rak
5 razlogov, zakaj je jagodičevje ključno za vaše zdravje
Jagodičevje je zakladnica zdravja! Bogato z antioksidanti ščiti telo pred poškodbami in krepi imunski sistem. Zaradi nizkega glikemičnega indeksa je prijazno do diabetikov, vlaknine pa poskrbijo za zdravo prebavo. Vitamin C v jagodičevju izboljšuje kožo, redno uživanje pa znižuje holesterol.
Onkologinja o zajtrku za zdravo življenje
Onkologinja razkriva, da je ključ do preprečevanja raka v vsakodnevnem hranljivem zajtrku. Strokovnjakinja priporoča ovseno kašo z jagodičevjem in oreščki, saj kombinacija sestavin podpira splošno zdravje in zmanjšuje vnetja. Spoznajte pomembnost prehrane in njenega vpliva na razvoj bolezni.
Ali vaš življenjski slog dejansko lahko spodbuja razvoj rakavih celic?
Rak se pogosto zdi kot nekaj, kar pride nepričakovano – kot nesreča brez jasnega vzroka. A znanost nas opozarja, da številni vsakdanji dejavniki bistveno prispevajo k povečanju tveganja za razvoj rakavih celic.
Zakaj je črna kava najboljša izbira za vaše zdravje?
Želite izvedeti, zakaj velja črna kava za najzdravejšo izbiro med kavami? Črna kava je bogata z antioksidanti, ki ščitijo pred poškodbami celic in zmanjšujejo vnetja. Poleg tega kofein v črni kavi izboljšuje delovanje možganov, spodbuja presnovo in pomaga pri izgubi teže. Raziskave kažejo tudi pozitivne učinke na zdravje srca in jeter.
Zgodnji opozorilni znaki: 7 tiho napredujočih simptomov srčnega popuščanja
Srčno popuščanje je stanje, ki običajno ne udari nenadoma. Gre za kronično napredujočo bolezen, ki se pogosto razvija tiho in postopno.
Kadite, pijete in se ne gibate? Posledice boste občutili po 36. letu starosti
Učinki kajenja, prekomernega uživanja alkohola in pomanjkanja telesne aktivnosti se lahko občutijo že okoli 36. leta starosti. Resnično pomembno je, da se ustavimo že v mladosti in začnemo skrbeti za svoje zdravje.
9 živil, ki lahko ženskam po 40. letu pomagajo uravnavati hormone
Po 40. letu se žensko telo sooča s pomembnimi hormonskimi spremembami, ki so del naravnega procesa prehoda v perimenopavzo in menopavzo.
Kaj so možganske metastaze in kako se zdravijo?
Metastaze v možganih so resna posledica razširitve raka. Kakšni so vzroki, simptomi in različne možnosti zdravljenja?
Osem znakov, ki nakazujejo, da bi morali obiskati gastroenterologa
Skrb za zdravje prebave je ključna za splošno dobro počutje. Krvavitev iz rektuma, dolgotrajna driska, hude bolečine v trebuhu, napihnjenost, nenamerno hujšanje, spremembe črevesnih navad, pogosta zgaga in težave pri požiranju so znaki, ki jih ne smemo prezreti.
Jabolko zjutraj ali zvečer: Kdaj je najboljši čas?
Vemo, da so jabolka izjemno zdravo živilo, ki ponujajo številne zdravstvene prednosti. Porajajo pa se vedno iste debate - je sadje, natančneje jabolko, bolje jesti zvečer ali zjutraj?
30 dni brez alkohola: Kako se bo spremenilo vaše zdravje
Kratkotrajna abstinenca od alkohola lahko prinese izjemne koristi za vaše zdravje. Pridobite boljši spanec, izboljšajte spomin in okrepite imunski sistem. Preverite številne pozitivne učinke, ki jih lahko pričakujete po enem mesecu brez alkohola, hkrati pa poglejte, katere so nevarnosti pretiranega pitja.
Vitamin D3: Vpliv na zdravje kosti in imunskega sistema
Pomanjkanje vitamina D3 lahko resno ogrozi zdravje. Obravnava ključno vlogo pri absorpciji kalcija za zdravje kosti ter krepitvi imunskega sistema. Ugotovite, kako ohraniti optimalne ravni vitamina D s sončno svetlobo, prehrano in, po nasvetu zdravnika, dodatki.
