razvoj
Preprost vitamin, ki prinaša novo upanje v boju proti levkemiji
Nova raziskava kaže, da bi vsakodnevno jemanje poceni vitamina C lahko pomagalo preprečiti razvoj krvnih rakov. Pri sodelujočih se je tveganje za smrt zmanjšalo za kar 65 odstotkov.
Križanke, knjige ali računalnik? Znanstveniki ugotovili, katere dejavnosti so povezane z manjšim tveganjem za demenco
Kratki odmori med delovnim dnem so ključni za ohranjanje zbranosti, zmanjšanje stresa in preprečevanje izgorelosti. Spoznajte, kako jih pravilno uvesti.
Odvečni kilogrami v 20. in 30. letih povečujejo tveganje za raka
Raziskava na več kot šestih milijonih ljudi kaže, da prekomerna teža in večji obseg pasu med 20. in 39. letom starosti znatno povečata verjetnost za nastanek več vrst raka, vključno z rakom debelega črevesa in ščitnice.
Projekt Od Alje do Žana: krepitev pedagogov za trajno mrežo medsebojne pomoči v šolskem prostoru
Projekt Od Alje do Žana, ki ga vodijo Fundacija Alma, Slovenska filantropija in Zveza Anita Ogulin, naslavlja duševne stiske otrok in mladostnikov ter gradi šole kot prostore empatije, solidarnosti in podpore.
Brusnični sok dokazano zavira rast zobnih oblog in kislin
Raziskovalci so odkrili, da pitje čistega brusničnega soka zmanjša rast bakterij v zobnih oblogah za kar 44 odstotkov pri odraslih. Spojine v brusnicah namreč uspešno ščitijo zobe pred nastankom kariesa.
Denga ni več omejena le na tropske kraje: okužbe potrjujejo tudi v Evropi, tako se kaže bolezen
Denga je virusna bolezen, ki jo običajno povezujemo s tropskimi in subtropskimi območji, vendar se lokalno pridobljene okužbe vse pogosteje pojavljajo tudi v Evropi.
Preveč RNA lahko celicam odvzame energijo za delovanje
Nove raziskave kažejo, da presežek RNA deluje kot ovira za celične elektrarne. To odkritje prinaša nov vpogled v staranje, virusne okužbe in razvoj cepiv.
Pri 91 letih Julie Andrews prisega na eno navado, ki je povezana z 18 % manjšim tveganjem za demenco
Slavna igralka Julie Andrews tudi pri 91 letih ostaja ustvarjalno aktivna. Znanstvene študije kažejo, da učenje in miselno zahtevno delo zmanjšata tveganje za demenco in ohranjata možgane zdrave.
Tudi moška biološka ura tiktaka: kaj se zgodi s semenčicami, ko se oče stara?
Znanstveniki so odkrili, da se semenčice s starostjo spreminjajo tudi na ravni RNK, ne le DNK. Ta nenaden starostni prelom v srednjih letih bi lahko pojasnil upad moške plodnosti in večja tveganja za zdravje prihodnjih potomcev.
Izguba telesne teže pri petdesetih ščiti zdravje vašega srca
Raziskava kaže, da lahko že zmerna izguba telesne teže v zgodnjih petdesetih letih izjemno koristi vašemu srcu. Če izgubite vsaj pet odstotkov teže, bo vaše srce pri 62 letih enako zdravo kot pri ljudeh, ki nikoli niso imeli prekomerne teže.
Zadihanost na stopnicah: kdaj je normalna in kdaj k zdravniku?
Občutek pomanjkanja zraka po hoji po stopnicah je zelo pogost pojav. Zdravniki pojasnjujejo, zakaj do tega pride, koliko časa naj bi trajalo umirjanje dihanja in kateri so tisti opozorilni znaki, zaradi katerih morate obiskati zdravnika.
'Krvni podpis' mediteranske diete povezan z nižjo umrljivostjo
Znanstveniki so odkrili poseben zapis v krvi, ki odraža uživanje mediteranske prehrane in je povezan s 23 odstotkov manjšim tveganjem za smrt. Ta metoda omogoča natančnejše spremljanje vpliva prehrane na zdravje kot običajni vprašalniki.
