uspehi
Ta 4-tedenska sprememba prehrane bi lahko upočasnila staranje
Nova študija kaže, da lahko že štiri tedne zdrave prehrane bistveno izboljša ključne zdravstvene kazalnike in upočasni proces staranja pri osebah med 65. in 75. letom.
Objavljeno je bilo prvo Poročilo o raku v otroštvu in mladostništvu v Sloveniji
Slovenija se pridružuje redkim državam v svetu, ki na nacionalni ravni podrobneje sistematično spremljajo raka pri otrocih in mladostnikih.
Kaj moramo vedeti, da bi preprečili nevaren krvni strdek?
S primernim življenjskim slogom lahko izjemno zmanjšamo tveganje, da bi v naših venah ali arterijah nastal krvni strdek. Če se zamaši arterija, lahko pride do možganske ali srčne kapi. Strdek v veni pa se lahko konča s pljučno embolijo. To so nevarna stanja, ki lahko povzročijo prezgodnjo smrt. Kako jih čimprej prepoznati, da lahko še pravočasno poiščemo zdravniško pomoč?
7 znakov, da vam primanjkuje samokontrole
V zadnjem času se veliko govori o ljubezni do sebe (kar je vsekakor pohvalno) in o uspehu kot nečem, kar je vsem dosegljivo. Pa ni. Pozabljamo namreč na ključno komponento vsega omenjenega – samodisciplino. Jo imate?
Zakaj je pomembno, da se že v mladosti začneš ukvarjati s športom?
Šport je več kot le fizična aktivnost. Za mlade posameznike predstavlja neprecenljivo izkušnjo, ki vpliva na celostno zdravje in razvoj. Začetek športne dejavnosti v mladosti prinaša številne koristi, ki vplivajo na telesno, čustveno in socialno dobrobit posameznika.
Zakaj potrebujemo gibanje in rekreacijo?
Nenehno poudarjamo pomen gibanja in rekreacije za naše telesno in duševno zdravje, kljub temu pa telesno aktivnost še vedno mnogo ljudi zanemarja. Poglejmo si, kaj pridobimo z gibanjem in zakaj je pomembno.
Nova raziskava razkriva učinke probiotikov na krepitev razpoloženja
Nedavna študija je razkrila potencialno pozitiven učinek probiotikov na simptome tesnobe in depresije pri ljudeh. Uživanje probiotikov naj bi tako, če gre verjeti omenjeni raziskavi, močno vplivalo na naše razpoloženje.
Kaj pa tebi predstavlja uspeh?
Najprej naj povemo, da 'biti uspešen' za različne ljudi predstavlja različne stvari. Za nekatere uspeh predstavljajo dobre ocene, uspeh izven šole, dobra služba ali kariera, za druge veliko denarja ... Kaj pa tebi predstavlja uspeh? Poglejmo si, zakaj slednji ni enodimenzionalen.
Anita Ogulin: Strah me je bilo izgubiti zaupanje, da kljub temu zmorem naprej
Anito Ogulin vsi poznamo kot predano humanitarko, predsednico ZPM Ljubljana Moste-Polje in izjemno srčno osebo. Z njo sem se pogovarjala o njeni bitki z boleznijo, kako jo je bolezen spremenila, o njenem delu, vseh lepih in manj lepih zgodbah, ki jim je bila priča tekom svojega delovanja, kako gleda na postavljanje mej, predvsem pa kako bi lahko kot družba in posamezniki po njenem mnenju in tudi sicer lahko vsi po vrsti pripomogli k boljši družbi.
Dr. Miha Brenčič: Liposukcija ne more biti nadomestilo za hujšanje
Želja po lepem telesu se običajno še okrepi v toplejših mesecih, ko pokažemo več gole kože, zato ni presenetljivo, da bijemo večne bitke z odvečnimi kilogrami, maščobnimi oblogami ali celulitom. A včasih smo pri tem neuspešni in se ne glede na ves vložen trud, od diet, intenzivne telovadbe do čudežnih krem, ne moremo znebiti odvečne maščobe na določenih mestih. In takrat mogoče celo pomislimo na liposukcijo, ki nam lahko pomaga pri izgubi trdovratnih oblog, ki nam grenijo vsakdan. O liposukciji, vseh njenih učinkih in o tem, kaj je danes na voljo, smo se pogovarjali tudi s specialistom splošne kirurgije.
