status
Ali kozmetični izdelki res delujejo? Kaj v resnici pomenijo oznake na embalaži
Police v trgovinah so polne krem, serumov in šamponov, ki obljubljajo bolj navlaženo kožo, manj gub, manj izpadanja las ali bolj sijoče lase. Marsikomu se ob tem poraja vprašanje: koliko teh obljub je dejansko mogoče dokazati?
Najslabše živilo za visok krvni tlak ni le sol: to živilo lahko krvni tlak še dodatno zviša
Ko govorimo o prehrani in visokem krvnem tlaku, večina najprej pomisli na sol. In upravičeno: čezmeren vnos natrija dokazano zvišuje krvni tlak. Toda obstaja tudi manj očitno živilo, ki lahko nanj vpliva precej neposredno.
Lahko zdrava jetra zaščitijo možgane pred Alzheimerjevo boleznijo?
Znanstveniki so s pomočjo eksperimentalnega zdravila pri starejših podganah uspešno obnovili delovanje jeter, s čimer so prepolovili raven beljakovine, povezane z demenco, in znižali holesterol.
Mraz lahko dodatno obremeni srce: kdo mora biti pozimi posebej previden?
Ko se temperature spustijo, se naše telo začne prilagajati mrazu. Žile se zožijo, da bi ohranile toploto, krvni tlak se lahko zviša, srce pa mora za oskrbo telesa s krvjo delati močneje.
Zakaj se popolna prepoved določenih živil velikokrat izkaže za napačno odločitev
Pica, hamburgerji in sladkarije so lahko del zdrave prehrane, če jih uživamo zmerno in premišljeno. Spoznajte pet praktičnih korakov, s katerimi boste ohranili nadzor nad porcijami, preprečili prenajedanje in se znebili nepotrebnega občutka krivde.
Zvezdniki, ki so presegli zdravniške napovedi in živijo dlje, kot jim je bilo rečeno
Spoznajte zgodbe petih znanih osebnosti, ki so se soočile s hudimi diagnozami in neugodnimi napovedmi. Z novimi terapijami, drugim mnenjem in podporo bližnjih so presegle pričakovanja zdravnikov.
Kaj se dogaja v glavi najstnika, ki ima na družbenih omrežjih na stotine prijateljev, v resničnem življenju pa se počuti popolnoma samega?
Pregled javnozdravstvenih izzivov sodobne osamljenosti med mladostniki prinaša strokovne analize Svetovne zdravstvene organizacije ter slovenskih raziskav o vplivu digitalnih medijev na duševno zdravje mladih.
Zakaj vam ne uspe shujšati, čeprav se trudite? Odgovarja nutricionistka
Hujšanje je lahko lažje, kot si mislite. Nutricionistka Ajda Strnad razloži, kako shujšati brez stradanja, prepovedi in jojo učinka.
Preprost vitamin, ki prinaša novo upanje v boju proti levkemiji
Nova raziskava kaže, da bi vsakodnevno jemanje poceni vitamina C lahko pomagalo preprečiti razvoj krvnih rakov. Pri sodelujočih se je tveganje za smrt zmanjšalo za kar 65 odstotkov.
Kašelj, vročina in bolečine v prsih: znaki, da ne gre več za navaden prehlad, ampak za pljučnico
Začne se lahko kot običajen prehlad, nato pa se pojavijo visoka vročina, mrzlica, vse hujši kašelj in bolečine v prsnem košu.
Križanke, knjige ali računalnik? Znanstveniki ugotovili, katere dejavnosti so povezane z manjšim tveganjem za demenco
Kratki odmori med delovnim dnem so ključni za ohranjanje zbranosti, zmanjšanje stresa in preprečevanje izgorelosti. Spoznajte, kako jih pravilno uvesti.
Odvečni kilogrami v 20. in 30. letih povečujejo tveganje za raka
Raziskava na več kot šestih milijonih ljudi kaže, da prekomerna teža in večji obseg pasu med 20. in 39. letom starosti znatno povečata verjetnost za nastanek več vrst raka, vključno z rakom debelega črevesa in ščitnice.
'Saj je bil vedno nasmejan' - zakaj nas videz ljudi lahko zavaja?
