sanja
Tromostovje obarvano rdeče ob svetovnem dnevu Duchennove mišične distrofije
Svetovni dan ozaveščanja o Duchennovi mišični distrofiji (DMD) smo obeležili 7. septembra. Za podporo družinam, ki živijo s to boleznijo, je bilo Tromostovje v Ljubljani osvetljeno z rdečo barvo. Duchennova mišična distrofija je redka in resna bolezen, ki prizadene mišice, najpogostejša pa je pri otrocih. Letošnji slogan Skupaj z družino je pot lažja poudarja, da diagnoza vpliva na celotno družino.
Jaka, Matej, Tjaž, Matic ... ko zboli otrok, zboli cela družina
Duchennova mišična distrofija je redka, a neusmiljena bolezen, ki otrokom postopoma jemlje moč, gibanje in samostojnost. V Sloveniji z njo živi okoli 35 otrok, za vsakim od njih pa je družina, ki se bori z njim.
Kaj morate vedeti, če sanjate o smrti?
Zagotovo ni nikomur prijetno, ko sanja o smrti družinskega člana, ljubljene osebe ali o lastni smrti. Vsekakor pa ne gre za neobičajne sanje in navadno, četudi prinašajo moteče in vznemirljive občutke, niso nič posebnega.
So lahko bolečine v trebuhu povezane s tesnobo, stresom in celo jezo?
Že dolgo časa je znano dejstvo, da so naši možgani in črevesje nenehno v povezavi. Zato niti ne preseneča dejstvo, da bi lahko bili tesnoba, stres in celo čustvo, kot je jeza, povezani s težavami v trebuhu, pa tudi obratno!
Zakaj se moraš takoj nehati primerjati z drugimi?
Se tudi tebi zdijo življenja drugih popolna, tvoje pa bedno?
3 vrhunske vaje za raven trebuh in čvrsto zadnjico
Lepo oblikovana zadnjica in čvrst trebuh sta nekaj, o čemer sanja skoraj vsaka ženska. Da bi to dosegli in tudi ohranili, je treba redno telovaditi. Bolj kot na izklesanost telesa bi se morali ljudje osredotočati na zdravje in na aktivno življenje. A če ste med tistimi, ki si želijo tudi izjemno izklesano telo, Marino Bašić, osebni trener, izpostavlja tri preproste vaje.
Ste že slišali za moč hvaležnosti?
Vsak od nas ima svojo zgodbo, ki je edinstvena, unikatna in posebna. Definirajo nas morda na videz povsem podobne, a hkrati različne izkušnje, vzorci in okolje, iz katerega izhajamo. Mnogi med nami tako večino svojih dni ne vidijo smisla v izzivih, s katerimi se soočajo, velikokrat se tudi osredotočamo na vse tisto slabo, kar je za nami, ob nas in pred nami, le malokrat pa pomislimo na vse tisto, kar imamo. Predvsem ob sebi.
Zanimiva dejstva o sanjah
Približno eno tretjino svojega življenja prespimo, v tem času pa tudi sanjamo. Čeprav obstaja veliko teorij, ki pojasnjujejo, zakaj sanjamo, nihče od strokovnjakov ne razume povsem njihovega namena ali kaj točno sanje pomenijo. Nekateri raziskovalci menijo, da imajo simbolni pomen, drugi pa verjamejo, da so povezane z s tem, kar se nam dogaja, ko smo budni.
Nočne more: ko strašljive podobe sanj povzročajo stres in skrbi
Sanje so eden najbolj zapletenih in skrivnostnih vidikov spanja. Lahko so lepe, navdihujoče ali neprijetne in celo strašljive. Vsakdo kdaj pa kdaj doživi neprijetne sanje, saj gre za precej pogost pojav pri ljudeh vseh starosti. Drugače pa je z motnjami nočnih mor, kot uradno imenujemo težave s sanjami, ki motijo spanec, povzročajo stisko, posegajo v normalno dnevno funkcioniranje ali celo ustvarjajo strah pred spanjem.
