prvi znaki stresa
Znaki, ki jih nikar ne spreglejte pri tej bolezni
Lupus je avtoimunska bolezen, ki lahko prizadene kožo, sklepe, organe, živčni sistem, krvne celice, ledvice ali nekatere kombinacije telesnih sistemov. Večina primerov prizadene ženske, čeprav se bolezen lahko pojavi tudi pri moških.
Zgodnji simptomi raka, ki jih spregledajo skoraj vsi
Pogosto se simptomi rakavih obolenj začnejo kazati že dovolj zgodaj, vendar jih zanemarjamo, dokler ni prepozno. Zdi se nam, da je vse le posledica stresa in utrujenosti, zadeve pa morda le niso tako nedolžne, kot se zdijo.
To so prvi znaki oslabljenega imunskega sistema
V nadaljevanju predstavljamo nekaj najpogostejših simptomov, na katere morate biti pozorni, da se lahko pravočasno odzovete in zaščitite svoje zdravje.
8 znakov povišanega kortizola
Kortizol, znan tudi kot stresni hormon, igra ključno vlogo pri našem odzivu na stres in vpliva na številne telesne funkcije, vključno s krvnim sladkorjem, krvnim tlakom in imunskim sistemom. A ko so ravni kortizola kronično visoke, lahko to povzroči neprijetne in celo nevarne simptome. Kateri so znaki, ki kažejo na povišane ravni kortizola in kako ukrepati?
7 znakov, da je vaše telo pod stresom
Stres je naraven odziv telesa na izzive, vendar lahko dolgotrajen in neobvladan stres povzroči resne posledice za zdravje. Na srečo je telo zelo dober pokazatelj, ko je pod prekomernim stresom. Prepoznavanje teh znakov vam lahko pomaga pravočasno ukrepati in preprečiti negativne učinke na zdravje.
Veš, kako škodljivo je primerjanje?
Nekdo ima vedno več prijateljev, nekdo lepša oblačila. Vsekakor obstajajo posamezniki z boljšimi ocenami, na videz z boljšimi družinami ter takšni, ki jim zavidamo kaj drugega. Pa se zavedaš, kako zelo škodljivo se je primerjati s komerkoli?
Nepričakovani simptomi gastritisa
Imate akutni ali kronični gastritis? Ne ena ne druga diagnoza nista najbolj optimalni. Pri akutnem gastritisu so simptomi novi in običajno ne trajajo dolgo, pri kroničnem gastritisu pa so simptomi dolgotrajni.
Znaki, da se nevarno približujete izgorelosti
Izgorelost je resen in v današnjem času pogosto spregledan problem, ki se lahko pojavi pri ljudeh iz različnih poklicnih in osebnih okolij.
Je tudi vas v zadnjih dneh doletelo to?
Pričelo se je obdobje, v katerem so na področju splošnega zdravja vse oči uprte v imunski sistem. Bo zdržal pritiske virusov in bakterij? Nas bo uspel obvarovati pred boleznimi? To je v prvi vrsti odvisno od nas samih. Pa ne toliko od tega, kako izdatno se založimo s prehranskimi dodatki, z vitamini in raznimi napitki, temveč predvsem od našega odnosa do lastnega organizma. Kako torej še pravočasno prepoznati znake oslabljenega imunskega sistema in kako poskrbeti, da bo ponovno obratoval s polno paro?
10 razlogov za težave z erekcijo
Po podatkih Ameriške urološke organizacije ima vsak deseti moški vsaj enkrat v določenem obdobju v svojem življenju težave z doseganjem erekcije. Pri tem poudarjajo, da se možnosti za težave s starostjo le še povečujejo. Erektilna disfunkcija je medicinsko opredeljena kot 'stalna ali ponavljajoča se nezmožnost doseganja in/ali vzdrževanja erekcije, ki zadostuje za spolni užitek'. Poglejmo si, kaj je lahko razlog za motnje.
Kakšna je razlika med skrbmi, stresom in tesnobo?