Sestri Hadid razkrili, kako ohranjata vitko linijo
Sestri Hadid, Bella in Gigi, sta sta za tuje spletne medije razkrili, kako ohranjata svojo vitko linijo, predvsem pa svoje zdravje.
Kako se soočiti s pritiski staršev?
Tudi ti občasno čutiš pritiske staršev? Ne skrbi, manjši in občasni pritiski so v tem obdobju nekaj običajnega, saj si vsak starš za svojega otroka želi najboljše. A včasih se zgodi, da takšni pritiski prej kot zdravo spodbudo prinašajo nenehen stres, občutke nerazumljenosti ali celo večje čustvene stiske. Kako vedeti, kdaj je pritisk pretiran, in kako se s tem konstruktivno spoprijeti?
Mladi upi 2020: glasujte za prejemnika finančnih sredstev
Vid Ibic je perspektiven mlad pianist, ki je več let samo sledil objavam Mladih upov, dokler njegovi cilji niso postali večji od njegovih finančnih zmožnosti. To je bil zanj pomemben trenutek, ko je moral narediti korak naprej. Ni imel samo sreče, ampak tudi talent, voljo in željo, da bi postal najboljši na svojem področju. »Uspehi na tekmovanjih tako doma kot v tujini, mednarodna povabila in prepoznavnost mojega umetniškega izražanja so izoblikovali nove želje in nove cilje, ki pa so dosegljivi le z dovoljšno finančno podporo. Starši so izredno veliko vložili v moje in sestrino izobraževanje in počasi je nastopil čas, da se tudi sam finančno znajdem – in tako sem se prijavil na razpis Mladi upi.«
Imposterjev sindrom ali fenomen prevaranta
Imposterjev sindrom je znan tudi kot sindrom prevaranta. Posameznik je v tem primeru prepričan, da njegova običajno visoka izobrazba, akademski dosežki in uspehi niso vredni veliko in da v resnici sploh ni tako kompetenten, kot ga dojemajo drugi. »Kot bi mi na rami vseskozi sedel zlobni duh in mi vzbujal misli, da nisem dovolj dober,« pravi ena od oseb, ki trpi za tem sindromom. Gre za pogosto izkušnjo, ki se dogaja zlasti inteligentnim, nadarjenim in uspešnim.
Dejstva o zastavljanju in doseganju ciljev
Si med tistimi, ki jih neuspeh spravi iz tira? Morda celo do te mere, da obupaš in si rečeš, da ne boš več poskušal? Naj ti povemo, zakaj je dobro, da poskušaš vedno znova, vsaj v primeru, ko gre za tebi resnično pomembno stvar. Naslednji praktični nasveti za določanje ciljev in za doseganje le teh ti bodo morda v prihodnosti pomagali.
Iščemo Mlade upe 2020
Najrazličnejši talenti, mladi umetniki, športniki, parašportniki, znanstveniki, imajo znova priložnost, da dobijo finančno pomoč, ki jim bo zagotovo prišla prav pri razvoju znanja, ambicij in talenta. Zavarovalnica Triglav in zavod Vse bo v redu že osmič zapored objavljata razpis Mladi upi 2020, ki je namenjen nadarjenim posameznikom, ki se želijo zavihteti na sam vrh. S podporo mladim upom sočasno podpirajo mnoge slovenske sanje za boljši jutri in prinašajo celotni družbi dodano vrednost, kjer so volja, trud in predanost nagrajeni. Pridružite se osmi generaciji mladih upov in uresničite svoje sanje!
Terapija s pomočjo živali
Terapija z živalmi je ciljno usmerjena pomoč, pri kateri je žival, ki mora biti ustrezno šolana, bistveni del zdravljenja. Terapijo vodi strokovnjak, žival pa mora biti za terapijo ustrezno veterinarsko pregledana in spremljana.
