sita
Nov trend za energijo in nadzor apetita?
Kava je za mnoge nepogrešljiv jutranji ritual, proteinski prašek pa priljubljen dodatek za tiste, ki želijo povečati vnos beljakovin.
''Preden so mi diagnosticirali raka, sem ignorirala te simptome''
Tora Murphy je imela v trebuhu 12 litrov tekočine, preden so zdravniki odkrili diagnozo – rak na jajčnikih.
Dodajte jo v svoj jutranji smoothie in ostanite siti do poznega kosila
Številni si za zajtrk privoščijo sadni smoothie. Običajno si vanj dodajo nekaj sadja in mleka / nadomestek mleka in si tako zagotovijo jutranjo sladico, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov. A po smoothiju lahko kaj hitro znova postanemo lačni. Da temu ne bi bilo tako, lahko vanj dodate še nekaj beljakovin in zdrave maščobe.
Ortodontija
Pozdravljeni! Imam težave z razporeditvijo sprednjih zob (zgoraj in spodaj). Že eno leto hodim redno k ortodontu v Celje (stara sem 16 let), kjer mi vedno reče, da imam premalo nekih točk za brezplačn...
Prehranjevanje
Pozdravljeni! stara sem 18let, čez malo manj kot mesec bom 19. Visoka sem 168,5cm ter tehtam 63kg. Z prehranjevanjem nisem imela nikoli težav, vedno sem rada jedla. Vendar zadnje čase mi je čudno, ker...
Napihnjenost
Težave z prebavo, napihnenost Stara sem 21 let in imam kar velike probleme kar se tice prehranjevanja se posebaj napihnjenosti, izogibam se ,sladkorju,soli, testaninam in podobnim jedem ki obicaj...
Kako jesti, jesti, jesti?
Nov dan, nov začetek. Vsak dan ista pesem. Tako nekako čutim že nekaj časa. Globoko v sebi vem kaj moram narediti, pa tega kar nekako ne zmorem. Obdaja me strah pred debelostjo. Vsekakor pa sem izgubi...
STRAH PRE D RAKOM V ŽRELU, GRLU IN POŽIRALNIKU
Lepo pozdravljeni dr.ŠTEFAN SPUDIČ ! Iz srca se vam zahvaljujem za odgovore in vaše cenjeno mnenje. Vem,da se trudite na vse pretege,da bi mi pomagali,a mojim vprašanjem ni in ni konca. Verjemite,da ...
Motnje hranjenja
Spoštovani! Stara sem 17 let in sem se to poletje ozdravila anoreksije. Zdaj pa so se mi pojavili čisto obratni problemi. Nekaj časa lahko normalno jem, pridejo pa tudi dnevi, ko vase stlačim vse ...
Iz anoreksije v?
Spoštovani! Stara sem 17 let in sem se to poletje ozdravila anoreksije. Zdaj pa so se mi pojavili čisto obratni problemi. Nekaj časa lahko normalno jem, pridejo pa tudi dnevi, ko vase stlačim vse ...
Prehranjevanje
Pozdravljeni! Imam problem s prehrano in prehranjevanjem. Po porodu sem v parih mesecih shujšala za več kot 20 kg, kar se mi zelo pozna na postavi. Že prej sem bila zelo drobna in suha. Velika sem ...
Odločitev je padla
Pozdravljeni! Ponovno se vam oglašam, ker vam hočem sporočit, da sem začela zdravo hujšat, upam vsaj da je vredu. Zjutraj popijem cappuccino in potem zajtrk in še nato kakšno sadje, za malico imam ...
MOTNJE HRANJENJA
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, in sem pred dobrima 2 tednoma prišla iz bolnišnice, kjer sem se dober mesec zdravila zaradi anoreksije nervoze! Sedaj pa imam problem s prenajedanjem... čisto izgubi...
Pogoste vnetne bolezni pri otrocih in homeopatsko zdravljenje
Imam 4 leta in 20 mesecev starega otroka. Smo nenehno bolani. Starejši je sedajle v kratkem že 2x prebolel škrlatinko, vmes je bila pljučnica. Imel tudi kar nekaj laringitisov, mlajši pa vneta ušesa, ...
Anoreksija
Bila sem hospitalizirana zaradi anoreksije .. Zdaj pa se mi dogajajo cudne stvari, odkar sem odpuscena iz bolnice in se trudim okrevati, postopoma sem zacela jesti vec, sedaj pa se mi zdi kot da se ne...