Skrbi, stres in tesnoba so sicer povezani z negativnim doživljanjem, a ne nosijo istega pomena. V majhnih odmerkih so to lahko pozitivne sile, ki nas ženejo naprej in spodbujajo k iskanju konstruktivnih rešitev. A pri današnjem življenjskem slogu smo pretirano podvrženi nenehnemu premlevanju negativnih dogodkov ter situacijam, nad katerimi nimamo vpliv, kar še bolj učvrsti negativna doživljanja in vpliva na kakovost življenja.
5 znakov, da niste zdrave, čeprav se počutite odlično
Ženske pogosto prezrejo zdravstvene težave in simptome, kot so utrujenost, nespečnost in denimo slabost, ker domnevajo, da so ti zgolj posledica zahtevnega vsakodnevnega življenja. Ampak velikokrat lahko preprosti simptomi nakazujejo na večje težave.
5 znakov, ki kažejo, da vam primanjkuje kalija
Če ste med tistimi, ki uživajo veliko vnaprej pripravljenih živil in hitro pripravljene hrane, ste tudi med tistimi, ki imajo veliko verjetnost za pomanjkanje kalija.
5 simptomov, ki kažejo na bližajočo se menopavzo
Perimenopavza je opredeljena kot čas, ko žensko telo preide v menopavzo. Začne se v poznih 30-ih in običajno traja do sredine 40-ih.
Opozorilni znaki, da vas partner čustveno zlorablja
Čustvena zloraba je obnašanje, s katerim posameznik skuša nadzorovati svojega partnerja z uporabo različnih taktik, kot je ustrahovanje, poniževanje, vzbujanje krivde, uporaba prisile, manipulacije. Čeprav čustvena zloraba ne pušča brazgotin, je lahko ravno tako uničujoča kot fizična zloraba.
7 zdravih navad, s katerimi se lahko pripravite na jesen
Bolj ko se letos približujemo jeseni, močnejše so lahko skrbi glede imunske podpore pri večini od nas.
Kaj vse je lahko razlog za slabost?
S slabostjo smo se vsi že srečali vsaj enkrat v življenju. A to je le simptom, ki ga lahko povzroči marsikaj. Vas zanima, kaj so možni vzroki za slabost?
5 znakov, da boste zaradi stresa zboleli
Študije kažejo, da je splošna populacija bolj pod stresom kot kdajkoli prej. Kar 30 odstotkov ljudi se spopada s psihičnimi in fizičnimi težavami, ki so posledice stresa. Napetost, utrujenost, razdraženost je le nekaj posledic, ki jih čutimo. Tu pa je 5 opozorilnih znakov, ki kažejo, da ste zaradi stresa vse bolj bolni.
Preverite, ali imate zamaščena jetra
Prišla je pomlad in z njo tradicionalno spomladansko čiščenje. To med drugim obsega tudi pospravljanje omare in umeščanje pomladnih ter poletnih kosov garderobe na glavne police. Številni ob tem z zaskrbljenostjo ugotavljajo, da jih oblačila prejšnje tople polovice leta zategujejo in tiščijo, kar je znak, da so pridelali nekaj dodatne maščobe in kilogramov. Če tudi vi sodite mednje, je sedaj še pravi čas, da ukrepate in telo spravite na prave tirnice na naraven način.
Vitamin C: vse kar morate vedeti
V času prehladov in različnih obolenj začenjamo vse bolj govoriti o vitaminu C. O slednjem vitaminu pa kljub vsemu obstajajo (pre)številni miti. Za kaj je zadolžen ta vitamin v našem telesu, kje ga najdemo, za kaj ga sploh potrebujemo, kakšna je ustrezna dnevna količina, ki jo potrebujemo in najpomembnejše, ali lahko pride do prekomernega vnosa tega vitamina? Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da ja.
Stanje, ki ima lahko resne zdravstvene posledice
Dolgotrajni stres, ki ga imenujemo tudi kronični stres, je dolgoročen fiziološki odziv, ki ima lahko resne zdravstvene posledice, če se ne zdravi pravočasno in ustrezno. Vpliv dolgotrajnega stresa lahko vključuje tako fizično kot duševno zdravstveno stanje, navadno pa zajema oboje.
