vedenje
Agresivni izbruhi pri bolnikih z demenco niso posledica zlobe, temveč simptom stiske
Agresivno vedenje pri bolnikih z demenco ni posledica zlobe, temveč simptom stiske. Preberite, kako s pravilnim odzivom in rutino zmanjšati tveganje za izbruhe.
Nemir, težave s koncentracijo, raztresenost: gre za ADHD ali tesnobo? Morda oboje?
Če se spopadate z nemirom, težavami s koncentracijo in spanjem, ste morda pod vplivom ADHD ali tesnobe – ali obeh.
Travmatična navezanost: zakaj vztrajamo v odnosu, ki nas uničuje?
Marsikdo se je že znašel v vlogi prijatelja-zaupnika, ki drugo osebo povsem resno vpraša: zakaj pa preprosto ne greš? Vse kaže na to, da je zveza slaba in tudi kakšen dan nežnosti, ki mu sledi več dni žaljenja in groženj, ne more odtehtati trpljenja.
Zakaj smo po druženju izčrpani, čeprav smo se imeli fino?
Velikokrat se veselimo zabave. Sami najboljši prijatelji. Na zabavi uživamo in smo center dogajanja, v družbi se počutimo kot riba v vodi. Ko pa pridemo domov, bi se najraje skrili v temen kot in nikoli več prišli na plano.
Pasivna agresija v odnosih: ko 'nič ni' ne pomeni nič
'Nič ni,' reče partner po prepiru, nato pa dva dni odgovarja z enozložnicami. Sodelavka 'pozabi' poslati datoteko ravno na dan, ko bi jo morali oddati. Jeza je očitna, a je nihče ne izreče naglas, tega, kar ni izrečeno, pa ne moremo rešiti. Kaj je torej pasivna agresija, od kod pride in kako se nanjo odzvati, ne da bi se spustili na isto raven?
Demenca ni normalen del staranja: kako jo prepoznati in kakšno pomoč potrebuje človek, ki z njo živi
21. september je svetovni dan Alzheimerjeve bolezni, september pa svetovni mesec Alzheimerjeve bolezni. Namen obeležitve omenjene bolezni ni le opozarjanje na vse večje število ljudi z demenco, temveč tudi zmanjševanje stigme, boljše razumevanje bolezni in predvsem vprašanje, ki prej ali slej prizadene številne družine: kako osebi z demenco zagotoviti varno, dostojanstveno in čim bolj kakovostno življenje?
Pameli Anderson so dali še 10 let življenja, ona pa je uspešno kljubovala napovedim
Priljubljena igralka je na filmskem festivalu v Benetkah odkrito spregovorila o letih, ko so ji prerokovali le desetletje življenja, in o tem, kako je danes povsem zdrava.
Nihanje razpoloženja ni bipolarna motnja, razlikujeta se v trajanju simptomov
Gre za izčrpanost ali pa za nekaj, kar zahteva strokovno pomoč? Meje so dokaj jasne, glavno vprašanje pa je, kako dolgo doživljate taka nestabilna obdobja.
Ko potrditev drugih postane edino merilo vaše vrednosti
Želeti pohvalo in potrditev drugih je nekaj povsem človeškega.
Otrok ima vročino: kdaj lahko ostane doma in kdaj potrebuje pregled?
Ko otrok dobi vročino, je prvo vprašanje staršev pogosto: ali lahko počakamo doma ali moramo k zdravniku?
Zakaj si nekateri ljudje pulijo lase?
Se spopadate z nenadzorovano željo po puljenju las? Spoznajte izsledke nove raziskave, ki raziskuje povezavo med vašim počutjem, dolgčasom in tem neprijetnim nagonom.
Samopoškodovalne misli: zakaj se pojavijo in kaj pomenijo
Misel ni dejanje in ni namen.
Zakaj se ob nekaterih ljudeh počutimo ogroženo, čeprav niso naredili nič narobe
Nekateri ljudje so do nas prijazni in ustrežljivi, razumsko bi jih lahko opisali le z lepimi pridevniki. Kljub temu se ob njih počutimo nelagodno, čeprav ne razumemo, zakaj.
Tudi temnejša koža potrebuje SPF: zakaj zaščita pred soncem ni pomembna le za svetlopolte
Pogosto velja prepričanje, da ljudje s temnejšo poltjo zaščite pred soncem ne potrebujejo. Ker ima njihova koža več melanina, ki deloma ščiti pred ultravijoličnimi (UV) žarki, se res redkeje opečejo. Vendar to ne pomeni, da so pred posledicami sonca zaščiteni.
