senzacije
Ugledna nevrologinja odkriva, kateri je najpogostejši glavobol in kakšne težave povzroča našim očem
Od 2,2 milijarde ljudi na svetu, ki imajo katero od očesnih bolezni, bi jih lahko po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije vsaj milijardo preprečili. Poleg staranja in genske dovzetnosti na zdravje oči vplivajo še številni drugi dejavniki, na katere lahko vplivamo sami in tako preprečimo bolezni ter zaščitimo svoje zdravje. Zato so se v X Labu – strokovnem raziskovalnem središču družbe JGL – prvič zbrali vodilni oftalmologi, nevrologi, endokrinologi, psihiatri, revmatologi, otorinolaringologi, estetski kirurgi, družinski zdravniki, farmacevti in inženirji, da bi analizirali najnovejše raziskave in s celostnim pristopom odkrili, kako kakovostno skrbeti za zdravje oči in zakaj je to pomembno za naše celotno telo.
Kako preko čuječnosti vzpostaviti stik s samim seboj?
Stres v življenju je neizogiben in zdi se, da ga je čedalje več. Ljudje s polnimi urniki moramo biti neprestano aktivni in dostopni. Vse to pa vpliva na naše duhovno stanje in duševno zdravje. Ko se začnemo odmikati od narave, se pravzaprav odmikamo sami od sebe. Kako znova vzpostaviti stik s seboj in kakšne tehnike pri tem uporabiti, nam je svetovala Anja Kurent, BA.Pth spec. sist. družinske psihoterapije.
44-letna Urška: 'Počutila sem se nemočno, utesnjeno, začelo me je dušiti.'
Ste vedeli, da poznamo več kot 100 simptomov in znakov, ki se kažejo pri anksioznih motnjah? Gre za skupino duševnih motenj, ki včasih posameznika zaznamujejo do te mere, da se ne more več učinkovito spopadati z vsakodnevnimi opravili.
Kdo so v resnici empati?
V zadnjem času se veliko govori o empatiji in sočutju – od tod tudi izraz empat, ki pomeni osebo z visoko zmožnostjo doživljanja in čutenja vseh drugih bitij. Pri tem ne gre za nikakršno novodobno izmišljotino, saj vse temelji na dogajanju v zrcalnih nevronih v možganih. Kdo so v resnici ti izjemno senzibilni ljudje in ali ste med njimi tudi sami, preverite v spodnjih vrsticah.
Kako preseči strah pred telefonskimi pogovori?
Strah pred telefonskimi pogovori se morda sliši čudno, a še kako obstaja. Ker se komunikacija v današnjem času v večini odvija na spletu in postaja neosebna, vedno bolj izgubljamo suverenost pri telefonskih klicih. Pri tem velja pravilo, da manj kot telefonske pogovore prakticiramo, bolj strašni ti postajajo. V nekaterih primerih pa ima prste vmes tudi slaba izkušnja, ki ob vsaki uporabi telefona prikliče težke telesne senzacije.
Miti in resnice o paničnih napadih
Sunkovito dihanje v vrečko, neobvladljiv strah, številne telesne senzacije in dramatično vzdušje spremljajo najbolj tipično predstavo (pa tudi filmske scenarije) o paničnih napadih. A v zvezi s to precej pogosto problematiko se pojavljajo tudi številni miti, ki zamegljujejo resnico. Zbrali smo najpogostejša napačna prepričanja in jih razbili.
Pečenje
Pozdravljeni Občasno me močno peče koža na stegnu, v premeru cca 10 cm. To stanje traja kakšen teden potem samo od sebe neha. Vidnih sprememb ob tem ni le koža je močno občutljiva na dotik. Da bi b...
Pekoča sečnica
Spoštovani, že nekaj let imam konstantno pekoč občutek na glansu,oziroma na koncu uretre. Nevem kdaj se je točno začelo,vendar je temu že nekaj časa hkrati imam tudi pordelo konjico glansa.Vmes sem ob...
INSOMNIJA IN GAM
Spoštovani! Star sem 25 in sem zadnji dve leti trpel za hudo insomnio. Svet se mi je rušil zaradi nespečnosti. Šel sem do psihiatra, ki je ocenil, da nisem depresiven, ampak da imam preprosto insom...
PSIHOLOGIČNO
Slabo spanje Že nekaj časa težko zaspim,vedno premišljujem,tudi če nočem!Kdaj se mi tudi zabliska pred očmi in za nekaj sekund mi začne srce močno utripat!Imam tudi občutek,da se mi lasišče `premika`...
ODTEGNITVEANA SIMPTOMATIKA ALI OSNOVNA MOTNJA
Pozdravljeni! Zaradi anksioznosti že pet let jemljem 10mg Paroxat-a v kombinaciji s propranololom. Pred dvema mesecema sem zmanjšala dozo Paroxata iz 10mg na 5mg. Čutila sem simptome odvajanja, ven...
Ni libida in drugi problemi v spolnosti
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in s fantom (enako starim) sva skupaj 1 leto in pol. Zelo seimava rada, zelo se spoštujeva, najin odnos resnično temelji na iskrenosti. Prav tako že 7 mesecev ž...
