sandra
Ko vzburjenje boli: Redka motnja, o kateri se premalo govori
Perzistentna genitalna motnja vzburjenja (PGAD) je stanje, pri katerem ženske doživljajo neželeno, dolgotrajno vzburjenje. Preberite o redkih, a uničujočih simptomih, težavah pri diagnosticiranju in možnih vzrokih.
Dovolj je že en sam pogovor in zavedanje, da niste sami
TOM telefon, ki deluje za otroke in mladostnike v okviru Zveze prijateljev mladine Slovenije, je bil ustanovljen leta 1990. V prvi vrsti je nastal kot čustvena opora otrokom in mladostnikom, ki se v sklopu odraščanja srečujejo z različnimi vprašanji, stiskami in dilemami. Brezplačna telefonska številka 116 111 zagotavlja anonimnost in zaupnost, mlade pa želijo vzpodbuditi k zaupanju težav, pogovoru, reševanju dilem in stisk. Pogovarjala sem se s Tjašo Bertoncelj, strokovno vodjo programa Nacionalna mreža TOM in Sandro Murk, strokovno delavko na programu Nacionalna mreža Tom. Zanimalo me je, s kakšnimi stiskami se sooča današnja mladina, kako jim lahko pomagamo, predvsem pa, kako lahko kot družba omilimo njihove izzive.
To je razlog, da ste zaprti, če ste prenehali piti kavo
Ste prenehali piti kavo, vaša prebava pa ni več redna ali pa enaka, kot je bila? Kava velja za stimulans, vendar ne vpliva na vse enako. Vsekakor pa je dejstvo, da lahko povzroči kratkotrajno zaprtje, če se odločimo, da je ne bomo več pili.
Previdno, če imate te simptome
Simptomi možganskega tumorja so zelo podobni simptomom nekaterih drugih stanj, pri katerih se pojavijo glavoboli in omotica. Prav zato pa ga velikokrat ne diagnosticiramo takoj oz. dovolj zgodaj.
Znake je potrebno prepoznati takoj
Slabo delovanje jeter lahko poveča tveganje za srčno-žilne bolezni, kot so ateroskleroza, visok krvni pritisk, srčni infarkt in kap. Prvi znak, da nam jetra ne delujejo večdobro, je lahko pridobivanje maščobe na trebuhu. ''Če jetra prenehajo učinkovito presnavljati maščobo, se maščoba začne nabirati okoli trebuha,'' pove ameriška zdravnica Sandra Cabot.
Bi prepoznali simptome Parkinsonove bolezni?
Parkinsonova bolezen je nevrodegenerativna, idiopatska, počasi napredujoča motnja centralnega živčnega sistema.
Napitek, ki lahko pomaga razstrupiti jetra
Ta recept temelji na načelih ajurvede in kitajske medicine, pa tudi sodobne znanosti. Ta recept je primeren za čiščenje in razstrupljanje jeter ali preprosto za podporo delovanja jeter in žolčnika ter splošno zdravje.
Kako pravilno kombinirati živila brez strahu pred pridobivanjem teže?
Različne študije so pokazale, da določena kombinacija živil izboljšuje prebavo, preprečuje razvoj presnovnih bolezni, kot je sladkorna bolezen tipa 2, zagotavlja pa lahko tudi več energije in pomaga pri hujšanju ter uravnavanju zdrave teže.
Vas mučijo bolečine in mravljinčenje v zapestju?
Da bi ublažili tisti neprijeten občutek mravljinčenja ter pekoče bolečine v zapestju, ki jo pripisujejo predvsem ponavljajočim se enoličnim gibom, si lahko pomagate kar sami, v primeru hujših in dolgotrajnejših težav pa le obiščite zdravnika.
Privoščite si zdrave in naravne pirhe
Ne imejte slabe vesti, če si boste med velikonočnimi prazniki privoščili kakšno jajce več kot ponavadi. Ne samo da so jajca zdrava že sama po sebi, ponujamo vam tudi nekaj nasvetov, katera izbrati in kako jih obarvati na zdrav in naraven način.
So živila po pretečenem roku še vedno užitna?
Po preteku roka uporabe, natisnjenega na embalaži živil, ni nujno, da morate živilo zavreči, ker naj ne bi bilo več užitno. Marsikatera živila lahko uživate še kar nekaj časa, če jih boste le pravilno shranjevali.
