rjav
Kaj je dieta DASH?
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je prehranski načrt, zasnovan za zniževanje krvnega tlaka in izboljšanje splošnega zdravja. Razvila jo je ameriška vlada in je bila zasnovana kot odgovor na vse večje težave s povišanim krvnim tlakom (hipertenzijo) v razvitem svetu. Glavni cilj diete DASH je zmanjšati tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni in drugih kroničnih obolenj, kot so kap, sladkorna bolezen tipa 2 in bolezni ledvic, tako da posameznikom pomaga vzdrževati zdrav krvni tlak.
Kdaj in zakaj boli žolčnik?
Kdaj, zakaj in kako boli žolčnik? Čutite topo bolečino na določeni strani telesa? Poglejmo si, zakaj se pojavlja ta bolečina in kako lahko ukrepamo.
9 najpogostejših vzrokov za močan izcedek iz nožnice
Močan izcedek iz nožnice ni vedno razlog za skrb. Vse od vzburjenja do ovulacije lahko vpliva na količino izcedka.
Spolno prenosljiva okužba, ki jo povzroča bakterija
Sifilis je spolno prenosljiva okužba, ki se širi z vaginalnim, analnim ali oralnim spolnim odnosom z nekom, ki je okužen.
Se borite z glivicami? To lahko pomaga
Preprečevanje in zdravljenje glivic na nohtih na nogah morda ni glavna prednostna naloga našega zdravja, vendar to ne pomeni, da lahko pozabimo na zdravje svojih nohtov.
Vse pogostejša bolezen, za katero ni zdravila
Atopijski dermatitis je pogosta kožna bolezen v otroštvu, prizadene pa tudi mnoge odrasle. Običajno se kaže v obliki suhe, rdeče in srbeče kože, a praskanje lahko vnetje le še poglobi, zato se ga je treba, če se le da, izogibati, kar pa je otroku težko dopovedati. Ker zdravila zanj ni, sta ključnega pomena razumevanje delovanja bolezni in učinkovita nega kože, ki ublaži simptome, pomiri kožo in zmanjša nelagodje.
6 znakov, da uživate preveč sladkorja
Vsi se kdaj radi posladkamo. Eni bolj, drugi manj. Vsekakor pa skoraj vsak izmed nas vsaj ob posebnih priložnostih poseže po kakšni sladici ali čokoladni dobroti, ki poteši otroka v nas. Kadar pa nenehno hrepenite po sladkem, lahko to pomeni, da pretiravate s količino zaužitega sladkorja. Kakšni so še znaki prekomernega uživanja sladkorjev ali hiperglikemije?
Z madeži na koži se sreča večina žensk
Na koži se vam lahko nekega dne pojavijo rjavkasti madeži, ki sicer niso nevarni, niti pa niso zelo privlačni. Toda na srečo jih je mogoče vsaj do neke mere preprečiti ali jih, če že nastanejo, močno omiliti.
To je edini pravi način, da shujšate in ostanete vitki
Danes obstaja cela poplava nasvetov, kako izgubiti odvečne kilograme. Vrsta diet in drugih trikov, ki so se do sedaj že večkrat izkazali za neuspešne. A shujšati se da. Prav tako tudi ohraniti zdravo telesno težo. Vendar ne na hiter in čudežni način. Dietetičarka Marina Zakič v svojem zapisu razkriva, kaj je edini pravi in učinkoviti način za izgubo odvečnih kilogramov.
Prihaja sezona kašlja. Kdaj k zdravniku?
Poletni čas se je prevesil v jesenske dni, jutra so hladnejša, prav tako večeri. Obdobje prehladov, viroz in gripe pa že trka na vrata. Ker smo prezaposleni z vsakdanjimi opravili in službenimi obveznostmi, premnogokrat odlašamo z obiskom zdravnika in zlahka jemljemo simptome prehlada, kot so glavobol, kašelj in izcedek iz nosu. Kdaj je skrajni čas za obisk zdravnika?
Ksenija iz Kmetije razkrila svojo največjo bolečino
Dogajanje v Kmetiji je bilo danes še posebej čustveno, saj je gesta prvega gosta turistične kmetije, Marijana Smodeta, v jok spravila tekmovalko Ksenijo. Ko je zapel svoj znani hit Mrtva reka, ji je s tem namreč nehote obudil spomine na težko preizkušnjo, ki jo je preživela pred kratkim.
Tetanus
Zdravo včeraj sem se pri povravljanju kosilnece vrezal v prst. Del v katerega sem se vrezal ni bil rjav,samo prašen Rana ni globoka.Po vrezu sem rano izpral in jo razkužil z alkoholnim robčkom.Nazadnj...
Brazgotine po aknah
Pozdravljeni! Tudi jaz imam težave s kožo na obrazu. Imam namreč brazgotine - rjave od starih mozoljev in krastic. Poskusila sem že vrsto krem in vseeno se mi nenehno pojavljajo nove akne. Kadar sem j...