Ko izvemo, da se je nekdo spopadal s hudo duševno stisko, nas pogosto preseneti stavek: 'Saj je bil vedno nasmejan.'
Zakaj nekateri ljudje svojo največjo stisko tako dobro skrivajo, da je ne opazijo niti njihovi najbližji?
Na družinskih srečanjih se smejijo, v službi opravijo vse obveznosti, prijateljem prisluhnejo in delujejo, kot da imajo življenje pod nadzorom. Toda ko ostanejo sami, se lahko soočajo z občutki praznine, tesnobe, brezupa ali izčrpanosti.
Projekt Od Alje do Žana: krepitev pedagogov za trajno mrežo medsebojne pomoči v šolskem prostoru
Projekt Od Alje do Žana, ki ga vodijo Fundacija Alma, Slovenska filantropija in Zveza Anita Ogulin, naslavlja duševne stiske otrok in mladostnikov ter gradi šole kot prostore empatije, solidarnosti in podpore.
Pretresljiva zgodba očeta, ki išče pogrešanega sina
Kako živeti, ko nenadoma in brez odgovorov izgine nekdo, ki ga imamo najraje? To prikazuje dokumentarni film Brez konca (Closure), ki si ga že lahko ogledate na VOYO. V njem spremljamo Daniela Dymiskega, očeta, ki išče svojega pogrešanega sina.
Pri 93 letih ima preprosto navado, ki ji pomaga ohranjati vitalnost
Legendarna igralka Ellen Burstyn pri svojih 93 letih navdušuje z energijo. Za svojo dolgoživost in vitalnost se zahvaljuje vsakodnevnim sprehodom, hvaležnosti, vegetarijanski prehrani ter izogibanju škodljivim razvadam.
Skriti znaki epilepsije: ko napad ni videti kot 'krč'
Večina ljudi si epileptični napad predstavlja kot dramatičen dogodek z izgubo zavesti in krči. Vendar pa se napadi v senčnem režnju pogosto kažejo le kot nenavadni vonji, močan občutek déjà vu ali nenaden, nepojasnjen strah.
Brusnični sok dokazano zavira rast zobnih oblog in kislin
Raziskovalci so odkrili, da pitje čistega brusničnega soka zmanjša rast bakterij v zobnih oblogah za kar 44 odstotkov pri odraslih. Spojine v brusnicah namreč uspešno ščitijo zobe pred nastankom kariesa.
Ne gre le za otroško igro: strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj nas barvanje sprošča
Ko pomislimo na pobarvanke, si običajno predstavljamo otroke, ki barvajo živali, pravljične junake ali risane like. Toda v zadnjih letih so pobarvanke za odrasle postale presenetljivo priljubljene. Nekateri jih uporabljajo za sprostitev po napornem dnevu, drugi za odmik od ekranov, tretji celo kot pomoč pri obvladovanju stresa in tesnobe.
Vas po obroku peče za prsnico ali imate kisel okus v ustih? Morda imate težavo, ki je ne smete zanemariti
Trenutni čas pogosto prinese obilnejše obroke, več sladkih dobrot, mastnejšo hrano in tudi kakšen kozarec alkohola več.
Nevarnost, ki je ne morete videti ali zavohati: prvi znaki zastrupitve z ogljikovim monoksidom
Ogljikov monoksid je eden najnevarnejših plinov v domačem okolju. Ne moremo ga videti, zavohati ali okusiti, zato lahko njegovo prisotnost opazimo šele, ko se pojavijo zdravstvene težave.
Zakaj se starejši ljudje zbujajo tako zgodaj
Spoznajte glavne razloge, zakaj staranje vpliva na vaš notranji ritem spanja, in kako se prilagoditi telesnim spremembam v tretjem življenjskem obdobju.
Volumni način prehranjevanja: ko pojeste več in hkrati shujšate
Spoznajte koncept volumnega prehranjevanja, ki s poudarkom na vodi in vlakninah omogoča uživanje večjih porcij hrane ob hkratnem znižanju teže.
Zakaj nastanejo materina znamenja in zakaj jih imajo nekateri ljudje več
Število kožnih znamenj je odvisno od dednosti, tipa kože in izpostavljenosti soncu. Večina je nenevarnih, a spremembe zahtevajo pozornost. Spoznajte pravilo ABCDE za samopregledovanje in ukrepe za zmanjšanje tveganja za kožnega raka.
