telesna višina
6 načinov, kako vam lahko spanje pomaga pri izgubi teže
Na žalost veliko ljudi ne dobi dovolj (kakovostnega) spanca. Slednje pa je prav tako pomemben element pri hujšanju oz. ohranjanju zdrave telesne teže kot prehrana in telovadba. Poglejmo si, kako nam lahko spanje pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov.
Je ITM dober kazalnik zdravja?
Indeks telesne mase (ITM) je standardno orodje za ocenjevanje zdravja v večini zdravstvenih ustanov. Pa je zaupanja vreden? Varen? Natančen? Z drugimi besedami – je sploh še dober kazalnik zdravja?
Bolečine pri hoji v gore? Preverite, kako lahko rešite težavo
Športno rekreativne dejavnosti predstavljajo pomemben vidik človekovega življenja in imajo pozitiven vpliv tako na fizično kot psihično zdravje. Med najpogostejše prostočasne aktivnosti Slovencev sodi hoja, pohodništvo in tek.
Indeks telesne mase ni edino merilo zdrave teže
Ko želimo shujšati ali samo nadzorovati svojo telesno težo, pogosto uporabljamo indeks telesne mase (ITM) kot merilo za svoj napredek. Vendar pa ITM ni, oz. vsaj ne bi smel biti, edino merilo, ko govorimo o zdravi telesni teži in navsezadnje, o zdravju.
Gripa in prehlad – kako se zaščititi?
Pozimi, ko so temperature nižje in na prostem preživimo precej manj časa kakor poleti, odpornost imunskega sistema nekoliko upade, medtem ko zaprti prostori še dodatno spodbudijo prenos virusov, zaradi česar se pojavijo različna sezonska obolenja.
11 simptomov anksioznih motenj
Anksioznost je običajen odziv na težje življenjske dogodke, ki nas premaknejo iz ustaljenega ritma in jih doživljamo kot bolj stresne. To je navadno menjava službe, prekinitev partnerskega odnosa, selitev, finančne težave, medosebni konflikti, težave z družino. Ko težje obdobje mine, težave navadno izzvenijo.
Nočno potenje, nespečnost, nihanja razpoloženja, oblivi
Dala sem pregledati hormone iz krvi in imam naslednje vrednosti: S-Estradiol < 10 ng/L, S-Testosteron: 0.34 qg/L;S-Progesteron: 0,1 Qg/L. TSH:3.09;T4 prosti:11.69. Stara sem 53 let, zadnjo menstruacijo sem imela oktobra 2018. V letu 2018 je bilo skupno 5 menstruacij, ki pa so bile šipke. Celo obdobje sem imela vedno zelo močne in 7-10 dni trajajoče menstruacije in na 20 - 25 dni, tako, da sem imela menstruacijo včasih celo 2 x na mesec. Rodila sem enkrat, v starosti 21,6 let, splava ni bilo. Pred 4-5 leti nazaj so bile težave samo ponoči s potenjem in podnevi z razbijanjem srca, bila sem tudi skozi slabokrvna (Fe od 4,2 - 10.5).Sedaj imam Fe 27.1. Po zadnji menstruaciji so se začele težave s nočnim potenjem, nespečnostjo, z nihanjem razpoloženja, z oblivi tudi čez dan. Sem drobne postave, višina: 161, teža kg.Nikoli nisem imela več kot 55 kg, samo v nosečnosti 63 kg.Sedaj uživam Cimicifuga racemosa, B. vitamine, D vitamin, magnezij, razna olja:konopljino,laneno,oljčno.Se zdravo prehranjujem. Zanima me, ali bi morala glede hormonov kaj ukrepati, ker nisem pristaš NHZ in ne bioidentičnih hormonov. Zavedam se, da ženska v menopavzi pač nima več teh hormonov in da z leti vztrajno padajo. Upam, da se kmalu moje telo navadi na upad teh hormonov. Ali imam estrogene in progesteron v ravnovesju med sabo? Najlepša hvala za Vaše odgovore.
Težavce z maščobnimi oblogami ?
Lep pozdrav ! Star sem 18 let in že 7 let aktiven športnik. Moja prehrana je po mojem mnenju je "zdrava" izogibam se sladkarijam, hitri hrani in alkoholu. Imam problem, z maščobo okrog trebuha, ki se ...
Zmanjšanje dojk
Pozdravljeni, zaradi bolečin v hrbtu, oteženega dihanja sem osebni zdravnici omenila, da bi si rada operativno zmanjšala dojke (trenutno nosim nedrc s košarico G, vendar imam občutek, da mi ne podpira...
So obroki pravilni?
Pozdravljeni. Sem v 27.tednu nosečnosti in i,a, nosečniško sladkorno. Še preden sem popila cuker z vodo, so mi nasšli v krvi povišan sladkor 5,6. Sedaj se držim dijete. Problem imam pa v tem, da imam ...
Velikost dojk
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in imam košarico 75A. Zanima me če je z razvojem prsi kaj narobe saj imajo vse vrstnice večje prsi in se počutim zelo nelagodno? Lp
Hipertrofija dojk
Spoštovani! Zanime me kakšni so kriteriji za gigantomastijo in kakšni za makromastijo. Zanime me, če v primeru makromastije, krije stroške redukcijke mamoplsatike Zavod za zdravszveno varstvo. Stara ...
