rotacija
5 vaj za sprostitev napetosti v prsnem delu hrbtenice
Globalizacija je v 21. stoletju prinesla izrazito digitalizacijo človeštva, katera je odprla številna nova delovna mesta, ki so vezana na sedeč način dela. Če pogledamo iz prazgodovine, smo ljudje ustvarjeni za gibanje. Gibanja danes je pa vedno manj.
Išias – s sodobno fizioterapijo do zdravega hrbta brez operacije
V svojem življenju je že vsak odrasel človek kdaj začutil bolečino v hrbtu. Kaj je tisto kar razlikuje nenevarno od nevarne bolečine v hrbtu? Se vam je že kdaj zgodilo, da se je vaša bolečina v hrbtu razširila v zadnjico in po nogi navzdol? Vas je "okamenel" strah pred tem "kaj bi te bolečine v hrbtu lahko bile?" in "ali se lahko pozdravijo s fizioterapijo?". Se vam je porodilo vprašanje: "Kako vem, ali imam IŠIAS?" Če želite odkriti resnico, kaj se dogaja z vašim telesom in kako si lahko pomagate sami, boste odgovore na ključna vprašanja našli v nadaljevanju.
Frozen shoulder - zamrznjena rama
Začelo se je pred kakimi 10 meseci, gibljivost leve rame se je zmanjševala, najprej sem to opazil pri umivanju hrbta (brez pripomočkov). V juniju zadaj nisem mogel več zatlačiti majice za hlače, odklo...
Boleč nart
Spošovani. Že več kot mesec dni imam hude bolečine v predelu levega stopala. Najprej se je bolečina in oteklina pojavila na zunajnji srani stopala, sedaj pa tudi na notranji srani, nad stopalnim lokom...
Skolioza
Pozdravljeni! Prosim za Vaše mnenje RTG izvida. Zanima me kaj to pomeni? Ali moram obiskat ortopeda? Na izvidu piše: Blažja dekstrokonveksna skolioza v višini THL prehoda, blažja rotacija v tej višini...
Ortodontija
Pozdravljeni! Mene pa zanima kakšna je funkcija obročkov na kočnikih pri fiksnem zbonem aparatu? Sama sem namreč ta aparat dobila, pri čemer je ortodont spustil obe šestki in sedmici, na vseh ostalih ...
Poškodba tetive in vezi v gležnju
Dan. Po dobre pol leta zežav z gležnjem (sem že pisala tukaj) imam sedaj diagnozo, ki pa nič ne spremeni. Zdravniki samo prelagajo preglede ter govorijo - bomo še počakali. Kaj imam - diagnoza p...
Bolečina v kolenu
Stara sem 47 let.Bila sem na pregledu pri ortopedu zaradi bolečin v levem kolenu. Dobila sem naslednje izvide in bi prosila za razlago. STATUS Levo koleno mirno,brez izliva,giblivost je popolna, po...
Chondropatia patelae
Pozdravljeni, danes sem opravila pregled pri ortopedu, kjer mi je naredil tudi ultrazvok kolena. Koleni me bolita ob vsaki kakršnikoli aktivnosti. že nekaj km hoja mi povzroča težave s kolenom, kjer...
Mravljinci v roki
Spoštovana, kakšen dober mesec dni se mi že pojavlja občutek marvljinčenja v desni roki; sprva zgolj v palcu, pred kakšnim tednom dni pa se je pojav razširil na dlan in sklepni del v ramenu. 14 dn...
Vnetje tetive bicepsa
Pozdravljeni dr. Iskra. Sem se vam že oglasila glede moje težave v desni rami - na vikendu sm dvignila težko breme. Opravila sm tudi UZ , in ni bilo nič posebnega prikazano. Opravila sem tudi p...
NEVRALGIJA IN ANTIDEPRESIVI
Spoštovana! Star sem 25 let in sicer astmatik. Že tri mesece pa se uzkvarjam s precej neprijetno zadevo. Januarja so se mi pojavile ostre bolečine v vratu, ki segajo na vrh glave in bolečine v hrbt...
heksenšus
Spoštovani! Nekaj dni sem preležal zaradi angine in danes, ko sem se oblačil me je zagrabil po domače rečeno "hekseršus". Prosim vas za kakeršenkoli nasveti proti ali za zmanjšanje bolečin (...
Star 58 let, dve leti sladkorna tip2 , sedaj na inzulinu s težavami v rami
Dober dan, g. dr. Star sem 58 let. pred 2 leti so mi odkrili sladkorno2 in sem sedaj na insulinu. Pred tem 2 leti sem imel le težave z malo povečanim sladkorjem okoli6-7, ki sem ga uravnaval z dieto. ...
Utesnitveni sindrom kolka
Pozdravljeni! Star sem 30 let imam stoječe delo zelo rad se pa tudi ukvarjam z športom. Težave imam z obema kolkoma. Bolečina je pri hoji ali pa tudi v rotaciji noge navznoter pri desni opazim tudi bo...
Utesnitveni sindrom kolkov
Pozdravljeni! Star sem 30 let imam stoječe delo zelo rad se pa tudi ukvarjam z športom. Težave imam z obema kolkoma. Bolečina je pri hoji ali pa tudi v rotaciji noge navznoter pri desni opazim tudi bo...
Boleči kolki
Pozdravljeni! Star sem 30 let imam stoječe delo zelo rad se pa tudi ukvarjam z športom. Težave imam z obema kolkoma. Bolečina je pri hoji ali pa tudi v rotaciji noge navznoter pri desni opazim tudi bo...
Zlom zgornjega dela nadlahtnice
Star sem 57 let, zelo aktiven hribolazec in rekreativec. ob padcu na ledu sem zlomil proksimalni del humerusa. vsajen je bil targon pričvrščen z 3 vijaki. Po 8 mesecih je gibljivost še vedno zelo omej...
Zlom palca na nogi
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in pred 5 tedni sem si zlomila palec na desni nogi. Diagnoza je kominutivna fraktura proksimalne falange palca; prav tako je vidna deformacija, saj je palec za 30 st. za...
Bolečine pod DRL
Lep pozdrav. stara sem 33 let. pred dvema mesecoma so se mi začele pojavljati težave z zdravjem. boleti me je začelo pod DRL! ta bolečina je skoz prisotna. ko so me sprejeli v bolnišnico so naredili u...
Izpah kolena
Spoštovani, Pozdravljam tole obliko pomoči oz. svetovanja prek svetovnega spleta. Zdaj pa kar k vprašanju, oz. najprej k opisu stanja. Star sem 26 let, visok 185 cm, težak 72 kg. Kmalu bo ...
Nekaj najboljših vaj, s katerimi lahko prebudite telo
Da bi se že zjutraj napolnili s svežo energijo in se dodobra prebudili, lahko preizkusite nekaj vaj, ki jih je pokazala učiteljica joge Tinkara Končar. Z njimi boste dan pričeli zadovoljni in prerojeni.
Glavo lahko zasuka za 180 stopinj!
Mladi Rus, po poklicu natakar, ima neverjetno sposobnost. Glavo lahko zavrti za kar 180 stopinj. Svojih neverjetnih zmogljivosti se je zavedel takrat, ko se je začel ukvarjati z gimnastiko, in je z njimi osupnil tako laično javnost kot tudi zdravnike.
5-letnici so iz desnega stopala oblikovali koleno
Sophie Livingstone so pri petih letih diagnosticirali kostnega raka. Bolezen se je tako razširila, da ji je grozila amputacija noge, k sreči pa so ji jo zdravniki s svojo iznajdljivostjo uspeli rešiti.
