smrČanje
Skriti vzroki za visok krvni tlak, ki niso sol
Visok krvni tlak pogosto povzročajo dejavniki, ki niso povezani s soljo, temveč s spanjem, kofeinom in zdravili.
Ali pršice povzročajo smrčanje?
Mikroskopske pršice in alergeni v posteljnini lahko dražijo dihalne poti in prispevajo k smrčanju.
Kateri spalni položaj je najboljši za vas glede na vaše zdravstvene težave?
Ste se kdaj vprašali, kateri spalni položaj je najboljši za vaše zdravje? Odgovor ni enoznačen, saj je idealen položaj odvisen od vaših preferenc in prisotnih stanj ali težav.
Vloga spanja pri duševnem zdravju otrok
Obstaja povezava med spanjem ter kognitivnim in jezikovnim razvojem pri dojenčkih in malčkih.
Barbara Tanze: Zavestne dihalne tehnike lahko pomembno vplivajo na možganske valove
V našem dihu je življenje. Hkrati pa je dihanje povezano s praktično vsemi procesi v našem telesu, ki si jih lahko zamislimo, jih poznamo ali ne. Navsezadnje pa dihanje vpliva tudi in predvsem na naš simpatični in parasimpatični živčni sistem. Slednja sta pomembna pri obvladovanju stresa, za katerega se zdi, da ga je v zadnjem času vedno več. O tem, kako dihanje vpliva na naše soočanje s stresom, kako slednji vpliva na naše telo, kako lahko bolj zavestno dihamo in zakaj je dih naš največji dar, sem se pogovarjala z Barbaro Tanze, M.A. vokalno pedagoginjo, diplomantko Akademije za manualno terapijo, oromiofunkcionalno terapevtko in cert. Breath Science Practitioner.
Ali je smrčanje lahko simptom hipotiroidizma?
Bi bili lahko posamezniki s hipotiroidizmom bolj dovzetni za spalno apnejo, ki je pogost vzrok za smrčanje? Nekatere študije kažejo, da ja.
Ali je za bolečine v ramenih krivo spanje na boku?
Mnogo ljudi najraje spi na boku. Takšno spanje ohranja dihalne poti odprte, zmanjša smrčanje in zmanjša tudi simptome spalne apneje. Prav tako postavi hrbtenico v nevtralen položaj in lahko zmanjša zgago. Ima pa seveda tudi slabo plat – lahko občutite povečano bolečino v ramenih, saj več ur pritiskate na eno ramo.
Dihalna motnja, ki se lahko pojavi zaradi debelosti
Sindrom hipoventilacije zaradi debelosti je dihalna motnja, ki lahko prizadene nekatere posameznike z debelostjo oziroma prekomerno telesno težo.
Stanja in bolezni, zaradi katerih se lahko pojavijo motnje spanja
Spanec je ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. Kvaliteten spanec nam omogoča, da se spočijemo, obnovimo energijo in ohranjamo optimalno delovanje telesa ter uma. Katera stanja in bolezni vplivajo na motnje spanja?
Kakšen je pomen pravilnega dihanja pri vadbi in na sploh?
Na kaj vse dihanje vpliva?
7 razlogov, zakaj se zbujate z zabuhlim obrazom
Ste opazili, da se zadnje čase zbujate otečeni v obraz? Zakaj prihaja do tega in kako lahko enostavno rešimo težavo?
Zakaj mnogo žensk začne s starostjo smrčati?
Raziskovalci iz Norveške so prvič odkrili povezavo med smrčanjem in zmanjšano ravnjo spolnih hormonov pri ženskah po menopavzi.
Suha usta lahko kažejo na te zdravstvene težave
Suha usta so precej bolj pogosta, kot si mislimo, in v večini primerov pomenijo zgolj to, da naše telo potrebuje več tekočine. Toda ta simptom je lahko povezan tudi s stresom, kajenjem, prehrano in z nekaterimi boleznimi.
Ortodont – kdaj, zakaj in kako?
V zobozdravstvu poznamo več specializacij, ki se ukvarjajo z različnimi vejami zdravljenja zob in obzobnih tkiv. Najbolj poznana poleg kirurgije je ortodontija oziroma s polnim imenom: čeljustna in zobna ortopedija. V nasprotju s splošnim mnenjem, da ortodont zgolj ravna zobe, je to ena od širših vej zobozdravstva, ki se ukvarja tako z manjšimi otroki kot tudi odraslimi in zdravi različne nepravilnosti ugriza, ki niso omejene na zgolj lepšo postavitev zob.
Kako odpraviti smrčanje?