Levkoplakija ustne sluznice, zadah iz ust
Pozdravljeni!...že dlje časa imam nekakšne bele obloge na jeziku, ki jih nikakor ne morem odpraviti ( kljub temu da redno vzdržujem ustno higieno) . Slina je gosta in bela..v grlu čutim kot nek cmok, ...
Potovalna driska
Pozdravljeni! Imam težavo, ki je prisotna že od julija, ko sem se vrnila z dopusta v Egiptu. Takrat sem imela nekakšno okužbo prebavil zaradi prehrane in sicer nekaj dni driske, potem pa še krče v čr...
Zlom skafoida čolnička
Lep pozdrav Rada bi vas vprašala za mnenje . Moja diagnoza je zlom navikularne kosti. Na urgenci sem dobila mavec navikulare. Pred 8 leti sem imela poškodbo zapestja. Bil je samo sum na zlom. Sedaj...
Hidradenitis suppurativa
Lep pozdrav imam ponavljajoč problem ki mi para živce.Med nosečnostjo se mi je na trtici naredila ogromna gnojna in zelo boleča bula.Zaradi groznih bolečin so mi na kirurgiji bulo odprli,le ta pa se j...
Hujšanje in velikost prsi
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in bi zelo rada shujšala za kakšnih 5 kilogramov.Sicer pa imam normalno telesno težo. Zelo me je strah, da bi svojemu telesu škodovala , če bi hujšala, saj poskušam ž...
Prekuženost EBV,CMV
EBV, CMV Pozdravljeni, stara sem 45 let, v letu 2007 se mi je obrnilo vse na glavo. Slabo počutje, slabosti, sprejeta v bolnišnico s sumom na pljučno embolijo in GVT(predvidevam da so bili povod pov...
Kompulzivno prenajedanje
Pozdravljeni. Opažam, da se srečujem z duševno motnjo prehranjevanja - KOMPULZIVNO PRENAJEDANJE. Odločila sem se hujšati na dolgi rok ob pomoči tablet, ki zavirajo tek. Vendar klub tabletam in sitosti...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni. Sem vam že pisala in imam še nekaj vprašanj,upam da ni preveč nadležno. Imam anoreksijo z bulimijo in bom stara 23 let. Ker imam zelo nizko težo (me je sram povedati), me zanima kako bi ...
Korekcija obrvi
Pozdravljeni! Stara sem 21 let. S puljenjem obrvi sem pričela pri 13 letih.Vedno sem jih oblikovala v zelo tanke loke. Zadnje 2 leti pa jih puščam rasti, predvsem ker bi si želela debelejšo obliko, v...
Bulimija
Sem 16 letna dijakinja in obiskujem 2 letnik gimnazije.Moj problem je ta da boleham z bulimijo 4 leta in da se po večkratnem zdravljenju bulimije ponovno oz.še kar bojujem z njo.Ponovno sem prišla sem...
Depresija
Že 18 let trpim za depresijo,ki jo spremljata strah,panika-to je natanko pol mojega življenja.v otroštvu je vladal doma prepir,nasilje zaradi alkohola,nato se je nekega dne v meni oglasil alarm,ki je ...
Aritmija
Lep pozdrav! Stara sem 26 let. Zaradi raznih bolecin pri srcu in nerednega utripa sem ze pred leti opravila ekg, ultrazvok srca(v Izoli), tudi obremenitveno testiranje (pri katerem mi je srce "poskoc...
Ohranjanje telesne teže
Spoštovani g.Lavrinec! Najprej bi se vam iz srca zahvalila za vaš odgovor. Na vas sem se obrnila že pred 14dnevi z vprašanjem Uravnavanje telesne teže. V tem obdobju sem s načinom prehranjevanja, ki ...
Nepravilno prehranjevanje
Lepo pozdravljeni! Stara sem 24 let, velika 164cm, tehtam pa trenutno okoli 52 kg. Moja težava je nepravilno prehranjevanje, ki traja že nekaj časa. Na začetku leta sem bila zelo pogosto bolna in sem ...
Kompulzivno prenajedanje
Sprva hvala za odgovor. Ja zelo rada bi še več izvedela o kompulzivnem prenajedanju. Ne samo da v kratkem času veliko naenkrat pojem, jedenja niti prav ne kontroliram , sicer je zdaj ko sem shujšala ž...
Lišaji na nogah
Imam 4 mesece starega fantka, katerega polno dojim. Pred cca. enim mesecem so se mu na nogicah pojavili lišaji, ki so rdeči, koža pa je hrapava. Pediatrinja mu je predpisala Afloderm mazilo, mene pa "...