Ko življenje izgubi smisel: kako prepoznati nevarne miselne vzorce
Mnogi od nas smo dosegli marsikaj od tega, kar smo si želeli pred petimi ali desetimi leti. Dobili smo napredovanje, imamo družino, pred prenovljeno hišo je parkiran nov avto. Kljub temu se počutimo prazno; cilji, ki smo jih tako zasledovali, so se izkazali za jalove, kar se tiče povezave s srečo.
Zakaj razmišljamo o hrani tudi takrat, ko nismo lačni?
Ste že kdaj imeli občutek, da vam misli o hrani ne dajo miru? Med zajtrkom že razmišljate, kaj boste jedli za kosilo. Popoldne vas vleče do hladilnika, čeprav niste zares lačni. In zvečer imate občutek, da hrana zavzema več prostora v vaših mislih, kot bi si želeli.
Znaki, da ste alergični na alkohol
Ste kdaj po prekrokani noči pomislili, ali gre za mačka ali morebiti za resno alergijo? Da, obstaja tudi alergija na alkohol.
Zakaj se pojavijo stalni občutki krivde?
Uležete se v posteljo po čisto običajnem dnevu. Nič posebnega se ni zgodilo, pa vendar vas glodajo neprijetne misli.
Ko demenca ne pomeni le izgube spomina
Spoznajte ključne razlike med tipi demence in zakaj Bruce Willis kljub težki diagnozi še vedno prepozna svoje najbližje.
Brezplačni pregledi znamenj razkrili več primerov sumljivih sprememb
Združenje slovenskih dermatovenerologov je v okviru evropske kampanje EUROMELANOMA 2026 organiziralo brezplačne preventivne preglede sumljivih kožnih znamenj, namenjene zgodnjemu odkrivanju kožnega raka.
Ali je narcisizem deden?
Strokovni pregled vzrokov za narcizem razkriva kompleksno prepletanje med podedovanimi lastnostmi in okoljskimi dejavniki v otroštvu.
Ali lahko prehranska dopolnila res ščitijo pred soncem?
Tablete za zaščito pred soncem, kapsule za lepšo porjavelost, antioksidanti proti UV-žarkom – ponudba prehranskih dopolnil, ki obljubljajo zaščito kože pred soncem, je vse večja.
Anksiozna navezanost: zakaj se v odnosih bojimo zapuščenosti
Partner eno uro ne odgovori na sporočilo in v glavi se nam že vrti film, kako pakira kovčke. Poznate ta občutek?
Napadi besa: zakaj nastanejo in kdaj obvladovanje jeze ni dovolj
Zataknjen predal, počasen voznik, neprijetna opazka ... Stvari, pri katerih bi večina zamahnila z roko, nas preplavijo s čustvenim odzivom, ki je glede na dogodek povsem nesorazmeren.
Takšen je pomen socialne vključenosti otrok z avtizmom v vsakdanjem življenju
Socialna izključenost ima lahko za otroke z avtizmom in njihove družine nepopravljive posledice. Pobude, kot je družabništvo, simulirajo pristno skupnostno podporo, ki je ključna za razvoj spretnosti in medsebojno razumevanje. Pogovarjala sem se z Boštjanom Kotnikom, predsednikom Društva za kulturo inkluzije in vodjo Oddelka za projektne dejavnosti v Centru Janeza Levca Ljubljana.
Zakaj se kilogrami vrnejo: težava ni v dieti, ampak v glavi
Večina diet propade, ker se osredotočajo le na kratkoročne številke na tehtnici, namesto na celostno spremembo navad in psiholoških vzorcev posameznika.
Učinkovit japonski trik za premagovanje vsakodnevne raztresenosti
Japonski strojevodje že desetletja uporabljajo sistem kazanja in govorjenja, ki dokazano izboljšuje delovni spomin ter preprečuje drobne, a stresne napake v domačem okolju.
Kako prepoznati zgodnje znake shizoafektivne motnje?
Če se nekdo od naših bližnjih umika, postaja sumničav in slabo spi, najprej pomislimo, da je to samo faza. Včasih res samo faza, včasih pa prvi obrisi ene najpogosteje napačno diagnosticiranih duševnih motenj.
