težave dopust
Simptomi visoko funkcionalne anksioznosti: ko navzven delujemo 'v redu'
Predstavljajte si osebo, ki vse zmore. Služba teče, projekti so končani v rokih, dom je urejen, družabno življenje deluje...
Tako se boste preprosto rešili zaprtja
Potovanja s seboj prinašajo številne radosti, mnogi pa se na žalost ravno zaradi potovanj, pred, med ali po, soočajo s prebavnimi težavami. Poglejmo si, kako se spopasti z zaprtjem, ki se pojavi pred dopustom.
Zakaj je dopust ključ do dobrega duševnega zdravja (in kako ga zares izkoristiti)
V sodobnem tempu življenja, kjer so stres, izgorelost in kronična utrujenost postali del vsakdana, je dopust več kot le priložnost za oddih.
10 najpogostejših poletnih zdravstvenih tegob (in kako jih preprečiti)
Poletje prinaša toploto, več gibanja na prostem, počitnice in uživanje na soncu – hkrati pa tudi specifične zdravstvene izzive, ki se jih pogosto zavemo šele, ko je že prepozno.
Vas koža po sončenju srbi, čeprav ste uporabili zaščito? To je lahko znak preobčutljivosti
Sončni dnevi vabijo na prosto, a za nekatere se uživanje na soncu hitro sprevrže v neprijetno srbečico, rdečico ali celo izpuščaje – kljub dosledni uporabi zaščitne kreme.
Počitnice na preizkušnji: Ko je treba v tujini sredi noči poiskati zdravniško pomoč
Družina Marletič iz Krškega si je februarja 2024 za prvomajski oddih v Grčiji rezervirala avtodom. Vsak si na dopustu želi le uživati in domov prinesti lepe spomine, morda kakšen magnet, ki dopolni kolekcijo na hladilniku, in mirno, sproščeno glavo. A življenje ne upošteva vedno naših želja in včasih nam postreže z nepričakovanimi situacijami.
Znaki, ki jih nikar ne spreglejte pri tej bolezni
Lupus je avtoimunska bolezen, ki lahko prizadene kožo, sklepe, organe, živčni sistem, krvne celice, ledvice ali nekatere kombinacije telesnih sistemov. Večina primerov prizadene ženske, čeprav se bolezen lahko pojavi tudi pri moških.
Ko je govora o zdravju mehurja, še vedno radi verjamemo v mite
O mehurju in njegovemu zdravju še vedno obstajajo miti, v katere je čas, da prenehamo verjeti.
''Bila sem zdrava in fit, rak mi ni prišel na misel''
34-letna Lindsay Margaroli, ki dela v banki in živi v jugovzhodnem Londonu, pravi, da njeni začetni simptomi niso bili očitni, dokler ni začela urinirati na vsake pol ure, krči v trebuhu in napenjanje pa so bili praktično nevzdržni.
To so najpogostejše dopustniške napake
V času dopusta je dobro vsaj za nekaj dni zamenjati domače okolje, se sprostiti ter spočiti telo in duha. A tudi med brezskrbnim počitnikovanjem lahko pride do raznih nepredvidenih situacij, na katere niste pripravljeni in nanje med načrtovanjem morda niti ne pomislite. Še posebej pogoste so prebavne težave, ki so lahko posledica različnih 'počitniških' dejavnikov. Razloga za paniko ni, dobro pa je vedeti, kako v takih primerih poskrbeti za čimprejšnje olajšanje.
Zvezdniki, ki se spopadajo z boleznimi
Zvezde običajno niso sramežljive pri iskanju pozornosti, razen če gre za pogovor o njihovih zdravstvenih težavah. Toda naslednji znani obrazi so iskreno spregovorili o svojih izkušnjah z revmatskimi boleznimi – izrazom, ki se uporablja za več kot 100 različnih bolezni, vključno z lupusom, artritisom in protinom.