ščitnica in cista na jajčniku
Pozdravljeni!Imam vprašanje v zvezi z mojim zdravjem, in sicer boleham že od avgusta 2003.Najprej sem imela non stop pljučnice, kar krvna slika sploh ni pokazala.Vročino sem imela ves čas od 37,1 do 3...
Nočne more
Imam hčerko, staro 4 leta.Težava je v tem, da jo skoraj vsako noč tlači mora.Nemalokrat se zvečer celo boji zaspati.Preberem ji pravljico,zaspi,ponoči pa se zbudi, sedi v postelji in se joče.Ko jo vpr...
Težave s težo
Lep pozdrav! Stara sem 12 let, visoka 160cm in 46kg! Na vse možne načine se trudim da bi shujšala. Poskusila sem že z stradanjem, bruhanjem in že nekaj časa nisem jedla kruha. Tudi zelenjave nemaram p...
Neuspešno hujšanje
Lep pozdrav! Stara sem 22 let, visoka 172cm in težka 84kg. Vem, da kar naprej odgovarjate na podobna vprašanja ampak, jaz bi rada odgovor za katerega bi vedela, da je resnično namenjen meni. Nikoli ni...
Nenehna lakota
Stara sem 23 let,visoka 165 cm in težka okoli 90 kg.Rediti sem se začela po 12 letu,zdaj imam najvišjo težo.Pred leti sem hujšala in se redila ter po dieti vedno dosegla yo-yo učinek.Zdaj pa nimam več...
Hujšanje
Zanima me, Kateri športi so najboljši za hujšanje. Ali mi lahko pošljete še kakšne diete za mene. (Stara sem 13 let, velika 168cm in tehtam 97kg. )Lep pozdrav !
Anoreksija nervoza
Moja hci je stara 11 let in hodi v peti razred. Kot manjsa je bila vedno bolj okrogla, a nikakor ne debela. V zadnjem letu pa se je precej zacela obremenjevati s kilogrami in postavo nasploh, kar meni...
Naredila sem 50 vojaških poskokov na dan in zgodilo se je ...
Vojaški poskoki ali 'burpeeji' so sklopi treh vaj - počepa, sklece in skoka - ki predstavljajo izjemno učinkovit in hiter način za dosego telesne pripravljenosti. Kakšne rezultate prinaša vaja, če jo izvajamo 50-krat na dan, 30 dni zapored, je preverila Anna Quinland za spletno stran POPsugar.
Poglejte jo danes, ko ima 58 kilogramov manj
24-letna Ariana Omipi iz Nove Zelandije je že drugič izgubila 58 kilogramov, saj se je po prvem hujšanju znova zredila. Tokrat ji je uspelo shujšati iz 126 kilogramov na 68 kilogramov in danes je prava lepotica.
Tako uspeva mamici sedmih otrok
Jessica Enslow je imela svojega prvega otroka, ko je bila stara 19 let. Kasneje pa jih je rodila še šest. Vse mamice vedo, da vsak porod pusti posledice na telesu. Danes 43-letna Američanka je bila dolgo pretežka, teža ji je tudi močno nihala. Nato pa se je pred petimi leti odločila, da nekaj naredi za bolj zdravo telo.
Izgubila 43 kilogramov. Poglejte jo danes
Avstralka Kristy Goodwin, ki je tehtala že 117 kilogramov, je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti odvečne kilograme in za vedno pustiti za seboj začarani krog diet.
Najbolj preprost trik za izgubo odvečnih kilogramov
Britanski znanstveniki so s študijo ugotovili, da ostanemo siti dlje časa, če hrano jemo počasneje. Prav tako imamo občutek, da smo pojedli več kot smo v resnici.
Najbolj preprost trik za izgubo odvečnih kilogramov
Britanski znanstveniki so s študijo ugotovili, da ostanemo siti dlje časa, če hrano uživamo počasneje. Prav tako imamo občutek, da smo pojedli več, kot smo v resnici.
Živila, po katerih boste siti dlje časa
Ste nenehno lačni in se vam zdi, da ves čas odpirate hladilnik in iščete nekaj, kar bi vas nasitilo? Morda je vzrok v tem, da izbirate napačna živila. Tu je seznam nekaterih živil, po katerih boste siti dlje časa in boste na ta način tudi lažje izgubili kakšen odvečen kilogram.
Zaradi te fotografije je postala tarča napada
Abby Pell je na enem od družbenih omrežij pred časom objavila fotografijo svojega izklesanega telesa, zaradi katere je med mamicami povzročila pravo vojno. Razjezil jih je namreč komentar, da materinstvo ne more in ne sme biti izgovor za zanemarjanje svojega telesa.