Iščemo Mlade upe 2020
Najrazličnejši talenti, mladi umetniki, športniki, parašportniki, znanstveniki, imajo znova priložnost, da dobijo finančno pomoč, ki jim bo zagotovo prišla prav pri razvoju znanja, ambicij in talenta. Zavarovalnica Triglav in zavod Vse bo v redu že osmič zapored objavljata razpis Mladi upi 2020, ki je namenjen nadarjenim posameznikom, ki se želijo zavihteti na sam vrh. S podporo mladim upom sočasno podpirajo mnoge slovenske sanje za boljši jutri in prinašajo celotni družbi dodano vrednost, kjer so volja, trud in predanost nagrajeni. Pridružite se osmi generaciji mladih upov in uresničite svoje sanje!
Kaj te čaka v srednji šoli?
Jutri je velik dan za vse, ki prestopate prag srednje šole. Nekateri se tega veselite bolj, drugi manj, vsekakor pa je dejstvo, da je pred vami razburljivo obdobje vašega življenja, ki bi ga morali maksimalno izkoristiti – tako za učenje, spoznavanje samega sebe in drugih kot navsezadnje tudi in predvsem za zabavo.
Rešitelj izgubi svojo identiteto v globljih odnosih
Pretirana težnja do ugajanja drugim, za katere bi naredili vse, je lahko samo naš krik na pomoč, a se tega niti ne zavedamo. Kdo bo pomagal nam, če sami sebi ne moremo ali ne znamo, medtem ko rešujemo svet oziroma vse okoli nas.
8 psiholoških kompleksov, ki jih je vredno poznati
Kompleksi so osnovniki gradnik naše psihe. Gre za temeljne vzorce čustev, zaznav in želja v našem nezavednem, ki vplivajo na naše življenje. Med najbolj znana zagotovo sodita kompleks manjvrednosti in večvrednosti, ki ju poznamo vsi. Mnogi kompleksi pa so dobili ime tudi po literarnih junakih in grški mitologiji, kot je denimo Ojdipov kompleks. Sicer pa je kompleks psihoanalitični izraz, ki ga obsežneje najdemo v delih Carla Junga in Sigmunda Freuda.
Koprive in sirotka za krepitev imunskega sistema
Naš imunski sistem je te dni močno na udaru. Ne le zaradi zahrbtnih bolezni, ki prežijo na naše zdravje, temveč tudi zato, ker se vse več zadržujemo v zaprtih prostorih, pijemo premalo tekočine in s tem telo samo izgublja na svoji odpornosti.
To je čas, za katerega smo moledovali.
Hiter tempo življenja, polni delavniki, stroški, stres, utrujenost, depresija, izčrpanost, pomanjkanje spanca, pomanjkanje časa, pomanjkanje stikov z najbližjimi ... Vam je kaj znano? Do pred kratkim smo namreč v večini doživljali podobne reči in se nam je mudilo naprej. Hitro, uspešno, s pokončno držo, mimo vsega in mimo vseh, ne glede na ceno. Smo res potrebovali višjo silo, da nas ustavi?
Niti sanja se jim ne, da je to lahko znak srčnega infarkta
Na milijone žensk se ne zaveda, da sta lahko močno znojenje ali občutek omotičnosti simptoma srčnega infarkta, je pokazala zadnja raziskava britanskih strokovnjakov. Prav tako strokovnjaki opozarjajo, da ženske pogosto napačno mislijo, da je njihovo tveganje za srčni infarkt izjemno majhno.
Patricia Pangeršič: 'Britvice ne rabim več.'
Patricia Pangeršič, mlada športnica in blogerka, veliko pozornosti namenja skrbi za telo. Kot vsaka druga ženska in roko na srce – marsikateri moški – pa je tudi ona naveličana vsakodnevnega britja, sploh v poletnih mesecih, ko pokažemo več kože. Na srečo pa je našla rešitev, ki jo je naravnost navdušila.
Poslednja želja umirajoče 24-letnice
Vicki Turner je ena najmlajših bolnic v Veliki Britaniji, ki so ji diagnosticirali neozdravljivega raka dojke. Stara je komaj 24 let, a ostalo ji je le še nekaj let življenja. Njena poslednja želja pa je, da bi imela pravljično poroko s svojim zaročencem.