ZAVRNITVENI STRAH
Spoštovana! Zanima me vaše mnenje glede nawslednjega. Morda se vam bo zdelo otročje, vendar meni to predstavlja velik problem. Star sem 24 let in ko poskušam kakšno dekle poprašati, če bi hodilo z ...
SELEKTIVNI MUTACIZEM
Pozdravljeni! Sprašujem za prijatelja,ki ima selektivni mutizem že nekej od otroštva,je selektivni mutizem ozdravljiv ali ne in,če je kakšni so uspehi? Za odgovor se vam vnaprej zahvaljujem
Popkovno kilo
Odstranitev žolčnika sem imela 26.8.2012, operacija je bila uspešna. Danes sem pri splošnem zdravniku izvedela, da imam verjetno popkovno kilo. Zanima me kako je z operacijo, če je nujna in kdaj lahko...
Vneta koža med zadnjico
Spoštovani ! Že nekaj časa imam težave na koži med zadnjico. Te težave so se pričele pred nekaj leti, ko sem opazila , da se mi pri umivanju med zadnjico vedno svalka koža. Torej, kot ,da bi se ko...
Vraščanje dlak
Dober dan!Prosila bi vas za nasvet..Namreč, meni se pod popkom vraščajo dlake.. Ko sem bila mlajša sem si jih nekajkrat pobrila nato pa je nastala katastrofa...Če si jih nisem pobrila so se mi vrastle...
Stara 26 let z diagnozo PCO
Pozdravljeni, stara sem 26 let in pred 10 leti so mi diagnosticirali PCOS (neredne menstruacije, hirsutizem, akne). Začela sem jemati Diane 35. Pred enim letom sem jih nehala jemati in stanje se...
POLIPOZA NOSU
Stara sem 35 let, sem astmatik in alergik. Petnajst let že redno jemljem naslednja zdravila:Symbicort, Flonidan in Flixonase Nasal Drops. Slednje mi je predpisal specialist otorinolaringolog. Ta zdrav...
BULA NA VRATU
Imam bulo v levem predelu vratu.vrata skoraj nenorem prenika. imam jo že skoraj 3 mesece, bila sem orl .pa ni zmali povedat kaj je to bila citološki punciji iz vzorca niso mogli opredeliti kaj je....
Debelost
SPOŠTOVANA GOSPA!imam velik problem, saj imam trenutno 116 kg, ki sem si jih pridobila v zadnjih letih. že več let jemlem antidepresiv paroxat 40 mg in antipsihotik seroyuel 25o mg dnevno.moja teža je...
Sindrom zamrzle rame Frozen shoulder
Spoštovani DR.Iskra Imam že kar nekaj let težave z desnim ramenom.V mesecu juniju 2006 sem opravila scintigrafijo izvid se glasi:spremembe v desnem ramenskem sklepu in nič drugega.Nadaljne preiskave ...
TINITUS
Pozdravljeni! Zanima me, ali tinitus v sklopu anemije izzveni spontano po ozdravitvi osnovne bolezni? Imam namreč hudo obliko anemije (Hb 70) zaradi pomankanja železa, za kar se trenutno tudi zdrav...
Transplantacija trepalnic
Dober večer, imam tako svetle trepalnice, da v kolikor ne uporabim maskare, zgleda tako, kot da jih ne bi imela in mi je enostavno grozno. Vse ostale dlake, pazduha itd. imam temne, ravno za trepal...
NENADNA NAGLUŠNOST
Spoštovani ! Ali vas lahko vprašam, v katerih primerih dajete oz. izvajate vi terapijo s Pentilinom, tako da se preko infuzije to zdravilo dobiva. Ali vi tega ne delate, ker poznam eno kolegic...
Ulcerozni kolitis
Spoštovani. Bolezenski znaki so se začeli približno pred dvema mesecema. Izmenično sem imel hudo drisko, pojavljanje krvavitev s sluzjo, močne krče v trebuhu, bruhanje, na blato sem šel več kot 20-kra...