Sandra Šahat: "Grozili so mi zaradi okužbe s koronavirusom"
Dotaknila se nas je zgodba o dekletu iz Bosne in Hercegovine, ki je pozitivna na okužbo z novim koronavirusom. Sandra Šahat se je pred leti zaposlila v tujini, saj v matični državi ni dobila službe, zato se je kot večina mladih v Bosni in Hercegovini odločila oditi s trebuhom za kruhom.
Ublažite posledice vremenskih sprememb
Nenadne vremenske spremembe niso le neugodne in nezaželene, ampak so tudi pomemben zunanji dejavnik, ki vpliva na naše zdravje in pogosto povzroča motnje v razpoloženju, depresijo, glavobole in boleče sklepe. Okrepite si imunski sistem in zmanjšajte posledice vremenskih vplivov.
S postom boste razstrupili telo in izgubile kilograme
Post je zelo učinkovita zdravilna metoda, zato si ga vsake toliko obvezno privoščite, saj boste na ta način razstrupili organizem, izgubili kilograme in si povrnili življenjsko energijo.
Gašper Kramar uspešno prestal prvo operacijo
Pred dnevi je Gašper Kramar prestal operacijo odstranitve odvečne kože cirkularno okoli trebuha, ki mu je ostala po drastičnem hujšanju. To je le prvi od serije posegov; čaka ga namreč še odstranitev kože na nadlahteh, stegnih ter korekcija prsi. O tem, za kakšne posege pravzaprav gre ter katere so prednosti in morebitna tveganja, smo se pogovarjali z Miranom Križančičem, dr. med., specialistom plastične, rekonstruktivne in estetske medicine, ki je Gašperja tudi operiral.
Neverjetna preobrazba MasterChefa Gašperja Kramarja
Gašper Kramar, ki smo ga spoznali v 4. sezoni šova MasterChef, je vso Slovenijo osupnil z neverjetno preobrazbo. V letu in pol mu je uspelo izgubiti 100 kilogramov, naslednji korak pa je operacija odstranitve odvečne kože. Kot pravi, si enkrat v življenju želi imeti izklesan trebuh, a pot do cilja v sklopu osebnega projekta 'SIXPACK' je še dolga. A simpatični 35-letnik verjame vase in je prepričan, da mu bo uspelo, njegov napredek pa bomo budno spremljali tudi na naši spletni strani.
Limona, kurkuma, ingver in česen: ali resnično pomagajo pri krepitvi imunskega sistema?
Poleg splošnih smernic o krepitvi imunskega sistema, kot so opustitev kajenja, redno gibanje in telovadba, ohranjanje zdrave telesne teže, opustitev alkohola, zadosten spanec in čas za počitek, zmanjšanje stresnih dejavnikov ter higiena rok, je vsekakor še posebej pomembna in vplivna zdrava prehrana. V obdobju jeseni je zato priporočljivo povečati količino zaužite zelenjave in sadja.
Pogled v oči lahko razkrije prve znake demence
Manj krvnih žil na zadnjem delu očesa (mrežnici) je lahko zgodnji znak najpogostejše oblike demence - Alzheimerjeve bolezni, pravijo znanstveniki, ki so šteli kapilare v očeh zdravih ljudi in ljudi z demenco ter opazili, da lahko na ta način zgodaj odkrijemo demenco.
Tako lahko odpravite bolečine v križu, vratu, mišicah ...
Pretiravanje z aktivnostjo in po drugi strani neaktivnost, sedeče ali stoječe delo, nepravilna drža, nošenje različnih bremen, stres in še bi lahko naštevali. Vsi ti dejavniki so sicer del našega vsakdanjika, hkrati pa so tudi krivci za bolečine v križu, vratu, sklepih in mišicah. Preprečimo ali odpravimo jih lahko na več načinov.
Gripa, angina, prehlad – kaj se vas loteva?
Sezonske viroze v jesenskem in pomladnem času, ko so značilna izrazita temperaturna nihanja, vsako leto prizadenejo več kot polovico Slovencev. Ste tudi vi med njimi?