10 najpogostejših napak, ki jih delamo pri negi kože
Ni skrivnost, da naša koža potrebuje skrbno nego, a vse prevečkrat naredimo napake, ki se jih morda niti ne zavedamo. Lepe in zdrave kože si želimo tako rekoč vsi, zato je dobro, da spremenimo določene navade, ki so lahko zelo slabe.
CBD kapljice: Uporaba za stres, izgorelost in utrujenost
Delovna mesta so danes stresna. Temu primeren je tudi nivo kortizola (stresni hormon) v naši krvi. Kaj storiti? Uporaba CBD kapljic lahko poveča nivo stresa, ki ga naše telo še prenese brez posledic. V praksi to pomeni, da smo bolj pomirjeni. Naš nivo energije se poveča. Več o razlagi pa kasneje.
Lucija Vrankar: Sproščenost, samozavest in pa preprostost
Lucijo Vrankar mnogo ljudi na družbenih omrežjih, kjer objavlja trenutke svojega življenja, pozna pod imenom xlucy_time. Energično, mlado in nasmejano dekle, ki opravlja delo stevardese, smo povprašali, kakšno je njeno življenje, kaj ima rada pri svojem delu in česa ne mara, predvsem pa, kaj bi svetovala vsem mladim.
Ko težave povzroča cvetni prah ...
Mnogi smo že dolgo težko pričakovali pomlad in prebujanje narave. A ljudje z alergijo na cvetni prah so v tem času bolj občutljivi in se lahko spopadejo z neprijetnimi simptomi. Seneni nahod ali alergijski rinitis je vnetje nosne sluznice, ki je posledica preobčutljivosti na alergen - za mnoge v tem času cvetni prah.
To so stvari, ki jih je dobro vzeti na dopust
Poletne počitnice so že pred vrati in verjetno že komaj čakate, da se boste spočili od vsakdanjih skrbi. To je čas sprostitve, razvajanja in uživanja, zato si ga nikar ne pokvarite s tem, da bi pozabili na kaj pomembnega. Za vas smo pripravili seznam stvari, s katerimi bo vaš dopust resnično brezskrben in pakiranje manj stresno.
Ko poletje prebudi najtežja čustva
Poletni meseci niso vedno povezani z nestrpnim pričakovanjem prostih dni, potepanjem po drugih deželah in počitkom. Včasih že prvi brezskrbni dnevi, poletni utrip in občutno več prostega časa prebudijo težja čutenja. Razlogov je več, pomembno pa je, da se jim znamo upreti in poskrbeti za kakovostno preživet čas – sami ali v družbi najbližjih.
Občutek tujka v grlu
Lepo pozdravljeni, stara sem 30 let in zadnje 3 leta cutim v grlu napetost in obcutek kot da se mi je zataknil kos hrane nekje med grlom ali glasilkami. Ze dolgo casa se ukvarjam s tem kako bi resila ...
RAHLA TEMPERATURA, KI NE MINE
Pozdravljeni, Pred tremi tedni me je začelo boleti grlo, bil sem tudi hripav. Prav tako me je ob sklanjanju bolela glava, imel sem občutek »polne« glave kot ob prehladu, vendar iz nosu nisem imel nob...
Perioralni dermatitis in mozolji ter doxy in sonce
Pozdravljeni, stara sem 25 let. Pred 2 mesecema sem po 5ih letih prenehala z jemanjem kontracepcijskih tablet (Yasminelle). Stanje kože se mi je od takrat močno poslabšalo. Okrog nosu in ust imam k...
Ekcem dlani
Spoštovani, Kar nekaj let sem mi vsako jesen in skozi celo zimo pojavijo razpoke na roki (kakor da bi imel suho kožo). Vendar se mi pojavljajo tudi rane, ki pa se nočejo zaceliti, oziroma traja zel...
Ledvice
Spoštovani! Mama je stara 82 let. Do sedaj je imela predvsem hrbtenične težave, srčno popuščanje, paroksizme atrijske fibrilacije, diabetes tipa II, povišan holesterol, povišan krvni pritisk, vse bolj...
