Vizita.si

teže

Zdravje 03. 04. 2026 02.57

Kaj se zgodi s telesom, ko zaužijemo večje količine hrane

Velikonočni prazniki so za mnoge sinonim za bogato obloženo mizo. Na njej pogosto kraljujejo šunka, pirhi, hren, potica in številne druge dobrote, ki se jim je težko upreti. Po dolgem postnem obdobju ali preprosto ob druženju z družino in prijatelji se hitro zgodi, da pojemo več, kot smo sprva nameravali. Občasno prenajedanje večini ljudi sicer ne povzroča večjih težav, vendar pa lahko nenadna sprememba prehrane vpliva tudi na naše telo in na prebivalce, ki v njem živijo: črevesne bakterije.

Simptomi in bolezni 16. 04. 2026 03.47

Tiha grožnja, ki prizadene že vsako šesto osebo

Metabolna bolezen jeter postaja ena najhitreje rastočih kroničnih bolezni sodobnega časa.

Estetska medicina 16. 04. 2026 03.21

Kaj je abdominoplastika in za koga je primerna

Abdominoplastika je v zadnjih letih postala ena najpogosteje iskanih estetskih operacij, saj učinkovito odpravi odvečno kožo, zategne trebušne mišice in izboljša funkcionalnost trupa.

Zdravje 16. 04. 2026 03.05

Preprost trik za hitrejše hujšanje, ki ga potrjujejo strokovnjaki

Že majhna sprememba v vsakdanji rutini pomembno vpliva na porabo kalorij in hitrejše topljenje maščobe. Gre za enostaven trik, ki ga potrjujejo tudi strokovni viri: kratko gibanje po obroku.

Simptomi in bolezni 15. 04. 2026 15.41

Za to boleznijo naj bi zbolela vsaka peta ženska

Zagotovo ste že slišali za marsikatero bolezen ščitnice, malo manj poznan pa je Hashimotov tiroiditis. Kaj je omenjena bolezen, kako prepoznamo znake in na kaj moramo biti pozorni, si lahko preberete v nadaljevanju.

Prehrana 14. 04. 2026 03.04

Če imate te simptome, ananasa raje ne jejte

Ananas je sicer bogat z vitamini in antioksidanti, a zaradi vsebnosti bromelaina, kislin in sladkorjev ni primeren za vsakogar. Preverite, ali spadate med občutljive skupine in kdaj se ananasu raje izognite ali ga uživajte z mero.

Dieta 11. 04. 2026 03.39

Ponavljanje obrokov lahko pomaga pri hujšanju, kaže raziskava

Ko gre za hujšanje, večina ljudi misli, da je ključ v raznolikosti jedilnika. A nova raziskava kaže, da je lahko resnica precej drugačna: ponavljanje istih obrokov lahko dejansko pomaga pri izgubi kilogramov. In razlog za to je presenetljivo preprost: manj odločanja pomeni manj skušnjav.

Rakave bolezni 10. 04. 2026 13.16

Simptomi kolorektalnega raka, ki jih večina spregleda

Kolorektalni rak je resna bolezen prebavil, ki sprva morda ne kaže simptomov. Izvedite, kateri so najpogostejši znaki, kako poteka diagnostika in katere so sodobne metode zdravljenja za učinkovito obvladovanje in premagovanje bolezni.

Duševne motnje 10. 04. 2026 03.00

Zgodnja odraslost je lahko eden od sprožilcev motenj hranjenja

Ko pomislimo na motnje hranjenja, se nam pogosto prikaže podoba najstnice, ki se strada, da bi bila videti bolj suha na naslednji objavi.

Zdravje 09. 04. 2026 03.51

Znanstveniki so odkrili količino kave, ki občutno zmanjša stres, rezultat vas bo presenetil

Kava je za večino ljudi jutranji ritual, ki prebudi telo in um. A nova obsežna raziskava kaže, da bi lahko imela še eno pomembno vlogo: zaščito pred stresom, tesnobo in celo depresijo. In kar je najbolj zanimivo, obstaja zelo jasna sladka točka, kjer so koristi največje.