Znebite se bremen in 'smeti', ki vam ležijo na duši
Skoraj vsak od nas se je že znašel v stiski na različnih področjih življenja, a če je nismo prepoznali, se zato tudi nismo znali izviti iz njenega objema. Največkrat pravimo, da smo ali zaradi preobilice dela v službi ali natrpanega urnika doma, pod stresom, a v ozadju je veliko več, kar nam greni vsakdan, krha naše odnose, obremenjuje naše srce in um ter zato dolgoročno škoduje našemu zdravju. Nenehni občutki zaskrbljenosti, jeze, strahu, dvoma, hrepenenja, osamljenosti, manjvrednosti, odtujenosti in krivde niso tako nedolžni. Če se jih ne znebimo, se lahko razvijejo tesnoba, depresija, panični napadi, obsesivno-kompulzivne motnje, različne fobije, izgorelost in psihosomatske motnje (glavobol, migrena, bolečine v telesu, okvare notranjih organov, kožne bolezni, težave z rodili in sečili, bolečine v hrbtu, želodcu, motnje v delovanju ščitnice), a če jih znamo prepoznati in pravilno 'pospremiti' iz našega telesa, srca in misli, lahko bistveno izboljšamo kakovost našega življenja in odnosov ter z nasmehom na obrazu premagujemo vsakodnevne izzive.
Zakaj bi morali telovaditi zunaj?
Znanstveniki so odkrili, da telovadba zunaj, na odprtem v zelenju, sprosti več stresa kot telovadba v zaprtih prostorih. Kolesarjenje in tek v naravi, kjer ni betona in stolpnic, sta najbolj učinkovita načina sproščanja stresa.
Mamica dvojčkov po operaciji ni mogla skriti navdušenja
Ni lepšega kot dejstvo, da se nekdo v svojem telesu dobro počuti. In po dobrih štirih mesecih je končno zadovoljna v svoji koži mamica dvojčkov iz Primorske, ki se je odločila za operacijo preoblikovanja telesa z lastno maščobo. Pred kratkim smo jo pospremili na zadnji pregled, da bi preverili, kakšen je končni rezultat operacije.
Je sladkor lahko rešilna bilka, ko smo utrujeni?
Ste si kdaj privoščili čokolado, ker ste želeli več energije? Ali pa ste morda posegli po piškotih, ker ste želeli izboljšati svoje razpoloženje? To, da sladkor izboljša razpoloženje, je žal mit, pravijo raziskovalci dveh britanskih in ene nemške univerze. Skupaj so analizirali 31 do sedaj narejenih študij ter ugotovili, da se po zaužitju sladkorja ne počutimo nič bolje. Nasprotno. Smo le bolj utrujeni in se težje osredotočamo.
Čas je, da sebe postavite na prvo mesto
Tako za telesno kot za duševno zdravje je izjemnega pomena, da znamo prisluhniti sebi in svojim potrebam ter da si na različnih področjih v življenju postavimo prioritete. To pomeni, da se moramo naučiti reči NE, kadar nečesa ne zmoremo, da znamo presoditi, kdaj se upreti določeni razvadi, ki nam tako ali drugače škoduje, da ne vztrajamo v odnosih, ki nas ne osrečujejo in da pravočasno poiščemo pomoč, ko nas telo opozori, da nekaj ni v redu. Če ne znamo ali se bojimo reči NE, s tem sporočamo, da so nam drugi pomembnejši od nas samih, nam potrdi tudi psihologinja dr. Eva Boštjančič.
Razlaga izvida
Razlaga izvida Lepo pozdravljeni lepo prosim za razlago izvida Izvir preiskav EP.izvid VEP je jasno abnormen in govori za stanje po Ferdo bil varnem njem nevritisu obojestr.z večjo prizadetostjo levo,...
Razlaga izvida
Lepo pozdravljeni lepo prosim za razlago izvida Vertigo Latentna pareza leve sp.okončine Parestezije leve sp. okončine Sum na demielinzacijsko obolenje CŽS Stanje po prometni nesreči januar 2014 Astma...
So obroki pravilni?
Pozdravljeni. Sem v 27.tednu nosečnosti in i,a, nosečniško sladkorno. Še preden sem popila cuker z vodo, so mi nasšli v krvi povišan sladkor 5,6. Sedaj se držim dijete. Problem imam pa v tem, da imam ...
Zobobol v brezzobi čeljusti
Spoštovani! Moj oče je star čez 89 let in nima že nekaj let nobenega zoba, sedaj že nekaj dni govori, da ga boli zob in pokaže, na točno določeno točko, kar je nemogoče, ker nima zob. Če bi imel kakšn...
Peta
Pozdravljeni, jaz imam problem z bulico na peti, in sicer, imam bulico na obeh petah, bolj natančno, malo pod "ahilovo peto", pri petni kosti. Opazila sem, da se mi je naredila na mestu, kjer so me...
