ramenski
Vpliv slabe drže na dolgoživost in kakovost življenja
Naša drža ima velik vpliv na naše zdravje in kakovost življenja. Slaba drža se pogosto pojavi zaradi dolgotrajnega sedenja, pomanjkanja gibanja, nepravilnega dvigovanja težkih predmetov ali celo zaradi stresa. Čeprav mnogi ne prepoznamo, kako pomembna je pravilna drža za naše telo, ima ta dejavnik daljnosežen vpliv na naše fizično in duševno počutje ter lahko vpliva na naše zdravje na dolgi rok.
Kaj je razlog za bolečino v ramenu?
Zakaj se pojavlja bolečina v levem ali desnem ramenu? Za ustrezno zdravljenje in odpravo vzroka bolečine je zelo pomembno postaviti natančno diagnozo.
Ali je za bolečine v ramenih krivo spanje na boku?
Mnogo ljudi najraje spi na boku. Takšno spanje ohranja dihalne poti odprte, zmanjša smrčanje in zmanjša tudi simptome spalne apneje. Prav tako postavi hrbtenico v nevtralen položaj in lahko zmanjša zgago. Ima pa seveda tudi slabo plat – lahko občutite povečano bolečino v ramenih, saj več ur pritiskate na eno ramo.
Razmišljate o operaciji zmanjšanja prsi?
Operacija zmanjšanja prsi, znana tudi kot redukcijska mamoplastika, odstrani maščobo, tkivo dojke in kožo iz prsi. Tistim s (pre)velikimi prsmi lahko operacija zmanjšanja prsi olajša nelagodje in izboljša videz. Ne, ne gre se zgolj za 'estetsko' težavo, temveč imajo lahko ženske s (pre)velikim oprsjem težave tudi z denimo hrbtenico, vratom, rameni, trebušnimi mišicami in drugim.
Operacija rame – potek in okrevanje
Ali se že slišali za artroskopsko operacijo rame? V medicinskem svetu, kjer se nenehno razvijajo nove tehnike in pristopi, se je artroskopija ramenskega sklepa izkazala kot izjemno učinkovita in natančna metoda zdravljenja.
Rdeča luč naj zasveti, ko preležite cel vikend in ste utrujeni še v ponedeljek
Če si po službi ali čez vikend želite le počitka ter ste nato kljub dvodnevnem poležavanju utrujeni še v ponedeljek, je to znak za alarm, pravi psihiatrinja prof. dr. Mojca Zvezdana Dernovšek, dr. med., spec. psihiatrije. Pogovarjali smo se, kdaj je stres normalen, kdaj pa ga je preveč. In kdaj nam zaradi stresa pripada tudi bolniška.
Ramenski sklep
Pozdravljeni! Pri desetih letih sem si poškodoval ramenski sklep in sicer je bila globoko počena glava humerusa. Sedaj 7 let kasneje imam desni humerus krajši za približno 5 cm. Vsakodnevno, še bolj p...
Sklepno-mišične bolečine
Stara sem 61 let, za seboj pa imam vrsto obolenj (revmatizem, sakroileitis, artroza obeh kolen, spondiloartroza celotne vratne hrbtenice, borelioza-IgG pozitiven, IgM negativen). Ker me je slabo zdr...
Degeneracija rotatorne manšete
Prosim za razlago izvoda: A_C sindezmoza je degenerativno spremenjena, razdalja med akromionom in klavikulo je zmanjšana in znaša 0,41 cm, desno je ta razdalja 0.66 cm. Tetiva dolge glave bicep...
Boleča rama 4 mesece po poškodbi
Spoštovana, imela sem manjšo nesrečo s kolesom. Padla sem in sem se kar močno udarila v ramo. Rama in cela mišica me boli samo v določenih položajih (ko ležim na tej rami, ko si zapiram nedrček, ...) ...