11 simptomov anksioznih motenj
Anksioznost je običajen odziv na težje življenjske dogodke, ki nas premaknejo iz ustaljenega ritma in jih doživljamo kot bolj stresne. To je navadno menjava službe, prekinitev partnerskega odnosa, selitev, finančne težave, medosebni konflikti, težave z družino. Ko težje obdobje mine, težave navadno izzvenijo.
Biologija človeka pri stradanju: Ko kalorije postanejo ''zlato''
William Shakespeare je v znameniti zgodovinski drami Julij Cezar v enem izmed govorov opisal Gaja Kasija Longina, ki se je po vojni vrnil v Rim, kasneje pa sodeloval pri zarotniškem umoru Cezarja, z naslednjimi besedami: "Videti je lačen in preveč razmišlja, takšni ljudje pa so izjemno nevarni.''
8 nenavadnih simptomov stresa in tesnobe
Ko govorimo o tesnobi, nam običajno pridejo na misel tisti najbolj pogosti znaki in simptomi, ki vključujejo nerazložljiv strah in skrbi, vznemirjenje, izogibanje določenim situacijam ali krajem, tresenje, znojenje, vrtoglavico ter ostale čustvene, telesne in kognitivne pojave.
Jani Golobič: Shiatsu metoda ima vsekakor terapevtski potencial
Shiatsu je starodavna zdravilna metoda, ki izvira iz Japonske in združuje tisočletno znanje ter modrost alternativnega zdravljenja. V dobesednem prevodu beseda »shiatsu« pomeni pritisk s prsti (shi = prst, atsu = pritisk). O metodi in njenih učinkih smo se pogovarjali s shiatsu učiteljem in terapevtom Janijem Golobičem.
Asteatotični ekcem
Pozdravljeni, na levi nogi med gležnjem in kolenom imam že več let izpuščaje, ki večkrat srbijo, najbolj zjutraj po prhi. Po praskanju nastanejo majhne grintice. Včasih se ti izpuščaji pojavijo tudi p...
KRANIO SAKRALNA TERAPIJA
Pozdravljeni. Kot dogovorjeno posredujem opis Kranio sakralne terapije. Hvala & Lep pozdrav Dejan Mikuš KRANIO SAKRALNA TERAPIJA Kranio sakralna terapija je celostna manualna terapija, ki obr...
Dali so ji samo še pol leta življenja. 25 let kasneje je še vedno živa!
Lyn Parent se niti sanjalo ni, da lahko HIV dobi med tetoviranjem, zato se je tetovirala brez posebnega premisleka. A ko je izvedela, da se je okužila s HIV in so ji zdravniki dali le še pol leta življenja, se je odločila, da bo maksimalno izkoristila življenje, ki ga še ima. 25 let kasneje je še vedno živa.
5 opozorilnih znakov bolezni srca in ožilja, ki jih morate poznati
Bolezni srca in ožilja so v razvitem svetu še vedno glavni vzrok smrti odraslih ljudi in največ jih umre prav zaradi srčnega infarkta ali možganske kapi. Predstavljamo vam 5 opozorilnih znakov infarkta ali kapi in preventivne preglede, s katerimi lahko pravočasno odkrijete bolezni srca in ožilja.
Ko se naenkrat pojavijo rdeči madeži, ki se luščijo in srbijo ...
V Sloveniji imajo luskavico ali psoriazo dva do trije odstotki prebivalstva. Največ – kar 80 odstotkov, jih ima luskavico v plakih, ko deli kože postanejo pordeli, se luščijo in srbijo. Čeprav so bolezenski znaki na koži najopaznejši, pa niso edini. Luskavica namreč ni samo kožna bolezen – je avtoimunska. Bolnik se z njo spopada do konca življenja. A z najnovejšimi biološkimi zdravili jo je zadnja leta mogoče obvladovati še posebej uspešno.