Najboljši zajtrk za boj proti vnetjem: Nasvet dietetičarke
Dietetičarka svetuje, da je ovsena kaša z jagodami in oreščki najboljša izbira za zajtrk v boju proti vnetjem. Bogata je z vlakninami in antioksidanti, z malo dodanega sladkorja in nasičenih maščob. Kombinacije so različne, z jagodami in maslom iz oreščkov za zdrave maščobe.
Novo upanje za bolnice z rakom: "Ne vidim se več kot nekdo, ki umira"
Združeno kraljestvo prinaša upanje bolnicam z rakom dojk z novim zdravilom capivasertib. Uporaba s hormonsko terapijo podaljša čas do napredovanja bolezni in daje pacientkam dragocen čas z družinami. Zdravilo blokira beljakovine AKT, ki sodelujejo pri rasti rakavih celic, in je namenjeno tumorjem z določenimi mutacijami. Ellen Hughes, ki prejema zdravilo, poudarja izboljšanje kakovosti življenja.
Opozorilo strokovnjakov: Ta simptom kaže na resno srčno napako
Ebsteinova anomalija je redka srčna napaka, ki lahko povzroči srčno popuščanje. Čeprav gre za prirojeno stanje, se lahko pojavi tudi pri odraslih. Zdravljenje se razlikuje glede na posameznika, vključuje pa spremljanje, kirurške posege in zdravila.
Kako prepoznati, da vaše srce deluje brezhibno: glavni znaki zdravega srca
Srce je osrednji motor telesa – vsako minuto prečrpa približno pet litrov krvi, da zagotovi kisik in hranila vsem organom. Zato je ohranjanje srčno-žilnega zdravja ključno ne le za dolgoživost, ampak tudi za kakovost življenja. Medtem ko se pogosto osredotočamo na simptome bolezni srca, kot so bolečina v prsih ali zasoplost, obstajajo tudi jasni pozitivni znaki, da srce deluje učinkovito in brezhibno. Njihovo poznavanje omogoča proaktivno spremljanje zdravja ter utrjuje zdrave navade.
Moški skoraj umrl zaradi redke bolezni srca po noči pitja
Zgodba 33-letnika iz Kitajske opozarja na redko in nevarno srčno bolezen, anevrizmo Valsalvinega sinusa. Po hudi noči pitja alkohola se je pri njem pojavila oteklina, ki so jo sprva pripisali prekomernemu pitju. Zdravniki so mu kasneje diagnosticirali akutno srčno popuščanje, in mu s hitro operacijo rešili življenje.
Ta simptom vas lahko spremlja že mesece – a lahko pomeni tiho odpoved ščitnice
Če se že dlje časa počutite utrujeni, brez pravega razloga pridobivate na teži, se soočate z občutkom mraza, imate suho kožo ali težave s koncentracijo, morda niste samo preobremenjeni.
Onkologi opozarjajo: Predelano meso kot glavni krivec za rak debelega črevesa pri mladih
Onkologi opozarjajo na povečano tveganje raka debelega črevesa pri mladih zaradi uživanja predelanega mesa. Svetovna zdravstvena organizacija uvršča predelano meso v prvo skupino rakotvornih snovi, kot sta kajenje in alkohol. Zmanjšajte vnos šunke, slanine in narezkov za ohranitev zdravja.
Vsak tretji rak je posledica tega, kar jemo, pijemo in dihamo
Čeprav genetika igra pomembno vlogo, raziskave vse bolj jasno potrjujejo, da imajo tudi naše vsakodnevne izbire – kar jemo, pijemo, kako živimo in celo kako dihamo – bistven vpliv na tveganje za razvoj raka.
Cink: Zakaj je ključen za vaše zdravje in kako ga vključiti v prehrano
Cink je esencialni mineral, ključnega pomena za številne telesne funkcije, vključno z imunsko funkcijo, celjenjem ran in razvojem. Kakšne so njegove prednosti, vključno z vplivom na kožo in spolno zdravje? Kakšni so simptomi pomanjkanja, viri v prehrani in kakšne so priporočene dnevne odmerke za različne starostne skupine?