Izračun idealne teže
Dober dan... Zanima me, če mi lahko poveste formulo za idealno telesno težo in normalno telesno težo... lp
TELESNA VIŠINA 164 CM
Pozdravljeni! To za kar vas sprašujem spada pod endokrinologijo vendar, ker ni na tej spletni strani ni specialista iz te veje medicine, se obračam kar na vas. Verjetno se vam bo moja težava z...
Vpliv športa na telesno rast
Dober dan! Mene pa zanima če lahko kolesarjenje, dvigovanje uteži in delanje trebušnjakov upočasnijo oz. preprečijo rast pri starost 16. let? Zanima me tudi kakšna je optimalna količina spanja ki j...
Dolgotrajna sekundarna amenoreja II
Prej sem vam pisala glede težave z odsotnostjo menstruacije. Naj pripišem še višina: 1,62cm teža 48-50 kg. Drugih posebnih okvar ali kakšnih močnih posledic pri sebi zaenkrat ne opažam (razen vsake to...
Sin bi rad zrasel
Rast Moj sin je star 16 let in je velik 165cm zelo rad bi zrastel še kakšnih 10-15 cm. Oba z možem sma velika prb. 165cm. Ali je kakšna možnost da bi zrastel? Hvala za odgovor.
Zaključena rast?
Pozdravljeni, moje ime je Matic in sem star 17 let moja telesna višina je 187 cm, seveda je moja največja želja da bi zrasel do 191 cm. Moj oče meri 190 cm, moja mama pa 173 cm. Sem tudi športnik igra...
Subfebrilna telesna temperatura
Pozdravljeni! Star sem 18. let, in imam težave z občasno povišano telesno temperaturo v popoldanjskem času približno oz 17 do 22 ure, to večinoma ob najbolj stresnih dnevih ponavadi ob koncu tedna. Te...
Star 16,5 let in nizke rasti
Zanima me, star sem 16,5 let in sem jizke rasti, sem že bil pri endokrinologu, ampak sem zdaj začel zelo pospešeno rasti, zanima me če uporabljam shujševalne obliže Hoodia, ali bo to škodovalo moji ra...
športni napitek kolesrjenje
Pozdravljeni! Sem 29 letni fant imam 114kg, 186 cm visok, športnik. V začetku poletja sem se začel intenzivno ukvarjati z kolesarjenjem, v katerem zelo uživam. Rad bi vas vprašal glede napitka, ki ...
Vprašanje o rasti
Pozdravljeni tukaj na vizita.si sem zasledil vprašanja v rasti pa vam pišem, če bi mi lahko samo odgovorili. Star sem 20 in velik 187cm Zdi se mi da sem malo prevelik in se dosti obremenjujem...
Stara 14 let imam težave s sprekomerno težo
Zdravo!!! stara sem 14 let in imam težave s prekomerno telesno težo... velika sem 176cm in imam 72kg...vem da je to preveč...ampak včasih sem jih imela 84kg.... v zadnjih 5 mesecim sem shujšala 12k...
Hujšanje in velikost prsi
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in bi zelo rada shujšala za kakšnih 5 kilogramov.Sicer pa imam normalno telesno težo. Zelo me je strah, da bi svojemu telesu škodovala , če bi hujšala, saj poskušam ž...
Zdravljenje z rastnim hormonom
Zanima me ali se lahko rastni hormon predpiše tudi osebam z normalno telesno višino? Kakšne so posledice? Prav tako bi rada izvedela, ali šport vpliva na telesno višino (npr. če se ukvarjaš s košarko,...
Telesna teža
Lep pozdrav! Star sem skoraj 17 let, visok 185cm in tehtam 63kg. Aktivno se ukvarjam z nogometom. Moja višina se mi zdi perfektna, a se bojim, da bom še zrasel, kar bi me zelo motilo. Zanima me kako b...
Telesna višina
Pozdravljeni! Stara sem 17 let visoka sem 162cm starsa pa sta oba visoka 170cm in sem s svojo visino zelo zelo nezadovoljna! Upam da moja rast se ni zakljucena in da se z zdravljenjem z rastnim horm...
Prekomerna telesna teža, debelost
Pozdravljena Stara sem 41 let,višina 178,teža 121, kot ste opazila vidite kje je moj problem,bila se že na abduminalni kirurgiji za operativni poseg vendar mi je zdravnik rekel,da ne pridem v program...
Izračun idealne teže
Zanima me moja idealna oziroma normalna telesna teža. Moji podatki so: spol - ženski, starost 38 let, višina 155 cm, obseg zapestja 15,5 cm, tehtam 44,6 kg. Hvala za vaš odgovor.
Telesna višina
Dober dan! Za Vas imam nekaj vprašanj in prosim Vas, da na njih v celoti odgovorite. V oklepajih Vam bom pri vsaki stvari predložil linke, tako, da si boste stvar lahko ogledali, postavil pa Vam bom t...
