tam
Če uporabljate sivko, tega nikoli ne zaužijte
Sivka ima lahko različne zdravstvene koristi, med poznanimi so denimo lajšanje tesnobe in depresije ter podpiranje zdravja kože. Lahko jo uživate kot čaj ali kapsulo, nanesete lokalno ali uporabite za aromaterapijo.
Čimprej prepoznajte simptome, največ bolnikov diagnozo dobi pred 30. letom
Ko beseda nanese na multiplo sklerozo, si marsikdo predstavlja osebo na invalidskem vozičku, ki je v veliki meri odvisna od pomoči drugih in zato ni zmožna za delo. A gre za povsem izkrivljeno predstavo. Res je, da gre za neozdravljivo bolezen, toda v zgodnjih fazah so simptomi zelo blagi, zato ni razloga, da bolniki ne bi bili vključeni v delovno okolje. Pomembno pa je, da imajo po pridobljeni diagnozi na voljo čim več informacij in priporočil za lažje vračanje oziroma vključevanje na trg dela.
11 zapovedi, ki jih morate upoštevati za srečnejše življenje
Vsako leto si postavljamo bolj ali manj dosegljive cilje, ki pa jih kmalu po prvih januarskih dneh tudi pozabimo. Koliko je med vami takšnih, ki si v novem letu želite bolj osrečujočih odnosov, da bi se znali bolje postaviti zase, da bi poiskali družbo navdihujočih ljudi, da ne bi bili tako zahtevni do sebe ... Verjetno ste se vsaj v kakšni od naštetih idej prepoznali. Predstavljamo vam 11 bistvenih zapovedi, ki jih je vredno upoštevati, če želite nekaj storiti za svoje čustveno blagostanje in bolj izpolnjujoče življenje.
Kako si pomagati pri bolečinah v križu?
Preverimo, kaj lahko storite za bolečine v spodnjem delu hrbta.
Enostavni načini, kako se znebiti napihnjenosti
Dnevi postajajo vse daljši in toplejši, kar pomeni, da bodo zimsko garderobo kmalu zamenjali kratki rokavi. S prehodom sicer ne velja hiteti, saj je vreme spomladi lahko še precej muhasto, vsekakor pa je pametno preveriti nabor spomladanskih kosov v omari in jih pomeriti. Če boste ob tem ugotovili, da so vam oblačila v predelu trebuha bolj oprijeta, kot so bila lani, naj vas nikar ne zagrabi panika. Morda ste čez zimo res pridelali kakšen dodaten kilogram, ki ga boste z aktivnim življenjskim slogom zlahka spet izgubili, a čisto mogoče je tudi, da gre za povsem drugačno težavo.
Marija Lucija Antolič: Kronične bolezni so postale epidemija'
Večina bolezni, ki skrajšujejo življenje in zmanjšujejo njegovo kakovost, se ne pojavi nenadoma, temveč se razvijajo desetletja v ozadju, ne da bi jih pravočasno opazili. Srčno-žilne bolezni, presnovne motnje, rak in demenca so pogosto posledica dolgoročnih življenjskih navad, na katere bi lahko vplivali že veliko prej. Kljub številnim znanstvenim dokazom o pomenu preventive še vedno čakamo na prvi alarm, preden se odločimo za spremembe. Zakaj je preventiva tako pogosto spregledana in kako lahko spremenimo ta miselni vzorec? Pogovarjala sem se z Marijo Lucijo Antolič, dr. med., spec. medicine dela, prometa in športa, ki v in pri svojem delu glavni poudarek daje dolgoživosti in preventivi, ki je ključnega pomena.
Kaj pomeni, če boli desna stran trebuha?
Bolečine na desnem predelu trebuha so lahko različnega izvora. Da bi zdravniku kar se da najbolje opisali svoje tegobe, nam lahko pomaga poznavanje organov, ki se tam nahajajo.
Motivacija za lene in impulzivne
V prvem članku smo ugotovili, da se večina zelo težko zanaša na motivacijo. Tedni in meseci po izpitnem obdobju, ko ni nikakršnega pritiska od zunaj, ki bi nas prisilil, da ostanemo v gibanju, so torej odlična priložnost za to, da pozabimo na svoje cilje in zaobljube in počasi začnemo propadati.
Tako zelo so stenice škodljive za naše zdravje
Stenice so neprijetna in lahko celo velika težava - tudi in predvsem za naše zdravje.
Zakaj o raku srca nikoli ne slišite?
Čeprav je ta oblika raka izjemno redka, obstaja. Zdravniki razkrivajo, zakaj srčni rak ni tako pogost kot druge vrste raka.
Zato robčki na stranišču niso priporočljivi
Slavni ameriški proktolog dr. Evan Goldstein je opozoril, da veliko ljudi naredi kritično napako po uporabi stranišča, kar lahko sčasoma povzroči resne zdravstvene težave.
Zakaj in kdaj pride do riganja?
Riganje je normalna telesna funkcija. To je slišni zvok, ki se pojavi, ko se iz želodca skozi usta sprosti odvečni plin. Riganje običajno sprožijo dnevne dejavnosti, kot sta prehranjevanje in pitje. Medtem ko je riganje običajno in običajno ni razlog za preplah, je pretirano riganje, ki ovira vašo dnevno rutino, lahko znak prebavne motnje, piše health.