Dieta 07. 04. 2026 11.26

Detoks diete: zakaj so še vedno hit – in zakaj znanost pravi, da ne delujejo tako, kot obljubljajo

Detoks diete so postale stalnica na družbenih omrežjih. Obljubljajo 'čiščenje telesa', več energije, lepšo kožo in hiter padec kilogramov. A ko se odmaknemo od privlačnih naslovov in pogledamo, kaj pravi znanost, zgodba postane precej manj glamurozna.

Prebava 07. 04. 2026 03.11

Kako prehitro prehranjevanje vpliva na prebavo

Prehitro prehranjevanje obremeni prebavo, povzroča napihnjenost, slabše vsrkavanje hranil in dolgoročne težave.

Simptomi in bolezni 05. 04. 2026 03.24

Takšna bolečina v trebuhu ni 'normalna', lahko je zgodnji znak resne bolezni

Bolečina v trebuhu je eden najpogostejših razlogov za obisk zdravnika, a strokovnjaki opozarjajo, da določene vrste bolečine nikakor niso 'običajne'.

Prebava 05. 04. 2026 03.06

Kaj morate obvezno narediti po velikonočni pojedini

Velikonočna miza je običajno polna težjih jedi: šunka, jajca, potica, hren, meso in sladice.

Prebava 04. 04. 2026 03.20

Zakaj je dobro, da za veliko noč jeste hren

Hren je že stoletja del velikonočne tradicije, a zdravstveni strokovnjaki poudarjajo, da njegova vrednost ni le simbolična.

Prebava 03. 04. 2026 08.38

Sprememba v barvi blata, ki jo pogosto spregledamo, lahko razkrije zgodnje znake raka debelega črevesa

Ali veste, kaj lahko barva vašega blata pove o vašem zdravju? Nepričakovane spremembe, kot so sledi krvi ali drugačna barva, so lahko prvi alarmni znak raka debelega črevesa.

Simptomi in bolezni 01. 04. 2026 10.46

Simptom, ki lahko vodi v resne zaplete

Zdravniki po Evropi poročajo o izrazitem porastu simptoma, ki ga večina ljudi pripiše stresu, pomanjkanju spanja ali 'napornemu tednu'. A nove strokovne analize kažejo, da gre lahko za zgodnji znak resnih zdravstvenih stanj, ki se razvijajo tiho in neopazno. Ignoriranje tega simptoma lahko vodi v zaplete, ki jih je pozneje težko obvladati.

Zdravje 30. 03. 2026 03.03

Kaj se zgodi v telesu po 24 urah brez hrane?

Se sprašujete, kako se vaše telo odziva na 24-urni post? Spoznajte presenetljive spremembe, ki vas lahko popeljejo do boljšega počutja in zdravja, vendar bodite previdni in poslušajte svoje telo.

Bolezni 29. 03. 2026 03.03

Je gluten varen pri Hashimotu? Strokovnjaki opozarjajo na presenetljivo povezavo

Hashimotov tiroiditis je ena najpogostejših avtoimunskih bolezni današnjega časa.

Rakave bolezni 26. 03. 2026 03.06

Kako onkološko zdravljenje vpliva na spolnost

Bolečine in intimne težave po raku bistveno zmanjšujejo kakovost življenja za nekatere posameznike. Dr. Bursać pravi, da rešitve obstajajo in so dosegljive, če le prisluhnemo resničnim potrebam bolnic.

Koža 25. 03. 2026 03.59

Najboljše dermatološke metode za mladosten dekolte: strokovni pristopi, ki naj bi res delovali

Koža na dekolteju, vratu in rokah kaže prve znake staranja. Čeprav to ni nujno slabo, je lahko frustrirajoče, če se ta območja starajo hitreje kot obraz. Spoznajte najpogostejše težave, od gub do sončnih madežev, ter učinkovite rešitve in preventivne ukrepe za ohranjanje mladostnega videza.

