som
So lahko prebavljive in polne izredno zdravih hranil
Ribe bi se morale znajti na krožniku vsaj enkrat tedensko. Njihova hranilna sestava zelo dobro vpliva na naše zdravje," razloži dr. Urška Blaznik z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. So odličen vir lahko prebavljivih beljakovin. Morske ribe so za povrh dober vir vitamina D, selena in joda. Zadnje raziskave so pokazale, da bi bile lahko tudi sladkovodne ribe pomemben vir vitamina D. Mastne ribe pa imajo odlično maščobnokislinsko sestavo."
Supurativni hidradenitis
Stara sem 20 let.V zadnjih treh letih se mi pojavljajo vnetja(na začetku je bilo rečeno da so to turi, vendar jih je kirurg,ki me je operiral izključil) predvsem v spodnjih okončinah (večinoma gluteal...
Vrtoglavica
LEP POZDRAV.PRED 6 TEDNI SEN DOBIL NENADNO VRTOGLAVICO.SLEDILE SO SREDNJE BOLEČINE V GLAVI IN SICER V PREDELU MALIH MOŽGANOV.TIK NAD UŠESI ČUTIM MANJŠO OTEKLINO.OPRAVIL SOM PREGLED PRI ORL ,BREZ POSEB...
Zlom golenice
5. Decembra sem si na smučanju zlomil desno golen. Imel sem večkratni spiralni zlom. Operirali so me v Avstriji na smučišču, kjer so mi vstavili žebelj v kost ter mi ga zgoraj ter spodaj fiksirali z v...
Kronično vensko popuščane
Stara sem 28 let in pred pol leta som imela operacijo na srcu-menjava zaklopke. Pred operacijo so mi noge zategale in ob gležnju so se mi pojavljale počene žilice ki sedaj ne izginejo in postajajo vse...
Alergija na mleko
Lepo vas prosim, če mi lahko svetujete, kakšno hrano lahko dam svojemu deset mesečniku, ki je alergičen na jajca in kravje mleko.Ker pregomin zavračam , mu ga mešam s som-om (sojinim prilagojenim mlek...
Somatizacijska motnja
Pozdravljeni.Stara sem 50 let in pred kratkim so mi v psihijatrični bolnišnici podali diagnozo in sicer Somatizacijska motnja.Rada bi zvedela kaj več o tej motnji, zdravljenju, na koga naj se obrnem.N...
Čudež, ki se je zgodil tik pred božičem
Pravi čudež se je zgodil v bolnišnici v Norfolku, kjer sta starša tik pred božičem domov pospremila svojo novorojenčico Skylar Primrose Knight, ki se je rodila kar tri mesece prezgodaj. Zdravniki so ji namreč napovedali le 30 odstotkov možnosti preživetja, staršema pa pojasnili, da četudi bo preživela, bo najverjetneje utrpela možganske poškodbe.
Som v limonini omaki
Ribe so bogat vir omega-3 maščobnih kislin, zato so koristno živilo za zdravo srce in ožilje. Tokrat vam predstavljamo preprost recept za pripravo sladkovodne ribe soma, ki vam ne bo vzel veliko časa.
Som na mlinarski način
Jedi iz rib varujejo vaše srce in ožilje, saj so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami. Te zmanjšujejo krvni pritisk, nastanek arterijskih oblog in raven holesterola. Predstavljamo vam kosilo za štiri osebe.
