rehabilitacija kolena
Pretrganje kolenskih križnih vezi: kako nastane in zakaj zahteva natančno zdravljenje
Poškodba, ki jo mnogi poznajo kot 'strganje križnih vezi', je ena najpogostejših resnih poškodb kolena pri športnikih in rekreativcih.
Najpogostejše tekaške poškodbe in kako se jim lahko izognemo
Čeprav ima tek številne koristi za naše telo in počutje, pa lahko zaradi neupoštevanja osnovnih pravil tekaškega treninga povečamo tveganje za nastanek poškodb. V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše tekaške poškodbe ter kako se jim lahko izognete.
Vse, kar morate vedeti o poškodbi sprednje križne vezi
Kaj sploh so kolenske križne vezi in kakšen pomen imajo?
Odpravite bolečine prej in za vedno!
So postale za vas bolečine že skoraj neizogibne? Se še sploh spomnite, kako je zjutraj vstati brez bolečin ali celo prespati celo noč v enem kosu?
Kako se izogniti poškodbam pri teku?
Tek po asfaltu, tek po gozdnih in gorskih poteh, tek po tekaški stezi... Priljubljena rekreacija, ki jo lahko izvajate praktično kjer koli in kadar koli. S primerno tekaško opremo lahko tečete, tudi ko dežuje ali sneži ali pa je temperatura pod ničlo, na tek se lahko odpravite celo ponoči – seveda s čelno svetilko.
Jaka Križanič: '' Ne sprijaznite se s povprečjem. Ne iščite izgovorov za neuspeh. Dovolite si poizkusiti več.''
Pri poškodbah našega telesa in nadaljnjih rehabilitacijah, takšnih in drugačnih, je vse odvisno od tega, kako hude so same poškodbe, kako naše telo odreagira na rehabilitacijo in potek zdravljenja, kot pri vsem drugem v življenju pa je tudi pri tem izjemno pomembna psihična moč.
Za revmatoidnim artritisom lahko zboli vsak, tudi otroci
Revmatoidni artritis, ki lahko hudo prizadene sklepe in vodi celo v invalidnost, ni samo bolezen starejših. Ko se pojavijo prvi znaki, se je zato treba čim hitreje posvetovati s specialistom revmatologom, informacije pa iskati v znanosti in ne govoricah, zaradi katerih morda po nepotrebnem trpite, na kar opozarja tudi celoletna ozaveščevalna kampanja, ki poteka pod nazivom Vprašaj znanost-Vprašaj zdravnika.
štiritočkovna opornica
Pred 14 dnevi sem imel operacijo kolena sedaj pa potrebujem 4 točkovno ortozo z možnostjo nastavitve kota, katero mi predlagate oz. je najprimirnejša tip , znamka. Diagnoza: S83.53 Reruptura LCA dex Z...
Ruptura LCA
živjo, star sem 17 let, 4 leta sem treniral košarko, oktobra sem pri igranju košarke poškodoval koleno ob doskoku, na začetku me je zapeklo koleno je obstalo rahlo pokrčeno, odšel sem h osebnemu zdrav...
Nepravilna rehabilitacija
Pred 8 meseci sem imela zvin kolena. MR je pokazal samo natek notranje stranske vezi desnega kolena. Po 6 tedenskem poščivanju nisem več imala bolečine in sem začela počasi z aktivnostjo. Ko sem šla t...
Poškodba živca
Pozdravljeni. Po hudem zvinu l 2012 so mi 2013 artroskopsko očistili sklep zarastlin (tako so mi rekli). Žal je ob tem prišlo do poškodbe živcev v stopalu - pol stopala ne čutim (zunanji del). Istočas...
Rehabilitacija po Lymski boreliozi
Spostovani, pisem vam iz Italije. Prosim vas za nasvet za tasta; ima 72 let in pred 12 leti je zbolel za boreliozo (odkrili so samo 2 leti nazaj). Mesec nazaj je zakljucil 21-dnevno zdravljenje z anti...
Poškodba kolena
Spoštovani! Moje vprašanje se nanaša posredno na operacijo-rekonstrukcijo strgane prednje križne vezi. Travmatolog me je opozoril, da je mesec dni pred samo operacijo potrebno prekiniti jemanje hormo...
Poškodba kolena
Pred enim mesecem sem si pri športu poškodoval koleno. Opravil sem MR kolena: V zadnjem rogu meniskusa je vidna poka. Na STIR sliki je viden izliv, ki se širi v suprapatelarni recesus. Mnenje: Laesio ...