Deklica brez oči čudovito poje med pregledom, da bi premagala strah
Po spletu je zaokrožil posnetek deklice brez oči, ki poje pesem 'Scars to Your Beautiful', da bi se pomirila med pripravo na slikanje možganov. Deklica je bila posvojena iz Kitajske in je danes stara štiri leta, a se na smrt boji bolnišnic. Glasba ji pomaga premagati strah.
Zamrznjena rama?
Pozdravljeni, Stara sem 21 let, sem študentka in večino časa preživim v prisilni drži a stolu, vendar se redno ukvarjam z športom (fitness, tek, sprehodi, hoja v gore,....) kolikor mi rama in vrat dov...
Spolna zloraba?
Pozdravljeni. Zadnjih deset let me preganja grozna misel, ki jo je takrat sprožil neki dogodek. Počutim se kot da me daje paranoja in niti ne vem če je dogodek resničen. Namreč od takrat se mi občasno...
Glasovi med spanjem
Pozdravljeni, Punca mi pravi da vsako noč vzdihujem in se obnašam kot bi imel odnose ampak jaz o tem ne vem nič ker spim in se mi nič ne sanja. Kako bi to lahko odpravil? LP
Zobobol v brezzobi čeljusti
Spoštovani! Moj oče je star čez 89 let in nima že nekaj let nobenega zoba, sedaj že nekaj dni govori, da ga boli zob in pokaže, na točno določeno točko, kar je nemogoče, ker nima zob. Če bi imel kakšn...
Strah pred okužbo
Pozdravljeni!Star sem 22 in kak teden dni po porodu sem zaradi komplikacij pri in po samem porodu dobil transfuzijo krvi.Kri bi naj pregledali,ki naj ne bi bila okužena z virusom HIV.Bil sem tud...
Bolečina v kolku
Pozdravljeni, decembra sem pri hoji v hrib v levi nogi oz. preponi občutila pekočo bolečino, ki je bila vedno hujša. Po tem dogodku sem par dni težje hodila,bolela me je pa tudi noga, če sem ...
Mravljinci v prstih
Pozdravljeni. Veliko delam za racunalnikom in ze pred kakimi tremi leti, mi je zato nekaj casa trzal mali prst na roki, s katero drzim misko. Ko sem svoj cas za racunalnikom nekoliko zmanjsala, ...
Gerb malo drugače
Spoštovani! Po daljšem iskanju odgovorov na internetu, sem naletela na stran, kjer svetujejo, naj se obrnem na Vas. In sicer, imam problem z refluksom in imam potrjen gastritis. Zdravim se z Ultopom....
Posttravmatska stresna motnja
Pozdravljeni!Moj sin (18 let) je bil pred mesecem dni priča hudi prometni nesreči v kateri je izgubil svojega prijatelja. Od takrat ima nočne more - sanja omenjeno nesrečo in potem ne more zaspat. Pro...
Strije
Pozdravljeni! Stara sem 26 let, normalne postave. Težavo imam s tem, da se mi nenehno že 10 let pojavljajo nove BELE strije. Imam jih po popolnoma celem telesu, razen na trebuhu.Vsako leto opazim kakš...
Lihen simplex
Pozdravljeni. Na nogi pod kolenom me je eno leto nazaj začelo nekaj močno srbeti. spreminjalo je oblike - od mehurčkov, krast, izgled kot da bi bilo od pika, kot da bi bili mozoljčki in podobno. To tr...
Rak
Pozdravljeni. Stara sem 46 let.Imam raka na dojki.Za mano je osem kemoterapij,zadnja je bila 1.aprila.Nekaj dni po zadnji kemo so me začeli boleti sklepi rok in nog,prav tako tudi mišice.Zadnji...
Izguba očeta
Pozdravljeni! Sem Manuela stara 17 let, živim z bratom, mamo in babico. Izgubila sem očeta, ki je umrl po dolgi in hudi bolezni, za rakom. Umrl je 22.1. letos. Ker je bil vedno priden, saj smo imel...