Bolečina med letom
Pozdravljeni. Moja težava je naslednja: Lani sem se odpravila na počitnice z letalom. Ko smo prišli do določene višine, me je grozno začel boleti zob. Steverdesa mi je dala tableto, ki je bolečino le ...
Vene
Pozdravljeni! Zdravnik mi je po diagnozi : vena safena parva na ustju suficientna, insufienca 1.stopnje, že svetoval sklerozacijo ustja. Vendar sem nekje zasledila, da le ta velikokrat ni tako uč...
Venska okvara
Pozdravljeni! Na UZ ožilja je zdravnik ugotovil, da imam okvaro venske zaklopke. Vene so na desni nogi na pregibu tudi že prece vidne. Zanima me predvsem ali se lahko še naprej poslužujem limf...
Uz ožilja
Pozdravljeni! Na UZ ožilja je zdravnik ugotovil, da imam okvaro venske zaklopke. Zanima me predvsem ali se lahko še naprej poslužujem limfne drenaže oz. pressoterapije in telovadbe pod IR svetlo...
Pravice pacientov
Spoštovani! Pri zobozdravniku so me dali na čakalno listo za protetiko in pred par dnevi so mi sporočili, da sem na vrsti, medtem se je moja zobozdravnica upokojila in imam novo. Takoj sem se morala ...
Rak
Pozdravljeni, upam da se me e spomnite, bila sem pri vas pred 2 mes na posvetu. Namreč zakaj vam pišem, prd tremi dnevi sem si zatipala v levi dojk bulico (na otip cca 5 mm veliko), res pa je da sem ...
Bezgavke
Spoštovani, še enkrat bi se rada naročila pri vas v privat ambulanti na pregledu bezgavk, ker enostavno nisem mirna in si jih vsak dan zatipam, spodaj je še enkrat odgovor UZ vrata pred 1 tednom. ...
NOSNI PROBLEMI
Pozdravljeni! Moje težave z nosom so se pričele približno tri leta nazaj, s hudimi bolečinami ob dihanju in zatekanjem nosu. Takrat mi je osebna zdravnica predpisala antibiotike ter antibiotične kaplj...
Poškodba gležnja
Pozdravljeni! Zaskrbljena sem zaradi poškodbe gležnja, ker sem mlada, delam kot medicinska sestra in ker me bolečina ovira tako v službi, kot tudi pri vsakodnevnih aktivnostih. Naj povzamem doseda...
UKINITEV KVETIAPINA
SSpoštovani, pred dobrim letom sem začela jemati zdravilo Kventiax. Postopoma do 100 mg. Stara sem 40 let. Vse življenje sem imela hude strahove ponoči. Pred dobrim letom pa mi je umrl mož in takrat ...
Visok krvni tlak in rak prostate
Spoštovani, Vprašanje bi rada postavila za mojega očeta, ki ima 63 let in sedaj že 4 leta jemlje Aspirin protect 100 mg proti redčenju krvi in pa Co aprovel 300mg/25mg zaradi pritiska. Zadnje čase ...
Hipertiroza in telesni napor
Zdravo. Moj prvi izvid je pokazal takšno sliko: TSH 0; pT4 37,26; pT3 17,96. V izvidu je pisalo, da se moram takoj še enkrat zgalsiti na oddelku ščitnico. Ko me je zdravnica videla, me je vprašala ko...
Udarec žoge v roko
Pozdravljeni, moje ime je Sandra, star sem 26 let in imam problem... 3 tedne stran sem igrala odbojko, ker sem bila nerodna mi jo žoga nekako padla na palec oz med zapestjem in palcem. čutim boliči...
Uvajanje živil po alergiji
Lep pozdrav. Hčeri so pri treh letih odkrili alergijo na jajca in kravje mleko. Po letu dni stroge diete je alergija izzvenela in sedaj sva začele z uvajanjem mleka in jajc. Dodajala sem ji probiotičn...
Cepljenje oslabelega
Spoštovani, v množici različnih informacij, ki jih lahko preberemo o širjenju virusa tipa A (H1N1) me zanima nasledje: mož je junija prebolel kar precej težko pljučnico. Tudi sedaj je večkrat utruje...