Prebava 25. 03. 2026 03.33

To je razlog, zakaj imaš napihnjen trebuh

Velikonočni prazniki so čas tradicije, druženja in bogato obložene mize, ki se ji je težko upreti. Šunka, pirhi, hren in potica ustvarjajo občutek domačnosti, a prav ta kombinacija težjih jedi pogosto pomeni tudi izziv za prebavo.

Zdravje 24. 03. 2026 11.12

Hujšanje z injekcijami? Zdravnik pojasnjuje, zakaj je lahko nevarno

V zadnjih letih se je hujšanje na spletu spremenilo v skoraj neomejen trg, ki obljublja čudežne rešitve. Med oglasi za 'neverjetne injekcije' in kapsule, ki obljubljajo hitre rezultate, se izgubi ena ključna stvar – varnost.

Prehrana 24. 03. 2026 03.29

Zakaj ogljikovih hidratov ni treba izločati iz prehrane

Ta članek ponuja devet prepričljivih razlogov, zakaj se ne bi smeli bati 'dobrih' ogljikovih hidratov. Razjasnjuje njihovo vlogo pri uravnavanju teže, atletski zmogljivosti, zdravju prebave in celo dolgoživosti.

Novice 23. 03. 2026 09.42

Ali kri pitonov nosi odgovor za hujšanje?

Znanstveniki so odkrili molekulo pTOS v krvi pitonov, ki učinkovito zmanjšuje apetit in povzroča izgubo teže pri miših. To odkritje utira pot morebitnim novim zdravilom proti debelosti, z morebitno manj stranskimi učinki kot obstoječa zdravila.

Prehrana 22. 03. 2026 03.06

Zakaj univerzalna prehrana ne deluje: kako krvna skupina vpliva na vaše počutje

Ali veste, katera živila in pijače resnično ustrezajo vašemu telesu?

Zdravje 20. 03. 2026 09.21

Tri bolezni, pri katerih ima genetika največjo besedo

Genetika bistveno vpliva na razvoj nekaterih pogostih bolezni, med drugim na diabetes tipa 2, astmo in akne. Čeprav dedovanje poveča tveganje, življenjski slog igra pomembno vlogo pri obvladovanju teh stanj.

Dieta 20. 03. 2026 03.25

Se počutite slabo? Odkrijte, ali je kriva vaša dieta

Naša prehrana globoko vpliva na celotno zdravje, energijo in razpoloženje. Članek razkriva 15 znakov, ki kažejo, da vaša trenutna dieta ni optimalna in da je čas za spremembe.

Zdravje 20. 03. 2026 03.17

Res potrebujemo osem kozarcev vode na dan?

Se vam zdi, da ves čas pijete, pa vseeno niste prepričani, ali je to dovolj? Pozabite na zastarele mite in se naučite poslušati svoje telo! Odkrijte, kako lahko s preprostimi nasveti zagotovite optimalno hidracijo brez pretiranega truda.

Aktivno življenje 19. 03. 2026 03.47

Preprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo

Nordijska hoja je dokazano učinkovita tehnika, ki porabi do 40 odstotkov več kalorij kot običajna hoja. Razumeli boste, kako uporaba posebnih palic angažira do 90 odstotkov telesnih mišic, s čimer se doseže izboljšana telesna kondicija in uspešnejše zmanjšanje telesne teže, s 400 do 500 porabljenimi kalorijami na uro.

Življenjske zgodbe 19. 03. 2026 03.28

Shujšala za 25 kilogramov, in to brez zdravil: preobrazba, ob kateri boste ostali odprtih ust

39-letna Britanka je s premišljenimi spremembami prehrane in gibanja izgubila 25 kilogramov ter povsem spremenila svoje zdravje.

Dieta 19. 03. 2026 03.18

Odkrijte dieto, ki spreminja življenja

Petronella Ravenshear, priznana nutricionistka, je po osebnih izzivih z menopavzalnim pridobivanjem teže ustvarila dieto HBD, ki omogoča izgubo odvečnih kilogramov z natančnim načrtom prehrane, razloženim v štirih fazah in desetih zlatih pravilih.