Smrčanje je tema, o kateri se radi šalimo, čeprav v resnici niti približno ni smešno, ko moramo cele noči poslušati veselo 'žaganje' tiste ali tistega, ki spi poleg nas. A tisti, ki smrči, v resnici trpi veliko bolj kot oni, ki ga mora poslušati, pravijo strokovnjaki. Še več, dolgoročno lahko smrčanje povzroči resne zdravstvene težave. Preverili smo, zakaj je temu tako in kako se lahko znebimo smrčanja na učinkovit, a telesu prijazen način.
Najboljši in najslabši položaji za spanje za različne zdravstvene težave
Tudi vi zaradi bolečin iščete idealen položaj za spanje? Bodisi zaradi bolečin v mišicah in sklepih ali pa pri lajšanju težav z dihanjem, dejansko obstajajo položaji, ki so boljši in slabši za spanje.
6 razlogov, zakaj je priporočljivo spati na levem boku
Imate svoj najljubši spalni položaj? Se zbujate nenaspani, utrujeni in zaležani? Morda pa se razlog skriva ravno v vašem najljubšem spalnem položaju, ki najbrž ni primeren za počitek telesa.
Angina lahko privede do bolečega vnetja srednjega ušesa
Angina je diagnoza, ki jo pogosto dobijo otroci v zimskih mesecih. Gre za okužbo tonzil ali mandljev, ki ležita globoko v ustni votlini na vhodu v žrelni prostor. Mandlji veljajo za prvo obrambo pred mikroorganizmi in preprečujejo, da bi ti vstopili v spodnja dihala.
Kateri položaj spanja je najbolj zdrav?
Se zjutraj prebudite nenaspani in v bolečinah, čeprav ste legli dovolj zgodaj? Kako dobro se naspimo, naj bi bilo odvisno tudi od tega, v kakšnem položaju počivamo. Strokovnjaki pravijo, da je en položaj, ki je najbolj priporočljiv, nekaterih pa bi se bilo bolje odvaditi.
Naj vam smrčanje ne krati spanca
Smrčanje ne škodi le vam, temveč lahko ruši miren spanec vsem okrog vas. Zaradi smrčanja se lahko vsi zbujate utrujeni, kar lahko posledično vpliva na medsebojne odnose. Kaj sploh je smrčanje in kako si pomagati?
Slabe navade, zaradi katerih se dojke povesijo
Glavni vzrok povešanja prsi je staranje, a obstaja tudi nekaj slabih navad, ki lahko pospešijo ta proces. Eden vodilnih plastičnih kirurgov v svetu Dirk Kremer je razkril, katere navade pospešujejo povešanje dojk in kako proces upočasniti.
Kronični prostatitis in druge težave
Pozdravljen g.Krevel.Ravno danes sem se naročil pri vas za september mesec, ampak ker je to še daleč vas bom prosil za nekaj vprašanj.Moja težava je kronični prostatitis.Jemljem sicer preventivno Pros...
Smrčanje , apnoa
Pozdravljeni.To,da mož smrči,me še ne moti ,ampak to,da pa vsake toliko časa preneha dihati za par sekuntd ,me pa zelo moti ker se ustrašim.Pred 4 leti je imel namreč srčni infarkt in glede na to,da s...
PALPITACIJE, NESPEČNOST, IZPADANJE LAS
POzdravljeni Zanima me, če so palpitacije, nespečnost in izpadanje las znaki za hopotirozo. Oziroma kakšni so znaki za to bolezen. lp
ZABASAN NOS, POŠKODBA, OPERACIJA
Pozdravljeni, pred parimi leti so mi opravili operatvni poseg zaradi zloma nosu leto pozneje ponovno ker je nos ostal kriv in desna stran neprehodna za dihanje, potem se je izboljšalo dihanje vendar ...
SMRČANJE, OPERACIJA SEPTUMA IN ŠKOJK
Pozdravljeni. 26.11.2010 ste mi napravili korekcijo nosnega pretina in mukotomijo desnostranskih nosnih školjk. od operacije naprej sem začela smrčati, kar prej nisem. osebni zdravnik mi je razlož...
SMČANJE PETNAJSTLETNIKA
Dober dan jaz imam eno vprašanje. Ponoči zelo smrčim star sem 15 let. Sedaj so me poslali na pregled. Ali mi lahko prosim poveste, če je možno kaj na pregledu naredijo.
Smrčanje
Prosim za odgovor. Se v vaši ambulanti tudi ukvarjate z problemom smrčanja. Imam vedno večji problem in nevem kam naj se obrnem . Hvala za kakršnokoli informacijo. Lep pozdrav
MUKOTOMIJA, SEPTOPLASTIKA, PERSPEKTIVA
Pozdravljeni g. Spudič, skupaj z mamo imava spomladi prihodnje leto operacijo pri Vas na ORL NM, zaradi nosnega pretina. zanima me, kaj to pomeni ko ste mi napisal na izvidu mukotomija v perspektiv...