7 razlogov, zakaj lahko srbi zadnjica
Stanje kože, prebavne težave in kronične bolezni so vsi možni krivci za ta pogost, a neprijeten problem.
Komentiranje telesa lahko poveča tveganje za motnje hranjenja
Motnje hranjenja so nekaj, za kar vemo, da obstaja, a si velikokrat mislimo, da je to nekaj, kar se dogaja tam zunaj, določeni skupini ljudem, ne denimo naši prijateljici ali prijatelju. Resnica je, da motnje hranjenja niso vedno opazne na prvi pogled in prav mogoče je, da jih imajo ljudje v naši bližini, ne da bi vedeli.
Bolezen iz antičnih časov, ki pa je še vedno prisotna
Gobavost je nalezljiva bolezen, ki povzroča hude, iznakažene kožne rane in poškodbe živcev na rokah, nogah in okoli telesa. Gobavost obstaja že od antičnih časov.
To se zgodi, če zadržujemo kihanje
Telo sproži kihanje, ko v našem nosu zazna nekaj, česar ne bi smelo biti tam. To lahko vključuje bakterije, umazanijo, prah, plesen, cvetni prah ali dim. V nosu lahko začutimo žgečkljiv ali neprijeten občutek, kmalu zatem pa kihnemo. Kaj pa, če in ko kihanje skušamo preprečiti? Zakaj to ni pametno?
Bolezen, ki zahteva čimprejšnjo zdravniško pomoč
Tuberkuloza je smrtno nevarna bolezen, ki je še vedno eden od vodilnih infekcijskih vzrokov smrti po vsem svetu. Razvite države se s tuberkulozo uspešno borijo, v nerazvitih državah pa še vedno prihaja do nenadzorovanega širjenja bolezni.
Kako prepoznati garje?
Kaj so garje in zakaj se pojavijo? Vse to v nadaljevanju.
Zakaj pride do išiasa?
Zakaj in kako pride do išiasa? Obstaja preventiva in če, kakšna je?
Zakaj so virusne okužbe lahko nevarne in kako jih lahko preprečimo?
Virusne okužbe so pogost vzrok bolezni, ki segajo od blagih prehladov do resnih, življenjsko ogrožajočih stanj, kot so gripa, covid-19 in hepatitis. Čeprav se virusi med seboj razlikujejo, imajo vsi skupno sposobnost hitrega širjenja in prilagajanja, kar otežuje njihovo obvladovanje.
Kako obdržati prijatelje in negovati odnose?
V svetu, kjer se vsakodnevno srečujemo s hitrim tempom življenja, šolskimi obveznostmi in družbenimi mediji, je negovanje prijateljskih odnosov lahko izziv. Prijateljstva so pomemben del našega duševnega zdravja, saj nam nudijo podporo, smeh in občutek pripadnosti.
Tako se lahko zaščitite pred okužbami, ki jih lahko prenašajo živali
Ljudje in živali delimo prostor, kar ima številne koristi, a hkrati prinaša tveganje za prenos bolezni.
Ali izpostavljenost virusom oslabi ali okrepi imunski sistem?
Najpogostejše vprašanje, ko se pojavi hladnejši del leta, je prav to – ali izpostavljenost virusom gripe in prehlada oslabi ali okrepi imunski sistem? Kako naj bi izpostavljenost sploh dejansko vplivala na imunski sistem? Poglejmo si, kaj pravijo strokovnjaki s tega področja.
8 razlogov za bolečine v spodnjem delu trebuha
Bolečina v spodnjem delu trebuha, natančneje pod popkom, se pojavlja zaradi številnih vzrokov.
Zato otekajo noge
Težave s cirkulacijo, zlasti srčno popuščanje, lahko vplivajo tudi na otekanje nog. Vendar pa otekle noge ne nakazujejo nujno na srčno popuščanje, še posebej če gre za otekanje zgolj ene noge.
To so posledice dolgotrajne osamljenosti
Osamljenost ni samota. Nekateri ljudje in značaji v samoti uživajo. Ne gre niti za to, koliko ljudi poznate, kako pogosto jih vidite, niti za to, s koliko ljudmi ste obdani.
Zakaj pride do zloma hrbtenice?
Zlomi hrbtenice so običajno posledica osteoporoze ali poškodb. Tudi če potrebujete operacijo za popravilo zlomljenega vretenca, zlom hrbtenice ne bi smel imeti nobenih dolgoročnih posledic vse, dokler ni poškodovana vaša hrbtenjača.
Stvari, ki jih bomo obžalovali, ko odrastemo
Vprašajte približno deset let starejšega znanca, kaj je tisto, ne, kar obžaluje, ampak, kar si želi, da bi vedel ali spoznal prej. Odgovori ljudi so navadno zelo podobni.
Kako starše prepričati, da greš prvič ven žurat?
Če si najstnik ali najstnica, se verjetno že veseliš prvega večjega izhoda s prijatelji, bodisi na zabavo, koncert ali kakšno drugo družabno dogajanje. A preden se odpraviš ven, moraš za dovoljenje najprej vprašati starše, kar je lahko kar velik izziv.
Kaj je lifting z nitkami?
Thread lift oz. lifting z nitkami je kozmetični, nekirurški poseg in minimalno invazivni postopek, ki se uporablja za obraz in kožo vratu.