Prehrana 19. 03. 2026 03.02

Aspartam: sladek okus, ki v telesu sproži odzive, o katerih vam nihče ne pove

Nova raziskava v Španiji je pri miših pokazala, da nizki odmerki aspartama, čeprav so povzročili izgubo teže, vplivajo na zdravje srca in možganov. Opazili so poslabšanje spomina in učenja, zato znanstveniki opozarjajo na previdnost in potrebo po nadaljnjih raziskavah pri ljudeh.

Zdravje 17. 03. 2026 03.31

Zakaj nas nekatera zdrava živila napihnejo

Tudi zdrava živila lahko povzročijo napihnjenost, saj vplivajo na prebavo, fermentacijo in črevesne bakterije.

Prehrana 16. 03. 2026 10.06

Kakovosten prigrizek, ki lahko dopolni uravnoteženo prehrano

Ameriški oreh je hranljiva izbira, ki lahko pomembno prispeva k zdravju srca in uravnoteženi prehrani.

Preventiva 15. 03. 2026 03.42

Žitarica, ki lahko hitro zniža holesterol in izboljša prebavo

Oves lahko že v dveh dneh pomembno vpliva na raven holesterola in prebavno zdravje.

Žensko zdravje 15. 03. 2026 03.39

Perimenopavza: zgodnji znaki, ki se pojavijo leta pred menopavzo

Perimenopavza se lahko začne več let pred menopavzo, spremembe pa so pogosto subtilne in postopne.

Aktivno življenje 13. 03. 2026 13.14

50 jutranjih poskokov: trend, ki osvaja družbena omrežja

50 jutranjih poskokov je postal spletni hit, ki obljublja več energije, boljšo cirkulacijo in močnejše kosti.

Prebava 13. 03. 2026 03.47

Takšni ljudje lažje hujšajo in imajo več energije

Metabolična fleksibilnost določa, kako učinkovito telo preklaplja med maščobami in ogljikovimi hidrati za energijo.

Preventiva 12. 03. 2026 14.57

Zdravila, ki lahko prinašajo resna tveganja

Nekatera pogosto uporabljena zdravila brez recepta lahko povzročijo odvisnost, neželene učinke in resne zaplete.

Prebava 11. 03. 2026 03.26

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Spomladi se mikrobiom naravno preoblikuje, kar vpliva na prebavo, energijo in presnovo.

Prebava 11. 03. 2026 02.00

Preprosti koraki do zdrave prebave: rutina, ki deluje vsak dan

Prebava je pogosto spregledan temelj zdravja, čeprav pomembno vpliva na naše počutje. Za zdravo prebavo pa je ključna vsakodnevna skrb, ne le reševanje težav. V članku preverite, zakaj je preventiva tako pomembna in kako lahko preprosto podprete prebavo.

Hujsanje 10. 03. 2026 10.59

Najpogostejše napake pri hujšanju spomladi: zakaj kilogrami ne gredo nikamor

Spomladansko hujšanje je pogosto neuspešno zaradi napačnih prehranskih odločitev, hormonskih vplivov in neustrezne vadbe. V prvi vrsti pa predvsem zaradi tega, ker si zadamo preveč naenkrat!

Prebava 10. 03. 2026 08.17

Zakaj jutranja hidracija določa tempo vaše prebave čez dan

Jutranja hidracija prebudi prebavni sistem, pospeši presnovo in vpliva na energijo skozi ves dan.

Zdravje 07. 03. 2026 03.38

Zakaj se pojavi povišan krvni tlak pri mladih

Zakaj narašča in kateri simptomi zahtevajo takojšnjo pozornost?

Zdravje 04. 03. 2026 13.37

9 živil, ki vam lahko pomagajo ohranjati zdravo telesno težo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno vplivajo na uravnavanje telesne teže in dolgoročno vplivajo tudi in predvsem na zdravje.

Dieta 04. 03. 2026 03.22

48-urna ovsena dieta: ali lahko hitro zniža holesterol in vpliva na črevesne bakterije

Dvodnevna ovsena dieta lahko občutno zniža slab holesterol, učinek pa traja še tedne po koncu diete.