Zdrava živila, ki vas bodo dodobra nasitila
Nekatera živila vas lahko nasitijo za dlje časa, zaradi česar se boste lažje izognili nezdravim prigrizkom ter nadzorovali svojo telesno težo. Tu je nekaj izmed njih.
'Ne morem nehati jesti! Potrebujem še eno operacijo!'
'Preprosto se ne morem odreči hrani,' priznava nekdanja najdebelejša najstnica Bethany Walton, ki so ji zdravniki enkrat že pomagali z bariatrično operacijo, sedaj pa za pomoč prosi znova. Želi si še ene operacije.
Tako pretresljivega 'selfija' še niste videli!
23-letna Kathryn Cartwright, ki se bojuje z levkemijo in ima le 20 odstotkov možnosti za preživetje, je po padcu z invalidskega vozička objavila grozljiv 'selfie', ki kaže njeno jezo, ki jo doživlja ob boju z boleznijo. Po padcu so njen obraz prekrile modrice, svojo jezo pa je dodatno izrazila še z napisom pod očesom.
Poglejte, kaj ji je uspelo ...
Faye Attwood je mlada Britanka, ki pravi, da bi jo operativni poseg, pri katerem so ji vstavili gastrični trak, lahko stal življenja. Čutila je volčjo lakoto, vendar ni mogla jesti, ker je bilo prehajanje hrane v želodec omejeno. Ko so jo zdravniki končno uslišali in nekoliko popustili trak, je v zgolj nekaj mesecih ponovno pridobila skoraj vse izgubljene kilograme.
Skorajšnja smrt jo je streznila ...
Nekoč 140-kilogramska Joanne Williamson se dolgo ni zavedala, da je predebela, dokler ni zaradi čezmerne teže skoraj umrla. Izkušnja jo je streznila in motivirala za spremembo, zahvaljujoč kateri pa je danes postavna in zdrava lepotica.
So to res najbolj privlačna stegna?
Whitney Port, ki se je med študijem borila s težo, vsak dan pridno telovadi, da bi po izgubi kilogramov ohranila karseda vitko postavo. A ji tuji mediji očitajo, da je pri tem pretiravala, saj naj bi bila njena stegna že skrb vzbujajoče koščena.
Lepi igralki je prekipelo!
Pred kratkim je bila zvezdnica Jennifer Aniston znova tarča namigovanj, da je noseča. Tokrat pa ji je prekipelo in v intervjuju v oddaji Good Morning America je povedala, da je sita novinarskih vprašanj na temo otrok.
Legendarna lepotica le še senca same sebe
Le kaj se dogaja z Denise Richards, so se po tem, ko so videli njene najnovejše fotografije, vprašali mnogi. Sicer vedno vitka lepotica namreč deluje čedalje bolj shirana.
Kaj za zajtrk jedo nutricionisti?
Novinarji ameriškega portala Huffington post so nekaj priznanih nutricionistov poprosili, naj jim razkrijejo, kaj najraje jedo za zajtrk. Tukaj je torej nekaj idej za zdrav zajtrk.
Poglejte, kaj je razkrila prekratka poročna obleka
Ko so paparaci zvezdnico resničnostnih šovov in manekenko Joanno Krupa ujeli med pomerjanjem poročnih oblek, si niso mislili, da bo eno izmed svojih najljubših dvignila in pokazala noge.
Neverjetno, kaj je uspelo talentki Klavdiji
Debelost in kilogrami so za marsikoga tabu tema, a ne za Klavdijo, ki je nastopila v oddaji Slovenija ima talent. 30-letnica namreč brez sramu pove, da danes tehta 107 kilogramov, kar je 60 kilogramov manj kot pred tremi leti. Zasluge za to gredo operaciji želodca, ki ji je korenito spremenila življenje.
Domača zgodba o uspehu
Anka, Vanja in Ines so, šele ko so začele izgubljati odvečne kilograme, resnično spoznale, kako zelo so jim ti zmanjševali kakovost življenja. Preberite si njihove zgodbe in ugotovite, kako jim je uspelo doseči takšno preobrazbo.
Želite pojesti manj – vendar biti siti?
Verjetno mislite, da je kaj takega težko doseči, vendar znanstveniki trdijo, da se motite. Naši možgani namreč ne delujejo popolnoma racionalno. Občutek sitosti zato ni odvisen le od števila zaužitih joulov.
Niti sama se ne prepozna več!
Prav vsaka ženska si zasluži, da se v svoji koži počuti samozavestno in privlačno! Da pa je pot do popolnega telesa včasih še kako trnova, ve Samantha, ki ji je uspelo shujšati neverjetnih 95 kg!