RINOPLASTIKA, SEPTOPLASTIKA, KOMBINACIJA, PLAČNIK
Odločil za samoplačniško rinoplastiko / septoplastiko, zanima me, kaj moram storiti, da mi del operacije krije zavarovalnica, kdo mi to potrdi. Imam namreč deviacijo nosnega pretina v levo, težave z d...
PO OPERACIJI PROTI SMRČANJU NI SPALNICA NIČ TIŠJA
Prosim,če mi lahko odgovorite na naslednje vprašanje.pred približno tremi leti sem bila na uvaloplastiki zaradi smrčanja,pa po tem stanje ni nič bolše.Še napre smrčim,kar je zelo moteče za partnerja,p...
OPERACIJA NOSU ZARADI SMRČANJA, PISKANJE
Pozdravljeni! Oče je pred približno letom in pol bil na operaciji nosu. Le to so mu svetovali po tem, ko je aparatura na katero je bil priklopljen skozi noč pokazala, da smrči. Na vse preiskave v zvez...
PONAVLJAJOČA ANGINA SEDEMLETNIKA
Pozdravljeni! Moj sin je dopolnil 7 let. Meseca aprila sva imela močno angino, katero pa spremlja vedno zelo visoka temperatura to je 39,2 do 39,8 stopinj. Takrat sva dobila antibiotik Macropen _10...
ALERGIJA. KIHANJE, IZCEDEK IZ NOSU
Pozdravljeni! Zanima me kaj bi bilo lahko narobe če se ti skoz kiha in teče iz nosu..vendar ne v času prehlada..ali je to alergija...??? Hvala Vam za odg. Petra
SMRČANJE, ZAPRT NOS
Pozdravljeni! Pred enim mesecem je moj partner obiskal zdravnika, zaradi težav z dihanjem. Večino časa ima delno zamašen nos, kar mu otežuje dihanje. Ponoči se dogaja, da za 10-20 sekund preneha diha...
SMRČANJE
Pozdravljeni, pišem ker me že nekaj časa muči en problem. Stvar je v tem, da sem bila pol leta nazaj močno prehlajena ter sem dolgo časa kašljala. No zdaj se je to pozdravilo, ampak je ostalo to, da n...
TRDOVRATNI NOSNI POLIPI
Spoštovani dr. Spudič! Res, kapo dol pred Vami. Ker ste eden redkih, ki upate odkrito spregovoriti o uporabo nosnih dekongestivom pacientom, ki jih zares potrebujemo. Z veseljem sem prebral vse Vaše ...
SMRČANJE, ZAMAŠEN NOS,
Pozdravljeni! Prejšnji teden sem pri svojem zdravniku dobila napotnico za otologa. Problem, ki ga imam je smrčanje in občasno težko dihanje skozi nos - imam namreč eno nosnico večjo kot drugo. Pros...
PREHLAD, KOMPLIKACIJE, IZGUBA VOHA
Pozdravljeni! Pred več kot mesecem dni sem bila prehlajena. Ko je prehlad minil sem začela močno kašljati, pred dvema tednoma mi je izgil vonj in okus. Ves ta čas imam izcedke iz nosu, občutek imam ko...
MAXITROL
Pozdravljeni, zdravnik mi je predpisal kapljice Maxitrol za nos in sicer 2 kapljici na 4-6 ur. Nič pa mi ni povedal koliko časa naj bi jih jemala. Glede na to, da sem dobila zgolj eno 5ml steklenič...
BALONSKA DILATACIJA SINUSNIH IZVODIL
Maja 2009 sem bila na ORL v Ljubljani na operaciji sinusov. Na internetu sem prebrala, da obstaja nov način operacije sinusov in sicer neko vstavljanje balončkov, ki razširijo nosne votline. Po operac...
HIPERPLAZIJA NOSNE IN SINUSNE SLUZNICE, GLAVOBOL, CT SLIKANJE
Pozdravljeni! Bil sem na pregledu pri spec. otorinolaringologije zaradi pogostih glavobolov. Ker nisem dobil pojasnil kaj pomeni izvid, vas prosim za pomoč. Prosim če mi pojasnite kaj pomeni nasled...
ZVITA NOSNA PREGRADA, SMRČANJE, DSN, RSN
Pozdravljeni!Stara sem 49 let in čakam na operacijo nosnega pretina.A mi lahko prosim poveste,a operacija poteka v lokalni anasteziji,koliko časa si v bolnici ( če sploh si ) in koliko časa okrevaš še...