Prehrana 02. 03. 2026 10.57

5 vrst hrane, ki dokazano izboljšajo prebavo

Izbor pravilnih živil lahko učinkovito podpira prebavo, zmanjšuje napenjanje in krepi zdravje črevesja.

Žensko zdravje 28. 02. 2026 03.45

Sindrom policističnih jajčnikov: simptomi, ki jih ženske pogosto spregledajo

Sindrom policističnih jajčnikov pogosto poteka tiho, številni simptomi pa ostanejo neopaženi več let.

Žensko zdravje 27. 02. 2026 03.30

Nenadna izguba las pri ženskah: najpogostejši vzroki

Nenadna izguba las pri ženskah je lahko znak hormonskih sprememb, bolezni ali stresa.

Prebava 25. 02. 2026 09.23

Zakaj se pojavijo prebavne težave po obroku

Močne prebavne težave po obroku so lahko posledica intolerance ali bolezni prebavil, zato jih morate jemati resno.

Žensko zdravje 25. 02. 2026 03.40

Zakaj menstruacija nenadoma postane boleča, če prej ni bila

Nenadna boleča menstruacija je lahko znak hormonskih sprememb ali razvoja ginekološkega stanja.

Duševno zdravje 25. 02. 2026 03.05

Kako stres in nasilje vplivata na zdravje

Dolgotrajen stres lahko povzroči resne telesne in duševne posledice.

Življenjske zgodbe 24. 02. 2026 03.18

Kupila ponarejen Ozempic in skoraj umrla

Ženska je po uporabi ponarejene injekcije za hujšanje padla v komo. Zdaj opozarja druge, naj ne ponovijo njene napake.

Življenjske zgodbe 23. 02. 2026 10.02

Študentka hudo zbolela zaradi skrite plesni v stanovanju

28-letna študentka je razvila hude zdravstvene težave, ki so izginile šele, ko je zapustila stanovanje, okuženo s plesnijo.

Prebava 23. 02. 2026 03.43

To je ena preprosta navada, ki lahko spremeni vašo prebavo čez noč

Ste se kdaj vprašali, zakaj se v določenih obdobjih počutite lahkotno, polni energije in z urejeno prebavo, drugič pa napihnjeni, utrujeni in brez pravega zagona? Razlog pogosto ni v enem samem obroku ali živilu, temveč v tem, kako poteka vaš vsakdan. Naše telo, in še posebej prebavni sistem, ima rado red. Deluje najbolje, kadar mu ponudimo jasen in predvidljiv ritem dneva.

Rakave bolezni 23. 02. 2026 03.18

Rak debelega črevesa in danke narašča med mladimi

Primeri raka debelega črevesa in danke pri mlajših odraslih naraščajo, strokovnjaki pa opozarjajo na ključne ukrepe za zmanjšanje tveganja.

Zdravje 22. 02. 2026 03.08

Hormonsko neravnovesje po 30. letu: prvi opozorilni znaki, ki jih ne smete spregledati

Po 30. letu se hormoni začnejo spreminjati. Prepoznajte zgodnje znake neravnovesja, da pravočasno zaščitite svoje zdravje.

Življenjske zgodbe 19. 02. 2026 11.23

Zaradi debelosti so ji rekli, da ne bo imela otrok. Nato je izgubila 90 kilogramov in presenetila vse

Ko je 24-letna Elliemay Sherwin iz South Shieldsa stopila iz ordinacije, je imela občutek, kot da se ji je svet sesul. Zdravniki so ji povedali nekaj, česar se ne želi slišati nobena ženska: zaradi hude debelosti najverjetneje ne bo mogla imeti otrok.

Simptomi in bolezni 19. 02. 2026 09.20

Simptom, ki ga pogosto ignoriramo, a lahko pomeni resno bolezen

Utrujenost ni vedno posledica stresa. Lahko je prvi znak resne bolezni.

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo teže.
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1645