Kakšna je povezava med visokim krvnim tlakom in bolečinami v sklepih
Znanstveniki so odkrili pomembno povezavo med povišanim krvnim tlakom in obrabo sklepov. Hormon, ki uravnava krvni tlak, namreč pospešuje propadanje hrustanca, ki je že oslabljen zaradi staranja ali preteklih poškodb.
ADHD in nevidni boj: zakaj lahko sposobni in uspešni posamezniki pogosto ostanejo brez diagnoze in odgovora?
ADHD ni zgolj motnja pozornosti, hiperaktivnost ali težava s koncentracijo. Za marsikoga je predvsem vsakodnevni boj, ki ga okolica pogosto ne vidi, še posebej, kadar ga človek spretno skriva za nasmehom, prilagajanjem in navidezno uspešnostjo.
Od 40 cigaret na dan do življenja brez dima: kako prenehati?
Številne znane ženske, vključno z Lady Gaga in Adele, so uspešno premagale hudo odvisnost od nikotina. Spoznajte njihove različne pristope, vlogo družine, strah pred boleznimi in izzive, kot je povečanje telesne teže.
Vas skrbi herpes? Nova dognanja o vplivu virusa na možganske celice
Nove raziskave kažejo, da herpes ne povzroča le nadležnih mehurčkov, temveč lahko resno ogrozi delovanje imunskih celic v možganih in prispeva k razvoju kognitivnega upada.
S programom prve psihološke pomoči za mlade do krepitve vloge odraslih
Mladinski kulturni center (MKC) Maribor zaganja program prve psihološke pomoči za mlade Tukaj zate, ki je namenjen krepitvi znanj in kompetenc odraslih za prepoznavanje duševnih stisk mladih in ustrezen prvi odziv nanje. Po besedah strokovne vodje programa Tanje Veber je namenjen vsem, ki delajo z mladimi, ter njihovim staršem in skrbnikom.
Ste preklopili na vejp? Zdravniki opozarjajo na skrite pasti
Mnogi verjamejo, da so e-cigarete varna alternativa, a resnica je bolj kompleksna. Raziskujemo, zakaj popolna opustitev nikotina ostaja najboljša pot za vaše zdravje.
Spanje lahko razkriva tveganje za srčna obolenja do 10 let vnaprej
Raziskovalci so ugotovili, da podatki EKG, pridobljeni med fazami spanja, ponujajo ključne informacije o tveganju za srčno popuščanje, možgansko kap in celo smrtnost do 10 let vnaprej.
Bi lahko krvna skupina B povečala tveganje za sladkorno bolezen?
Nove raziskave kažejo, da imajo ljudje s krvno skupino B v povprečju za 28 odstotkov večjo možnost za pojav diabetesa tipa 2 v primerjavi z ostalimi skupinami.
Rak dojke ne izbira let: kaj lahko naredimo za preventivo in na katere spremembe moramo biti pozorni
Oktober ni zgolj jesenski mesec najlepših barvnih odtenkov, temveč nosi tudi rožnato barvo, saj velja za rožnati mesec, mesec ozaveščanja o raku dojke. Strokovnjaki poudarjajo pomen preventive, zgodnjega prepoznavanja simptomov, pomena samopregledovanja, predvsem pa skrbi zase.
Zakaj so bakterije v ustih pomembne za celo telo
Spoznajte, zakaj so bakterije v vaših ustih ključne za svež zadah, zdrave dlesni in zaščito srca ter kako s preprostimi koraki izboljšati svoj oralni ekosistem.
Neprijetni mravljinci v rokah niso vedno naključni
Mravljinčenje v rokah je eden najpogostejših nevroloških simptomov, s katerim se srečuje splošna medicina.
Po 50. letu ga mnogi začnejo uživati vsak dan
Jesen je za mnoge čas novih začetkov. Po sproščenih poletnih mesecih se vrnemo v ustaljen ritem službenih, šolskih in družinskih obveznosti, dnevi postajajo krajši, sončne svetlobe je manj, urniki pa vse bolj polni. Ni presenetljivo, da prav v tem obdobju veliko ljudi opaža, da jim hitreje zmanjka energije, težje ohranjajo zbranost ali pa se čez dan pogosteje počutijo utrujene.
