Vizita.si

uv žarki

Koža 30. 07. 2025 03.54

Kateri je boljši za zaščito kože pred soncem – fizični ali kemični filter?

Ali je zaščita pred soncem s kemičnimi filtri res najboljša izbira? Kakšna je razlika med fizikalnimi in kemičnimi filtri v kremah za sončenje, kakšne so njihove prednosti in slabosti?

Koža 26. 07. 2025 03.29

Zakaj je zaščita pred soncem nujna tudi v oblačnih dneh?

Čeprav je zunaj oblačno in sonca ni na vidiku, to še ne pomeni, da vaša koža ne potrebuje zaščite. UV-žarki, ki povzročajo staranje kože, opekline in povečujejo tveganje za kožnega raka, brez težav prodrejo skozi oblake.

Koža 26. 07. 2025 03.24

Strokovnjaki opozarjajo: to morate vedeti o soncu in kožnem raku

Sončne opekline se morda v danem trenutku ne zdijo nič posebnega, vendar lahko že samo pet hudih sončnih opeklin v vašem življenju močno poveča tveganje za kožnega raka.

Koža 25. 07. 2025 03.30

Kako varno uživati na soncu po 40. letu: nasveti za zdravo kožo

Po 40. letu se koža začne opazneje spreminjati – postane tanjša, bolj občutljiva in se počasneje obnavlja po poškodbah.

Aktivno življenje 24. 07. 2025 03.30

Poletna telesna aktivnost: kako ostati aktiven, ne da bi se pregreli

Telesna dejavnost je ključna za ohranjanje zdravja, vendar lahko poleti postane izziv.

Vitamini in minerali 23. 07. 2025 03.52

Zakaj lahko sončenje oslabi vašo odpornost in sproži izbruh herpesa?

Ko pomislimo na poletje, si pogosto predstavljamo sproščeno poležavanje na soncu, bronasto zagorelo polt in občutek vitalnosti. A sončenje ima lahko tudi temnejšo plat.

Zdravje 21. 07. 2025 03.30

10 najpogostejših poletnih zdravstvenih tegob (in kako jih preprečiti)

Poletje prinaša toploto, več gibanja na prostem, počitnice in uživanje na soncu – hkrati pa tudi specifične zdravstvene izzive, ki se jih pogosto zavemo šele, ko je že prepozno.

Koža 09. 07. 2025 03.39

Tanka koža po 60. letu: vzroki, tveganja in vsakodnevna zaščita

Z leti se koža naravno stanjša, postane bolj krhka, suha in občutljiva. Po 60. letu je ta proces pogosto še bolj izrazit – koža se hitreje poškoduje, počasneje celi in lahko postane vir vsakodnevnih skrbi.

Zdrav Lajf 07. 07. 2025 03.20

Zakaj zaščitni faktor ni samo za plažo? Poletna pravila za kožo

Sončna krema je podobna zavarovanju; občutek imamo, da ga ne potrebujemo, potem pa se nekaj zalomi in se tepemo po glavi, zakaj prej nismo bili bolj pametni. Večina zaščitni faktor povezuje s plažo ali gorskimi pohodi, ne pa s sprehodom do trgovine.

Koža 05. 07. 2025 03.17

Vas koža po sončenju srbi, čeprav ste uporabili zaščito? To je lahko znak preobčutljivosti

Sončni dnevi vabijo na prosto, a za nekatere se uživanje na soncu hitro sprevrže v neprijetno srbečico, rdečico ali celo izpuščaje – kljub dosledni uporabi zaščitne kreme.

Rakave bolezni 02. 07. 2025 10.37

Lahko izbira poletnih oblačil vpliva na kožnega raka?

Poletni modni trendi, kot so ženske v kratkih hlačah, ki razkrivajo stegna in meča, in moški brez majice, ki razkrivajo svoja prsa in ramena, so tesno povezani z nevarnostjo razvoja kožnega raka. Berite naprej, ker besedilo ne bo govorilo o tem, kaj je primerno in kaj ne, iz družbenega vidika, temveč, kaj je primerno za našo kožo!

