toksična
Top knjige za lažje doseganje ciljev, ki ste si jih zastavili za to jesen
Poletje je čas, ko si privoščimo oddih od vsakdanje rutine, se prepustimo sončnim žarkom in nabiramo nove moči za prihajajoče izzive. Jesen pa s seboj prinaša svežo energijo, vonj po sveže padlem listju in občutek novega začetka. To je obdobje, ko se vrnemo v rutino in z novim zagonom postavljamo cilje za osebnostno rast ter napredek. S knjigo v roki je ta prehod veliko lažji, zato smo pripravili seznam najpogostejših ciljev in knjig, ki vam bodo pomagale na poti do uspeha in vas navdihnile pri doseganju teh ciljev.
'Nisem kot ostale punce' in druge toksične izjave, ki jih moramo opustiti
Včasih se želimo izpostaviti, se pozicionirati v center pozornosti, a iskreno – s tem delamo škodo sebi in drugim! Naslednje izjave je povozil čas!
Kako ubežati toksični pozitivnosti?
Pozitivnost in naravnanost na pozitivne plati v situacijah in ljudeh je lahko zelo pozitivna ... dokler ne postane toksična, ker se začnemo izogibati tako imenovanim 'manj prijetnim' čustvom.
'Slaba hrana ne obstaja!'
Zagotovo ste že slišali za 'kulturo diet' in njene škodljive posledice. Verjetno tudi veste, da popolno odpovedovanje eni hrani, enemu živilu ali skupini živil navadno vodi v ekstremna vedenja, ko pač enkrat posežemo po tovrstni hrani. O tem, zakaj ni nobeno pretiravanje dobro, še manj ekstremizem, zakaj se moramo enkrat za vselej odreči kulturi diet in zakaj slaba hrana sploh ne obstaja, je spregovorila tudi Stefani Sassos, ki je za Good Housekeeping napisala čudovito besedilo, ki ga povzemamo v nadaljevanju.
Metoda sive skale: strategija v manipulativnih odnosih
Metoda sive skale je metafora za slog komunikacije in vedenja, ki se uporablja, ko se poskušamo zaščititi pred toksičnimi osebami. To med drugim vključuje tudi neodzivnost in neopaznost kot siva skala, kar pomaga pri zmanjšanju ali odpravljanju neželenih interakcij ter ohranjanju lastnih meja.
Temna empatija – tanka meja med ravnovesjem in patologijo
Empatija pomeni iskati odmeve druge osebe v sebi, pravi misel Mohsina Hamida. Nedvomno gre za pozitivno lastnost, ki nam omogoča, da se povežemo z drugimi, pa tudi prepoznamo, razumemo in delimo široko paleto čustev in občutkov. Toda kaj se zgodi, ko empatija doseže skrajne ravni in postane nezdrava?
Zakaj pri depresiji pozitivno razmišljanje ne pomaga?
O depresiji je veliko govora, saj gre za eno najpogostejših duševnih motenj sodobnega časa. A kljub ozaveščanju so predstave o tej motnji včasih še vedno napačne, kar lahko posledično vodi tudi v zanikanje težav in pozno iskanje pomoči. V nadaljevanju so izpostavljene ključne informacije, ki jih je pomembno poznati.
V primežu toksične produktivnosti, ki je pot do izgorelosti
V preteklosti se je izraz toksična produktivnost uporabljal predvsem v povezavi z deloholizmom – torej z ljudmi, ki svoje delo uporabljajo ali bolje rečeno zlorabljajo za bežanje pred seboj. V današnjem času se toksična produktivnost nanaša na osebe, ki delajo prek svojih dolžnosti ali celo zmogljivosti. Pojav je postal še toliko bolj opazen v času pandemije, saj so pri delu od doma meje med delom in zasebnim življenjem postale precej zabrisane.
Kakšna je razlika med pozitivnim življenjskim pristopom in toksično pozitivnostjo?
Je lahko pozitivnosti preveč? Kaj sploh je toksična pozitivnost in zakaj je škodljiva? Poglejmo si tanko, resnično tanko, ločnico, ki ločuje zdravo samopodobo, samozavest in samospoštovanje ter tako imenovano škodljivo prepričanje, da 'ignoriranje problemov slednje odstrani'.
''Moderni človek večino svojega budnega življenja preživi na avtopilotu''
Živimo v času, ki od nas zahteva hitre odzive na najrazličnejše dražljaje. V tempu življenja, ki je vedno hitrejši, pri čemer naš vsakdan postaja vse polnejši, je pomembno, da se od časa do časa znamo tudi ustaviti in prisluhniti, kaj nam govori naše telo, navsezadnje pa naša duša.
Kaj se zgodi, ko zapustite nefunkcionalen odnos?
Vztrajanje v nefunkcionalnih partnerskih odnosih je največkrat posledica težkih izkušenj v otroštvu. Oropajo nas občutka vrednosti, zadovoljstva, svobode in odvzamejo smisel. A če zberemo toliko moči, da prekinemo moč preteklosti in se odločimo postaviti na svoje noge, pridemo do čustvene osvoboditve, ki nam zopet da vero vase.
Kdaj je (navidezna) pozitivnost toksična?
Verjetno vsi poznamo tiste znane stavke in afirmacije: bodi pozitivno naravnan, ohrani nasmeh na obrazu, razmišljaj le o pozitivnem izidu, dovoljene so samo pozitivne vibracije, tu ni prostora za negativnost … Vse lepo in prav, a ne vedno in za vsako ceno. Konstruktivno je, da smo v življenju pozitivno usmerjeni in se trudimo to tudi ohranjati, a pri tem ne smemo zanikati vseh ostalih čustev, ki jih doživljamo. Včasih nekateri posamezniki v veliki želji živeti pozitivno potlačijo vse tisto, kar se jim zdi, da v tak način razmišljanja ne sodi. V tem primeru lahko govorimo o zlagani pozitivnosti, ki v odnosu do sebe in drugih naredi več škode kot koristi.