Srbenje
Pozdravljeni, Stara sem 25 let. Iz neznanega razloga me je začela srbeti koža po celem telesu (2 dni nazaj)- dobesedno od vratu do podplatov. Najhuje je po celih rokah in nogah. Na koži ni nobenih ...
Epileptik po prometni nesrevi ima vrtoglavice
Nevrologa. lep pozdrav! Sem 25 let star epeleptik ki sem imel pred kratkim prometno nezgodo in en teden oz. malo več je prišla za mano vrtoglavica, ki je prej nikoli nisem imel v življenju. Jemlem ke...
Pritisk v ušesih, vnetje sinusov
Spoštovani! Že nakaj časa imam hude težave s pritiski v ušesih. Bila sem na ORL, saj sem kar nekaj časa morila zdravnici, da skozi nos težko diham. Tam so mi takoj ugotovili, da imam hudo vnetje leve...
Alergija na sonce, fotodermatoze
Pozdravljeni, stara sem 23 let in imam v poletnih mesecih težave z alergijo na soncee. Prvič sem jo dobila pred dobrimi petimi leti in nikakor še nisem našla zdravila, ki bi mi pomagalo. Zato vas p...
Povišana telesna temperatura
NEPOJASNJENA VROČINA Stara sem 24 let. Vročino 37.4 imam že več kot teden dni. Danes sem oddala kri za preiskave maščob, sladkorja, ščitničnih hormonov in splošno krvno sliko. Vse naj bi bilo...
Suha ustna sluznica
Lep pozdrav! Navedeni simptomi se pojavljajo že en mesec, ko sem prišel s počitnic. Začelo se je s suhimi usti, le-ta kserostomija pa je povzročala težave pri govoru, nato je sledila prekomerna suh...
OBZOBNI PROCES
Spoštovani Približno mesec in pol je zdravil moj zobozdravnik spodnjo levo šestico. Vsakič mi je z iglami čistil kanale vendar ni bilo bolje. Takoj ko je vstavil zdravilo in zob zagipsal so se poja...
Afta
Spoštovani Približno mesec in pol je zdravil moj zobozdravnik spodnjo levo šestico. Vsakič mi je z iglami čistil kanale vendar ni bilo bolje. Takoj ko je vstavil zdravilo in zob zagipsal so se poja...
Hipnoterapija
Pred kratkim sem imela svoj prvi obisk pri psihologinji Dr. Ledinek. Pri mojem prvem obisku sem jo pozabila vprašati ali se mogoče ukvarja z hipnozo. Ker je trenutno na dopustu in je moj naslednji ter...
Stara 17 let, težave z neredno menstruacijo
Pozdravljeni! Stara sem 17, let imam pa težave z neredno menstuacijo. Izostaja mi po več mesecev tudi po 6 - 7 mesecev. Nazadnje sem jo imela pred dvema mesecema. Ker ne vem, kdaj me bo presenetila...
PRITISK V UŠESIH
Imam vprašnje glede sluha, ob preveliki obremenitvi al pa če npr. hitreje vstanem z stola ali postelje imam tak občutek kot da imam v ušesih polno pritiska potem se čez neka časa stanje stabilizira, n...
Mialgija hrbta
Lep pozrav!Stara sem 40 let in dvajset let opravljam težko fizično delo ki mi do pred 5 let ni povzročalo resnejših težav..težave so se začele pojavljati kot hudi migrenski glavoboli diagnozo so mi po...
Asthma bronchiale
Stara sem 23 let,157cm-43kg.,pred 7 leti so se začeli moji problemi z napadi oteženega dihanja,z napetostjo v pljučih in glavi,šumenjem v ušesih,s kožo...osebni zdravnik me je dal na razne preiskave z...
Sleep apnea, stokanje,
Pozdravljeni!Stara sem 32 let in moja težava je, da vsako noč med spanjem, ne smerčim ampak spuščam glasove podobne stokanju in to velikokrat na glas. To se mi je dogajalo, ko sem bila suhe postave in...