Raztrgana križna vez in artroza
Spoštovani ! Stara sem 54 let in sem si pri smučanju poškodovala koleno ( izvin). Diagnoza: ruptura ACL, delna ruptura MCL + artroza. Trenutno počutje bp- edini problem previdna hoja in treniranje mi...
Alergija
Spoštovani, oče je star 59 let. Že dolga leta ima probleme z alergijami, vsaj predvidevamo tako. Ogromo namreč kiha, smrka, kašlja, teče mu iz oči. Na alergijskih testih žal še ni bil. Glede na to,...
Kožne brazgotine zaradi aken
Spoštovani dr. Janežič! Na čelu imam več manjših atrofičnih brazgotin kot posledica mozoljev. Zanima me, ali se tovrstne brazgotine dajo odstraniti z laserjem. Če da, kakšni so uspehi tovrstnega zdra...
Sideropenična anemija
Spoštovani! 27-letna aktivna športnica ugotavljam, da sem praktično že celo življenje bolj ali manj anemična (sideropenična anemija), Hb je okoli 100, serumsko železo trenutno 1, tablete in sirupi ne ...
Obsesivno kompulzivne motnje in hipnoza
Spoštovani! Zaradi obsesivno kompulzivne motnje mi je zdravnik psihiater predpisal jemanje Zolofta, ki mi sicer pomaga, ker pa želim zanositi (hude težave imam tudi na tem področju), me zanima, ali j...
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! Ker imam problem, se obračam na vas, z upanjem, da mi pomagate. Stara sem 22 let in visoka sem 173 cm in tehtam 84 kg. Lansko leto sem obiskovala zadnji letnik srednje šole- bivala sem v...
Odvajanje od kajenja in hipnoza
Za dr. M. Pajntarja Zanima me ali se da s hipnozo premagati odvisnost - kajenje; če ja, kje in kdaj se lahko naročim
Hujšanje in hipnoza
Pozdravljeni!Zanima me v kolikšni meri je lahko uspešna hipnoza kot pomoč pri hujšanju, če že upoštevamo, da je vsak človek individualna osebnost, oz.kakšni uspehi so se na tem področju že pokazali?Hv...
Ketogena dieta
Zanima me kakšno mnenje imate slovenski strokovnjaki o ketogenski dieti (nisem prepričana o pravilnosti prevoda), ki se jo uporablja v primeru da zdravila za uravnavanje epileptičnih napadov ne pomaga...
Odvajanje od kajenja in hipnoza
Pozdravljeni, zanima me, ali je možno prenehati kaditi s pomočjo hipnoze, sem namreč strastna kadilka, vendar pa je že dve leti vsak cigaret ta zadnji, in bi potrebovala pomoč pri prenehanju. Hvala za...
Rak na želodcu
Imam samo eno zelo splošno vprašanje. Zanima me (verjetno obstaja kaka statistika ali pa veste iz lastnih izkušenj)katera leta oziroma kdaj se začne starost pri kateri obstaja velika verjetnost raka n...
Rubeoza
Pozdravljeni. Mene pa zanima ali je možno rdečico na licih kakorkoli odpravit, ker mam problem s tem da imam vedno , razen ko sem daljši čas nedejaven, rdeča lica. Še posebej pride to do izraza ko mor...
Ulcerozni kolitis
Lep pozdrav! Star sem 32 let in že štiri leta boleham za omenjeno boleznijo. Akutni zagon se mi je prva tri leta pojavljal enkrat letno, v zadnjem letu pa redno vaske dva do tri mesece. Težave so vedn...
Kuperoza
Pozdravljeni! Star sem 25 let in od mladosti naprej imam zelo rdeča lica. Čelo, spodnji del brade, nos in pas okrog ust imam normalne polti. Prebral sem, da je priporočljiv poseg z vaskularnim laserje...
Insuficienca mitralne zaklopke
Pozdravljeni, sem 23-letna studentka iz Ljubljane. Imam pririjeno insuficienco mitralne zaklopke, vecjih tezav s strani srca zaenkrat nimam. Jemljem tritace 1,25 vsak dan ter lasix vsak drugi dan. Ke...
