razgradnja
Zakaj pride do obrabe hrustanca?
Hrustanec je vezivno tkivo, ki ga najdemo v mnogih delih telesa. Čeprav je trd in prožen, ga je razmeroma enostavno poškodovati. V hujših primerih se lahko odlomi kos hrustanca. To fino, gumijasto tkivo deluje kot blazina med kostmi sklepov. Ljudje s poškodbo hrustanca pogosto občutijo bolečine v sklepih, togost in vnetje, ki se čuti kot otekanje.
Kako lahko vadba izboljša naš metabolizem?
Radi rečemo, da je vse stvar genetike, ampak ali je temu res tako? Že res, da geni in dednost vplivajo tudi na našo presnovo, našo postavo in na nek način tudi na življenje samo, toda to ne sme biti izgovor. Z redno vadbo, navsezadnje z aktivnim življenjskim slogom, zadostno količino gibanja in ustrezno prehrano lahko naredimo ogromno! Konec izgovorov, poglejmo si dejstva.
8 stvari, ki jih ne bi smeli početi na prazen želodec
''Smo to, kar jemo,'' je dobro poznan rek, ki smo ga vsi že kdaj slišali. A pomembno je tudi, kaj počnemo pred obrokom. Tudi to ima velik vpliv na naše zdravje. Preverite, česa ne bi smeli početi na prazen želodec.
Najboljša hrana za vsako desetletje življenja
Najboljša prehrana je takšna, ki stremi k zmernosti in ravnovesju. Ničemer se ne bi potrebovali izogibati, dokler nam določena živila ne škodujejo, vsekakor pa je priporočljivo, da prilagodimo prehrano glede na leta.
Vse, kar morate vedeti o parodontalni bolezni
Paradontalna bolezen je pogosta bolezen dlesni in kosti, ki podpirajo vaše zobe. Zakaj pride do nje, kako jo lahko preprečimo, kako jo zdravimo?
Zakaj pride do laktozne intolerance?
S staranjem se postopno slabšajo fiziološke funkcije organizma, s tem pa tudi vzdrževanje ravnovesja v telesu. Kar zadeva prebavo, se pojavijo pomembne strukturne spremembe organov oziroma žlez, ki proizvajajo prebavne sokove, kot so želodčna kislina, bikarbonat, encimi in slina. Pri encimih velja še posebej izpostaviti laktozno intoleranco, ki velja za najbolj znano in eno najpogostejših s starostjo povezanih prebavnih težav. Žal, ni edina!
Slab zadah lahko nakazuje na to bolezen
Slab zadah imenujemo tudi halitoza. Mnogokrat ga skušamo odpraviti z bomboni ali denimo žvečilkami, pa vendarle bi bilo treba pozdraviti notranji vzrok oz. razlog.
Kje se začne prebava?
Prebavni sistem je eden najbolj osupljivih in kompleksnih sistemov v našem telesu, ki omogoča razgradnjo hrane v hranila, potrebna za delovanje našega telesa in celic. Od trenutka, ko hrano zaužijemo, do trenutka, ko se preostanki izločijo iz telesa, prebavni sistem izvaja številne natančno usklajene mehanizme.
Tako se lahko trajno znebite odvečnih kilogramov
Tudi letos bi pred poletjem številni radi izgubili odvečne kilograme. Pri tem ubirajo različne poti: nekateri stavijo na striktno prehrano, drugi na redno intenzivno vadbo, tretji na kombinacijo obojega. Toda, a ste vedeli, da je mogoče s pravilnim pristopom trajno rešiti izzive predpoletnega hujšanja? Razkrivamo, kako!
Prebavna motnja, ki vpliva na absorpcijo hranil
Sindrom malabsorpcije je prebavna motnja, ki telesu, natančneje, naši prebavi, preprečuje, da bi učinkovito absorbirala hranila iz hrane.
Se zavedate, kako pomembna je?
Na žalost začnemo o kakovostni prehrani razmišljati šele, ko nas doleti kakšna neprijetna situacija ali celo bolezen. Toda zdrava prehrana ni ključna zgolj za naš videz, tako imenovani 'estetski izgled', temveč je bistvena za normalno delovanje našega telesa – organov, mišic, predvsem pa kosti.
6 znakov, ki kažejo na resne zdravstvene težave s trebuhom
V naših prebavilih potekajo sprejemanje hrane, njena razgradnja ali prebava do hranilnih snovi, absorpcija hranilnih snovi v krvni obtok in odstranjevanje neprebavljivih snovi iz telesa. Posamezni deli prebavnega sistema morajo biti zdravi, da sistem dobro deluje.
Poznate razliko med trajnimi in začasnimi polnili?
Z vbrizganjem polnil pomladimo kožo, zgladimo gube in povečamo prostornino mehkih tkiv. Trajanje učinkov je različno, odvisno od vrste uporabljenega polnila. Kakšna je razlika med trajnimi in začasnimi polnili in kakšne so posledice pretirane uporabe teh ter na druga vprašanja na to temo, nam je odgovarjal priznani slovenski lepotni kirurg Andrej Testen dr. med., spec. plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije.
Zakaj je sedaj zadnji čas za pomlajevanje kože?