Zakaj bolniki z Alzheimerjevo boleznijo pozabijo svoje bližnje
Izguba prepoznavanja ljubljenih oseb je ena najtežjih posledic Alzheimerjeve bolezni.
Zakaj v svojem življenju potrebujemo starejše in mlajše prijatelje
Odkrijte šest ključnih razlogov, zakaj so raznolika prijateljstva koristna za vaš osebni razvoj in kako premagati generacijske razlike v odnosih.
Kar počnete vsak dan, lahko vpliva na trdnost vaših kosti
Osteoporoza je tiha, napredujoča bolezen, pri kateri kosti postanejo krhke, porozne in bolj dovzetne za zlome.
40 let sledenja poznih posledic zdravljenja raka v otroštvu in adolescenci na Onkološkem inštitutu Ljubljana
Onkološki inštitut Ljubljana obeležuje štiri desetletja spremljanja oseb, ki so prebolele raka v otroštvu. Sistematična obravnava zagotavlja boljšo kakovost življenja in pravočasno odkrivanje morebitnih dolgoročnih posledic.
Vas mučijo neredne menstruacije? Preverite, ali je kriva ščitnica
Če obstaja organ, ki ga ženske pogosto podcenjujejo, pa bi moral biti v središču pozornosti, je to ščitnica.
Njena družina je nenehno zbolevala za rakom, pri 33 letih je test sline pojasnil, zakaj
Lahko genetsko svetovanje in preventivni pregledi rešijo življenje? Odgovor je, da, velikokrat.
Zakaj menstruacija nenadoma postane boleča, če prej nikoli ni bila
Nenadna boleča menstruacija je lahko znak hormonskih sprememb ali razvoja ginekološkega stanja.
Kaj so maternični miomi in kako vplivajo na zdravje žensk
Miomi, znani tudi kot leiomiomi, so benigni tumorji gladkomišičnega tkiva maternice. Čeprav izraz "tumor" pogosto sproži nepotrebno zaskrbljenost, gre po podatkih Mayo Clinic in Johns Hopkins Medicine za nenormalne izrastke, ki v veliki večini primerov ne predstavljajo nevarnosti za razvoj raka.
Kako pripraviti domačo 'lekarno' za sezono prehladov
Ko se začne sezona prehladov, je dobro, da osnovne stvari za lajšanje simptomov že čakajo doma. Pri običajnem prehladu zdravila ne odpravijo virusa, lahko pa pomagajo ublažiti zamašen nos, boleče žrelo, kašelj, glavobol in povišano temperaturo. Večina prehladov mine sama od sebe v približno enem do dveh tednih.
Tudi najbolj počasen tek lahko znatno izboljša vaše počutje
Nova študija razkriva, da za boljše razpoloženje in hitrejše razmišljanje ne potrebujete naporne vadbe. Že deset minut zelo počasnega teka prinaša presenetljive rezultate za možgane.
Neznane pasti melatonina: bodite pozorni na odmerek in stranske učinke
Preberite, kdaj je uporaba melatonina dejansko koristna, katere odmerke svetujejo strokovnjaki in zakaj vsaka tableta morda ne vsebuje tistega, kar piše na embalaži vašega prehranskega dopolnila.
Antibiotiki pri prehladu: zakaj ne pomagajo in kdaj jih zdravnik vendarle predpiše
Ko nas ujame prehlad, si marsikdo želi zdravila, ki bi bolezen čim prej ustavilo. Antibiotiki pa pri običajnem prehladu niso rešitev. Razlog je preprost: prehlad povzročajo virusi, antibiotiki pa delujejo proti bakterijam.
Novo upanje za bolnike z visoko tveganim mielomom?
Novejše študije potrjujejo, da zdravilo teclistamab nudi znatno boljšo zaščito pred napredovanjem multiplega mieloma v primerjavi s standardnimi terapevtskimi pristopi.
Bi lahko krvni testi napovedali težave s spominom?