Diferencialna diagnoza
Lepo pozdravljeni Sem 21 letni študent in oktobra leta 2008 so se mi pričele zdravstvene težave. Oktobra lani sem bil sprejet v bolnišnico na oddelek otorinolaringologije zaradi otekline na vratu des...
STRAH PRED BOLEZNIJO
Lep pozdrav!sem 17 letno dekle.Meseca Julija sem prvič začela delat.Po enem tednu dela mi je 17 letno dekle padlo v roke(v nezavest).Od takrat sem v službo hodila z muko in strahom, da mi se ne zgodi ...
ODVISNOST OD BROMAZEPAMA
Spoštovani! Resnično bi potrebovala en dober nasvet z vaše strani. In sicer, približno 3 leta jemljem pomirjevalo lexaurin , eno tableto ali eno tableto in pol na dan 6mg. Po "zaužitju" se počutim ...
Udarnine v predelu levega ramena
Pozdravljeni! Poškodba leve rame in nadlahti...Diagnoza se glasi : CONTUSIO OMAE SIN. CONTUSIO CLAVICUALE SIN. CONTUSIONES MULTIPLICES SUPRA,INFRACLAVICULARIS ET PECTORALIS SIN. CONTUSIO TRAPEZII ...
ODNOSI V RAZŠIRJENI DRUŽINI
Spoštovani! Hvala Vam za Vaš odgovor. Imam pa še eno vprašanje. S taščo se ne da pogovoriti (kakor mi svetujete) nič. Kakor hitro načnemo pogovor v tej smeri, nam že 100ič opiše svoje "namišljene" te...
Med Ct preiskavo abdomna so našči spremebe na nadledvičnici
Spoštovani prim. Jurij Šubic dr.med. Pri CT preiskave abdomna mi je bilo ugotovljeno citiram:v desni nadledvičnici je kroglasta ,nativno hipotezna formacija,ki meri prečno 7 mm.V njej na- tivno iz...
BOLEČINE IN DEPRESIJA
Spoštovani! Tašča je živčni bolnik že od svojega neje 20 leta starost. Sedaj jih šteje že 68. Pred parimi leti je izgubila moža. Krizo smo skupaj prebrodili. Sedaj se je pojavil nov problem. V zimski...
Vdružini smo vsi nekaj časa jedli banane
Spoštovani gospa doktor, Prosimo vas za pomoč. V družini smo vsi nekaj časa jedli po dve, tri banane na dan, po mesecu dni pa so se nam začele pojavljati težave. Najprej je nastopilo bruhanje (enkr...
Partnerjev študij
Zdravo! Imam problem, ki me spravlja ob živce že lep čas. Sem študentka Pravne fakultete, za katero je znano, da je zelo zahteven faks. Jaz sem vestna in skušam vse obveznosti opraviti v prvem roku...
SLEEP APNEA SINDROM, SMČANJE, TEŽKO NOSNO DIHANJE
Spoštovani dr. Moj mož ima 56 let in ima težave glede dihanja v spanju... Bil je na Golniku za meritev dihanja ob spanju, ki izvidi niso pokazali nič dobrega. V eni uri pri spanju preneha z dihanjem...
Motnje srčnega ritma
Spoštovani! Po operaciji trikuspidalne zaklopke zaradi prirojene srčne napake Ebsteinove anomalije, imam še vedno težave z motnami srčnega ritma.Res je, da trenutno hujših aritmij nimam več,pojavljaj...
Pritisk v glavi in vrtoglavica
Stara sem 40 let, vegetarijanka in na splošno zelo zdrava. Tosa že kakšen mesec me tarejo tažave, za katere ne vem, kako bi se jih rešila. Vsake toliko časa čutim vrtoglavico in nekakšno tesnobo, k...
Alergija na sonce
Sem zelo bele polti (svetle lase, modre oči) in pri sončenju me večkrat opeče, kot pa da bi dobila porjavelo polt. zato se sončnim žarkom zelo malo izpostavljam. Po štirih dneh na morju sem dobila rde...