Nevarna okužba, ki jo prenašajo klopi: bolezen, ki lahko pusti trajne posledice
Klopni meningoencefalitis je ena najresnejših okužb, ki jih v Sloveniji prenašajo klopi. Ne gre za boreliozo, temveč za virusno bolezen, ki prizadene osrednje živčevje. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) so letos do vključno 44. tedna zabeležili 70 prijav te bolezni.
Denga ni več omejena le na tropske kraje: okužbe potrjujejo tudi v Evropi, tako se kaže bolezen
Denga je virusna bolezen, ki jo običajno povezujemo s tropskimi in subtropskimi območji, vendar se lokalno pridobljene okužbe vse pogosteje pojavljajo tudi v Evropi.
Kdaj kašelj nakazuje na pljučnico
Kašelj je naraven odziv telesa za čiščenje dihalnih poti, a v kombinaciji z vročino in težkim dihanjem lahko opozarja na pljučnico. Spoznajte, zakaj samo vrsta kašlja ni dovolj za diagnozo in kdaj morate nujno obiskati zdravnika.
Ali so kognitivne težave del staranja ali znak demence
Spoznajte razliko med običajnim pozabljanjem in prvimi znaki demence prek hitrega preizkusa, ki ga zdravniki uporabljajo že več desetletij.
Preveč RNA lahko celicam odvzame energijo za delovanje
Nove raziskave kažejo, da presežek RNA deluje kot ovira za celične elektrarne. To odkritje prinaša nov vpogled v staranje, virusne okužbe in razvoj cepiv.
Srce in testosteron: zakaj sta pomembni pravi vrednosti?
Nova študija kaže, da ravnovesje testosterona ključno vpliva na ritem srca. Preberite, zakaj srednja vrednost hormona pomeni najmanjše tveganje za zaplete.
V Sloveniji letos že skoraj 5900 primerov bolezni, ki jo prenašajo klopi: prvi znak je lahko nenavadna rdečina na koži
Lymska borelioza ostaja ena najpogostejših nalezljivih bolezni v Sloveniji. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) so letos do vključno 44. tedna prejeli 5881 prijav obolenj.
Pri 91 letih Julie Andrews prisega na eno navado, ki je povezana z 18 % manjšim tveganjem za demenco
Slavna igralka Julie Andrews tudi pri 91 letih ostaja ustvarjalno aktivna. Znanstvene študije kažejo, da učenje in miselno zahtevno delo zmanjšata tveganje za demenco in ohranjata možgane zdrave.
Tudi moška biološka ura tiktaka: kaj se zgodi s semenčicami, ko se oče stara?
Znanstveniki so odkrili, da se semenčice s starostjo spreminjajo tudi na ravni RNK, ne le DNK. Ta nenaden starostni prelom v srednjih letih bi lahko pojasnil upad moške plodnosti in večja tveganja za zdravje prihodnjih potomcev.
Bakterija, ki se skriva v nepasteriziranih živilih, lahko povzroči hudo okužbo: najbolj ogrožene so nosečnice in starejši
V nepasteriziranem mleku, mehkih sirih, mesnih izdelkih in nekaterih živilih, ki jih uživamo brez dodatne toplotne obdelave, se lahko skriva bakterija Listeria monocytogenes.
Virus, ki je posebej nevaren za majhne otroke, povzroča hudo drisko in bruhanje
Rotavirusne okužbe so tudi letos pogoste v Sloveniji.
Relacijske mikrotravme: kako nas zaznamujejo vsakodnevne besede
Vse čustvene rane ne izvirajo iz velikih tragičnih dogodkov. Psihologinja Bernarda Škegro je za net.hr pojasnila, kako ponavljajoče se kritike in primerjave v otroštvu ustvarijo vzorce vedenja, ki nam škodijo v odraslosti, ter kako jih spremeniti.
Je testosteron nepričakovana pomoč za močne kosti po menopavzi?
Čeprav testosteron velja za moški hormon, nova raziskava kaže, da bi njegovo dodajanje k estrogenski terapiji lahko učinkoviteje zaščitilo gostoto ženskih kosti po menopavzi kot zgolj samostojno jemanje estrogena.