Raziskovalci so ugotovili, da lahko določeni proteini v krvi napovejo kognitivne težave in izgubo spomina že šest let pred pojavom prvih simptomov.
Po 50. letu postane ta številka na izvidu pomembnejša, kot si marsikdo misli
Če ste starejši od 50 let, je med številkami na laboratorijskem izvidu vredno posebno pozornost nameniti HbA1c oziroma glikiranemu hemoglobinu. Gre za meritev, ki pokaže povprečno raven krvnega sladkorja v zadnjih dveh do treh mesecih, zato ne pove le, kakšen je bil sladkor na dan odvzema krvi.
Zakaj se glivična okužba nožnice nenehno vrača?
Spoznajte pet ključnih razlogov, zakaj zdravljenje glivičnega vnetja morda ni uspešno in zakaj se neprijetni simptomi tako pogosto vračajo.
Otroški rak skozi oči strokovnjakov: "Naš cilj ni le pozdraviti bolezen, ampak otroku omogočiti čim bolj kakovostno življenje"
Ko za rakom zboli otrok, se v trenutku spremeni življenje celotne družine. Pot do okrevanja ni sestavljena le iz zdravljenja, temveč tudi iz številnih majhnih korakov, podpore, razumevanja in ljudi, ki otroku pomagajo znova najti moč za vsakdan. O otroškem raku, izzivih zdravljenja in pomenu celostne obravnave sem se pogovarjala z zdravniki dr. Majo Česen Mazić, dr. med., spec. ped., dr. Tomažem Prelogom, dr. med., spec. ped., psihologinjo Katarino Peršin, fizioterapevtko Lauro Novakovič ter kineziologom Domnom Ravnikarjem. Vsak s svojega področja, a z istim ciljem, otroku in njegovi družini pomagati skozi eno najtežjih življenjskih izkušenj.
Nova študija kaže, da je morda že 8 od 10 mladih izpostavljenih povečanemu tveganju za srčno-žilne dogodke
Nove študije kažejo, da ima osem od desetih mladih odraslih že razvito začetno tveganje za resne bolezni srca, ki jih povezujemo s staranjem.
Otrok, ki bere, razvija več kot le besedni zaklad: kaj o vplivu branja pravi znanost
Znanstvene raziskave potrjujejo povezave med rednim branjem in izboljšanimi kognitivnimi sposobnostmi ter socialno kognicijo. Branje za užitek igra pomembno vlogo pri duševnem zdravju in celostnem razvoju otrok, mladostnikov in odraslih.
Obsežna študija razkrila povezavo med uživanjem mesa in rakom želodca
Nove ugotovitve kažejo na močno povezavo med uživanjem predelanih mesnin in večjim tveganjem za raka želodca ter požiralnika pri ljudeh.
Rak pri otrocih in mladostnikih: podatki Registra raka RS kažejo pomemben napredek pri zdravljenju
September je mesec ozaveščanja o raku pri otrocih in mladostnikih. Podatki Registra raka Republike Slovenije kažejo, poroča Onkološki inštitut Ljubljana, da je bil v zadnjih štirih desetletjih dosežen pomemben napredek pri zdravljenju.
Preboj v nevrogenetiki: odkritih 36 novih genov tveganja
Najnovejša študija v reviji Nature Neuroscience razkriva genske temelje obsesivno-kompulzivne motnje in ticev, kar odpira pot do novih, tarčnih terapij.
Vsaka ura mirovanja zviša tveganje za raka
Nove ugotovitve razkrivajo, da vsaka dodatna ura neprekinjenega sedenja poveča verjetnost za razvoj rakavih bolezni, zlasti tistih, ki so povezana z debelostjo.
Fizioterapija na Onkološkem inštitutu Ljubljana kot nepogrešljiv segment celostne onkološke obravnave
Ob svetovnem dnevu fizioterapije na Onkološkem inštitutu Ljubljana poudarjajo, da je fizioterapija izjemno pomembna v vseh obdobjih zdravljenja raka. V letu 2025 so opravili 1.218 ambulantnih pregledov in 2.716 bolnišničnih obravnav. Fizioterapija se začne takoj po diagnozi in bolnika strokovno spremlja skozi celoten proces, od operacij do paliativne oskrbe.
