Vizita.si

telo

Simptomi in bolezni 02. 07. 2025 03.16

Stres vam ne uničuje le živcev – ampak tudi črevesje in hormone

Ko govorimo o stresu, si večina predstavlja nemir, tesnobo, napetost ali motnje spanja. A stres ni omejen le na živčni sistem. V resnici močno posega tudi v delovanje črevesja, hormonskega sistema in posledično – celotnega telesa.

Bolezni 01. 07. 2025 03.47

Atopijski dermatitis: vzroki, simptomi in zdravljenje

Atopijski dermatitis je kronično stanje, ki se kaže z razbarvanjem kože in srbečimi izpuščaji. Pogosto se začne v otroštvu, izbruhi pa se lahko pojavljajo tudi v odrasli dobi. Kljub temu, da zdravilo ne obstaja, je stanje mogoče obvladovati z uporabo krem in zdravil ali z drugimi razpoložljivimi možnostmi zdravljenja.

Zdravje 01. 07. 2025 03.20

Vsakodnevna navada, ki jo ima večina – a pospešuje staranje kože in možganov

Gre za pretirano uživanje sladkorja.

Zdravje 01. 07. 2025 03.20

Imate poleti slabši spanec? Kriva morda nista le vročina in svetloba

Poletni večeri so dolgi, polni dogodkov in svetlobe, a pogosto tudi noči prinesejo nemir. Mnogi se poleti zbujajo večkrat, težje zaspijo ali pa se zbudijo utrujeni, čeprav so spali dovolj dolgo.

Koža 01. 07. 2025 03.17

Kožni rak: prvi simptomi se lahko pojavijo že po 15 minutah na soncu

V primeru daljše izpostavljenosti soncu, nad 15 minutami, svetujejo pazljivost in opazovanje morebitnih zgodnjih znakov kožnega raka.

Vitamini in minerali 30. 06. 2025 03.57

Hidracija: koliko vode, kdaj, katera hrana pomaga, kako je z elektroliti?

Hidracija in pitje veliko vode sta izjemno pomembna za zdravje, saj je človeško telo večinoma sestavljeno iz vode. Pomanjkanje vode lahko povzroči dehidracijo z znaki, kot so omotica in utrujenost. V vročem vremenu pa je ta tematika toliko bolj pomembna, zato si jo poglejmo podrobno.

Dieta 30. 06. 2025 03.47

Strokovnjaki razkrivajo: Tako bi morali začeti dan, če želite shujšati

Če se vsako jutro zbudite na enak način – kava, hiter prigrizek in hitenje – ste v družbi mnogih. Ljudje imajo radi rutino, zlasti zjutraj. Ampak, kaj jemo zjutraj, vpliva na to, kako se počutimo čez dan. To pa lahko vpliva tudi na to, ali bomo shujšali.

Simptomi in bolezni 29. 06. 2025 03.34

Nenadna omotica sredi vročine? To je lahko prvi znak dehidracije možganov

Poleti se vsakemu lahko zgodi, da ob vročem dnevu občuti nenadno vrtoglavico, meglo v glavi ali celo rahlo izgubo ravnotežja.

Preventiva 29. 06. 2025 03.32

Zadrževanje vode v telesu? Strokovnjaki priporočajo te naravne rešitve

Občutek napihnjenosti in otekanja? Strokovnjaki svetujejo, da se poslužujete naravnih diuretikov za zmanjšanje zadrževanja vode v telesu. Preberite, katera živila, od kave in limone do lubenice in peteršilja, vam lahko pomagajo pri tem. Ta priporočila vam lahko pomagajo izboljšati vaše počutje.

Dieta 28. 06. 2025 03.56

Je poleti res lažje shujšati? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj je mnogim težje

Poletje pogosto povezujemo z lažjo hrano, več gibanja in boljšim razpoloženjem – vse to pa naj bi pripomoglo k izgubi kilogramov. Marsikdo zato pričakuje, da bo hujšanje poleti lažje kot pozimi.

Žensko zdravje 28. 06. 2025 03.52

Starost ob prvi menstruaciji lahko razkrije več, kot si mislite

Prva menstruacija je mejnik, ki zaznamuje začetek pubertete in vstop v reproduktivno obdobje. Razumevanje in poznavanje časa prve menstruacije je bistveno, saj vam omogoča pridobitev vpogleda v vaše celotno zdravje.

Prehrana 28. 06. 2025 03.01

Zato lubenica ne sme biti vaš edini vir hidracije

Lubenica je poleti simbol svežine, osvežitve in hidracije. Večina ljudi jo vidi kot popolno izbiro v vročih dneh – vsebuje več kot 90 odstotkov vode, je naravno sladka in nizkokalorična.

Dieta 26. 06. 2025 13.39

Kaj pa če bi to poletje shujšali brez diet? Presenetljivo enostaven trik, ki ga nihče ne izkoristi

Poletje pogosto predstavlja idealno priložnost za spremembe življenjskega sloga. Dnevi so daljši, gibanje na prostem je dostopnejše, občutek svežine in lahkotnosti pa se zdi dosegljivejši kot kadarkoli prej.

Preventiva 26. 06. 2025 09.11

Za koga je vročina lahko usodna?

Vročinski valovi niso več redkost – postajajo nevarna stalnica poletja. A čeprav se zdi, da gre zgolj za neprijetno vreme, so njihove posledice lahko usodne. Število smrti zaradi ekstremne vročine se iz leta v leto povečuje.

Zdravje 26. 06. 2025 03.22

Hladne kave, ledeni čaji in smoothiji: kateri poletni napitki so dejansko zdravi?

