suši
Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin za zdravje možganov in srca
Omega-3 maščobne kisline so nujno potrebne za naše telo, saj prispevajo k zdravju možganov, srca, oči in pomagajo zmanjševati vnetja. Naše telo jih ne more samo proizvesti, zato jih moramo vnašati s hrano. Kje jih lahko najdemo največ?
Rešitev za suhe, razdražene in utrujene oči
Sodoben življenjski slog pušča posledice tudi na očeh. Ocenjuje se, da bi lahko do 50 odstotkov Slovencev imelo težave s suhimi očmi. Poglejte, kako si lahko pomagate sami.
Kako pravilno sušiti lase na zraku?
Ena izmed najljubših poletnih dejavnosti za dekleta je naravno sušenje las na vročem soncu.
Vitamin A: vse, kar morate vedeti
Vitamin A je bistveno hranilo, ki prispeva k številnim funkcijam v telesu, kot je denimo varovanje zdravja oči. Pri nas je pomanjkanje vitamina A redko. Večina ljudi lahko zadovolji potrebe po tem vitaminu že zgolj s svojo prehrano.
'Zdravilni' čaji, ki jih lahko pijete vse leto
Čaj je pijača, ki je zelo dobrodošla vse leto. Pozimi nas ogreje, poleti ohladi. Z medom ali brez njega, z dodatkom limone ali limete nam pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav.
Živila, ki vam lahko škodijo, če jih jeste ob napačnem času
Različne raziskave so pokazale, da naj bi povprečen človek danes zaužil bistveno več kalorij kot naši predniki. Velikokrat tudi menimo, da lahko določena živila jemo kadarkoli, ker spadajo v tako imenovana 'zdrava živila', četudi temu ni tako.
V boju proti prehladu ga obvezno dodajte v svojo prehrano
Le malokatera kuhinja nima česna, ki ga dodajamo v različne jedi, mnogokrat pa ga uporabljamo tudi v zdravstvene namene – predvsem takrat, ko smo prehlajeni in bolni. Kako ga še lahko uporabimo za dobrobit lastnega zdravja?
Napake pri izbiri hrane, ki lahko škodijo vaši ščitnici
Zdrava presnova, visoka raven energije, hormonsko ravnovesje in boljša osredotočenost so prednosti, ki jih prinaša zdrava ščitnica. To je majhna žleza na vratu, ki je v obliki metulja in je odgovorna za številne funkcije v telesu. Vpliva tudi na našo telesno težo, plodnost, koncentracijo in spomin. Zato je dobro vedeti, kaj jesti in česa ne za dobro delujočo ščitnico.
KAŠELJ, RAZBIJANJE SRCA, UPADLE MIŠICE, TRESENJE OKONČIN, ZAPLETANJE NOG
Pozdravljeni! Star sem 23 let. Imam naslednjo težavo in sicer,navado imam hodit bos,po stanovanju,ter tudi včasih grem kak krog okrog ulice s kratkimi hlačami,brez jakne samo pulover,kašljam ne mrazi ...
Suha koža stopal
Spoštovani doktor! Stara sem 57 let in v pokoju. Že kako leto opažam da imam kožo na celih stopalih zelo suho. Večkrat na teden si mažem z olivnim oljem in mlekom za telo, pa ni videti nobenega uči...
Fibromi
Pozdravljeni! Stara sem 45 let in še iz otroških let imam po celem telesu pigmentne madeže, kateri se pojavijo, izginejo, nekateri se malo spremenijo ... Sedaj se mi je začela pojavljati plesen in og...
Opeklina
Pozdravljeni, Tri dni nazj sem si z zelo vroč pripravek na bazi meda in žavbeja polila po prsnem košu, del vratu in malo na levi prsi. Dežurni me je oskrbel z burnshield-om. Opeklino si mažem z domač...
Balanitis
Pozdravljeni!Star sem 26let.Pred 4mesci so se mi pojavili okrogli rdeči ispuščaji na glavici od penisa:Sprva me je malo srbelo .Zdravnik mi je dal lotriderm,kar so ispuščaji izginili po 3dneh!Ta...
Seboroični dermatitis
Pozdravljeni,sem moški 25let in imam naslednje probleme s kožo:kotički ust se mi izredno sušijo in pokajo in me motijo pri odpiranju ust,v ušesih se mi dela kot hrasta podobna stvar-hrapava koža,na za...
Atopijski dermatitis
Pozdravljeni. Stara se32 let. Že nekja let se bojujem z alergijo, ki se mi pojavi vedno na istem predelu; to sta na desnem očesu in na desni dlani pri kazalcu. Sicer mi je dermatolog omenil, da imam d...
