soliti
Kaj se zgodi, če uživate preveč soli?
Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje odrasli prebivalci Slovenije z našim načinom prehranjevanja še vedno presegamo varno dnevno količino zaužite soli in to za dobrih 130 %. Prekomerno uživanje soli v prehrani pa lahko vodi do nastanka kroničnih bolezni in predstavlja precej resno grožnjo za naše zdravje.
20 zlatih nasvetov za zdravo prehranjevanje
Le malokrat v svojih mladih letih pomislimo na zdravo prehranjevanje. To postane veliki večini ljudi pomembno šele, ko se soočajo s prekomerno telesno težo ali pa ko že nastopijo blagi ali hujši zdravstveni problemi. Zdrava prehrana je eden, če ne skoraj najpomembnejši vidik našega zdravja. Poglejmo si zlate nasvete za zdravo prehranjevanje.
Na škatlah soli vas kmalu čakajo opozorilni napisi
Nezdrav način prehranjevanja je vodilni vzrok smrti na svetovni ravni. Temu pa najbolj botruje prekomerna uporaba jedilne soli v hrani. Dr. Norm Campbell ocenjuje, da je sol leta 2017 vzela več kot tri milijone življenj.
Zdrav način življenja
Spoštovani, sem stara 24 let in sem se v času študija ZELO zapustila. Verjemite, da mi ni lahko to priznati, ampak nekega jutra sem se zbudila in se nisem več prepoznala! Na kratko: zdravo življenje s...
VISOK PRITISK, MOTNJE SRČNEGA RITMA
G.Dr veste imam kar prilično hudo hipertenzijo in me zanima nekaj reči no star sem 42 let in imam tudi zelo ne pravilno bitje srca no tudi aritmijo imam.Zanima me ali obstaja kaka dijeta za zmanšati h...
ANOZMIJA
Približno pred pol leta sem izgubila vonj. Bila sem na pregledu pri specialistu. Na izvidu je zapisano, da je endonozalno nos čist, sluznica rožnata, primerno vlažna; sluznica žrela bleda, drobno gran...
Prehrana najstnce
Stara sem skoraj 14 let.Ne jem zajtrka,jem malico v šoli,kosilo in večerjo.Problem pa je,da poleg krompirja ne jem nobene druge zelenjave in poleg purana(2x na teden) nobenega mesa več.Zanima me,če o...
Vam poleti zatekajo noge?
Potem niste edini. V vročih poletnih dneh je namreč zatekanje nog pogosta težava, še posebej, če veliko sedite ali stojite. Pa vendar so lahko otekle noge posledica nekaterih resnejših stanj in bolezni.
Privoščite si paradižnik na mediteranski način
Zlato jabolko, rajsko jabolko, sadež iz paradiža – kljub mikavnemu imenu paradižnik ni prišel iz raja. Je pa kar nekaj časa trajalo, da si je pridobil mesto, ki mu pripada. Danes brez njega v kuhinji ne shajamo več.