Poglejte, kako kokain dobesedno poje možgane
V bolnišnici na Malti so sprejeli 45-letnega moškega, ki mu je kokain dobesedno pojedel možgane. Ko so ga sprejeli v bolnišnico, se je spopadal z visoko vročino in bil popolnoma zmeden in vse bolj neodziven, kmalu pa so mu diagnosticirali hude poškodbe možganov. Njegovo stanje se je hitro poslabševalo, vse dokler ni padel v komo.
Kako oskrbeti manjšo rano?
Poletne radosti, kot so kolesarjenje, kopanje v morju ali druge igre, se lahko kaj hitro končajo s kakšno odrgnino ali manjšo rano. Prav zato je dobro vedeti, kako rano pravilno oskrbeti.
Homeopatsko zdravljenje ulceroznega kolitisa med nosečnostjo
Spoštovani g. dr. Krevel, sem nosečnica v 4. mesecu in imam ulcerozni kolitis. Zanima me ali se lahko jemljejo homeopatska zdravila za to bolezen v času nosečnosti? Namreč zdravila, ki jih jemljem ...
VIDNE HALUCINACIJE/ILUZIJE
Le pozdrav, upam da sem se obrnil na pravo stran. Sicer imam problem. Star sem 17 let in se mi zadnje par dni pojavljajo prividi. Zjutraj sem na hitro pogledal vn in sem videl sijoče vzhajanje s...
Nefrotski sindrom pri 2,5 letniku
Pozdravljeni! Naš 2,5 letni fantek je maja 2011 zbolel za nefrotičnim sindromom..Zdravil se je z Medrolom, a se je bolezen pred enim mesecem spet ponovila oz. je doživel relaps..Ker sem slišala da je...
Slabost ob lokalni anasteziji
Spoštovani!Zanima me zakaj pride do slabosti ob,anestetiki oz protibolečinski inekciji,ko mi zobozdravnik da,mi cirka par minut,začne zbijati srce in slabost ter oblije strah,je mozno v adrenalinski i...
Koloidno srebro
Kolikor sem bral je FDA odobrila koloidno srebro za obliže za opekline. Sicer meni odobritev FDA ni tako pomembna, pomembno je počutje. Kako dolgo pa traja v povprečju, da se popravi okvara parinhima...
Hepatitis B
Spoštovani Dr. Šibanc, imam zopet eno vprašanje, pri UZ jeter je bil izvid blaga okvara jeternega parinhema. Kot veste imam hepatitis B. Zdravniki pri, ki je opravil ultra zvok mi je pojasnil, da i...
ščitnica in dijak srednje zdravstvene šole
Pozdravljeni! Hodim na srednjo zdravstveno šolo.Do četrtka moram pri praktičnem pouku narediti seminarsko nalogo o ščitnici pri kateri pa potrebujem latinska imena bolezni. Prosim vas, če bi mi lahko...
Glivični stomatitis?
Okužba ust? V letošnjem letu sem bila veliko bolna- sezonske viroze, gripa, itd. Jemala sem antibiotik, sedaj sem dobro. Pojavil se je pa nov problem, nekakšna okužba ust. Vsakič, ko moža oralno zado...
Toksična okvara
Spoštovani, zanima me sledeče. Mamo je v jesen pičil klop v zgornji del noge. Neke posebnosti pravi ni opazila, vendar domnevam, da nogoče ni bila dovolj pozorna. V mesecu novembru je bila na odvze...
Kandidiaza - ali je primerno za domače zdravljenje?
Spoštovani g. dr. Živan Krevel; Že vse od rojstva sinčka imam težave s kandido in sicer 'črevesno' in ustno. Črevesno mi je nekako uspelo zatreti, no vsaj nimam več teh znakov, srbeča zadnjica, kru...
Alergija na kravje mleko in beljak
Pozdravljeni, Imam 2 in pol leta starega sina. Ker ima oče celiakijo, smo ga pri petih mesecih peljali na genetske preiskave, kjer so ugotovili, da ima enako genetsko zasnovo kot oče in zato obstaj...
Dojenje in homeopatska zdravila
Pozdravljeni! Zanima me kako je z dojenjem in homeopatskimi zdravili. Najlepša hvala za odgovor in lep pozdrav.
Homeopatsko zdravljenje in nosečnost
Lepo pozdravljeni! Jemljem homeopatske kroglice in nameravam zanositi. Skrbi me, ali lahko zdravila kakorkoli negativno vplivajo na plod. Iz katerih sestavin je zdravilo, mi ni znano. Jemljem jih za k...
Depresija
Zaradi ponavljajoče se depresije se zdravim z antidepresivom effectin. Zanima me, kakšna je razlika med vzročnim (homeopatija) in simtomatskim zdravljenjem. Kakšna homeopatska zdravila bi mi priporoča...
Koprivnica urtikarija
Spoštovani, meseca februarja sem dobila urtikarijo, ki je še vedno navzoča. Bila sem hospitalizirana na Golniku in odšla domov z nič konkretnimi odgovori. Tako sedaj jemljem do mesece avgusta (kont...
Zdravljenje JIA juvenilni revmatoidni artritis
Spoštovani! Imam hčerko staro 4 leta, ki trpi za kronično boleznijo JIA (juvenilni revmatoidni artritis - oligoartikularna oblika). Težave so se pričele pri 18 mesecih njene starosti. Zdravljenje s...