Zakaj bi morali pogosteje uživati zeleno solato
Spoznajte presenetljive prednosti zelene solate, ki z visoko vsebnostjo vitaminov A in K ter nizko kalorično vrednostjo učinkovito podpira zdravje srca in uravnavanje teže.
David Zupančič: Otroci niso neumni, učijo se z zgledom
Zdravnik infektolog in pisatelj David Zupančič v svojem delu pogosto odpira vprašanja, ki segajo onkraj medicine – med njimi tudi vprašanje, kako pomembna sta branje in stik s knjigami za razvoj otrok in mladih. Z njim sem se pogovarjala o bralnih navadah mlajših generacij, vplivu tehnologije na odnos do knjig ter o tem, zakaj je branje pomembno tudi v času, ko je pozornost vse težje zadržati. Spregovorila sva tudi o tem, kako otroke in mladostnike približati knjigam ter kakšno vlogo imajo pri tem starši, šola in širša družba.
Pediatri, logopedi in psihologi imajo enotno sporočilo: otrokom berite vsak dan
Nekatera priporočila dobimo v ambulanti, druga v lekarni. Zdaj pa strokovnjaki opozarjajo še na nekaj, kar lahko pomembno vpliva na otrokov razvoj: skupno branje.
Sočne breskve: Odlična izbira za boljšo prebavo in manj kilogramov
Spoznajte, kako lahko z uživanjem breskev na naraven način potešite željo po sladkem, pospešite prebavo in hkrati poskrbite za vitko linijo to poletje.
Koliko spanja potrebuje šolar in kaj se zgodi, če ga primanjkuje?
Ko se začne šolsko leto, se otrokom poleg šolskih obveznosti pogosto spremeni tudi urnik spanja. Zgodnje vstajanje, domače naloge, športne dejavnosti in večerna uporaba telefonov lahko hitro skrajšajo čas, ki ga otrok preživi v postelji.
5 najpogostejših napak, ki poslabšajo alergijo na ambrozijo
Ali vaša vsakodnevna rutina nevede vabi cvetni prah v vaš dom? Preverite pet ključnih napak, ki jih alergiki najpogosteje počnejo.
Nizkostopenjsko vnetje je osrednji mehanizem staranja
Pred mano je sedel gospod, star 43 let. Kolesari, plava, na pogled je v formi. Ima več mišic kot velika večina moških njegove starosti in stisk roke v samem vrhu za svojo starost. Človek, o katerem bi vsak rekel, da je zdrav.
Nova študija razkriva, da manj sladkorja v otroštvu zmanjša tveganje za raka v odrasli dobi
Najnovejša raziskava potrjuje, da zmanjšan vnos sladkorja v prvih 1000 dneh življenja bistveno zniža verjetnost za razvoj različnih oblik raka v kasnejših letih.
Povezava med boleznimi srca in rakom: srčne bolezni povečujejo tveganje za raka, še posebej pri moških
Nove raziskave kažejo, da diagnoza bolezni srca prinaša večje tveganje za razvoj raka, pri moških pa so izidi pogosto slabši kot pri ženskah.
Raziskave kažejo, da lahko že ena sama huda sončna opeklina za vedno spremeni vaše zdravje
Strokovnjaki opozarjajo, da pogoste sončne opekline v mladosti povečajo tveganje za kožni rak za več kot 50 odstotkov. Ključna je preventivna zaščita pred UV-sevanjem.
Zakaj bi morale biti sočne marelice na vašem jedilniku?
Marelice niso le okusen poletni sadež, temveč prava superhrana, ki pomaga pri prebavi, krepi vašo odpornost in skrbi za naravno hidracijo telesa.
Tri navade v srednjih letih, ki lahko podaljšajo življenje brez demence
Nove raziskave razkrivajo, da lahko z zdravim življenjskim slogom v srednjih letih zamaknemo pojav demence za skoraj 13 let, kar poudarja pomen preventive za starajoče se prebivalstvo.