Primarna Bb okužba
Lepo pozdravljeni Tudi jaz sem letos imela klopa pod kolenom.Po enem mesecu sem opazila kolobar,kateri se mi je večal in na kraj pameti si nisem mislila ,da je to od klopa.Odšla sem k zdravniku ,kate...
Vročina
Pozdravljeni! Stara sem 27 let in imam težave z vnetji, katerih mi do zdaj še niso opredelili, zato se obračam na vas, da bi me malo usmerili, katere preiskave bi bile smiselne. Vnetja se pojavljajo v...
Borelioza
Spoštovani! Zanima me, ali borelioza(nevroborelioza) lahko vpliva na mišice? Poleg kopico bolečin...vrat, križni del, levi ramenski sklep in zelo boleče in slabotne noge, glavoboli....so se mi sedaj ...
Bolečina v rami
Pozdravljeni. stara sem 15 let. aktivno se s plavanjem ukvarjam 6let. že več kot leto dni imam oba traperciusa močneje tonizirana z vozliči v mišici....pred 4meseci pa se je pojavila bolečina v levi r...
Glavobol
Spoštovani! Lepo Vas prosim za Vaše mnenje. Po devetih letih glavobolov, ki so postali v zadnjem letu vsakodnevni sem opravila CT vratne hrbtenice. MNENJE: Na MPR je vidna izrazito slaba drža ...
Izvid MR rame
Pozdravljeni, včeraj sem dobila izvid MR desne rame, kjer piše takole: začetna artroza akromioklavikularne sindezmoze - ni bistvene subakromialne utesnitve. Srednje velik izliv v subakromialno in subd...
Pokanje v sklepih
Pozdravljeni, menes sicer zanima tudi problem sklepov. str sem 24 let, imam 83-82kg in visok sem 184cm. Problem nastaja v tem da meni skoraj vsak sklep poka pri določenem upogubu predvsem kolena kol...
Mialgija
Pozdravljeni! Že skoraj leto dni me mučijo boleče mišice hrbta. Začelo se je z blago bolečino v križu, ki je naslednji dan izzvenela. Po nekaj dneh se je bolečina vrnila in se začela širiti po celo...
Udarec
Mam sam en uprašane zanč sm se močno udaru v ramo in me je bolela da sploh nisem mogu uzignt roke čez en tedn je blo bole ne maram hodit k doktorju ampak me rama zej še vseno boli in nimam 100 procent...
Zlom zapestja
Spoštovani! Sem 21 letna študentka in sem si 15.9. poškodovala desno zapestje. Na prvem pregledu so mi postavili DG: Distensio carpi dex, dobila sem mavčevo longeto za 1 teden. Na kontrolnem pregle...
Hipermobilnost sklepov
Lep pozdrav! Sem 22-letnik in imam sicer kar popolno zdravje (razen športnih poškodb in alergij), imam pa težave s sklepi, in sicer se mi določeni sklepi brez težav izpahujejo, moji sklepi so hipermo...
Bolečine v rami
Pozdravljeni! Imam namreč hude bolečine v levem ramenu ki se nato širijo kot nekakšni krči proti prsnemu košu.Osebni zdravnik me je že napotil na slikanje ter CT pregled,kjer pa niso ugotovili posebn...
Poškodbe ramena
Novembra 2006 sem hodila na fth zaradi bolecin v desni rami (UZ, TENS) Po terapiji so bolecine povsem ponehale. 30.1.2007 sem padla in se lovila na roko.V nekaj urah so se pojavile neznosne bolecine,...
Pooperativno gnojenje v področju ključnice
Najprej se vam zahvaljujem za odgovor. Sedaj pa vas sprašujem naslednje vprašanje. Po tistem ko sem vam zastavil vprašanje so me poslali na operacijo ključnice ker se ni samo zacelilo in je bilo preve...