Artroskopija kolena
Spoštovani!Zopet imam eno vprašanje:moja hči(vrhunska športnica) je bila 17.05.na artroskopiji.Izvid:OP:Resekcija infrapatelarne plike,zagladitev lat.men.,odstranitev hrustančnih prostih teles,zagladi...
Poškodba kolena
Pozdravljeni.. Stara sem 42 let. Pred par dnevi sem grdo padla in se udarila v levo koleno-notranja stran. Ker so bile bolečine na notranji strani kolena ob gibanju močne, kolena nisem mogla popoln...
Poškodba kolena
Poškodba kolena Pri smučanju sem si poškodovala koleno točno pred dvemi meseci. Ugotovljeno pri MR je bilo- izliv in subtotalana ruptura ACL, delna ruptura MCL, majhna ruptura korpusa medialneg...
Poškodba kolena
Lp. Pred enim mesecem sem si pri igranju nogometa poškodoval desno koleno. 10 dni sem nosil longeto, nato pa še 14 dni gips. Poškodba strgana notranja vez na desnem kolenu. Opravil MRI, ki glasi: ...
Bakerjeva cista
Zdravo g. Iskra. Sem Uroš Štefanič iz okolice Brežic. Več kot pol leta imam Bakerjevo cisto na notranji in zadnji strani levega kolena, ki se mi konstantno veča(MRI-21.01.2011-NM : 8x5x3). MRI izvid ...
Poškodba kolena
Lep pozdrav!Sem Andrej 27let pred dvema in pol mesecema sem pri padcu poskodoval koleno in sicer diagnoza je bila Lateral tibial plateau Schatzker II fracture. Postopek med operacijo je bil open -re...
Poškodba kolena
Tri tedne nazaj sem imela artroskopijo kolena. Izvid operacije se glasi: ugotavljamo hondralno lesijo na medialnem kondilu tibie llb. (poškodba hrustanca, če prav razumem). Zdravnik mi je predpisal hl...
Rehabilitacija kolena
LP Vem da to vprašanje ni ravno za vas ampak bi vseeno prosila za odgovor. Operater, ki mi je operiral koleno (rekonstrukcija sp. križne vezi) mi je priporočil zdraviliško zdravljenje v Čatežu. Komis...
Poškodba kolena
Lep pozdrav dr. Blaž Iskra Pred nekaj dnevi so mi napravili rekonstrukcijo sprednje kolenske vezi.Naslednji dan po op. sem hotela nekaj pobrati iz tal tako da sem naredila predklon. Takrat me je močn...
Poškodba kolena
Spoštovani! Pred 6 meseci sem imel rekonstrukcijo prednje križne vezi, pred 3 dnevi, pa sem začutil, da ko dvignem nogo od podlaga čutim rahlo napetost, oziroma občutek kot, da bi me nekdo rahlo vleke...
Poškodba kolena
Spoštovani! Stara sem 33 let, pri smučanju januarja 2010 sem si poškodovala koleno. Ker sem bila na MRI (in se ne spoznam na mnenje zdravnika), bi vas prosila, če mi lahko opišete moj problem bolj ...
Poškodba kolena
LP dr. Iskra! Ker sem na smučanju utrpela poškodbo kolena, strgala sem si sp. križno vez, malo med. rog miniskusa, udarnina tibije patele, na MRI se poleg tega vidi tubi Beckerjeva cista. Čakam na op...
Artroza kolena
Lep pozdrav. Star sem 27 let in me zanima naslednje in sicer mi je bila zaradi začetne faze artroze desnega kolena svetovana osteotomija goleni. Zanima me, če mi lahko poveste kaj več o tem posegu,...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Najprej bi se vam zahvalil za hiter odgovor! Vprašal pa bi vas še ali lahko kaj storim pred operacijo, da bo rehabilitacija hitrejša oz. boljša? Kupim sem si eno fitnes napravo za ...
Izpah pogačice
Izpah pogačice: Sem Nik star 14let i že 7 let redno treniram nogomet. 1.12.09 sem si pri športni vzgoji izpahnil pogačico,ker mi je eden padel na koleno. Zdravniki so rekli da gre za izpah poga...
Pretrganje sprednje križne vezi
Pozdravljeni, Pred 14 dnevi sem si poškodovala koleno in sicer sumijo na rupturo LCA (čakam še MR). Ultrazvok je pokazal 2cm rupturo vastusa lateralisa. zanima me, kakšna je rehabilitacija mišice in ...