Rakave bolezni 30. 06. 2025 03.17

Nevarna znamenja: kako pravočasno prepoznati melanom na svoji koži

Dnevna izpostavljenost naše kože sončnim žarkom, vremenskim vplivom, poškodbam in procesom staranja lahko pripelje do razvoja izjemno nevarnega stanja – melanoma.

Zdravje 26. 06. 2025 09.16

Vročinski val: Prepoznajte nevarnosti in ukrepajte pravočasno

Visoke temperature poleti predstavljajo resno grožnjo zdravju, še posebej za ranljive skupine, kot so otroci, starejši in bolniki. Poskrbite za varno preživljanje vročih dni, s pitjem tekočine, izogibanjem soncu in ohlajevanjem.

Koža 24. 06. 2025 03.13

Sonce, znoj in srbečica: kako ločiti poletne izpuščaje od resnih kožnih stanj?

Poletje na kožo ne vpliva vedno blagodejno. Visoke temperature, vlaga, potenje in UV-žarki lahko povzročijo vrsto sprememb na koži – od nedolžnih poletnih izpuščajev do simptomov, ki zahtevajo zdravniško pomoč.

Zdravje 23. 06. 2025 03.12

Srbečica, izpuščaji in otekline: poletne kožne težave, ki jih ne smete ignorirati

Poletje pogosto povezujemo s soncem, lahkotnimi oblačili in sproščenostjo. A prav ti dejavniki – vročina, vlaga, UV-žarki, znoj in žuželke – lahko sprožijo različne kožne težave.

Zdravje 22. 06. 2025 03.29

Sončna krema ne bo rešila vaše kože, če delate te napake

Zaščita vaše kože pred škodljivimi UV-žarki je ključnega pomena, pri čemer je uporaba kreme za sončenje eden najučinkovitejših načinov za ohranjanje zdravja. Dejstvo je, da je s pravilno uporabo kreme za sončenje mogoče doseči izjemne rezultate in zagotoviti maksimalno zaščito pred morebitnimi težavami. A ne, če delate naslednje napake.

Koža 21. 06. 2025 03.15

Krema za sončenje vas ne bo rešila: 6 napak, ki jih poleti delate brez zavedanja

Krema za sončenje je poleti skoraj samoumevna spremljevalka – vržemo jo v torbo, namažemo po obrazu in verjamemo, da smo varni pred nevarnimi UV žarki.

Koža 20. 06. 2025 03.29

Opekline: Kaj morate nujno vedeti o preventivi, posledicah in zdravljenju sončnih opeklin?

Vas je poletno sonce presenetilo? Sončne opekline niso zgolj nadležne – so opozorilni znak, da je vaša koža že utrpela škodo.

Zdravje 19. 06. 2025 03.59

Ne ponavljajte teh jutranjih napak, če vam je mar za zdravje

Izogibanje jutranjim napakam je ključno za dobro počutje in produktiven dan. Ugotovite, katere pogoste napake vas ovirajo in kako jih zamenjati z zdravimi navadami. Od pravilnega spanja in prehrane do priprave načrta – majhne spremembe prinašajo številne koristi.

Preventiva 19. 06. 2025 03.01

Poletje ni brezskrbno za vse: zakaj vas lahko sonce resno ogrozi, tudi če ste zdravi

Poletje pogosto povezujemo z brezskrbnostjo, oddihom in vitalnostjo. A pod bleščečim soncem se skriva resna grožnja – tudi za tiste, ki so popolnoma zdravi.

Koža 18. 06. 2025 03.59

Velika prevara sončenja: zagorela koža ni znak zdravja, ampak poškodb

Zagorela koža je za mnoge simbol privlačnosti, vitalnosti in zdravja. Poletje brez barve? Nepredstavljivo. A resnica je popolnoma drugačna: zagorelost ni pokazatelj dobrega počutja, temveč jasen znak, da je bila vaša koža poškodovana.

Zdravje 18. 06. 2025 03.33

S staranjem telo izgublja to ključno snov – in ogroža sklepe

Z leti ni težava le v gubah, temveč v tistem, kar se dogaja globoko v telesu – v sklepih. Bolečine pri hoji, škripanje v kolenih, otrdelost po spanju ... vse to niso le posledice obrabe, temveč tudi izgube ključne snovi: kolagena.