Naključna preiskava ji je rešila življenje
Preberite resnično zgodbo družine, ki se je v kratkem času soočila s številnimi zdravstvenimi preizkušnjami, vrhunec pa je bila nepričakovana diagnoza raka dojke pri 47-letni ženi.
Kaj je "vitamin P" in zakaj ga mnogim primanjkuje
Če bi nutricionista vprašali, kateri vitamin ljudje najpogosteje zanemarjamo, bi verjetno omenil vitamin D, železo ali folno kislino. V zadnjih letih pa se vse pogosteje pojavlja še en izraz: vitamin P, pri katerem črka P ne pomeni kemične spojine, temveč pleasure oziroma užitek.
Virus, ki ga prenašajo komarji, povzroča neznosne bolečine v sklepih
Čikungunja, virusna bolezen, ki jo prenašajo komarji, se letos pojavlja tudi v Evropi. Po podatkih Evropskega centra za preprečevanje in obvladovanje bolezni (ECDC) so do 28. oktobra 2026 v Franciji zabeležili 204 lokalno pridobljene okužbe, v Italiji pa eno.
Izguba telesne teže pri petdesetih ščiti zdravje vašega srca
Raziskava kaže, da lahko že zmerna izguba telesne teže v zgodnjih petdesetih letih izjemno koristi vašemu srcu. Če izgubite vsaj pet odstotkov teže, bo vaše srce pri 62 letih enako zdravo kot pri ljudeh, ki nikoli niso imeli prekomerne teže.
Vrste bolečine, ki jih nikoli ne smete ignorirati
Bolečina je opozorilni znak telesa, ki ga ne gre zanemariti. Zdravniki opozarjajo na pet specifičnih vrst bolečine, od bolečin v prsih do oteklin v mečih, ki so lahko znak resnih zdravstvenih stanj in zahtevajo nujen pregled.
Rdeča pesa znižuje krvni tlak, a bodite pozorni na eno stvar
Raziskave kažejo, da rdeča pesa zaradi vsebnosti nitratov učinkovito pomaga pri uravnavanju visokega krvnega tlaka. Vendar pa morajo biti osebe, ki že jemljejo zdravila za pritisk, pri uživanju pesinega soka zelo previdne.
Bolezen, ki lahko povzroči resne zaplete, se začne s simptomi, podobnimi prehladu
Ošpice so ena najbolj nalezljivih virusnih bolezni, ki se lahko hitro širijo med ljudmi, ki niso zaščiteni s cepljenjem ali prebolelo okužbo.
V Sloveniji se širi okužba, ki povzroča nenadno bruhanje in drisko, najbolj ogroženi so ti ljudje
NIJZ poroča, da smo v Sloveniji letos zabeležili že več kot 2300 primerov okužbe, ki povzroča nenadno bruhanje in drisko. Najbolj ogrožene so naslednje skupine.
Zadihanost na stopnicah: kdaj je normalna in kdaj k zdravniku?
Občutek pomanjkanja zraka po hoji po stopnicah je zelo pogost pojav. Zdravniki pojasnjujejo, zakaj do tega pride, koliko časa naj bi trajalo umirjanje dihanja in kateri so tisti opozorilni znaki, zaradi katerih morate obiskati zdravnika.
Ali zdravila hranite v kopalnici? Zakaj je to pozimi velika napaka
Farmacevtka opozarja na pravilno shranjevanje zdravil v zimskih mesecih. Zaradi toplote in vlage kopalnica ni primeren prostor za protibolečinske tablete, antihistaminike in kontracepcijo. Preberite, kam jih je najbolje pospraviti.
Možganska kap pri 28 letih: mlad plesalec premagal hude napovedi
Daniel Parsonage je pri 28 letih doživel hudo možgansko kap brez predhodnih simptomov. Zdravniki so napovedovali, da ne bo več hodil ali govoril, a po dveh operacijah in mesecih terapij ponovno hodi in načrtuje vrnitev na plesni oder.
Želite ohraniti bister um v starosti? Obujte si udobne čevlje
Nova raziskava kaže, da že postopno povečanje dnevnega števila korakov pripomore k boljšemu delovanju možganov, boljšemu nadzoru krvnega tlaka in večji zbranosti pri starejših odraslih.