Zlom ključnice
Pozdravljeni! Pred šestimi dnevi sem si zlomil ključnico sedaj pa me vse te stvari ki jih imam na sebi že precej tiščijo-natezvalnik, obenem pa mi kost ki mi je med padcom z motorjem izkočila noče nik...
Pridobitev mišične mase
živjo.star sem 19 let velik sem 188cm in imam samo 64kg to se mi zdi premalo, jem veliko , nč ne treniram edino kar delam vsak dan kot natakar, toda pojem zelo veliko pa imam še kr isto kilažo včasih ...
Depresija
Že 18 let trpim za depresijo,ki jo spremljata strah,panika-to je natanko pol mojega življenja.v otroštvu je vladal doma prepir,nasilje zaradi alkohola,nato se je nekega dne v meni oglasil alarm,ki je ...
Izpah ramena
Pred 14 dnevi sem na smučanju izpahnil ramo. Zanima me, ce lahko po 3 tednih začnem delati krepilne vaje in vaje gibljivosti za ramenski obroč ali bo to škodovalo moji nadaljni stabilnosti ramenskega ...
Vnete vratne in ramenske mišice
Pred enim mesecem sem si prehladil vratne in ramenske mišice sem imel čisto zategnjene mišice in nenehen pritisk v vratu in ramenih potem je biol nekaj časa dobro sedaj pa se mi je spet ponovilo če pr...
Operacija rame po Bankartu
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in pred šestimi leti sem prvič izpahnila ramo. Zaradi ponavlajočih se izpahov sem se odločila za operacijo. V mesecu februarju mi bodo operirali ramo (operacija Banka...
Stiskanje v prsih
Spostovani! Stara sem 26 let in obcasno se mi pojavlja bolecina v predelu srca. Pojavi se kot stiskanje v prsih, ki prehaja tudi v hrbtni del in ramenski del. Vcasih cutim mravljince v roki in na obra...
Boleča rama
Spoštovani! Že približno sedem mesecev čutim bolečine v desni rami in mišici tik pod ramo. Bolečina se je pojavila kot strela z jasnega. Ko sem po dveh mesecih, ko se je bolečina pojavila obiskala sv...
Akne inversa
Zanima me vec informacij o tej bolezni - zakaj in kako se pojavi, kako se lahko zdravi? Hvala.
Prekomerna poraščenost
Star sem 28 let in opažam da mi predvsem po ramah in hrbtu rasejo dlake! Prej jih na teh mestih nisem imel oz. niso bile vidne. Zanima me če je to normalno?
Periarteritis
Kaj je to PERIARTERITIS? Hvala!
Bolecina v prsih,ramenih in lopaticah
Lep pozdrav!sem 21 letnik iz celja enkrat sem ze dobil odgovor na moje vprasanje in se vam zahvaljujem za odgovor zdaj pa bi vas vprasal se eno stvar.Ze eno leto imam bolecino v prsih ramenih in lopat...
Šivanje rotatorne manšete
Zanima me na kakšen način poteka poseg: šivanje rotatorne manšete in kako dolgotrajno je okrevanje. Vprašal bi še glede posledic po posegu: ali je to rutinski poseg in po operaciji ne bo več težav s t...
Izpah rame
Večkrat sem si že izpahnil ramenski sklep, zato me zanima glede opracijskega posega in rehabillitacije. Kako dolgo je okrevanje in kako dolgo imaš mavčno oblogo. Zanima me tudi po kolikem času bi lahk...
Izpah rame
Lepo pozdravljeni in vnaprej hvala za odgovor. Moja punca ima težavo, ki jo pesti že nekaj let. Velikokrat ji d in l rama "skoči" iz naravne lege in v istem trenutku se tudi vrne v prvotni položaj. T...
Vnetje sklepov
Spomladi so se mi v levem gležnju pojavile bolečine, kasneje tudi pokanje (škrtanje) ob hoji. V prostem času se ukvarjam s športom, zato nisem posvečal pozornosti, le nekaj dni sem miroval. Težave nis...
