisel domov sem imel bolecine v zelodcu.pred tem nikoli nisem imel nobenih tezav zdaj pa imam obcutek napihnjenosti in manjse pr...
Vitamin D v veganski hrani
Lepo pozdravljeni. Zanima me vprašanje v zvezi z veganstvom. V katerih naravnih (nepredelanih virih) virih v veganski prehrani se nahaja vitamin d? Vnaprej se Vam zahvaljujem za odgovor in Vas lepo ...
Akutni pankreatitis in prehrana
Spoštovani. junija letos sem pristala v bolnišnici zaradi hudega vnetja trebušne slinavke (s komplikacijami, so dopolnili diagnozo). Vzrok so bile povišane maščobe, vrednost trigliceridov je ob spreje...
Akne
Spoštovana gospa mag. Metka Adamič! Prebrala sem nekatere članke in vaše odgovore na njih, vendar vam bi tudi sama zastavila vprašanje. Stara sem 34 let, imam dva sinova in pred dvema letoma sem ...
Akne
Spoštovani!Stara sem 21 let in se ze priblizno pet let borim z aknami, ki se pojavljajo na obrazu in hrbtu, v zadnjem mesecu pa so se brez posebnega vzroka pojavile tudi na dekolteju. Poskusila sem že...
Akne
Pozdravljeni!Samo eno kratko vprašanje:v preteklosti(mogoče tudi danes),naj bi se pri nekaterih oblikah aken ,predpisovale ene RJAVE,HORMONSKE tablete.Ali mogoče veste za katere tbl.točno gre? Hvala z...
Akne in brazgotine
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in imam velike brazgotine po hrbtu od aken ,do dermatologov sem hodila do svojega 18 leta a mi niso veliko pomagali,zelo me je sram zdaj pokazati hrbet sploh če zbolim ...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Pozdravljeni! Star sem 19 let in sem vegetarijanec. Ne jem mesa, jajc, ampak jem še vedno ribe. Vendar te nekajkrat na mesec. Ko sem nehal jesti meso se mi je kri zelo poslabšala, vendar sem se sezna...
Rozacea
Spoštovani, Prosila bi vas,še za nasvet za mojo mamo.Stara je 54 let in že nekje 6 let ima težave s kožo.Po vsem obrazu, (torej T predel in lica) ima nekakšne mozolje, ki so bolj podkožni in podobni ...
Nega problematične kože obraza
Spoštovani, zanima me nekaj v zvezi z delovanjem krem in sicer; 1)ali krema za celjenje brazgotin PANTHOL zdravi tudi atrofične, torej vdolbljene brazgotinice po aknah? 2.)Ali je potrebno kremo za ra...
Akne
Stara sem 30 let in že vrsto let imam težave s kožo obraza.Po ozdravljenih komedonih z Roaccutanom so ostale po obrazu brazgotine.Še vedno se mi pojavljajo mozolji,predvsem v področju čeljusti. Odloč...
Akne
Pozdravljeni. Imam 22 let in probleme z aknami. Prebrala sem si tudi večino vaših odgovorov na vprašanja povezana s to temo, vendar še vedno me muči isto. Akne so se mi pojavile tam v 5, 6 razredu, ...
Akne
Najprej bi vas rada lepo pozdravila. Namrec potrebujem vaso pomoc in zato upam da mi boste znali svetovati. Stara sem 17 let in imam probleme z mozolji, zato mi je dermatolog predspisal antibiotike cl...
Akne
Sem stara 20 let in v preteklosti nisem imela nikoli večjih problemov z mozolji, ampak eno leto nazaj sem dobila na čelu par črnih mozoljčkov. Čez čas pa so se razširili po celem čelu in tudi na bradi...
Akne
Sem fant star 22 let in se že kr nekaj let ubadam z mozolji. Po preizkušanju različnih pripravkov ki jih najdemo v prosti prodaji in neizboljšanju stanja sem se odločil da obiščem zdravnika. Ta mi je ...
Akne in prehrana
Spoštovani! Tudi sama imam težave z aknami. Zanima me, kakno prehrano svetujete oz. odsvetujete osebam, ki so nagnjene k aknavosti. Katera jedila so posebej kontraindicirana? Vnaprej hvala in LP!
Akne
Na nekem forumu sem prebrala, da obstaja nekakšno BIO-spektralno sevalo, ki naj bi pomagalo pri odpravljanju aken in drugih nepravilnost na koži. To sevalo naj bi se uporabljajo predvsem v kozmetičnih...
Zdrava prehrana
Lep pozdrav g. Lavrinec! Rada bi vas prosila,ce mi lahko poveste,kaksna je moja idealna telesna teza,ce sem visoka 174 cm,imam pa 61 kilogramov.Naj vam povem,da imam zelo suh obraz in me zelo zanima ...
Akne in seboroični dermatitis
Spoštovani ! Hčerka je stara 14 let. Po čelu ima drobne bele mozoljčke, kateri izginejo in se ponovno po celem čelu spet pojavijo. Na čelu ima zelo mastno kožo. Pred kratkim pa se ji je začel lušči...
Aknavost
Star sem 16 let! po čelu imam ogromno majhnih črnih mozoljev! katera krema (oz. tablete) bi pomagale? hvala!
Akne
Spoštovani! Večino vprašanj v zvezi z aknami so postavile ženske, zato so tudi odgovori bolj v zvezi z vplivi menstruacije na ta problem. Star sem 17 let in imam že nekaj let probleme z mozolji. Sice...
Akne
Lep pozdrav! Star sem 17 let in imam ze nekaj let tezave z mozolji. Sicer niso vneti, ogromni in rdeci, ampak v glavnem manjsi. Pojavljajo se v glavnem na obrazu, malenkost tudi na ramenih. Dermatolo...
Akne
Pozdravljena!Stara sem 41 let in imam težave z aknami,ki po stiskanju postanejo pravi turi.Nočejo se izsušiti in puščajo za sabo brazgotino.Pojavljajo se mi po vratu in dekolteju.Stisnem jih,ko postan...