Smrčanje in pogoste angine pri otroku
Pozdravljeni, imam sina, ki je star 5 let. Je zelo živahen dečko, lepo je..... imava pa problem, diha malo glasneje kot obicajno, ponoci zelo smrči, tako da se sliši kot da za trenutek neha dihati......
Smrčanje
Imam težavo,da ponoči ne morem spati,to pa zato,ker moj mož zelo smrči.Med smrčanjem pa tudi neha dihati tako,da me je strah,da se bo zadušil in ga večkrat zbudim.To se dogaja zelo pogosto ali smrči a...
SMRČANJE
Lepo pozdravljeni, moj partner neznosno smrči se ponoči dviguje iz ležečega položaja in naprej spi v sedečem položaju zanima me kaj naj bi bil problem ozr kam se lahko obrnemo po pomoč saj je to teža...
SMRČANJE
Smrčanje slišal sem, da se da smrčanje odpraviti z kirurškim posegom. Kako je s tem?
KRONIČNI RINITIS
Že več let imam probleme z nosno votlino. Vsake par dni mi nabrekneta obe nosnici in mi začne kapljati iz nosu. Nos postane neprehoden. Pri otorinolaringologu so ugotovili obojestranske polipozne mase...
Odprta usta, pogosti infekti, kašelj, žrelnica
Pozdravljeni. Sem mamica 3 letnemu fantku. Dva meseca zelo kašlja, kljub sirupom, dvakrat je mel antibiotik, enkrat virusna pljučnica, enkrat pa vnetje glasilk, večkrat ima pa tudi napade kašlja ko se...
PROBLEMI Z NOSOM
Pred tremi leti sem imela udarec v nos. krvavitve ni bilo. bila sem na slikanju vendar tudi zloma ni bilo ampak zdravnik mi je rekel da bi prišla vseeno na operacijo zaradi strahu nisem šla. že takrat...
ZVITA NOSNA PREGRADA, SMRČANJE, SLIŠALA SEM
Pozdravljeni! Danes sem obiskala otorinolaringologa, ki je odkril, da imam deviacijo septuma. Zaradi tega mi je določil datum za operacijo, pred katero imam zelo velik strah saj sem že slišala več "z...
ŽRELNICA, RINITIS, OTITIS
Imamo punčko staro 3 leta,iz nosu ji prične teči sluz pa izpihamo,po kakšnem dnevu začne kašljati posebej hudo je ko spi,prosim za nasvet.L.P
SMRČANJE
Zanima me operacija s katero bi prenehala smrčati in sicer , kje se moram naročiti za pregled in tudi to, če jo krije zavarovalnica.
SMRČANJE, PARTNERSKE TEŽAVE
Pozdravljeni. Imam probleme s smrčanjem (oz moja punca) in me zanima kaj sploh vpliva na smrčanje. Ali gre predvsem za zamašen nos, ali tudi kaj drugega? Sicer imam astmo... ampak ne vem koliko to...
SEPTOPLASTIKA, MUKOTOMIJA SLUZNICE NOSNE ŠKOLJKE
Operacija pretin in mukotomija pred enim mesecem sem bila na zgoraj navedeni operaciji. Po 14 dneh sem šla v službo, kjer imamo klimatizirane prostore, na vlaku je bil grozen prepih. Začele so se ist...
Deviacija nosne pregrade
Lepo pozdravljeni! Bila sen pri specialistu za ušesa nos in grlo, kjer so mi ugotovili, da nimam ravnega nosnega pretina in zalo težko diham, skozi nos sploh ne morem dihati največja težava je ponoči...
KRONIČNI TONZILITIS
Pozdravljeni. imam eno vprašanje glede desnega mandlja. namreč poleti sem imela angino in sem takrat dobila sumamed tablete saj ospena ne smem. takrat me je grlo nehalo bolet ampak od takrat imam teža...
Suhi rinitis
Pozdravljeni dr. Spudič! Moje ime je Renato, prihajam iz Ptuja , star sem 37 let. Že kar precej časa imam težave z nosom, natančneje z oblogami na nosnicah. Ne vem zakaj se to dogaja, večkrat sem ž...
ZLOM NOSNIH KOSTI, OPERACIJA, ESTETSKA OPERACIJA ZVITEGA NOSU
Pozdravljeni! Star sem 28 let in sem si nedavno pri košarki zlomil nos. Dobil sem udarec z glavo v moj nos. Takoj sem šel zdravniku in na slikanje, kjer je viden zlom. Nos je otečen, ni zamaknjen ne v...
Smrčanje
Pozdravljen! Imam 33 let in odkar pomnim smrčim. Zanima me ali je ta "težava" povezana s premaknjenim pretinom v desno, ter kot mi je rekel zdravnik "povečanim tretjim mandljem"? Povem naj še da kada...