Uspehi zdravljenja z imunoterapijo
V enem izmed vaših odgovorov sem zasledila, da je alergijo na inhalacijske alergene možno odpraviti oz. omiliti z imunoterapijo. Moj mož ima namreč od zgodnje pomladi pa tja do sredine julija precejš...
Papilarni karcinom ščitnice
Spoštovani gospod profesor! V decembru mesecu so mi odstranili ščitnico. Šlo je za papilarni karcinom, klasični, dobro diferenciran, brez mitotske aktivnosti, brez nekroze tumorskega tkiva, velikosti...
Stalna teža
Pozdravljeni!stara sem 18 let in imam že od nekdaj probleme s težo, saj se zelo lahko zredim.Velika sem 172 tehtam pa 70kg.Velikokrat sem poskusila z dietami, a na koncu popustila,ker so me premamile ...
Ritalin
Imam sina starega 8 let,ki sicer ni hiperaktiven vendar pa ima motnje koncentracije.Ze drugo leto obiskujeva center za mladostnike,kjer so mi predlagali ritalin.V soli sicer dokaj uspesno zdeluje drug...
Hujšanje in najstniki
Lepo prosim če mi svetujete kaj o dietah? Sem 16 letni dijak iz Portoroža in že nekaj čase me bremeni moja teža, visok sem pribljižno 2 metra in imam 110 kg. Prosil bi vas če mi lahko svetujete ali pa...
Umetna oploditev
Imam 38 let, zena 41. Zena se je dolga leta zdravila, bila na nekaj operacijah jajcevodov in ugotovljeno je,da po naravni poti ne more zanositi. Ocitno ostaja samo se opcija umetne oploditve. Zanima n...
Sterilizacija
STARA SEM 34 LET JANUARJA BOM 35, IMAM HČERKO IN ME ZANIMA ALI PRIPOROČATE STERILIZACIJO.DO SEDAJ SEM JEMALA TABLETKE STEDIRIL M VSA LETA IN NISEM IMELA NIKAKERŠNIH PROBLEMOV.RES JE,DA SEM PRED PORODO...
Levkemija
Pri 18. letnem sinu je bila pred dvema mesecema odkrita kronična mieloična levkemija. Zdravi se v KC v LJ. V januraju 2003 je predvidena presaditev kostnega mozga - darovalec je 20. letna sestra. ...
Popuščanje mitralne zaklopke
Spoštovani! Zanima me, kakšna je prognoza oz. tveganje pri menjavi ali popravilu zaklopke zaradi mitralne insufience oz. popuščanja te zaklopke. Zanima me tudi čas rehabilitacije po operaciji. Z...
Lasersko odstranjevanje dlak
Zanima me predvsem, če drži, da je ta metoda trajna, da uničene dlake ne zrastejo več. Ali je metoda nevarna?Poznam le eno ordinacijo, ki to opravlja, pri njih je cena 150 tisoč za 1x poseg na celotni...
Vitiligo
PRED 2 LETI SE MI JE POJAVIL VITILIGO IN SICER POD LEVO POZDUHO. NAJPREJ JE BIL MAJHEN, NATO PA SE JE POVEČAL. STARA SEM 36 LET, NE JEMLJEM NOBENIH ZDRAVIL IN NA SPLOŠNO SEM ZDRAVA. IMAM PA OGROMNO LE...
Prhljaj
Ze nekaj let se mi pojavlja na lasiscu prhljaj. Pred leti sem ga uspesno odpravil s samponom Oranozol, pred priblizno stirimi leti, pa sem z uporabo narobnega sampona stanje tako poslabsal, da imam se...
Glivična okužba kože
Sinu so se konec poletja pojavile na koži bele lise, brez temnih obrob in na nivoju kože, najprej ob laseh na vratu in ramenu. Sklepali smo, da se lupi. Vendar je bilo lis vedno več, in sicer po hrbtu...
Razširjene pore
Moj obraz je poln razširjenih por, luknjic in brazgotin, predvsem okoli nosa. Ali je to možno odpraviti s kemičnim pilingom ali kakšno drugo metodo? Kakšen vpliv ima kemični piling na obrazne dlačice ...