Enkrat debeli, vedno v nevarnosti?
Ko se odločimo za spremembo, si rezultate praviloma želimo čim prej. Tudi pri hujšanju lahko prvi izgubljeni kilogrami prinesejo veliko motivacije, počasnejši napredek pa hitro sproži občutek, da nekaj ne deluje. Toda pri debelosti je pomembno pogledati dlje od nekaj tednov ali mesecev. Debelost je kronična bolezen in tudi njena obravnava je dolgoročen proces, katerega cilj ni samo zmanjšanje telesne teže, temveč predvsem izboljšanje zdravja ter dolgoročno ohranjanje doseženih zdravstvenih koristi. Hitrost zato ni nujno najboljše merilo uspeha.
Moško zdravje je naložba v življenje: preverite, zakaj je preventiva ključnega pomena
Rak prostate je najpogostejši rak pri moških v Sloveniji. Društvo OnkoMan s partnerji danes začenja akcijo Daj kri tudi zase, s katero spodbujajo moške, da opravijo presejanje s krvno preiskavo PSA, ki lahko zmanjša umrljivost zaradi raka prostate. Z akcijo želijo ozaveščati o preventivi, na voljo pa je 1000 brezplačnih testiranj, so poudarili.
Ali je hladna voda po vadbi res slaba za telo?
Po naporni vadbi marsikdo najprej poseže po steklenici ledeno mrzle vode. Nekateri pravijo, da lahko s tem povzročimo želodčne težave, drugi opozarjajo, da naj bi hladna voda škodovala prebavi in okrevanju mišic. Toda ali je to res?
'Krvni podpis' mediteranske diete povezan z nižjo umrljivostjo
Znanstveniki so odkrili poseben zapis v krvi, ki odraža uživanje mediteranske prehrane in je povezan s 23 odstotkov manjšim tveganjem za smrt. Ta metoda omogoča natančnejše spremljanje vpliva prehrane na zdravje kot običajni vprašalniki.
Novo upanje za depresijo? Pršilo, ki naj bi prinašalo hitro olajšanje
Znanstveniki so preizkusili novo pršilo za nos, ki temelji na spojini iz strupa puščavske krastače. Rezultati klinične raziskave kažejo, da že en sam odmerek hitro in varno ublaži simptome trdovratne depresije za več tednov.
Kako pravilno opraviti samopregled testisov in prepoznati prve znake
Rak testisov je najpogostejši rak med mlajšimi moškimi, starimi med 15 in 35 leti. Čeprav je redkejši kot rak prostate, je njegova zgodnja diagnoza ključna za uspešno zdravljenje.
Kakšna je povezava med visokim krvnim tlakom in bolečinami v sklepih
Znanstveniki so odkrili pomembno povezavo med povišanim krvnim tlakom in obrabo sklepov. Hormon, ki uravnava krvni tlak, namreč pospešuje propadanje hrustanca, ki je že oslabljen zaradi staranja ali preteklih poškodb.
Vitamin D pozimi primanjkuje kar 80 odstotkom odraslih Slovencev: koliko ga morate zaužiti?
V jesensko-zimskem času večini prebivalcev v Sloveniji primanjkuje vitamina D. Preverite priporočene dnevne odmerke za odrasle, otroke in starejše.
Začetek cepljenja proti sezonski gripi in priporočila NIJZ
Po državi se danes začenja cepljenje proti gripi. Na NIJZ cepljenje priporočajo vsem prebivalcem, starejšim od šestih mesecev, zlasti tistim z večjim tveganjem za težji potek bolezni. To so starejši od 65 let, kronični bolniki, nosečnice, majhni otroci in osebe z izrazito prekomerno telesno težo. Priporočajo ga tudi zaposlenim v zdravstvu.
V Demokratični republiki Kongo zaradi ebole umrlo že več kot 5000 ljudi
Zdravstvene oblasti v Demokratični republiki Kongo poročajo o več kot 5000 smrtnih žrtvah zaradi ebole, število okuženih pa je preseglo 10.000 primerov. Strokovnjaki opozarjajo, da je dejansko število lahko še višje.