Kako razviti in vzdrževati zdrave meje v odnosih (in zakaj jih večina postavi narobe)
Beseda "meje" se je v zadnjih letih spremenila v wellness-slogan, ki je v svoji popularnosti izgubil zasluženo težo.
Kdaj in zakaj se ljudje spremenijo, ko dobijo moč?
Prevzem položaja moči pogosto ne vpliva samo na odgovornosti, temveč tudi na način razmišljanja, odločanja in odnosa do drugih ljudi. Psihologija moči opisuje ta pojav kot sistematično spremembo kognicije in socialnega vedenja, ki se pojavi, ko posameznik pridobi nadzor nad viri, ljudmi ali odločitvami. Kako pa to vpliva na odnose in različne odnosne ravni v katerikoli strukturi našega življenja?
Kako prepoznati, da otrok potrebuje podporo: sodobni izzivi duševnega zdravja
Vzgoja, avtoriteta in čustvenovedenjske težave so teme, ki v sodobni šoli postajajo vse bolj izpostavljene. Otroci in mladostniki odraščajo v svetu hitrih družbenih sprememb, naraščajočih pritiskov in vse večje občutljivosti na stres, kar se neizogibno odraža tudi v šolskem prostoru.
Zakaj vse več otrok trpi zaradi anksioznosti? Strokovnjaki izpostavljajo tri ključne razloge
Anksioznost med otroki narašča hitreje kot kadarkoli prej.
Zakaj se pojavijo intruzivne misli in kdaj postanejo klinično pomembne?
Sredi sestanka, pogovora ali mirnega trenutka se v glavi pojavi misel, ki tja ne sodi; nasilna podoba, neprimerna želja, absurdna ideja. In takoj za njo: 'Kaj je narobe z mano?' Odgovor je: najverjetneje nič.
Čustveno prenajedanje: zakaj nastane in kako ga lahko obvladate brez občutkov krivde
Ko posegate po hrani zaradi stresa ali žalosti, lahko to preraste v težavo, ki zahteva spremembo navad.
Ali kri pitonov nosi odgovor za hujšanje?
Znanstveniki so odkrili molekulo pTOS v krvi pitonov, ki učinkovito zmanjšuje apetit in povzroča izgubo teže pri miših. To odkritje utira pot morebitnim novim zdravilom proti debelosti, z morebitno manj stranskimi učinki kot obstoječa zdravila.
Zakaj občutek krivde ob počitku škoduje vašemu zdravju
Občutek krivde ob počitku lahko poruši spanje, oslabi odpornost in poveča stres.
Znate govoriti samo še v dvojini? Morda ste odvisni od odnosa
Večina se je že znašla v razmerju, ki že dolgo ni bilo več zdravo ali zadovoljujoče, a preprosto nismo uspeli zbrati poguma, da bi odšli.
Kako alkohol preoblikuje možganske povezave
Že majhna količina alkohola lahko pomembno spremeni način, kako se vaši možgani med seboj sporazumevajo.
So ultrapredelana živila 'nove cigarete'?
Raziskovalci opozarjajo, da je ultrapredelana hrana zasnovana podobno kot cigarete – za hitro nagrado in spodbujanje pretiranega uživanja.
Kako prepoznati zgodnje znake demence, ki se lahko pojavijo že v pozni odraslosti
Demenca se lahko začne razvijati veliko prej, kot si večina predstavlja – tudi pri ljudeh v 40. letih ali 50. letih.
Zakaj možgani v stresu iščejo nezdravo hrano
Stres pomembno vpliva na delovanje možganov in pogosto sproži hrepenenje po nezdravi hrani.
Preprost pristop, s katerim lahko zmanjšate uživanje alkohola
Raziskovalci so odkrili presenetljivo preprost način, ki lahko pomaga zmanjšati količino popitega alkohola.
Prepoznavanje zgodnjih znakov zasvojenosti z alkoholom
Osebna izpoved televizijske osebnosti razkriva, kako hitro lahko neopazne navade prerastejo v resno težavo.
Ljudje, ki stalno zamujajo: lenoba ali resen problem?
Vztrajna zamuda pogosto ni posledica nemarnosti, temveč globljih psiholoških vzorcev in posebnosti.
Kako pomanjkanje spanca vpliva na vašo razdražljivost in vedenje?