Sedaj se nahajamo v najboljšem obdobju v letu za preobrazbo in pomlajevanje kože, ter izboljšanje mnogih problematik, ki vas tarejo.
6 težav, ki se pojavijo, če pijete premalo vode
Da bi bili zdravi in bi se dobro počutili, moramo piti dovolj vode. To, da je ne uživamo dovolj, je lahko vzrok vrste neprijetnih tegob, od glavobola do slabe koncentracije.
Trend 'vražjih ustnic' preplavil splet
Trendi se iz dneva v dan spreminjajo, s tem pa se spreminjajo tudi smernice glede lepote in videza. In čeprav si želite biti v koraku z najnovejšimi lepotnimi trendi, strokovnjaki opozarjajo da se poskusite izogniti zadnjemu trendu, ki se je pojavil v zvezi s polnili za ustnice – trendu vražjih ustnic.
Decembra se Slovenci v povprečju zredimo za toliko kilogramov
V najbolj prazničnem mesecu leta se v povprečju zredimo za kar 2 kilograma, saj pojemo veliko več predvsem nezdrave hrane, sladkorja in popijemo več alkohola, so sporočili iz Lekarniške zbornice Slovenije. Prenajedanje v kombinaciji s stresnimi pripravami na praznike obremenjuje naše telo, predvsem želodec in jetra.
Na kakšen način lahko preventivno preprečimo gnilobo zob?
Zobna gniloba je poleg prehlada in obolenja dlesni najpogostejša tegoba človeštva. Če je ne oskrbimo, se okvara veča in na koncu uniči zob. Kako se preventivno zaščititi?
Oče ima prenizek hemoglobin
Pozdravljeni, Nisem prepričan, ali moje vprašanje spada v to temo. Vseeno upam, da mi boste lahko pomagali oz. napotili k ustreznemu specialistu. Oče, star 49 let, s povečanim krvnim tlakom, pr...
Piotje alkoholnih pijač in presnova alkohola -spraŠUJE MLADI ŠOFER
Zanima me, če naslednji dan po pitju alkohola lahko še vedno napihaš? Recimo tam po šestih urah... Namreč sem mladi voznik, in moram imeti 0.0 promila v krvi. Ker prespim pri prijatelju, nato pa se z ...
Kandidiaza
Pozdravljeni! Imam resne težave s kandido albicans, ki je posledica prevelike doze antibiotikov. Svojega ginekologa sem vprašala, če se moram držati diete in je rekel, da glede na zdravila, ki jih je...
Razgradnja kosti
Pri preiskavi krvi so mi ugotovili naslednje:CTX povišan na 5293, 25OH vitamin D3 znižan na 46, af je mejno višje 1,87, kalij znižan na 3,53. Mi lahko razložite kaj to pomeni, kako te nenormalne vredn...
Osteoporoza in mleko
Zena ima po meritvah 65% kostno gostoto. Na preiskavah v klinicnem centru so ugotovili, da ima prevec fosforja in prevec kalcija, ki se prekomerno izloca z urinom. Ker mora dnevno zauziti 1500 mg kalc...
Povečanje ustnic s hialuronsko kislino
Spoštovana gospa Čokl! Zanima me povečanje ustnic s hali... kislino (imena ne vem točno). To polnilo se razgradi, povečanje po mojih podatkih traja tri mesece. Sedaj me pa zanima, ali se to polnilo p...
Kontracepcijske tablete in zanositev
Mene zanima sledeče:imam znanko,ki je kljub KT in rednemu jemanju zanosila.Vzrok naj bi bile premalo hormosnke KT!Naj tudi dodam,daj je uporabljala Logest.Tudi sama uporabljam te tablete,kako naj ugot...
Stopnja alkohola v krvi
Zanima me, po kolikšnem času se v krvi še ugotovi prisotnost alkohola in kdaj je koncentracija najvišja. Hvala Željko
Utrujenost, slaba odpornost? Vzrok je lahko v slabi prebavi
Ste vedeli, da lahko utrujenost, slab imunski sistem in pomanjkanje energije izvirajo iz slabe prebave? Uravnana črevesna mikrobiota je ključnega pomena za naše dobro počutje, za močan imunski sistem in za veliko življenjske energije. Da bi jo znova uravnali, si lahko pomagate s probiotiki.
Lepa koža, lasje, močne mišice in namazani sklepi. To snov morate spoznati
Ste vedeli, da je kolagen beljakovina, ki je ključnega pomena za lepo kožo, lepe lase, pa tudi za mišično maso in dobro delujoče sklepe?
Spila sem pol litra vode vsako jutro in zgodilo se je tole ...
Novinarka newyorške spletne strani za dobro počutje wellandgood.com Rachel Lapidos je od svoje urednice prejela nalogo, da preizkusi, kako bi se počutila, če bi nekaj tednov vsako jutro spila pol litra vode. Preverite, kaj se je zgodilo.
V nekaj korakih nad maščobo, ki se nabira na trebuhu!
Maščobni obročki okrog trebuha so eden od najpogostejših razlogov za slabo voljo pri vseh, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov. Ti obročki niso le estetska nadloga, lahko so tudi opozorilo, da je že načeto naše zdravje. Preberite, zakaj je tako.