Poleti vsi iščemo osvežitev – nekaj, kar nas bo ohladilo, razbremenilo telo in hkrati dalo občutek energije. In tu vstopijo hladne kave, ledeni čaji, sadni smoothiji, včasih celo t. i. 'detoks' napitki.

Simptomi in bolezni 25. 06. 2025 03.52

Imate zjutraj otečene noge, zvečer pa je še huje? To poleti ni normalno

Poleti veliko ljudi opaža, da se jim noge in gležnji čez dan nenavadno napihnejo. Nekateri se zbudijo že z oteklimi stopali, zvečer pa je stanje še bolj izrazito – noge so težke, napete, celo boleče.

Vitamini in minerali 25. 06. 2025 03.49

Ženske po 45. letu: to so največje poletne napake v menopavzi

Poletni čas prinaša sprostitev, toploto sonca in povečano aktivnost. Vendar pa je lahko za ženske v obdobju menopavze ta čas posebej zahteven. Kako se uspešno spoprijeti z menopavzo v poletnem času?

Prehrana 24. 06. 2025 13.27

Ali je solata res najboljša izbira poleti? 3 poletna živila, ki vas lahko napihnejo

Poleti se večina ljudi naravno nagne k lažji, osvežilni prehrani – in na vrhu tega seznama je seveda solata. Sveža, hrustljava, barvita in brez občutka teže v želodcu. A čeprav se sliši idealno, solata – skupaj z nekaterimi drugimi poletnimi živili – pri marsikomu povzroči neprijetno napihnjenost.

Simptomi in bolezni 24. 06. 2025 12.16

Se nenormalno potite, čeprav mirujete? Ni kriva zgolj vročina

Poleti je potenje običajen in koristen mehanizem, s katerim telo uravnava temperaturo. A če se začnete močno potiti tudi, ko sedite, spite ali preprosto mirujete v senci, to ni več 'normalno poletno potenje'.

Bolezni 24. 06. 2025 10.05

Porod ni med 20 najbolj bolečimi stanji, pravijo britanski znanstveniki

Strokovnjaki britanske nacionalne zdravstvene službe so pripravili seznam najbolj bolečih stanj, ki jih človek lahko doživi. Na presenečenje mnogih, porod ni med njimi.

Simptomi in bolezni 24. 06. 2025 03.29

Utrujeni? Morda gre za vročinsko izčrpanost – in ta je lahko smrtno nevarna

Poleti je utrujenost nekaj skoraj samoumevnega – pogosto jo pripišemo neprespani noči, stresu ali lenobnemu dnevu. A v času vročinskih valov je treba biti previden: utrujenost ni vedno nedolžna.

Preventiva 23. 06. 2025 03.29

Imate po sončenju glavobol? Morda gre za toplotni udar, ne za dehidracijo

Glavobol po dnevu na soncu? Večina ljudi ga hitro pripiše dehidraciji, utrujenosti ali pomanjkanju kave. A v nekaterih primerih gre za nekaj bistveno resnejšega: toplotni udar.

Vitamini in minerali 23. 06. 2025 03.22

Kako se znebiti napihnjenosti, driske in zaprtja med potovanjem

V poletnih mesecih je priporočljivo upoštevati nekaj preprostih, a bistvenih preventivnih zdravstvenih priporočil, ki so ključnega pomena za preprečevanje prebavnih težav.

Zdravje 23. 06. 2025 03.12

Srbečica, izpuščaji in otekline: poletne kožne težave, ki jih ne smete ignorirati

Poletje pogosto povezujemo s soncem, lahkotnimi oblačili in sproščenostjo. A prav ti dejavniki – vročina, vlaga, UV-žarki, znoj in žuželke – lahko sprožijo različne kožne težave.

Zdravje 22. 06. 2025 03.13

To privlači komarje bolj kot vaš parfum

Komarji so več kot le nadležni spremljevalci poletnih večerov – prenašajo tudi bolezni in povzročajo alergijske reakcije.

Koža 21. 06. 2025 03.15

Krema za sončenje vas ne bo rešila: 6 napak, ki jih poleti delate brez zavedanja

Krema za sončenje je poleti skoraj samoumevna spremljevalka – vržemo jo v torbo, namažemo po obrazu in verjamemo, da smo varni pred nevarnimi UV žarki.

Dieta 20. 06. 2025 12.09

Revolucija v hujšanju. Zakaj zdravniki zavračajo diete in stradanje

Ideja, da je hujšanje povezano z odrekanjem, lakoto in trpljenjem, je globoko zasidrana v kolektivno zavest. A vedno več zdravnikov opozarja, da je tak pristop dolgoročno škodljiv in pogosto neučinkovit.

Prebava 20. 06. 2025 08.31

Strokovnjaki presenečeni: ti dve kombinaciji živil bi lahko obnovili črevesje hitreje kot probiotiki

Za posameznike, ki želijo izboljšati črevesno zdravje in doseči optimalen vnos hranil, gastroenterolog priporoča vključitev naslednjih preprostih živil.

Simptomi in bolezni 20. 06. 2025 03.59

Ne čakajte na zaplete: prepoznajte 6 znakov visokega krvnega tlaka

Visok krvni tlak pogosto nima očitnih simptomov, zato ga imenujejo 'tihi ubijalec'.

Aktivno življenje 20. 06. 2025 03.51

To vas bo prepričalo, da ne boste nikoli več pozabili na ogrevanje

Ogrevanje je ključni del vadbe, ki ga pogosto zanemarjamo. Predstavlja pomemben element priprave telesa na fizični napor in lahko bistveno izboljša učinkovitost ter zmanjša tveganje za poškodbe.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996