Zoster hrbet
POZDRAVLJENI ! Imam nasleden problem : Pred 3 dnevi sta se mi na hrbtu, malo pod desno lopatico naredila 2 mozoljčaka! Mislila sem, da gre za čisto navadna mozolčka. Naslednje jutro pa sem imela n...
Seboroični dermatitis prsi
Pozdravljeni! Stara sem 16 let. Na koži med prsimi se mi je naredil madež rdeče barve, na tem predelu pa se mikoža stalno suši. Madež pogosto srbi ali peče, ob potenju pa ima nenavaden vonj. Morda v...
Infekcije prebavil
Lep pozdrav, Stara sem 28 let.Že slab mesec hodim na veliko potrebo tudi do 5 krat na dan. Prej sem šla 1-2 na dan.Blato je mehko in svetlo rjave barve,smrdi,ni driska, sem pa opazila notri tudi ne...
Seboroični dermatitis nad prsnico
Spoštovana ga.mag. Metka Adamič Star sem 33 let.Pred približno 10 meseci, se mi je na prsih pojavila rdeča lisa velikosti 2 tolarskega kovanca.Rahlo me je srbelo vendar mi je že po enem tednu na mor...
Trda koža na podplatu
Lep pozdrav! Star sem 20 let in že od malih let igram nogomet. Igram ga vsakodnevno in najverjetneje je prav to razlog mojih težav s stopali. Na obeh stopalih imam težave s kožo. Predvsem na peti ...
Akne
Pozdravljeni! Stara sem 30 let. Težave z mozolji imam že od pubertete. Na vašem pregledu ste mi napisali recept za antibiotike Geomycin ter Differin gel. Sprva nisem bila preveč navdušena nad antib...
Suha koža
Pozdravljeni! Imam vprašanje za mojega očeta. Star je 62 let, v zimskem obdobju pa se mu na notranji strani rok in nog pojavi rdeča, srbeča in močno pekoča koža. Kaj mu priporočate za odstranitev te n...
Izpadanje plomb
Pozdravjeni, imam 3 leta in 6 mesecev staro punčko, ki se ji je na zadnjem spodnjem desnem zobku naredil karies, ko je bila stara 3 leta. Uspeli smo zobek zaplombirati in plombica je držala 6 mesecev...
Brazgotina
Pozdravljeni, pred 10 dnevi sem imela nesrečo z rolerji in sem si prebila arkado, pod obrvjo. Rana je dolga 4-5 cm. Okulist mi je rano zašil. Šive so mi pobrali po šestih dneh, pri splošnem zdravniku...
Suha koža
Pozdravljena! Prosim za nasvet, kako pravilno negovati obraz z zelo suho in občutljivo kožo s tem, da koža dobi vse potrebne hranljive snovi. Občasno se mi okoli nosu pojavijo rdeči madeži, kateri tu...
Akne
Lep pozdrav! Imam že 4 leta probleme z mozolji oz. aknami. Akne niso močne, ampak me vseeno motijo. Star sem 20 let. Dermatologa sem obiskal že trikrat, a še vseeno ni boljše. Rad bi imel čisto in lep...
3 živila, ki v resnici niso nezdrava in si jih lahko privoščite brez slabe vesti
The New York Times, priznan ameriški časopis, je vrsto običajnih Američanov vprašal, katera živila imajo za nezdrava. Nato je za mnenje prosil še nutriciste. Izkazalo se je, da obstajajo tri živila, ki jih ima večina ljudi za nezdrava, čeprav v resnici niso.
To je ključ do dolgega življenja!
Jejte kot Japonci in živeli boste dlje, so opozorili strokovnjaki. Z raziskavo so dokazali, da je japonska tradicionalna hrana izjemno zdrava in da lahko za 15 odstotkov zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt.
Kako lahko ogrevani prostori škodijo našemu zdravju?
Čeprav je zimsko idilo zelo prijetno opazovati z naslonjača v toplo ogrevanem domu, pa se moramo zavedati, da suh ogrevan zrak suši sluznico, kožo, lase in oči. Tu je nekaj nasvetov, kako si pomagati.
Po tem morda ne boste več jedli sušija
Ljubitelj sušija si je privoščil najdražjo jed na meniju – sašimi – narezano surovo ribo brez riža, a kmalu obiskal zdravnika zaradi bolečin v trebuhu in srbeče kože. Ko so ga v bolnišnici slikali, pa so se zgrozili – njegova slika je pokazala, da je vse njegovo telo preplavljeno z zajedalci, s katerimi se je okužil v japonski restavraciji.