Razumevanje nevroloških procesov za boljše razumevanje vedenjskih sprememb po neprespani noči. Kakovost spanca je ključnega pomena za obvladovanje čustev in preprečevanje izgorevanja. Z izboljšanjem spalne higiene lahko pozitivno vplivamo na mnoge vidike našega življenja.
Razlika med generalizirano anksiozno motnjo in panično motnjo
Tesnoba lahko tvoje življenje postavi na glavo. Vsak, ki se je soočal z občutkom nedefiniranega strahu, ve, kako močno lahko zagreni življenje.
Skupni izvor več duševnih motenj: nova raziskava razkriva presenetljivo povezavo
Raziskovalci so odkrili, da bi lahko različne duševne motnje izvirale iz istega biološkega mehanizma.
Zgodnja demenca pri 24 letih: redka in pretresljiva zgodba
Demenca je bolezen, ki jo večina povezuje s starostjo, vendar lahko v redkih primerih prizadene tudi izjemno mlade odrasle.
Zahrbtna bolezen, ki spreminja osebnost, ne le spomin
Frontotemporalna demenca je ena najbolj napačno razumljenih oblik demence. Ne zato, ker bi bila redka, temveč ker se pogosto ne kaže tako, kot ljudje pričakujejo.
Skupnost kot vir zaščite in človečnosti – šola kot prostor, kjer se lahko začne sprememba
V Fundaciji Nataše Pirc Musar – Ustanovi Alma so ta konec tedna izpeljali nov izobraževalni modul programa Od Alje do Žana. Ta je namenjen učiteljem za pridobivanje znanj, namenjenih krepitvi duševnega zdravja otrok v šolskem prostoru.
Kako se spopasti z občutki krivde po prazničnem uživanju alkohola?
Praznični čas pogosto prinaša druženje, slavja in povečano uživanje alkohola. Ko se januar začne, se mnogi soočajo z občutkom krivde zaradi prekomernega pitja, hkrati pa se sprašujejo, ali je njihovo vedenje res problematično ali le del družbeno sprejetih norm.
Kaj morate vedeti o nevarnosti ptičje gripe?
Po poročanju ScienceAlert strokovnjaki opozarjajo, da svetovna javnost in zdravstveni sistemi ne posvečajo dovolj pozornosti hitro spreminjajoči se grožnji ptičje gripe. Pa je to res?
Pogosta navada pri pošiljanju sporočil, ki lahko nakazuje psihopatske lastnosti?
Pošiljanje sporočil je del vsakdana, a po mnenju psihologinje Charlotte Entwistle z Univerze v Liverpoolu lahko prav način pisanja razkrije temnejše osebnostne poteze.
Preprosti koraki, da se izognete prazničnim virozam
Praznični december je čas topline, druženja in veselja, hkrati pa tudi obdobje, ko se respiratorni virusi širijo hitreje.
Jutranji ritual, ki vam tiho dviguje raven stresa, a to počnemo skoraj vsi
Večina ljudi je prepričana, da se njihov stres začne nabirati šele skozi dan. Strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj precej bolj zahrbtnega.
Ljudje in zlati prinašalci? Presenetljiva genetska povezava, ki razkriva skupne vedenjske korenine
Nova raziskava je pokazala, da si ljudje in zlati prinašalci delijo nepričakovano genetsko povezavo, ki vpliva na vedenje in čustveno odzivanje.
Toliko ur spanca dejansko potrebujete
Spanec je ena izmed najpomembnejših dejavnosti za naše telo in um. Kljub temu pa v sodobnem življenju pogosto zanemarjamo pomen kakovostnega spanca. Veliko ljudi se sprašuje, koliko ur spanca je dejansko potrebnih za optimalno zdravje.
Moško duševno zdravje: 7 opozorilnih znakov, da je čas za pogovor
Moški pogosto spregledajo ali potlačijo znake duševne stiske, kar lahko vodi v resne posledice za zdravje in odnose.
Disociativna motnja identitete: simptomi, vzroki in sodobni pristopi k zdravljenju
Disociativna motnja identitete, prej znana kot motnja več osebnosti, je ena najbolj kompleksnih in pogosto napačno razumljenih duševnih motenj.
Ta sprememba osebnosti v starosti ni redkost
Sprememba osebnosti v starosti ni redka pojavnost in večina ljudi se je že srečala s takšnimi spremembami pri svojih bližnjih ali starejših družinskih članih, katerih vedenje se je naenkrat spremenilo.