Ureaplazma
Spoštovani, Ginekologinja mi je pri odvzemu brisa ugotovila prisotnost ureaplasme, ostali brisi so v redu. Ureaplasma naj bi bila tudi vzrok težav z zanositvijo. Jemala sem že 4 kure antibiotikov 2...
Bolečina v stopalu
Pozdravljeni! Pred 37 leti sem imela poškodbo noge v predelu narta. Od novega leta imam v tem predelu zelo otečeno nogo. Na rentg. slikah se vidi, da je tudi cista na bahzi 4. MT. Bila sem pri ortope...
Zdravljenje zoba
Ker nimam zaupanje v mojega zdravnika me zanima ali je to površnost? Pri zdravljenju zoba z zdravilom toxavit + cav. ni umrl celoten živec. Rekel mi je da je ostal stranski krak živca še ne odmrt. ...
Vnetje trebušne slinavke pri otroku
Spoštovani! Hčerka (stara je 6 let) ima že nekaj časa težave z bolečinami v trebuščku. Z preiskavami so izločili alergijo, bakterijsko okužbo, celiakijo, napravili so ksilozni test, vse je v mejah n...
Slabo splošno počutje
Spoštovani g.Krevel, imam vprašanje v zvezi z mojim očetom. Ima 51 let in se v zadnjih mesecih vedno slabše počuti. bolijo ga mišice, sklepi, kosti,...skratka vse, zelo slabo spi. Nad zdravniki ni ra...
Nepravilen ugriz
Pozdravljeni. Stara sem 27 let in imam spodnjo čeljust premaknjeno naprej (baje zaradi poškodbe ko sem bila majhna). Imam popolnoma neskladen ugiz in tudi profil ni najlepši, da šešljanja sploh ne ome...
Bazedovka in radiojod
Pozdravljeni! Od leta 2002 se zdravim zaradi pretiranega delovanja ščitnice - z prekinitvami sem jemala Athyrazol. Na izvidih sem imela kot diagnozo Kronični limfocitni tiroiditis (Hashimoto). Sedaj,...
Bula pod pazduho
Spoštovani! Stara sem 34 let, že v osnovni šoli pa sem opazila pod pazduho majhno bulico. Bulica je mehka na otip, v srednji šoli sem bila na pregledu, kjer mi je zdravnik le z otipom pregledal bul...
Povečane bezgavke
Pozdravljeni! Že dva dni me je bolelo v grlu na desni strani, ter otipala sem majhno oteklino-menim da so to bezgavke.Stanje se mi je poslabšalo, saj me sedaj na tej strani močno boli pri požiranju s...
Hujšanje in kolaps
V zadnjih treh tednih sem shujšala za 6 kg,v teh tednih se mi je tudi pogosto dogajalo,da sem za kratek čas izgubila zavest ali omedlela,ko sem prišla k sebi,sem bila vsa potna,kot da bi bila pod tuše...
Prestavitev menstruacije
Pozdravljeni. Sem 22 letna študentka. Do sedaj še nisem imela spolnih odnosov. Tudi menstualni ciklus imam dokej nereden. Ta se pojavlja med 32 in 42 dnemi. Zanima pa me sledeče:v septembru imam absol...
Amenoreja
Pozdravljeni, sem Vas že prosila za nasvet in ga tudi dobila in se vam hkrati zahvaljujem. Zdaj me zanima naslednje: 08.01.2003 sem bila operirana - histeroskopija - odstranili so mi septum velik 4 cm...
Infekcija prebavnega trakta
LEP POZDRAV.ZANIMA ME ZA FANTA.ZACEL GA JE PEC ZELODEC ZE CEL TEDEN,PA DRISKO JE MEL.DRUGACE IMA PROBLEME S KISLINO,ZE IZ MLAJSIH LET,SAMO ZE DOLGO SE MU NI POJAVLA.STAR JE 20.LET.ZA ODGOVOR SE VAM V ...
Nosečnost in slabost
Lep pozdrav! Sem v 8.tednu nosečnosti. Pregled pri ginekolohinji imam 17.januarja 2003.Imam en velik problem - SLABOST.Ta me spremlja že 14 dni in je skozi cel dan.Poskusila sem že "vse finte", pa nič...
Izcedek iz dojk
Stara sem 27 let. 10 let že jemljem kontracepcijske tablete Trinovum, z dvakratno prekinitvijo po 2 meseca. Nisem še rodila. Med zadnjo menstruacijo pa sem opazila belkasto prozoren izcedek iz obeh do...