Rana na dlesni ob zaponki proteze
Spoštoni Moja mama je stara 73 let in dnevno pokadi 8 cigeretov.. Že dolgo ima zborno protezo ki je stara 30 let...ko je dobila zobrno protezo pred leti je imal še spodaj levo stalni zob 4 ki je z ...
Povnetne pigmentacije
Lep pozdrav. Imam naslednji problem. Star sem 21 let, zadnje čase pa ugotavljam da bo po usaki večji ali majši rani oz. krasti ki jo prejmem, ostane na tem mestu rjav madež, nič večji ali manjši kot j...
BOLEČINA V TREBUHU, 10 MINUT PO JEDI
Pozdravljeni Mene pa zanima kaj je narobe če me 10 min po jedi začne bolet spodnji del trebuha, bolečine se nato širi v križ in na koncu boli vse imam pa tudi močan že 1teden rjav izcedek. s...
Rdeča znamenja
Lep pozdrav imam vprašanje glede rdečih pigmentnih znamenj ki jih imam pod dojkami eden ki ga imam je pod desno dojko vendar sem pred pol leta opazila da ogrog njega nastaja rjav madež ki pa je do sed...
Znamenja
Lp šel sem dermatologu in mi je pregledal 4 sumljiva znamenja: 1. je tako bolj majhen črne barve, nato sta 2 izbočena in hrapava in eden se tudi lušči, in nato še 4. ki se me je cel odluščil in je zda...
Dermatitis
Lep pozdrav. Prejšni teden sem opazila na desni dojki blizu bradavičke rdeč izpuščaj,nanj nisem dala veliko pozornosti. Sedaj ko je en teden mimo sem opazila,da se je spremenil v rjavo bravo in ...
Karies na osmici
Pozdravljeni! Danes sem bila pri svojem zobozdravniku in vas prosim, če bi mi lahko podali drugo mnenje na moje stanje, saj močno dvomim v strokovnost svojega zobozdravnika. Na osmici, ki mi je na sr...
SUHA KOŽA, STRIJE
Lepo pozdravljeni, imam dve vprašanji. 1. Imam zelo suho kožo, mažem se z domačim olivnim oljem, z konopljinim oljem ali nivea kremo. Zanima me kolikkrat tedensko priporočate mazanje s kremami ali ol...
Je moj jedilnik uravnotežen?
Pozdravljeni, v zadnjem času opažam, da v svojem jedilniku vedno pogosteje menjam meso za ribe. Meso (v večini primerov je to puran / piščanec) se tako na mojem jedilniku znajde le še max enkrat teden...
Pajkov ugriz
Spoštovani g. Šibanc, že več kot mesec dni se spopadam z izmenično oteklimi in precej bolečimi udi - najprej desno koleno, nato levo, nato desna roka. Vmes me večkrat precej boli tudi palec desne n...
Rak
Pozdravljeni! Moja žena(45 let) ima raka na danki, avgusta letos je imela obsevanje in hkrati kemoterapijo s Xelodo. Obsevanje je uspešno zaključila, brez prekinitev. 5. novembra je imela operacijo, ...
Osmice
Pozdravljeni! Že približno eno leto mi počasi rastejo vsi štirje modrostni zobje. V zadnjih nekaj mesecih sta dva predrla dlesni in sta že vidna. Posebnih težav mi to ne povzroča, sem pa letošnjo...
Ugriz kače
Stara sem 60 let. Pred 1 mesecem (okoli 30.7.) me je ugriznila nestrupena skomulja (kača) v nogo. Ugriza nisem čutila, tisto noč sem veliko urinirala, driska. Potem me je čez nekaj dni na tem mestu ze...
Lichen simplex
Pozdravljeni! Že od januarja letos imam na desni strani hrbta, malo pod lopatcam zelo srbeč,svetlo rjav flek. Srbi me le ob večerih, od januarja se je povečal približno na 2cm krat 1cm. Nekaj časa sem...
Žariščni vnetni infiltrati
Pozdravljeni! Stara sem 23 let, nekadilka in sem 3 tedne nazaj prebolela pljučnico s počasnim regresom v desnem zgornjem ostanki priželjca. 3 dni sem jemala Sumamed in nato še 10 dni Avelox. Bila sem ...
Natrganje deviške kožice
Lep pozdrav. Stara sem 20 let in nisem še imela spolnega odnosa. Ko pa sva bila s fantom, mi je s prstom šel v nožnico. Na začetku me je malce bolelo, ampak potem je bilo vredu, toda zasledila sva kri...
NADALJEVANJE
Spoštovani g. dr. Hvala za prejšnji odgovor. Kot ste mi predlagali, sem se zaradi lastne pomiritve naročil pri spec. ORL. Torej, so glede na moje navedbe in vaše izkušnje možnosti, da bi imel raka ...