Stres in rak: povezava, ki je medicinsko potrjena, a še vedno pogosto ignorirana
Čeprav stres sam po sebi ne povzroča raka, znanstveni dokazi potrjujejo, da ima pomembno vlogo pri razvoju, napredovanju in izidu bolezni.
Rdeče meso: Ali ga jeste preveč in ali bi se mu morali izogniti?
Raziskava o vplivu rdečega mesa na zdravje razkriva, da čeprav je bogato s hranili, lahko prekomerno uživanje poveča tveganje za zdravstvene težave, vključno z boleznimi srca in rakom debelega črevesa. Posebno pozornost namenja skupinam, ki bi se morale rdečemu mesu izogibati ali njegovo uživanje omejiti.
Zdravniška napaka pripeljala do histerektomije: Ženska danes prestaja kemoterapijo
Ženska je zaradi zdravniške napake prestala nepotrebno histerektomijo. Sprva so zdravniki mislili, da ima raka na jajčnikih, a kasneje se je izkazalo, da je šlo za napačno diagnozo. Kljub temu so se simptomi vrnili in diagnosticirali so ji redko obliko raka, ki se je razširila. Zdaj se bori z boleznijo in čustvenim izčrpanostjo.
Najbolj smrtonosne oblike raka – in kako jih večina ljudi spregleda
Rak ostaja eden najpogostejših in najbolj smrtonosnih vzrokov smrti po svetu. Kljub napredku v diagnostiki in zdravljenju so nekatere oblike raka še vedno izjemno nevarne – ne zato, ker jih ni mogoče zdraviti, temveč ker jih pogosto odkrijemo prepozno. Gre za rake, ki v telesu dolgo časa ne povzročajo izrazitih simptomov ali pa so ti simptomi tako splošni, da jih bolniki in celo zdravniki zlahka prezrejo.
37-letnica je prepričana, da je življenjski slog prispeval k bolezni
37-letnica, ki se je borila z rakom dojk v četrtem stadiju, deli svojo zgodbo o tem, kako je stresen življenjski slog morda prispeval k njeni bolezni. Izpostavlja, kako pomembno je poslušati svoje telo in si vzeti čas za počitek, da bi ohranili zdravje. Ženska, ki se je spopadala z diagnozo in se odločila za prekinitev nosečnosti, poudarja pomen preventivnih ukrepov in pravočasnega zdravljenja.
Rak ji je vzel lase, zdravje, moč - ne pa volje do življenja
Resničnostna zvezdnica Teddi Mellencamp je v iskrenem in nedavnem intervjuju razkrila svoje občutke o diagnozi raka in 50-odstotnih možnostih za preživetje. Deli svojo bitko z boleznijo in govori o strahu ter izzivih, s katerimi se sooča med zdravljenjem.
Imate takšno znamenje na stopalu? Lahko gre za skriti simptom kožnega raka
Če že dolgo niste, si poglejte stopala. Kožna znamenja se namreč lahko pojavijo tudi tam.
Opozorilo pred rakom: Zdravnik pravi, da je ta simptom, ki ne izgine, lahko znak bolezni
Gre za simptom, ki bi ga zlahka pripisali prehladu ali gripi, vendar strokovnjak poudarja, da lahko nakazuje na nekaj resnejšega.
Zdravniki opozarjajo: mesojeda dieta povečuje tveganje za raka in druge zdravstvene zaplete
Mesojeda dieta, čeprav jo nekateri zagovarjajo zaradi domnevnih koristi pri izgubi teže in izboljšanju razpoloženja, nosi resna zdravstvena tveganja. Zdravniki opozarjajo predvsem na povečano tveganje za raka na črevesju, ki je povezano z visoko vsebnostjo rdečega in predelanega mesa ter pomanjkanjem vlaknin. Poudarjajo, da dieta izključuje ključne hranilne snovi, ki so bistvene za zdravje. Priporočila izhajajo iz znanstvenih raziskav in smernic, ki jih podpirajo strokovnjaki.