Sončil se je, nato pa ...
66-letni dedek Colin Davies je v zadnih 25 letih prestal 21 kožnih rakov, ki jih je imel na glavi. Pred kratkim so mu opravili še eno operacijo, zaradi katere je izgubil še uho, in zdaj so mu zdravniki končno dejali, da je le prebolel raka.
Prvo naravno zdravilo z eteričnim oljem rožmarina prinaša nov pristop k zdravljenju bolečin
V farmacevtski družbi Medis so kot prvi v Evropi razvili in po evropskem postopku registrirali naravno zdravilo brez recepta z učinkovino eteričnega olja rožmarina – Rosacta®.
Že zdaj me vse boli, kaj šele bo?
Z gibanjem ohranjamo telo prožno, vitalno in močno. V takem telesu se tudi dobro počutimo, saj vemo, da bo kos našim vsakdanjim zahtevam.
Rodil se je deček z dvema glavama
Čeprav smo podob zraščenih dvojčkov že vajeni, pa so bili celo zdravniki šokirani, ko so videli indijskega dečka, ki se je rodil z dvema glavama. Kot pravijo, je to izjemna redkost, trenutno pa že razmišljajo, kako bi mu pomagali.
Zlomil si je vrat, vendar tekmo odigral do konca
Igralec ameriškega nogometa si je med tekmo zlomil vrat – vendar jo je vseeno odigral do konca. Mislil je, da si je poškodoval ramo.
Spremenite delovno mesto v bolj zdravju prijazno
Preživeti 40 ali več ur tedensko na delovnem mestu je lahko utrudljivo tako fizično kot tudi psihično, zato morate sami poskrbeti, da ga spremenite v čim bolj zdravo oziroma čim manj škodljivo okolje. Pri tem vam lahko pomaga nekaj preprostih nasvetov.
V petih letih si je 130-krat izpahnila ramo!
26-letna mamica Lianne Beradmore si je v pičlih petih letih ramo izpahnila kar 130-krat, zaradi tega so vezi na njeni rami popolnoma oslabele in neuporabne.
Je pokanje sklepov nevarno?
Vam pogosto pokajo sklepi pa niste prepričani ali gre za kaj nevarnega ali povsem običajnega? Preverite, kaj pomeni, če vam zaškrta v kolenu, gležnju, če vam 'poči' v komolcu, kolku, rami …
Mišičasta Mel B odvisna od fitnesa
Nekdanja članica skupine Spice Girls Mel B je razkrila, da je njeno izklesano telo posledica naporne vadbe v fitnesu. Kot pravi, pa je postala že prava odvisnica od fitnesa.
Preproste vaje za seksi in zdravo telo
Nikakor ne najdete časa, da bi se odpravili na fitnes? Bi si sicer želeli okrepiti mišice in izoblikovati telo, pa nimate volje, da bi se odpravili do telovadnice? Potem vam ponujamo nekaj preprostih vaj, ki jih lahko izvajate kar sami doma.
Kako izgubiti čez zimo pridobljene kilograme?
Ker se pomlad nezadržno bliža in ker bomo debela oblačila kmalu zamenjali za bolj tanke obleke, verjetno že marsikdo razmišlja, kako bo pokuril tistih nekaj čez zimo pridobljenih kilogramov. Morda pa vam bo v pomoč eden od naslednjih športov …
»Muskelfiber« – Kaj pa zdaj?
Le še malo nas loči od dopusta, pa še vedno ne moremo obleči tistih čudovitih hlač, ki smo si jih kupili na lanski razprodaji. Kako bomo v pičlih treh tednih izgubili vse tisto, kar smo pridno nabirali vso zimo? Primerna prehrana in obilica športa bosta zagotovo pomagali.
Mag. Martin Mikek, dr. med.
Ortoped, ki se ukvarja predvsem z zdravljenjem poškodb ramenskega sklepa in komolca.