Nezadostni spolni dražljaji in težave z erekcijo pri paru
Lep pozdrav! Stara sem 29 let, brez otrok. S fantom sva skupaj 4 leta. Zatakne se pri spolnosti. Fant pravi, da me med spolnim odnosom ne čuti, kot da ni trenja, zato mu erekcija uplahne in jo ...
Neprijetne senzacije ob draženju klitorisa
Spoštovani! Nevem ali se tole zadeva psihe, bom pa poskusila pri Vas. S fantom se že dobro poznava in veva, kaj nama ugaja pri spolnih odnosih in pettingu. Vendar se je pred kratkim pojavil problem. F...
Analni vibrator in težave z erekcijo pri samozadovoljevanju
Pozdravljena, imam vprašanje na katerega si sam ne vem odgovorit. Ker se kot 15-letnik veliko samozadovoljujem, sem pred kratkim se odločil da si popestrim samozadovoljevanje z uporabo nekaterih pripo...
Paresis n, facialis peripherica
Danes so mi postavili diagnozo pareza obraznega živca, ter me že takoj želeli obdržati v bolnišnici. ker sem jih prosila če lahko pridem v ponedeljek mi je zdravnik dal kapljice ter gel za oči ter nar...
Vnetje jezika
Imam vnet jezik in ne vem kaj naj naredim? zelo me boli ko jem in tudi ko ne jem!
Uretritis
Pozdravljeni Star sem 24 let in me že dva dni pri uriniranju občasno bolijo sečila, včasih pa tudi za sekundo začutim bolečino v sečilih, ki se širi proti zadnjici. Gre mogoče ta kakšno vnetje? Hva...
HIPOHONDRIAZA
Spoštovani imam sledeč problem. Star sem 35 let, na videz telesno zdrav, univerezitetno izobražen. Muči pa me fobija (anksioznost, depresija, psihična motjnja - ne vem kaj)), ki jo je moja osebna z...
Srbenje pooperativne brazgotine
Pozdravljeni!mam en manjši nadležni problem,pa me samo zanima a je to normalno da me srbi okrog zašite rane po odstranitvi znamenja,odstranjeno je bilo pred enim dnevom,odstranili so mi dve znamenji,e...
Težave z orgazmom
Pozdravljeni.stara sem 20 let in imam težave s spolnim izlivom.Še nikoli mi ni prišlo.Kljub temu da je seks s partnerjem odličen vrhunca ne doživim.prosim vas za kakšen nasvet.kakšen je občutek preden...
Bolečine v prsnem košu
Približno dve leti opažam zbadajoče pikajoče bolečine v predelu srca, največkrat ko se uležem. To traja dnevno po par minut. Občasno se mi pojavi pospešen srčni utrip. Te senzacije so včasih zelo mote...
VPLIV PSIHE NA TELO
Strah Je možno da ima psiha tolik vpliv na telo, da te nekaj boli pa sploh ni nič narobe? (Da si domišljaš). Imam namreč strah pred smrtjo (paniče motnje ko me kaj boli ker sem bila prisotna ko je ...
ZELIŠČNI ANTIDEPRESIVI IZ ŠENTJANŽEVKE
ANKSIOZNOST pozdravljeni! predstavil bi vam moj problem. pred enim letom sem bil 6 mesecev sluzbeno odsoten od doma, spal sem na ne prevec kvalitetni postelji, po 3 mesecih sem v dopoldanskem cas...
Urološke teđave
Pozdravljeni! Spet se jaz javljam. Prostatitis mi je ugotovil urolog pri pregledu. Verjetno je bilo razvidno iz urina, da so prisotne bakterije, zdravniku sem tudi navedel kakšne težave imam... bol...
PAROKSIZMALNA EPIZODIČNA ANKSIOZNOST
Pozdravljeni, zanima me sledeče. Zaradi vnetja sinusa sem dobila Amoksiklav, ko pa sem vzela drugo tableto, sem dobila napad tesnobe in nervoze. Od takrat me še vedno spremlja, čeprav sem že nehala ...
AGORAFOBIJA
Prosim,če mi napišete kaj več o akrofobija,sem bil na zdravljenju za odvisnost od alkohola,in so mi ugotovili da imam akrofobijo?LP
Koncentrati in zdrava prehrana
Zanima me, ali uporaba vegete in jušnih kock res ne sodi v zdravo prehrano. Jaz namreč oboje še kar precej uporabljam, saj se mi zdi, da precej izboljša okus hrane. Hvala za odgovor!
Težave z erekcijo po vnetju prostate
Pozdravljeni!Star sem 34 let in že več let čutim nekje levo od prostate (po občutku)nekakšno neprijetno tiščanje,kot nekakšen krč neke mišice ki je odgovorna za erekcijo ali ejakulacijo.Lahko jo tudi ...
Depresija
Sem 25 let star fant atletske konstitucije. Ne pijem in ne kadim. Zadnje 4 mesece imam slabosti in glavobole vsak dan. Opravil sem že 2xgastroskopijo, koloskopijo, MRI abdomena, 5xultrazvok, 15x pregl...