Koža 17. 06. 2025 14.18

Vaša koža po 30. letu: koliko sonca je še varno in kdaj začne škodovati?

Zdi se, da z nekaj sonca ni nič narobe – celo dobro naj bi bilo za razpoloženje, vitamin D in imunski sistem. A po 30. letu se koža začne odzivati drugače. Manj kolagena, počasnejša obnova, večja občutljivost na UV žarke.

Zdravje 15. 06. 2025 03.00

Največja napaka pri izbiri sončne kreme (in kako jo preprečiti)

Izbira prave kreme za sončenje je ključna za zaščito kože pred škodljivimi sončnimi žarki. Pomembno je razumeti SPF, ki varuje pred UVA in UVB žarki. Ne pozabite, da potrebujejo zaščito pred soncem vsi, ne glede na barvo kože. Redna uporaba kreme za sončenje pomaga preprečevati opekline in zmanjšuje tveganje za kožnega raka.

Preventiva 12. 06. 2025 15.50

Zdravnica šokirana nad prizorom: '40 let je delala na soncu, a je vedno nosila hlače'

Če še niste verjeli v škodljivost pretiravanja izpostavljanja soncu, boste verjetno zdaj začeli. Zdravnica iz Virginije je na svojem profilu na TikToku delila video posnetek svoje pacientke, ki vas bo morda presenetil.

Rakave bolezni 11. 06. 2025 16.39

''Ko enkrat preživiš nekaj takega, ne moreš več mimo ljudi, ki se sončijo brez zaščite''

Zgodba o preživetju in ozaveščanju o kožnem raku. Pogovarjala sem se z Anjo Matušin, žensko, ki je premagala melanom, danes pa je predsednica Nacionalnega društva bolnikov z melanomom.

Zdravje 11. 06. 2025 14.07

Kaj se zgodi, če ne nosite sončnih očal?

Skrb za zdravje oči je ključna za ohranjanje dobrega vida. Nošenje sončnih očal, ki nudijo zaščito pred UV žarki, zmanjšuje tveganje za nastanek resnih bolezni, kot sta siva mrena in degeneracija makule. Redna uporaba sončnih očal je pomembna v vsakem vremenu, da zaščitimo oči pred škodljivimi vplivi sonca.

Koža 31. 05. 2025 03.44

Poletje in koža: kako ločiti običajno rdečico od resne alergijske reakcije ali sončnih opeklin 2. stopnje

Poleti je naša koža še posebej izpostavljena – soncu, vročini, soli, kloru in številnim izdelkom za zaščito in nego. Rdečica na koži je zato pogosta, a ni vsaka rdečina nedolžna. V nekaterih primerih gre za resno alergijsko reakcijo ali celo sončne opekline 2. stopnje, ki zahtevajo hitro ukrepanje. Prepoznavanje razlike med običajno začasno reakcijo in stanjem, ki ogroža kožo (ali celo zdravje), je ključno za pravočasno pomoč.

Lepota 31. 05. 2025 03.31

Kako ohraniti zdrave lase med poletjem: nasveti strokovnjakov

Za zdrave lase tudi po poletnih dogodivščinah: Visoke temperature, žgoče sonce in slana voda na laseh pustijo posledice. Preprečite poškodbe in ohranite sijaj svojih las s temi preprostimi nasveti. Ne pozabite na hidratacijo, UV zaščito in pravilno nego, da bodo vaši lasje ostali lepi in zdravi.

Koža 27. 05. 2025 03.18

Melanom: dermatovenerologa o prepoznavanju sumljivih znamenj in zaščiti pred soncem

V sklopu Dermatološke šole, ki je potekala 16. in 17. maja na Bledu, sem se pogovarjala s prof. dr. Jovanom Miljkovićem in prof. dr. Igorjem Bartenjevom, dermatovenerologoma, ki sta razkrila ključne informacije o melanomu in drugih kožnih rakih.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1080