Vnetje pokostnice
Pozdravljeni, Mesec dni že aktivno tečem, zjutraj in zvečer 30 min, po goznih poteh. Zanima pa me vzrok bolečin, ki se mi pojavljajo zadnje 14 dni. Namreč med tekom imam zelo neprijetne bolečin...
PAROXAT IN SPANJE
Pozdravljeni!Zanima me vaše mnenje o moji tezavi, namreč jemanjo Paroxata.Zaradi hudih tezav s spanjem mi je zdravnica ze pred leti predpisala to zdravilo.Po hudih začetnih stranskih učinkih je naposl...
Alkoholizem
Pozdravljeni! Mama (50) je zasvojena z alkoholom že več let. Tega ne prizna, o zdravljenju noče niti slišat. Zasvojena sta tudi dedek in babica, kar v družini povzroča ne malo težav. To je vplivalo na...
BIPOLARNA MOTNJA RAZPOLOŽENJA, MANIČNI TIP
Lep pozdrav! Imam prijatelja,pred letom sva bila par in njegovo obnašanje oz. vedenje mi deluje precej nenavadno. To opažam zadnjih par let in sumim,da ima manično depresijo,kajti znake, ki jih kaže s...
Vnetje
Pozdravljeni. Moje ime je Sanja in stara sem 31 let. Pred 30 letom nikoli nisem imela nikakršnih težav,ko pa semm jih napolnila 30 pa kar naprej nekaj. To poletje sem pod pazduho imela velik tur,ki so...
Razbijanje in tresenje srca ob zbujanju
Pozdravljeni! Dogaja se mi, da mi ob popoldanskem počitku oz. spancu, tik pred prebujanjem, zacne srce pospešeno razbijati. Bolj kot razbijanje, je to občutek tresenja, ki traja cca. 2 min. dok...
Hujšanje otrok ni enostavno!
Pozdravljen. Sem mati osem letne punčke, ki tehta 50 kg.Z zdravnikom sem se posvetovala,da bi jo rada malo shujšala. Vendar v samem začetku pa nevem kako začeti z dieto oziroma nevem kako se to dela p...
Pikanje pri srčku
Pozdravljeni. Imam težave, da me velikokrat dobesedno pri srčku pika. Opravila sem EKG, ki kaže na sinusno tahikardijo, moram pa poudariti, da sem študentka in sem kar precej pod stresom. Ali je z man...
Kronično vensko popuščanje
Spoštovani, stara sem 61 let in imam na obeh nogah močno razpredene krčne žile. Trenutno si nogi povijam z elastičnim povojem. Naj pri tem povem, da imam tudi prekomerno telesno težo, in delam na n...
Kaj za zajtrk?
Pozdravljeni! Sem 15 letno dekle sedaj dijakinja. Imela bi nekaj vprašanj oz. prosila bi vas za kakšen nasvet glede prehrane in načina prehranjevanja. V preteklosti sem izgubila očeta kar me je ze...
Izguba prijateljice v prometni nesreči
Pozdravljeni ! Imam 17 let starega sina, ki je po naravi zelo čustven in vsaka stvar ga zelo prizadane. Pred 14 dnevi mu je umrla prijateljica za posledicami prometne nesreče. Od takrat naprej ne more...
Zlom gležnja
Lep pozdrav.Pred 4 leti sem imela dvojni zlom gležnja,sedaj pa mi je na nogo padel težak predmet in imam ponovno zlom gležnja-zunanje kosti.Takrat so mi rekli da bi bilo dobro narediti operacijo,venda...
Bulimija in policistični jajčniki
Spoštovani, stara sem 25 let, visoka 1,58m in tehtam 61 kg. Več let sem se bojevala z bulimijo,zdaj pa, na srečo, že 2 leti s tem nimam nikakršnih težav. Imam pa težave z neredno menstruacijo zaradi ...
Bula ob modu
Star sem 20 let.Zatipal sem bulo(za dobrega pol graha veliko), ki se dotika - je torej pritrjena na modo, a je ob njem.Ne vem ali je stara stvar ali nova. Splosni zdravnik mi je rekel, da po njegovo n...