Alergija na sonce
Pozdravljeni. Vsako poletje kljub jemanju antihistaminika Flonidan dobim alergijo na sonce. Ali mi lahko svetujete, katere kreme so najprimernejše in kaj naj še storim v zvezi s tem? Hvala. Lep pozdra...
Ponavljajoči bronhitisi
Spoštovani! Imam sina,ki bo 31.1.2003 dopolnil 3 leta. Od 11 meseca starosti naprej ima ponavljajoče se bronhitise. Kašelj se vedno pojavi le v zimskem času oz. ob začetku hladnejših jesenskih dni ...
Smrčanje
Že vrsto let vse bolj smrčim. Smrčanje je zelo glasno, moti celo sosede. Žena, ki seje medtem že izselila iz spalnice, pravi da včasih med smrčanjem kar preneham dihati. Ne upam si več v hotel ali pa ...
Zakaj moramo imeti najmanj 3 tedne dopusta?
Kar 40 let trajajoča finska študija je ugotovila, da dovolj dopusta oziroma počitka zelo pripomore k temu, da živimo dlje. Tudi zdravo prehranjevanje, dovolj gibanja in prenehanje kajenja pri udeležencih študije ni tako pripomoglo k daljši življenjski dobi, kot je dopust oziroma zdravo ravnovesje med delom in počitkom.
Kako pravilno oskrbeti rano?
Toplejši meseci so idealni za aktivnosti na prostem, žal pa nemalokrat med tovrstnimi radostmi pride do poškodb. Čeprav gre največkrat zgolj za odrgnine, ureznine ali manjše rane, pa je le-te treba ustrezno oskrbeti, sicer lahko pride do okužb.
Tako lahko NARAVNO ohranite mladostni videz!
Vse več ljudi želi ohraniti mladostni videz. Kult mladostnosti ter zdravega in vitkega videza nedvomno vse bolj igra pomembno vlogo in močno pritiska na ženske katere koli starosti. Zahteva po videzu samozavestne mladostnice vse bolj postaja 'formula' za samozavest in uspešnost.
'Naučila sem se sprejemati pomoč'
Potem ko ji sredi dneva na telefonu pustim sporočilo, da bi rada z njo naredila intervju, me pokliče naslednje jutro in se opraviči, da je bila do devetih zvečer v telovadnici, kjer je intenzivno vadila. Rebeka Dremelj deluje perfekcionistka. Vse rada naredi sama in to odlično in popolno. A prenapolnjeni dnevi, potem ko se je odločila sprejeti izziv in nastopiti v šovu Zvezde plešejo, so jo poleg plesa naučili še nečesa – da mora začeti sprejemati pomoč.
Prebavne težave na dopustu? To bo pomagalo
Ste končno prišli do tako zasluženega dopusta, nato pa so vas pričele pestiti prebavne težave? Driska, napihnejnost in vetrovi niso tako redka stvar na dopustu, saj se lahko v tujini kaj hitro okužimo s kakšno pokvarjeno hrano, vodo ali pa naš prebavni sistem preprosto reagira na spremembo prehranjevalnih navad. Pomagate si lahko s probiotiki.
Vsakodnevni stres vodi v utrujenost, izčrpanost in bolezen! Rešitev se skriva v naravi.
Študije strokovnjakov kažejo, da se z gospodarsko recesijo povečuje raven stresa. Gleda na dejstvo, da nas v prihodnosti čakajo naporni delovni urniki in s tem vedno manj časa zase in sprostitev, ne moremo pričakovati, da bo življenje postalo manj stresno.
Bolečine v hrbtu niso bile posledica nosečnosti, a …
Ko je 19-letna mati Melissa Lawson na svojih nogah opazila modrice in se spopadala z nenehnimi bolečinami v hrbtu, je mislila, da gre le za simptome, ki so posledica njene nedavne nosečnosti. A ko je obiskala zdravnika, jo je ta zaskrbljeno napotil v bolnišnico.
Kako ukrepati ob vnetju mehurja?
V poletnem času je pri ženskah vnetje mehurja precej pogost pojav. A pri začetnih težavah si v veliki meri lahko pomagate same. Preverite, kako.