Motnje spanja
Spoštovani Hčerka je stara 9 let, zelo zdrava, tudi v šoli nima nobenih težav, bistra,v zadnjem času pa se pojavljajo težave pri spanju in to vedno pogosteje, sedaj že šesti dan zapored. Zbudi pribli...
Nočne more
Vprašanje za dr.Krevla Spoštovani, imam šest let stara dvojčka (fantka),od katerih ima eden nočne more. Začele so se s smrtjo babice, ki je umrla pred tremi meseci in je živela z nami, v isti hiši. O...
Bulimija
Sem 19 letna študentka in že približno 4 leta trpim zaradi bulimijo. sicer prihajam iz urejenega družinskega okolja vendar za to bolezen nisem povedala še nikomur...bojim se reakcije. pred kratkim pa...
Nočni jok otroka
Imam 5 letno hčerko, ki včasih kako uro do uro in pol po tem ko zaspi, začne jokati in jo je zelo težko pomiriti, naslednji dan pa se vsega tega nič ne spominja. Sama sem že večkrat pomislila, da kaj ...
Folikulitis
Lepo pozdravljeni. Star sem 20 let in zadnja tri leta se mi mozolji pogosto pojavljajo po vratu in pod brado, precej pa tudi po hrbtu in prsnem kosu (naj omenim, da nisem skoraj nic porascen). Zadnje...
Izbočena prsnica in povečanje prsi
Pozdravljeni, gospa Barbara Čokl! Stara sem 19 let in odkar pomnim in se zavedam svojega telesa, mi moje prsi niso bile všeč. Resda imam majhne, to me niti toliko ne moti, pač pa mi niti najmanj ni vš...
Atopijski dermatitis in kortikosteroidi
Lep pozdrav! Ze vec kot leto dni imam tezave s kozo po celem telesu, ki nikoli popolnoma ne izginejo - nekaj casa je malo slabse, nekaj casa pa malo boljse. Sprva sem mislila, da imam kaksno obliko gl...
Motnje ritma srca
Spoštovani, že nekaj časa imam v predelu želodca zelo neprijetne občutke. Dostikrat občutim zelo hiter utrip, kot da bi bilo od srca, vendar je v predelu želodca(kot bi se nečesa dotikal?) poleg tega...
Ovarijska cista in zanositev
Spoštovani! Stara sem 24 let. Več kot pol leta imam vodno cisto na jajčniku velikosti 2 cm (prvotno je bila velika 4 cm), sedaj se ne manjša več. Pri rednih pregledih so ugotovili, da le spreminja o...
Kontracepcijske tablete
Stara sem 20 let in že 2 leti jemljem tabletke Diane 35. Zaenkrat nimam težav, me pa zanima, na kakšen način delujejo tabletke na moje telo, kaj se dogaja z jajčnimi celicami? Prosim vas, če mi lahko ...
Prva menstruacija
Stara sem 13 let in imam menstruacijo že 3 mesece! Prvo sem imela 14 dni in potem teden dni za tem sem jo spet dobila. Bolečin nimam. Je to normalno? Sanja
Kontracepcijske tablete
Spopštovana ga. dr. Edita Arh, Prosim, če mi podate nekaj več informacij o kontracepcijski tabletki LOGEST. Zanima me namreč o možnosti nastanka rakastega obolenja. Vnaprej se Vam najlepše zahvalj...
Strah pred kačami
Obupen strah pred kačami. Stara sem 26 let in z leti imam vedno večji strah pred kačami. Ne smem je videti niti v časopisu oz. na TV. Če jo, me popade obupen strah, ponoči si ne upam zaspati, ker...
20-letna Sanja prosi, da ji uresničijo še zadnjo željo
Od leta 2013 se Sanja Pertoci iz Slovenskih goric bori s hudo obliko raka – osteosarkom. Za njo so leta težkega zdravljenja, kemoterapije in številne težke operacije, s katerimi je izgubila več kot polovico pljuč, obe trebušni preponi in pet reber. Zdravniki zdaj menijo, da pri nas ni terapije, ki bi ji lahko pomagala. Zato Sanja prosi za pomoč.
